茶在中國歷史占據(jù)一席之地，當(dāng)茶做為國際公認(rèn)的健康飲品時，喝茶就更加受到廣大朋友喜愛。說到喝茶，中年人首先想到的是普洱茶。普洱有分熟茶與生茶，那你可知普洱茶熟茶的副作用是否存在呢?下面一起來看看本文關(guān)于普洱副作用問題進(jìn)行講解。
一、普洱茶熟茶的副作用
1、普洱茶熟茶中氟含量較高，加上水的因素，多喝會和體內(nèi)的鈣離子化合成氟化鈣，不易吸收造成鈣流失。
2、普洱茶熟茶中茶色素較多，夏天喝多了不注意刷牙很容易在牙齒上留下茶漬斑。
3、普洱茶熟茶中和血糖速度比較快，低血糖、低血壓的患者夏天飲用后容易產(chǎn)生頭暈、惡心等癥狀。
4、普洱茶熟茶中的單寧酸和鞣酸會與體內(nèi)鐵離子化合，同樣造成人體對鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此夏天貧血患者和經(jīng)期的女生都不宜飲用普洱茶。
二、普洱茶的副用用
1、喝普洱茶頭暈：個人體質(zhì)，本身對茶葉比較敏感;茶葉泡得的太濃了;東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。
2、喝普洱茶時會腹瀉：這是人體對新食物的應(yīng)過程，因人而異。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，第一次飲普洱的人建議最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點(diǎn)得普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。
3、喝普洱茶影響消化：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，所以會影響補(bǔ)血效果。
4、喝普洱茶導(dǎo)致失眠：由于普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應(yīng)避免在睡前喝茶。
只要注意喝茶禁忌就不會出現(xiàn)普洱茶熟茶的副作用。請各位注意飲用，因?yàn)橹挥羞m量，才能取得身體的平衡。總的來說，云南普洱茶是一種適合大多數(shù)人的養(yǎng)生茶，只要在選擇飲用過程中因人制宜并且注意一些小細(xì)節(jié)，必然能讓廣大茶友品味到普洱的獨(dú)特魅力。同時提醒各位茶友，普洱茶品牌的選擇也是相當(dāng)重要的。
