現(xiàn)在的生活越來越好,營養(yǎng)豐富,在這樣的條件下,自己慢慢就會(huì)體重增加,而這時(shí)很多的人就會(huì)用少吃或減肥藥來讓自己減肥,時(shí)間長了,覺得自己的身體真瘦了,但是你發(fā)現(xiàn)沒有,自己的精神確沒有以前好了。普洱茶不但可以養(yǎng)生還可以養(yǎng)胃。下面和小編來了解一下普洱茶的減肥功效吧。
七種不同的普洱茶減肥法:
1、普洱C+C
材料:普洱茶葉10克,檸檬1只,蘋果半只。
2、普洱蜜柚茶
材料:普洱茶葉20克,新鮮去皮柚子100克、鮮陳皮1克、蜂蜜1匙。
3、普洱瓜瓜碰
材料:普洱茶葉10克,木瓜20克,哈密瓜20克。
4、消食茶粥
材料:麥芽30克,雞內(nèi)金10克,粳米50克。普洱茶葉5克。
6、蓮茶雞煲
材料:仔雞500克,鮮蓮子100克,鮮百合50克,枸杞子10克,鮮荷花2朵,普洱茶5克,麥芽粉、調(diào)味品適量。
7、.鵪鶉茶鴨湯
材料:普洱茶5克,鵪鶉1只。老鴨1只,生姜、調(diào)味品適量。
我們每天都要喝水,那茶自然也是不可缺少的,但飲茶的時(shí)候要注意一些喝普洱茶知識(shí)哦!