茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃和過量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。所以我們喝茶不要過濃和過量。
如何避免茶醉,方法如下;
1、喝茶不要過濃，喝茶過濃吸入的咖啡因過多，會讓人產(chǎn)生醉茶的現(xiàn)象。
2、喝茶不要過多，喝茶過多對于年邁或者是身體虛弱的朋友傷害可是非常大的。
3、不要空腹喝茶。
4、有些特殊的人群是不適合喝茶的，例如孕婦或者是哺乳期的朋友。
