今天，小編就云南普洱茶的提神作用做一些簡要的分析。云南普洱茶能提神，是因云南普洱茶茶葉中含有的咖啡堿能興奮神經(jīng)中樞，使疲勞、困倦的人感到精神振奮，睡意全無。
云南普洱茶能提神，這一點是眾說周知的，也是有些人顧慮的。很多人怕失眠，不敢喝茶，特別是綠茶，一口都不敢喝。其實，茶葉同時具有“提神”和“安神”兩方面的作用，既可以使大腦更清醒靈活，也可以抑制腦神經(jīng)的過于興奮，讓人們?nèi)菀兹朊?，關(guān)鍵看你怎么喝，喝的時間和方法不同，所起到的效果也就不同。
普洱茶的提神作用：
茶葉泡開3分鐘左右最提神，茶葉中所含的咖啡堿和茶多酚對腦神經(jīng)有很大的影響。當茶葉泡開3分鐘左右時，就有70%~80%的咖啡堿溶解到水中，這時的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。
說到茶的“提神”作用。我們可以利用茶可提神這一特性，適當飲茶，使頭腦清醒、驅(qū)除睡意。所以，我國不少城鎮(zhèn)和農(nóng)村，都有飲早茶的習慣。古今中外諸多資料都對茶的提神興奮作用加以肯定，人們感到疲乏時喝一杯茶，茶就能刺激大腦中樞神經(jīng)，使之由遲緩轉(zhuǎn)為興奮，提高思維能力，進而提高工作效率。
