知道普洱茶的功效嗎？要想減肥，一定記住是在飯后半小時(shí)喝普洱茶。這是因?yàn)閯偝赃^(guò)油膩的飯菜，普洱茶能夠促消化，及時(shí)地排除體內(nèi)多余的脂肪。如果在飯前喝普洱茶，會(huì)將身體中沉積的脂肪消解，疏通腸胃，吃飯時(shí)反而胃口大開(kāi)，容易促使肥胖。晚上9點(diǎn)以后就不要喝了，不然會(huì)增加腎臟的負(fù)荷，長(zhǎng)出難看的眼袋。
為什么效果不明顯?
有的女性把普洱茶當(dāng)成減肥藥來(lái)喝，按時(shí)、定量的將濃濃的茶湯一口氣喝下，但一段時(shí)間后上體重秤，仍然沒(méi)有見(jiàn)到效果。這是因?yàn)橐淮涡詫獠韬认氯ィ讣澳c道短時(shí)間無(wú)法完全吸收，茶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就排出體外了。正確的喝茶方式是，小口滿飲，持之以恒?？傊灰獔?jiān)持長(zhǎng)期科學(xué)的喝茶就一定能見(jiàn)到效果。
