總能看見有人喜歡一把茶葉泡一天，特別常見到的是公交車司機(jī)，經(jīng)常能夠看到他們一個大大的茶杯，里面泡滿了茶葉，也不曉得泡了多久，時不時就喝一口。另外一些喝普洱茶減肥的茶友，也經(jīng)常把茶泡的很濃，認(rèn)為這樣可以加快減肥的效果。
這樣的茶葉，咱不說他到底泡了多久，濃是肯定的，許多老司機(jī)喝茶，考究的是茶葉的苦澀味，味濃才覺得有提神作用，否則茶之無味就沒啥意義了。這樣喝茶真的好嗎？
常飲普洱濃茶的壞處
1、空腹飲用普洱茶濃茶會沖淡胃酸，抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至?xí)鹦募隆㈩^疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現(xiàn)象，并影響蛋白質(zhì)的吸收。（“空腹茶心慌，晚茶難入睡”）
2、酒后不宜飲普洱茶濃茶。飲酒后，酒中乙醇通過胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛，乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后飲茶，茶中的茶堿可迅速對腎起到利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能，經(jīng)常酒后喝普洱茶濃茶的人易發(fā)生腎病。
3、普洱茶濃茶促使胃酸分泌多。使胃分泌大量胃酸，形成胃、腸潰瘍。
4、過量飲濃茶會出現(xiàn)“茶醉”現(xiàn)象，心悸、乏力煩躁、全身不適。
5、常飲普洱濃茶可能會引起便秘。
6、咖啡堿可抑制對鈣的吸收，從尿中排出鈣。導(dǎo)鈣質(zhì)流失，會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。
7、普洱茶中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強(qiáng)的收斂性，濃茶中的茶多酚含量高，收斂性就更強(qiáng)，會減緩胃的收縮和腸道的蠕動，因而影響到食物的消化和吸收，易引起大便干結(jié)甚至便秘。
8、睡前飲用普洱茶濃茶會使大腦過度興奮狀態(tài)，尤其是晚上會嚴(yán)重影響睡眠。（“空腹茶心慌，晚茶難入睡”）
9、普洱茶濃茶促使心跳過快，血流加速，導(dǎo)致心律不齊或心動過速。
10、普洱茶濃茶中氟量偏高，易引起齲齒，使牙齒長一層釉黑色。
11、普洱茶濃茶促使胰島素分泌，會出現(xiàn)低血糖。
12、飲用普洱茶濃茶過多，體內(nèi)水分過多會增加心、腎負(fù)擔(dān)。
13、患了潰瘍病的人更不可飲用普洱茶濃茶。
14、普洱茶濃茶長期飲用過濃會使人體新陳代謝功能失調(diào)，減弱胃腸對食物中鐵質(zhì)的吸收引起貧血或維生素B缺乏癥。
常飲普洱茶對身體有好處，但不能盲目飲茶。喝普洱茶不應(yīng)當(dāng)過燙過濃。過濃過燙會造成胃粘膜的功能減弱，會造成消化不良，因為不管是生茶新茶還是熟茶新茶，它對胃的刺激性都很大，若在此基礎(chǔ)上泡得濃，喝得過濃過燙，那么這時候的胃是難以承受的，所謂“適量就好”。
