普洱茶很早就被譽(yù)為茶中減肥之冠。每餐后一杯普洱茶能夠有效的刺激新陳代謝，加速脂肪分解，那具體普洱茶減肥如何飲用呢?是啊，普洱茶減肥如何飲用呢?不用擔(dān)心，小編在本文將為你揭曉答案。
普洱茶減肥如何飲用?許多醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂盡30%(當(dāng)然視個體而不同)。普洱茶與脂肪的代謝有很深的關(guān)連。根據(jù)研究資料顯示，因?yàn)樗?jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，這對脂肪分解具有效用。麴菌后發(fā)酵普洱茶可抑制體重增加，減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂。
普洱茶減肥如何飲用：
1、想保持身材、維持體重：每日沖泡普洱茶來代替一切飲料，以茶代湯、以茶代水，禁喝其他飲品與其他餐點(diǎn)，皆正常食用。
2、想減肥用：除了上述要做到之外，另外沖泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，這個方法可以快速減重。
3、普洱茶減肥如何飲用?如遇交際應(yīng)酬、及其他飯局，若不想讓熱量吸收太多：應(yīng)於餐中配喝普洱茶，若在外不便請放飯局結(jié)束后盡快飲用，最好不超過二個小時，愈早愈有效;若是於茶樓飲茶，則最好點(diǎn)用普洱茶為佳。
關(guān)于普洱茶減肥如何飲用就介紹到這，提醒各位不要因?yàn)槠斩栌袦p肥功效就一直喝，要注意喝的最與時間。
