普洱熟茶是經(jīng)過渥堆工藝發(fā)酵，因此，普洱熟茶茶性溫和，具有養(yǎng)胃、護胃、降脂、減肥、消炎、殺菌、治痢降壓、抗動脈硬化等多種功效作用，普洱熟茶適用于大眾人群飲用。
熟普洱茶的功效
1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化：法國巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗證明:"云南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果".中國昆明醫(yī)學(xué)院也對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗,并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比,普洱茶的療效高于安妥明.長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少,所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用.飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng),所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用.
2、養(yǎng)胃、護胃：在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對胃產(chǎn)生有益的保護層,長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護胃作用.
3、健牙護齒：普洱茶中含有許多生理活性成分,具有殺菌消毒的作用,湖南醫(yī)科大學(xué)曹進教授用普洱健齒茶進行抑制變形球菌附著能力試驗,發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用,濃度1%時效果最佳.
4、消炎、殺菌、治痢：醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明,云南普洱茶有抑菌作用,濃茶汁日服十次,可以治療細菌性痢疾,這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。
5、抗衰老：茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用,云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類，同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。
6、提高免疫力：熟普洱茶有茶紅素、茶黃素、茶褐素（TB）、沒食子酸和維生素C等，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮重要的作用，更可以預(yù)防寒冷季節(jié)感冒。
7、補充微量元素：根據(jù)云南省權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的報告顯示，每500毫升普洱茶中，所含人體所需的礦物、微量元素達三十種之多。主要有多酚類物質(zhì)、咖啡堿、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、酶、芳香物質(zhì)、碳水化合物、維生素、類脂、有機酸和微量元素鐵、鉀、磷、鈣、鎂、錳、鋁、銅、鋅、鈉、鎳、鈹、硼、硫、氟等。這些元素對人體作用極其大，所以在冬季飲用普洱茶可以補充人體元素從而達到養(yǎng)生保健功效。
普洱熟茶的適宜人群
1、體寒的人
平時怕冷，四肢不溫，喜熱飲，體溫偏低的茶友就比較適合熟茶，尤其是女性茶友。因為熟茶茶性溫和，有溫補的作用。如果在冬天，來一杯溫?zé)岬氖觳?，再在茶湯中加入枸杞或者紅棗，那么，寒冷的冬天也就不是難熬了。
2、腸胃不好的人
在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，由于飲食不規(guī)律，造成腸胃不好的人也比比皆是，因此，養(yǎng)胃成了養(yǎng)生的一關(guān)鍵。很多腸胃不好，經(jīng)常消化不良的茶友，可以在適宜的濃度下，飲用溫順平和的熟普，特別是多年陳放轉(zhuǎn)化良好的老熟普，不產(chǎn)生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的熟普，在進入腸胃之后，形成的膜附著在胃的表層，從而對胃也產(chǎn)生了有益的保護層，長期適當(dāng)飲用熟普，還能夠起到養(yǎng)胃、護胃的作用。
3、老年人
我們都知道普洱熟茶有著降三高的作用，而對于普洱熟茶來說，還有著血管舒張、血壓暫時下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，因此，對老年人和高血壓與動脈硬化患者，也有著很好的作用。
4、減肥愛美之人
法國巴黎安東尼醫(yī)學(xué)系臨床教學(xué)主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生，用普洱茶臨床試驗證明：“對減少類脂化合物，膽固醇含量有良好效果。”昆明醫(yī)學(xué)院也對普洱茶治療高脂血病的療效作了55例臨床試驗，并與降脂較好的藥物安妥明治療的31例作對比，普洱茶的療效高于安妥明。茶葉中含有兒茶素類化合物，其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。長期飲用熟茶有治療肥胖癥及美容的功用。
5、辦公室之人
辦公室的白領(lǐng)用腦用眼較多，泡茶講究便利性。熟茶，甜滑苦澀味低，取適量，無論是玻璃杯，飄逸杯，甚至是保溫杯（要去蓋，少悶），都可輕松搞定一杯舒心好茶。
6、喜愛花式調(diào)飲之人
熟茶，經(jīng)過渥堆發(fā)酵，茶性變得溫和、包容，加入菊花，清肝明目；加入陳皮，疏肝潤肺；加入牛奶，營養(yǎng)豐富，更加順滑；加入蜂蜜，清腸排毒，預(yù)防感冒；加入玫瑰，養(yǎng)顏美容。
《本草綱目拾遺》中有"普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，刮腸通泄"的記載，其中就提到了普洱茶解油膩消脂減肥的功效。中醫(yī)還認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效，又稱“益壽茶”。
