檸檬和普洱茶都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷呐哦敬傧膬煞N食材，兩者搭配起來一起喝具有降脂減肥、化痰止咳、生津健胃、用于支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等癥狀效果較好。那么檸檬普洱茶的制作方法是什么呢？
《本草綱目拾遺》中有"普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒，刮腸通泄"的記載，其中就提到了普洱茶解油膩消脂減肥的功效。中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效，又稱“益壽茶”。
檸檬含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”，它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。此外，檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃，用于支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等癥狀，它是"壞血病"的克星。
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。
檸檬與普洱茶結(jié)合瘦身效果大！對于懶得運動，貪吃，但是又容易長胖的人來說，想減肥，不妨學(xué)會喝茶。適量的草本茶可以幫助你增加代謝率，同時還可抗氧化，防衰老與排除毒素(自由基)。喝茶減肥最適合那些代謝率比較慢而又沒有時間運動的人。
檸檬普洱茶的制作方法
用料：普洱茶、檸檬片、蜂蜜
檸檬普洱茶的做法：
按照普洱茶的沖泡方法沏好普洱茶，稍微晾一下不至于太燙。
切兩到三片檸檬片放到晾好的茶水中，最好再擠一點檸檬汁進去味道比較濃。
待茶湯溫度量至60攝氏度左右加一勺蜂蜜調(diào)味，攪拌均勻。在這里要注意的是高溫會破壞蜂蜜內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，所以以60攝氏度的溫度最合適。
檸檬普洱茶的功效與作用
1、檸檬含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”，它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。此外，檸檬富含維生素C，能化痰止咳，生津健胃，用于支氣管炎，百日咳，食欲不振，維生素缺乏，中暑煩渴等癥狀，它是"壞血病"的克星。
2、將新鮮檸檬提汁融于普洱茶之中，不僅增強了茶葉的鮮爽口感，還含有豐富的維生素C，使茶味更為清甜鮮爽，果香濃郁。溫性的普洱熟茶與檸檬搭配沖泡，具有生津止渴，潤喉去燥，化痰止咳的功效，長期喝檸檬普洱茶可助胃消化，改善體內(nèi)的脂肪平衡。
3、可以更好的滲透人體細胞，將人體細胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生之毒素及廢物予以清除并將體內(nèi)積聚之雜質(zhì)毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農(nóng)藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質(zhì)排出體外。
4、使血液純凈，讓人體必須之營養(yǎng)氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。
5、可使人頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之圣品。
6、對少年兒童，還可以增長智力！
7、檸檬茶調(diào)成糊狀外敷，婦女病可用檸檬和普洱茶洗滌，效果快且顯著。
將新鮮檸檬提汁融于普洱茶之中，不僅增強了茶葉的鮮爽口感，還含有豐富的維生素C，使茶味更為清甜鮮爽，果香濃郁。其功效作用也比較顯著，長期適時適量的飲用還能達到降脂減肥的效果。
