冬季上火喝什么茶去火？

　　冬季干燥缺水，有些人冬季上火是常有的事，冬季喝什么茶去火呢?關(guān)于冬季喝什么茶去火專(zhuān)家提醒：大家都知道冬天大家非常愛(ài)吃火鍋，而火鍋是最容易上火的東西，冬季喝什么茶去火就要研究上火的原因和解決辦法。

　　上火的人除了可以吃一些涼性食物外，還可以通過(guò)飲茶來(lái)降火，那么，冬天上火喝什么茶去火呢？

　　上火”是個(gè)中醫(yī)名詞，是人體陰陽(yáng)失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。

　　冬天上火喝什么茶？

　　專(zhuān)家指出，冬天上火喝綠茶能去火，綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，最能去火，生津止渴，消食化痰，對(duì)輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此，容易上火的，平常愛(ài)抽煙喝酒的，還有提醒較胖的朋友，都比較適合飲用綠茶。

　　冬季上火喝什么茶去火？很多人認(rèn)為冬天不宜喝綠茶，尤其是胃寒的人。

　　綠茶屬于涼性，很多人說(shuō)夏天喝綠茶好，下火，冬天喝綠茶容易涼胃，其實(shí)不完全正確，但很多人不理解，把綠茶涼當(dāng)成了冷的意思，綠茶的涼性是指茶葉的屬類(lèi)而不是說(shuō)大家表面上的涼，比如吃冰淇淋的涼，完全是兩回事。

　　喝綠茶沖泡的水是什么，85度左右的開(kāi)水，喝的時(shí)候非常溫暖，而不是冷。然后看喝了綠茶后到身體里是不是冷，很多人說(shuō)胃寒的人不能喝綠茶。

　　胃寒的主要病因是飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起。而綠茶屬于涼性茶，入口并不是涼的。這個(gè)要區(qū)別開(kāi)來(lái)。

　　冬季上火喝什么茶去火？冬天容易上火的人可以喝綠茶降火，效果很好，此外，除了綠茶，苦丁茶、菊花茶等也有去火功效。