喝茶的最佳時(shí)間是什么呢？眾所周知長(zhǎng)期飲用普洱茶對(duì)身體好，普洱茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)。
既然普洱茶有那么多功效，那到底喝茶的最佳時(shí)間是什么？現(xiàn)在我就跟大家說(shuō)說(shuō)這方面的問(wèn)題。
我認(rèn)為最好是進(jìn)食后半小時(shí)好再喝茶的好，因?yàn)槠斩柚泻形镔|(zhì)會(huì)與人體所攝取的鐵結(jié)合，長(zhǎng)期的飯后就喝茶，會(huì)影響身體對(duì)鐵的吸收，再者茶葉中含有較多的鞣酸，若飯后馬上飲茶，鞣酸可能會(huì)與食物中某些微量元素結(jié)合，影響吸收，時(shí)間一長(zhǎng)也會(huì)引起體內(nèi)這些元素缺乏。
也有說(shuō)喝茶的最佳時(shí)間，就是在飯后一小時(shí)。
倘若吃飯后立即喝茶，時(shí)間長(zhǎng)了容易誘發(fā)貧血，而等到飯后一小時(shí)，食物中的鐵質(zhì)已經(jīng)基本吸收完，這時(shí)候喝茶就不會(huì)影響鐵的吸收了。
如果喝茶在早上和中午，茶有提神醒腦的作用。
喝茶的最佳時(shí)間是什么？
回答1、需要提神的時(shí)候；2、吃油膩食物以后3、酒后4、吸煙后5、飯后，喝茶防癌除口臭。
