肝腎的功能最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)》。肝藏血，腎藏精。肝主疏泄，腎主閉藏。肝腎之間的關(guān)系稱之為肝腎同源，又稱乙癸同源。因肝腎之間，陰液互相滋養(yǎng)，精血相生，所以有這種說法。在中醫(yī)的理論中，肝腎對人體的重要性，主要表現(xiàn)在四個方面：1.精血互生，2.陰液互養(yǎng)，3.藏泄互用，4.同具相火。
要保護(hù)腎臟就要充分休息，適量飲水不憋尿。此外，用茶養(yǎng)生也是養(yǎng)腎的一大妙招，普洱茶中有效清除腎腺沉積毒素，針對男性虛弱、疲軟，腎虛，有特殊的改善和修復(fù)作用，固本培元，補(bǔ)腎壯陽，滋補(bǔ)男性“金三角”，有效修護(hù)前列腺疾病，顯著提升男性生理功能。
一般來說，喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。世界衛(wèi)生組織調(diào)查了許多國家的飲料優(yōu)劣情況，最終認(rèn)為：茶為中老年人的最佳飲料。據(jù)科學(xué)測定，茶葉含有蛋白質(zhì)、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿和脂多糖等近300種成分，具有調(diào)節(jié)生理功能，發(fā)揮多方面的保健和藥理作用。
以下是喝普洱茶會傷腎的幾個情況，為了我們的健康記得注意哦。
1、邊喝茶邊喝酒會傷腎。
2、空腹喝普洱茶傷腎。
3、喝過濃的普洱茶傷腎。
怎樣喝茶對腎好
1、少喝濃茶。濃茶對腎不好，如長期喝濃茶后易得腎結(jié)石。
2、不要暴飲暴食茶。喝茶后常上廁所，這不是喝茶的緣故，喝茶和吃飯一樣，不要暴飲暴食。
3、定時喝茶。集中在短時間內(nèi)喝水，很快就上廁所，如果你喝水與吃飯一樣，養(yǎng)成定時喝水的習(xí)慣：早上起床后喝一杯水，上午10點喝一杯淡茶，下午3點喝一杯淡茶，5點喝一杯淡茶，晚飯后2小時后喝一杯白水。沖淡腎臟毒素，及時對腎臟進(jìn)行清潔。
4、運(yùn)動后喝茶。在運(yùn)動后，為了及時補(bǔ)充水分喝一杯水（或淡茶），一天的總飲水量在2000毫升，對身體很有好處，對腎臟也比較好。
