小青柑的作用
1、理氣健胃，祛痰潤(rùn)喉
小青柑，果小、皮青、柑質(zhì)青澀，揮發(fā)油含量多，陳皮中的苦味源于揮發(fā)油中的檸苦素，具有化痰、潤(rùn)肺、理氣的功效，同時(shí)還有消積化滯、健胃、保護(hù)心血管等功效。
2，消炎作用
小青柑果皮含有獨(dú)特黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗氧化、去除口腔異味、保護(hù)牙齒等諸多作用。
3，醒腦提神，美白肌膚
小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養(yǎng)顏，對(duì)女性朋友作用明顯；同時(shí)還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作的疲憊感。
4，降脂減肥
國(guó)外研究發(fā)現(xiàn)辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林常用為減肥yao物中的有效成分，辛弗林是枳實(shí)提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。同時(shí)普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。
小青柑很適合以下人群飲用：
?。?）長(zhǎng)期抽煙
長(zhǎng)期抽煙，呼吸道、消化道、血管都受到了損傷。對(duì)吸煙者的健康不利，其次就是對(duì)他人的健康不利。而對(duì)于那些一時(shí)還難以戒掉煙痛的吸煙者來(lái)說(shuō)，飲茶則是減輕吸煙危害的最好的方法。
柑普茶中，普洱的茶多酚、柑皮的維生素Ｃ等成分對(duì)香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用，毒素可隨喝茶不斷解除，通過(guò)糞便排出體外。
?。?）經(jīng)常使用電腦
現(xiàn)代社會(huì)，電腦一族是必不可少的存在，一天超過(guò)八個(gè)多小時(shí)的時(shí)間面對(duì)著電腦，所產(chǎn)生的輻射會(huì)對(duì)皮膚、身體造成一定的影響。
柑普茶以柑皮和普洱茶融合，柑皮中含有的胡蘿卜素、維生素C，普洱茶中富含茶多酚、微量元素等，二者結(jié)合能夠有效防輻射以及抗衰老。另外，小青柑形狀似球形，小巧，便于攜帶，在辦公室飲用非常簡(jiǎn)便。
?。?）腸胃滯氣
經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的背景下，人們的生活也越發(fā)快節(jié)奏，飲食不規(guī)律屢見(jiàn)不鮮。這個(gè)時(shí)候，腸胃就會(huì)經(jīng)常不適。脾胃不適的人時(shí)常出現(xiàn)食欲不振、脘腹脹滿等狀況。此時(shí)，用柑普茶幫助消化、寬中理氣再好不過(guò)了。
（4）城市霧霾
霧霾是霧和霾的組合，霧霾導(dǎo)致空氣質(zhì)量下降，從而影響人的身體健康。尤其會(huì)造成呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等方面的損害。嚴(yán)重的霧霾天氣下，不輕易出門(mén)，要出門(mén)得做好防護(hù)措施。
柑普茶蘊(yùn)含茶物質(zhì)和陳皮的yao理功能，能夠潤(rùn)肺生津、理氣、預(yù)防動(dòng)脈硬化。霧霾天氣下，常喝柑普茶可以減輕霧霾對(duì)身體的傷害。
?。?）應(yīng)酬頻繁
人際交往圈發(fā)達(dá)，“飯桌上談生意”更是歷經(jīng)幾載春秋的傳統(tǒng)，“應(yīng)酬“也隨之而來(lái)。應(yīng)酬與酒可謂是不分家，應(yīng)酬多了，酒自然也喝多了。柑普茶能夠醒酒、暖胃護(hù)胃，應(yīng)酬頻繁的人士可長(zhǎng)期飲用。
?。?）注重養(yǎng)生
養(yǎng)生的話題在近年漸熱，不論男女老少都開(kāi)始重視。茶養(yǎng)生的潛能被挖掘，越來(lái)越多的人開(kāi)始學(xué)著喝茶。柑普茶是全民飲品，特別是陳放了三年以上的柑普茶，更是老幼皆宜飲用。
以上內(nèi)容就介紹到這里，小青柑的作用是很顯著的，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用會(huì)取得不錯(cuò)的保健效果。但是，喝小青柑茶的時(shí)候要控制茶量。因其茶性溫和，過(guò)量的飲用會(huì)導(dǎo)致上火，引起身體不適。因此喝小青柑茶要適量，并且不空腹飲茶。
