喝養(yǎng)生茶可以起到保健作用，根據(jù)不同季節(jié)或者體質(zhì)因素，有不同的喝法，春季喝一些花瓣茶可以刺激感官，生發(fā)體內(nèi)的陽(yáng)氣，驅(qū)散寒邪。
春季養(yǎng)生茶及配方如下
1.金銀花茶及配方
用10克金銀花，沸水沖泡飲用。
功效：金銀花有清熱解毒、利咽喉、消暑等作用，可用于暑熱癥、流感、瘡癤腫毒，急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
2.枸杞紅棗茶及配方
冷水煮開(kāi)，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘，加入冰糖，煮至溶化就可以。
功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，讓臉色紅潤(rùn)，紅棗可以補(bǔ)中益氣、潤(rùn)心肺、生津液等功效。
3.菊花茶及配方
在每次餐后，五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。長(zhǎng)時(shí)間飲用，可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，能抗衰老，沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感美味。
功效：菊花可以清肝明目和解毒消炎等作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等也有一定效果。
?。ㄗⅲ罕疚膩?lái)源于互聯(lián)網(wǎng)，文中所涉及配方謹(jǐn)慎使用）
