普洱茶該怎么喝是新茶友最關(guān)注的一個問題吧，那今天就和小編一起來，
普洱茶煮茶方法：
1、用手掰下一小塊普洱茶（厚度為茶餅厚度，大小大概為1/2綠箭口香糖），加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘，倒出茶汁。
2、再次加入800-1000ml涼水，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，倒出第二遍茶汁。
3、把兩次茶汁混合在一起，茶渣扔棄。每次要喝的時候，倒一些出來用容器或是微波爐加熱。切忌在茶水本身就不很濃的時候兌入開水，這樣會沖淡茶水，降低效果。當然如果大家本身茶水煮得就很濃，適當加入熱開水也是可以的。
每天喝茶的方法：
早上：起床后空腹一杯（大約500ml）
這一杯要注意茶一定要喝淡茶，不然空腹飲用容易暈茶，茶水溫溫的就好，腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。
功效為：潤腸，通便，促進新陳代謝。
中午：午飯后半小時（大約500ml）
茶水濃度適中，一定要喝熱茶，較好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去。
功效：刮油
晚上：晚飯后半小時（大約500ml）
同中午那杯茶一樣，濃度適中，也要喝熱的。
功效：刮油
其余時間，想喝就喝，不要喝太濃就好。但是注意千萬不要飯前喝，不然會增加你的饑餓感，使你吃得更多。
經(jīng)過以上煮茶、喝茶的介紹后，大家應(yīng)該了解了普洱茶該怎么喝了吧。
那在看看普洱茶作用
普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效.這些說法姑妄聽之,畢竟把茶當藥還是需要一些加工過程的.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對普洱茶功效的研究得出的結(jié)論則更為夸張,即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項功效,而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出.
