清明已過，隨著天氣慢慢變熱，愛美的MM就很糾結(jié)了，沒關(guān)系普洱茶來幫你。普洱茶有很強(qiáng)的減肥功效但是普洱茶怎么喝才能減肥？
建議你喝普洱茶應(yīng)該飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)喝最好，這樣可以起到去油脂油膩的作用。但是喝普洱茶減肥是要嚴(yán)格控制的，以下就針對普洱茶怎么喝才能減肥說說我的看法
早餐：
1.通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子（可任選一種）；
2.普洱茶10克沖泡250ml的熱開水；
3.浸泡5分鐘后加上500ml的鮮乳。
午餐：
1.普洱茶37.5g沖熱水1500ml，飯前喝500ml；
2.飯后再飲用500ml；
3.口渴或肚子餓時(shí)再飲500ml；
晚餐：
飯后飲用普洱茶（20g沖500ml）。
通過早、中、晚三餐嚴(yán)格控制，相信會有效果的。普洱茶怎么喝才能減肥，這個(gè)問題難不倒我們了。
