普洱茶能減肥嗎？普洱茶在降脂去油方面確有顯著功效，俗稱(chēng)“普洱刮油”。自古以來(lái)，綠茶主要流行于氣候潮濕、飲食偏清淡的地區(qū)，而普洱茶流行于像西藏一樣飲食油膩，多食用奶制品的地區(qū)和國(guó)家，從實(shí)踐上充分說(shuō)明了其功能方面的區(qū)分。在減肥方面，普洱生茶不如熟茶有效，并且新生茶不宜多喝，反倒是熟茶或老茶茶性溫和，茶湯醇厚，稍微多喝點(diǎn)也無(wú)妨，并且降脂功能顯著。普洱茶養(yǎng)生是功能性物質(zhì)的大分子小分子化，其養(yǎng)生物質(zhì)構(gòu)成和諧又多樣，應(yīng)當(dāng)說(shuō)它是一種具有質(zhì)量安全性的優(yōu)良保健飲品。
普洱茶之所以能起到減肥作用，是因?yàn)樵诓桀?lèi)中，普洱茶是最好的減肥茶飲。它能有效減少腹部脂肪堆積，而且不會(huì)反彈。一杯普洱只含有約4卡路里的熱量，降脂功效主要來(lái)自三個(gè)方面的因素：
一是由茶多酚、維生素C等多種有效成分一起作用，協(xié)助脂肪的分解和消化;
二是發(fā)酵過(guò)程形成的多種有益菌群綜合作用可以減少小腸對(duì)甘油三脂和糖的攝取、提高酵素分解腰腹部脂肪。
三是普洱茶中的咖啡因能幫助增強(qiáng)身體燃燒脂肪的能力。
