眾所周知普洱茶減肥效果不錯，普洱茶還具有清熱消暑、去膩、利水、止咳生津等功效，如此之好的普洱茶什么時間喝好?什么時候喝才能把普洱茶功效表現(xiàn)得淋漓盡致呢?
有經(jīng)驗者建議：才開始喝普洱茶建議在飯后半小時飲用，消脂解膩，并能促進食餌性體溫發(fā)生。較好不要飯后馬上飲用，以免沖淡胃液。
早在《本草綱目》中有記載，中醫(yī)認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼?zhèn)涞牧妓帯?/div>
現(xiàn)代醫(yī)學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖尤為突出。
普洱茶什么時間喝好?喝普洱茶的好時間較好在飯后飲用，每天1升最為理想，雖然效果因人而異，但一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會有所變化。
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