兒童喝茶不宜太濃,要以清淡為主。只要不是無節(jié)制的喝濃茶,兒童老人都是可以喝茶的,而且能修身養(yǎng)性。
兒童在飯后、睡前、起床后,用茶水刷牙或漱口,不但可以喝茶,還可以用綠茶漱口,不但能除去口臭,還能健康牙齒。
其實(shí)兒童喝茶基本都是因?yàn)榄h(huán)境,家里的父母愛喝茶,經(jīng)常在這樣的環(huán)境下孩子自然也為生出愛喝茶的心思。
父母要引導(dǎo)孩子喝茶,學(xué)會(huì)品茶,學(xué)會(huì)健康的生活方式,培養(yǎng)孩子愛生活的性格,從小就有一種沉穩(wěn)的貴氣。
【兒童喝茶的注意事項(xiàng)】
1、一天3杯左右,慢慢增加
2、要清淡,成人濃度的1/3
3、睡前,飯后30分鐘,不適宜喝茶