養(yǎng)生喝陳皮普洱茶的幾大作用，首先看看陳皮普洱茶簡介：
名稱：陳皮普洱茶
別名：桔普茶、柑普茶（柑和桔的名稱長期以來都很混亂，柑桔，是桔、柑、橙、金柑，柚、枳等的總稱。）
主要成分：普洱茶、陳皮
使用方法：茶葉6克，陳皮2克一起放入壺中沖泡，份量由個人的口味不同而自行掌握。第一泡應為洗茶。洗茶時間不宜過長，時間約2-3秒為佳。此茶茶湯較濃，應盡量避免空腹飲用。
哪些情況下最適宜喝陳皮普洱茶：
1、長期抽煙
長期抽煙，呼吸道、消化道、血管都受到了損傷。對吸煙者的健康不利，其次就是對他人的健康不利。而對于那些一時還難以戒掉煙痛的吸煙者來說，飲茶則是減輕吸煙危害的最好的方法。
陳皮普洱茶中，普洱的茶多酚、陳皮的維生素Ｃ等成分對香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用，毒素可隨喝茶不斷解除，通過糞便排出體外。
2、經(jīng)常使用電腦、手機
現(xiàn)代社會，電子產(chǎn)品一族是必不可少的存在，一天超過八個多小時的時間面對著電腦、手機，所產(chǎn)生的輻射會對皮膚、身體造成一定的影響。
陳皮普洱茶以陳皮和普洱茶融合，陳皮中含有的胡蘿卜素、維生素C，普洱茶中富含茶多酚、微量元素等，二者結(jié)合能夠有效防輻射以及抗衰老。另外，陳皮普洱茶形狀似球形，小巧，便于攜帶，在辦公室飲用非常簡便。
3、胃腸滯氣
經(jīng)濟迅速發(fā)展的背景下，人們的生活也越發(fā)快節(jié)奏，飲食不規(guī)律屢見不鮮。這個時候，腸胃就會經(jīng)常不適。
脾胃不適的人時常出現(xiàn)食欲不振、脘腹脹滿等狀況。此時，用陳皮普洱茶幫助消化、寬中理氣再好不過了。
4、城市霧霾
霧霾是霧和霾的組合，霧霾導致空氣質(zhì)量下降，從而影響人的身體健康。尤其會造成呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等方面的損害。嚴重的霧霾天氣下，不輕易出門，要出門得做好防護措施。
陳皮普洱茶蘊含茶物質(zhì)和陳皮的藥理功能，能夠潤肺生津、理氣、預防動脈硬化。霧霾天氣下，常喝陳皮普洱茶可以減輕霧霾對身體的傷害。
5、應酬頻繁
人際交往圈發(fā)達，“飯桌上談生意”更是歷經(jīng)幾載春秋的傳統(tǒng)，“應酬“也隨之而來。應酬與酒可謂是不分家，應酬多了，酒自然也喝多了。陳皮普洱茶能夠醒酒、暖胃護胃，應酬頻繁的人士可長期飲用。
6、注重養(yǎng)生
養(yǎng)生的話題在近年漸熱，不論男女老少都開始重視。茶養(yǎng)生的潛能被挖掘，越來越多的人開始學著喝茶。
養(yǎng)生喝陳皮普洱茶的功效：
陳皮富含三大活性物質(zhì)：揮發(fā)油、多糖類和黃酮類物質(zhì)。其揮發(fā)油含量很高，含芳香物質(zhì)，果皮表面密布著凹凸不平的小點，這些小點就是儲藏揮發(fā)油的“油室”，揮發(fā)油是一類重要的活性成分，其中含有大量的陳皮素，揮發(fā)油的主要成分為檸檬烯，具有優(yōu)良的抗腫瘤作用。
黃酮類物質(zhì)則具有抗癌功效，所以制出的陳皮，可以從陳皮素中提煉出大量的“黃酮類”化合物，目前黃酮類化合物是世界上具有超強抗癌防癌效果的物質(zhì)之一。陳皮中的苦味源于揮發(fā)油中的檸苦素，具有化痰、潤肺、理氣的功效。
普洱茶被譽為“可以喝的古董”，生態(tài)、健康、養(yǎng)生。普洱茶作為中國傳統(tǒng)的茶飲料，在心腦血管疾病的預防上扮演著極其重要的角色，一直受到很多養(yǎng)生保健人士的喜愛與青睞，很多茶友更是將其當作了日常的健康飲品。
普洱茶中的熟茶則具有暖胃、降血糖血脂、抗衰抗輻射、保護心血管作用。因此，當普洱熟茶配上陳皮，就能理氣健脾、消積化滯、燥濕化痰、疏肝潤肺、疏通五臟等作用。
由上述內(nèi)容可知，養(yǎng)生喝陳皮普洱茶的作用時比較大的。不管是自己喝，還是送給家里的老人喝都是不錯的選擇。因此，喝茶養(yǎng)生，大家可以試試喝陳皮普洱茶，畢竟茶性溫和，適合的大多數(shù)人飲用。當然，也并不是每個人都適合喝陳皮普洱茶，少數(shù)人還是例外的。
