早上可以喝普洱茶嗎？答案是：不可以
這得從“早起喝杯水，就像喝雞湯，晚上一杯水，猶如喝砒霜”說起。稍微懂點常識的人都知道，人體的生理特征告訴我們，早晨七點到八點分別是腎器官和大腸進行排毒的時候，所以人們經(jīng)常講，“早起解個手，瀟灑活到老估計沒錯”。在這么個特殊的時間段，喝杯水是有效地幫助腎器官和大腸進行排解垃圾的最好動力。但是早起不能喝茶，特別是普洱茶。
在好多相關(guān)資料上看到，凡一介入到減肥內(nèi)容的，大家都一致認為，早上起來，喝杯濃茶，一杯不夠，來第二杯，甚者頭天晚上就泡好茶，第二天早上起來咕嚕咕嚕喝好，然后上班，從此自以為“減肥計劃”已經(jīng)閃亮登場，殊不知，這是一種自我摧殘，用性命開玩笑的減肥方法。
普洱茶為什么不能在剛起床的時候喝？
第一，普洱茶不等于白開水。普洱茶中含有大量的微生物、單寧物質(zhì)、維生素、咖啡因等。這些物質(zhì)大多顯酸性。早晨起來人的胃部幾乎處于空腹?fàn)顟B(tài)，胃酸過多，粘液過稠。如果此刻喝普洱茶，這些物質(zhì)結(jié)合胃酸會形成更加酸味的物質(zhì)，對胃造成強烈的酸腐蝕。所以早起不能喝普洱茶。
第二，茶多酚對人體的腎會造成刺激性作用。早起喝茶，在人體的腎對整夜的工作“緊忙慢趕”準(zhǔn)備把一晚上的垃圾統(tǒng)統(tǒng)清理的時候，喝一杯茶，更加刺激了已經(jīng)疲憊了一晚上的腎，所以腎會“體力消耗過度”造成透支的現(xiàn)象，以至于長期會形成腎過早衰竭等危害。
第三，早起喝茶，對大腸粘液造成破損危害。人的大腸粘液是促進大腸蠕動的最好物質(zhì)，一旦早起喝茶，茶葉中的多酚類物質(zhì)同大腸的粘液結(jié)合，抑制粘液促進大腸蠕動，會造成有毒物質(zhì)積累，量大即可霉變，霉變之后即可形成腸道癌。
第四，早起喝茶，特別是隔夜茶，極容易帶來“拉肚子”等現(xiàn)狀。因為已經(jīng)擱置了一夜的茶，會吸附大量的空氣細菌（普洱茶好氧性）決定。一旦喝下，長期以往，就會造成胃萎縮、胃痛等多種胃病。
第五，早起喝茶，極易造成低血糖，以至于大腦經(jīng)?；璩?，長期以往，智商下降，腦力衰竭，這個時候，普洱茶就是害人精了，所以早起不能喝茶。
渴望減肥的你，千萬記住，早起不能喝茶。普洱茶減肥，但那時建立在科學(xué)的量，科學(xué)的時間上飲用的。如果你忽視了這點，肥可能減下來了，但是你的身體，可能就用不成了。
