補(bǔ)血花茶

（1）山楂+菊花+枸杞

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?去脂解膩，健胃消食

排毒減肥

準(zhǔn)備材料：山楂、菊花、枸杞

功效：去脂解膩，幫助腸胃消化

此款花茶適合當(dāng)下午茶

（2）胎菊+馬鞭草+枸杞

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 降壓降火，護(hù)肝護(hù)眼

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?養(yǎng)肝明目

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 準(zhǔn)備材料、胎菊+馬鞭草+枸杞

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 功效：胎菊里的維生素A含量比較高，能夠緩解眼睛的干澀疲勞，枸杞還能起到降壓降火的作用，馬鞭草養(yǎng)肝護(hù)肝（切記用量不要太多）? ?

此款花茶適合久坐辦公室的寶寶? ? ? ??

(3)桂圓+枸杞+紅棗

活血調(diào)經(jīng)，補(bǔ)血養(yǎng)氣

補(bǔ)血養(yǎng)顏

準(zhǔn)備材料：桂圓、枸杞、紅棗

功效：活血調(diào)經(jīng)，補(bǔ)血補(bǔ)氣

此款花茶特別適合經(jīng)期痛經(jīng)的寶寶

（4）玫瑰花+陳皮+薰衣草

理氣健脾，祛痘祛濕

準(zhǔn)備材料：玫瑰花、陳皮、薰衣草

功效：陳皮具有理氣健脾，調(diào)中祛濕的作用，玫瑰花含有豐富的維生素c和氨基酸，具有很好的美膚亮膚，薰衣草主要是抗菌消炎

此款茶飲能夠改善內(nèi)分泌失調(diào)，面黃多痘的人適合多喝

（5）茉莉花+陳皮+蘆薈干

消炎安神，去除口臭

準(zhǔn)備材料：茉莉花、陳皮、蘆薈干

功效：茉莉花含有茶多酚和芳香油，起到安神的作用，蘆薈葉能夠消炎降 胃火，陳皮能夠健胃化痰。

睡前喝一杯，消除一天的疲勞，睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，早起也不會(huì)嘴巴也不會(huì)產(chǎn)生口氣啦

（6）茉莉花+芍藥花+檸檬干

祛斑美白，抗老抗癌

準(zhǔn)備材料：茉莉、芍藥花、檸檬干片

功效：茉莉花除了安神，還能抗癌抗老，芍藥花和檸檬片都能夠凈化肌膚，達(dá)到美白的效果

想要變白的妹子可以多吃西紅柿

花茶搭配禁忌

雖然花茶養(yǎng)生，但切記不要自己胡亂搭配

茶有四性五味，藥性相克對(duì)身體產(chǎn)生副作用

一定要沸水沖泡，時(shí)間最好不要泡太久

現(xiàn)泡現(xiàn)喝最好

服藥前后1個(gè)小時(shí)內(nèi)最好不要喝茶

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? ? ? ?洛神花茶使用的是可食用的干花萼，種類(lèi)有顏色深濃的中國(guó)產(chǎn)洛神花，以及酸味很重的蘇丹產(chǎn)洛神花等。

紅色的茶如寶石般美麗，特征是帶有刺激性的酸味。其酸味和酸梅一樣含有檸檬酸，所以容易入口。不喜歡酸味的人，可以在飲用時(shí)添加蜂蜜。由于有抑制喉嚨發(fā)炎的效果，感冒或看比賽喊得太過(guò)頭時(shí)可以喝。喝酒過(guò)量時(shí)，在翌日早上飲用可緩和宿醉和水腫。此外洛神花茶還能解除身體的疲倦，對(duì)改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。在夏天飲用，清爽的酸味能增進(jìn)食欲，消除暑熱帶來(lái)的疲憊感。 洛神花茶不論冷熱都很好喝，與玫瑰果混合沖泡可減少酸味，色、香、味皆美。這種茶與姜汁汽水、菠蘿汁混合制成的水果飲料很適合派對(duì)的氣氛。

洛神花常讓人聯(lián)想到南方的熱帶紅花，其實(shí)那是改良過(guò)的觀賞用品種，拿來(lái)泡茶的是食用的洛神葵種。洛神葵是錦葵科的一年生草本，與觀賞用的洛神花不用，開(kāi)的是黃色的小花(中間的萼是紅色的)?；ㄔ跉鉁?0℃時(shí)就會(huì)停止生長(zhǎng)，5℃時(shí)就會(huì)枯萎，所以在溫帶地區(qū)很難種植。

洛神花茶的功效：有清熱去火的功效，夏天喝可以降火，對(duì)嗓子也有好處，不過(guò)由于性涼，所以生理期、妊娠期的女性不宜嘗試。

洛神花對(duì)腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以清熱解渴、清心降火、降血壓、補(bǔ)血、治療肝病、平衡身體內(nèi)的酸堿值、驅(qū)體內(nèi)蟲(chóng)等效果?？上诩氨忝?，并具有促進(jìn)新陳代謝的功效。富含維生素C，可改善體質(zhì)。解毒、利尿、去浮腫，促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余脂肪。味酸，有活血補(bǔ)血、養(yǎng)顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強(qiáng)胃功能。

洛神花的萃取物，對(duì)于預(yù)防癌癥、冠狀動(dòng)脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動(dòng)有相當(dāng)?shù)墓π?；?duì)于幫助女性生理周期也有不錯(cuò)的效果。

去子實(shí)后新鮮的果萼還含有蘋(píng)果酸，可以作為果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料，加糖發(fā)酵可以釀酒。未熟的果萼可以作為醋的原料或當(dāng)蔬菜，嫩葉生食或熟食都可以；干莖有纖維可作為紡織和造紙的用途。腌漬過(guò)的洛神花可當(dāng)蜜餞，對(duì)女性亦有補(bǔ)血效果。如果兒童的腹內(nèi)積蟲(chóng)，則可以采擷未熟的果實(shí)及花煮成湯汁飲用，驅(qū)除體內(nèi)的寄生蟲(chóng)及幫助利尿。而將洛神花果萼釀制成酒，則具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、舒筋活骨、順氣活血、保肝益心的作用。

洛神花的漿汁屬于微堿性食品，經(jīng)食用消化、吸收后，可以將酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)化為微咸性，平衡體內(nèi)的酸堿值，有益于身體健康。洛神花萃取物中的類(lèi)黃銅素、原兒茶酸、花青素和植物性雌激素等成分，能藉由清除活性氧、氮化合物、過(guò)度性金屬離子的整合作用，節(jié)省與LDL（低密度脂蛋白）相關(guān)的抗氧化劑消耗，來(lái)降低低密度脂蛋白的脂質(zhì)過(guò)氧化作用。