該研究是由JudithLichtman及其來自哈佛大學(xué)和杜克大學(xué)的同事進(jìn)行的。這項(xiàng)研究是針對(duì)這一主題所進(jìn)行的最詳細(xì)、規(guī)模最大的研究。2014年2月12日星期三，研究人員在于圣迭戈舉行的美國心臟協(xié)會(huì)國際中風(fēng)研討會(huì)上提交了研究成果。
JudithLichtman是耶魯大學(xué)的一名中風(fēng)研究員。
研究人員稱，嚴(yán)寒天氣、較高的濕度以及較大的溫差波動(dòng)，使許多美國人因中風(fēng)而住院。研究人員還表示，隨著天氣越來越暖，氣溫每上升5度，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)下降3%。
JudithLichtman研究員稱，一些氣象因素很可能與引發(fā)中風(fēng)有關(guān)。
僅在美國，每年就有約80萬人患上中風(fēng)，據(jù)悉，多數(shù)病例是由血液凝塊或者高血壓造成的。
喬治城大學(xué)神經(jīng)病學(xué)家AndrewStemer表示，此前一些研究發(fā)現(xiàn)了中風(fēng)發(fā)病率的季節(jié)性趨勢，并且有生物學(xué)上的理由認(rèn)為它們之間存在聯(lián)系。
Stemer表示，在寒冷的天氣里，人體血管收縮，有時(shí)候這會(huì)使血壓升高。并且在一些極端天氣中，人體的應(yīng)激反應(yīng)被觸發(fā)，導(dǎo)致身體分泌一些能增加心臟負(fù)擔(dān)、使血液變稠形成凝塊的物質(zhì)。
腳上要保暖老人防中風(fēng)
人們?cè)诹⒋褐蟾惺艿搅硕镜暮?。雪花帶給人們驚喜，低溫帶來的卻是對(duì)健康的影響和傷害。下雪天，我們應(yīng)當(dāng)注意些啥？
心情：氣象條件及其變化不僅影響人的生理健康，對(duì)人的心理情緒方面的影響也非常明顯。
醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)：雨雪天氣之所以影響人的心理健康，主要是因?yàn)橛暄┨鞖庀鹿饩€較弱，人體分泌的松果激素較多，這樣，甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度就相對(duì)降低，人體神經(jīng)細(xì)胞也就因此“偷懶”，變得不怎么“活躍”，人也就會(huì)變得無精打采。因此，雨雪天里要善于調(diào)整心理情緒、保持心情舒暢，克服因天氣造成的負(fù)面心理。
科學(xué)飲茶可以降脂減肥并防中風(fēng)
烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化、利尿，有助于減肥健美。
飲茶利尿降壓：明朝顧元慶《茶譜》中曾提到飲茶能“利尿道”;清朝汪昂《本草備要》中說茶能“利大小便，多飲消脂肪，能去油”。飲茶能利尿，也就能消腫。茶中含有2.5%～5%的嘌呤類生物堿(咖啡堿、茶堿和可可堿)，它們能通過抑制腎小管的再吸收，使尿中的鈉和氯離子含量增加;可以興奮血管運(yùn)動(dòng)中樞，直接舒張腎小管，增加腎臟中的血流量，從而增加腎小管的濾過率。
日本仙臺(tái)東北大學(xué)公共政策學(xué)院一項(xiàng)歷時(shí)11年，針對(duì)4萬多名40～79歲的日本人開展的跟蹤調(diào)查表明，平均每天至少喝5杯綠茶的人與每天喝綠茶不多的人相比，前者死亡率比后者低16%;平均每天至少喝5杯綠茶的女性死于中風(fēng)的幾率比其他女性低62%，她們死于心血管疾病的幾率比其他女性低31%;對(duì)男性而言，喝5杯以上綠茶的人中風(fēng)幾率比其他人低42%，患心血管疾病幾率低22%。
茶葉中的茶多酚有良好的降壓作用。上世紀(jì)80年代末，日本用綠茶提取液進(jìn)行家兔降壓實(shí)驗(yàn)，其中有效成分主要是沒食子兒茶素———沒食子酸酯。研究發(fā)現(xiàn)，其對(duì)血管緊張素Ⅰ轉(zhuǎn)化酶有明顯的抑制作用，從而抑制了血管由血管緊張素Ⅰ轉(zhuǎn)化為血管緊張素Ⅱ的速度，而使血壓下降。
飲茶降脂減肥：唐代《本草拾遺》中對(duì)茶的功效有“久食令人瘦”的記載。我國邊疆少數(shù)民族有“不可一日無茶”之說。因?yàn)椴枞~有助消化和降低脂肪的重要功效，用當(dāng)今時(shí)尚語言說，就是有助于“減肥”。這是由于茶葉中的咖啡堿能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強(qiáng)分解脂肪的能力;所含肌醇類、維生素類、葉酸和芳香類物質(zhì)等化合物，能促進(jìn)脂肪氧化，除去人體內(nèi)多余的脂肪。
根據(jù)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，喝烏龍茶及沱茶、普洱茶、磚茶等緊壓茶，更有利于降脂減肥。據(jù)國外醫(yī)學(xué)界一些研究資料顯示：云南普洱茶和沱茶具有減肥健美功能和防止心血管病的作用。研究表明，常飲沱茶對(duì)年齡在40～50歲的人有明顯減輕體重的效果，對(duì)其他年齡段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例顯著地降低了人體中甘油三酯的含量。
烏龍茶有明顯分解脂肪的作用，常飲能幫助消化、利尿，有助于減肥健美。目前市場上出現(xiàn)的許多減肥茶，多是以茶為基礎(chǔ)原料，再配以決明子、山楂等多種中草藥，包裝成袋泡茶，飲用較為方便。
來源：科學(xué)中國網(wǎng)
