很多女性喜歡喝普洱茶減肥，普洱茶減肥確實(shí)效果也挺不錯(cuò)的，但是由于使用的方法不對(duì)，結(jié)果導(dǎo)致減肥失敗的例子不少。那么怎樣喝普洱茶能減肥？現(xiàn)在就為大家介紹一下怎樣喝普洱茶能減肥。
?。ㄒ唬┰绮停?/p>
1.通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子（可任選一種）；
2.普洱茶10克沖泡250ml的熱開(kāi)水；
3.浸泡5分鐘后加上500ml的鮮乳(可視個(gè)人口味酌量加些糖）。
（二）下午餐：
1.普洱茶37.5g沖熱水1500ml，飯前喝500ml；
2.飯后再飲用500ml；
3.口渴或肚子餓時(shí)再飲500ml；
4.采取少量攝取制。
（三）晚餐：
1.采取少量攝取制；
2.飯后飲用普洱茶（20g沖500ml）。
?。ㄋ模┢渌⒁馐马?xiàng)：
1.禁用宵夜；
2.饑餓時(shí)，可喝普洱茶；
3.普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪；
4.每天三餐進(jìn)食時(shí)間應(yīng)一致；
5.中午腸胃吸收能力最強(qiáng)，吃進(jìn)去的熱量將會(huì)全部接收，所以如果你要減肥，午餐最好能減少攝取。
怎樣喝普洱茶能減肥？你是否向以上所說(shuō)的那樣喝普洱茶呢？如果是，那么你就能減肥成功。
