每個(gè)季節(jié)飲用茶對身體所帶來的好處都不一樣，普洱茶是我們生活中常喝的茶，特別深受“老茶客”的喜愛。那么經(jīng)常喝普洱茶的人，都發(fā)生了什么？
常喝普洱茶的好處：
1、養(yǎng)胃護(hù)胃
普洱熟茶茶性溫和，暖胃不傷胃，我們的腸胃整日被五花八門的食品添加劑浸漬，加之飲食不規(guī)律不健康，極易引起腸胃不適。所以需要注意腸胃的養(yǎng)護(hù)，喝普洱茶沒有添加劑，沒有副作用，綠色又自然，安全又健康。
2、降脂、降壓、抗動(dòng)脈硬化
喝普洱茶可以增加有益膽固醇含量，降血脂、血壓之功效。同時(shí)降低血液的粘稠度，增加抗血小板的凝集，對心血管疾病有奇效。如腦血栓和冠心病。據(jù)荷蘭科學(xué)家調(diào)查，常喝普洱茶的人患冠心病的危險(xiǎn)性可降低45％。國內(nèi)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，在對120名糖尿病患者的調(diào)查中，每天定量喝普洱茶后，有70％的糖尿病患者血糖平均下降35％
3、減肥
普洱茶獨(dú)特的發(fā)酵過程在飲用后，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的微量元素有脂肪分解的效果，可以抑制體重的增加，減少血液中的膽固醇和甘油脂。減肥時(shí)可以用普洱茶代替一切飲料，以茶代湯，不要喝其它飲品，其它餐點(diǎn)正常食用即可。但切記不要以茶代水，長期以茶代水容易引起身體的隱性缺水，造成皮膚干燥和其他疾病。
普洱茶經(jīng)過不同的加工工藝分為生茶和熟茶，兩者在一年四季中可以換著喝。
普洱茶是可以一年四季喝的。只是根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來選擇一款適合自己的茶。
根據(jù)不同體質(zhì)選茶？
生茶：生茶適合體熱、抽煙、飲酒的男士和體熱的女士，可解煙毒、解酒、清內(nèi)火，茶湯滋味醇和爽滑，回甘生津，唇齒留香、香氣持久，常飲可以降脂減肥、養(yǎng)氣養(yǎng)生、降三高哦！
生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便，有降火等功效。
所以一般情況下，生茶夏天喝效果達(dá)到最佳，寒性體質(zhì)的人要注意用量低于大眾標(biāo)準(zhǔn)，并且定時(shí)定量。
?
熟茶：熟茶性溫和適合體寒胃寒、容易手腳發(fā)冷的人群。熟茶湯色紅濃明亮，香氣獨(dú)特陳香，滋味醇厚回甘，有安神暖胃的功效，不影響睡眠。還有護(hù)齒降三高，抗衰老，防止動(dòng)脈硬化的功效呢！
熟茶經(jīng)發(fā)酵后，在酶的作用下，又產(chǎn)生了不少新的營養(yǎng)物質(zhì)，因此在普通茶的基礎(chǔ)上，又有了更多功效，如：降脂、減肥、降血壓、抗動(dòng)脈硬化、養(yǎng)胃護(hù)胃、健牙護(hù)齒、消炎、殺菌、抗衰老等。
所以相對的，熟茶冬天喝效果最好，而且它茶性溫，一般熱體的親，也可以正常操作的。
?
普洱茶四季應(yīng)該怎么喝？
壹：春季飲茶重養(yǎng)生
春季人體處于舒發(fā)之際，可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，選擇一款適合自己的普洱茶，這樣的茶既有溫性，又有活性，更利于散發(fā)冬天積郁在人體內(nèi)的寒邪，能促進(jìn)人體陽氣生發(fā)，使人精神振奮，消除春困，增強(qiáng)疾病的抵御能力。（如果個(gè)人體質(zhì)允許，建議選擇生普洱）
?
貳：夏季飲茶益祛暑
夏季溽暑蒸人，此時(shí)宜飲普洱生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。
叁：秋季飲茶強(qiáng)健體
?秋季天氣干燥，“燥氣當(dāng)令”，常使人口干舌燥，喝點(diǎn)有年份的普洱茶，生茶和熟茶都可以喝，取其兩者功效。這樣飲用茶性適中，介乎生熟茶之間，不寒不熱，很適合秋天氣候。
?
肆：冬季飲茶保健康
冬季養(yǎng)生重在御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝熟普洱茶，其色褐紅，暖意滿懷且熟茶性味甘溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，從而增強(qiáng)人體對冬季氣候的適應(yīng)能力。
以上是茶小妖今天分享的內(nèi)容，茶人們在品飲普洱茶時(shí)，胃不好的朋友要選擇熟茶進(jìn)行養(yǎng)胃，而生茶因未經(jīng)過渥堆發(fā)酵而刺激性比較大，可以選擇五年左右的生茶。喝普洱茶不宜過濃過量飲用，適量才好。
今天我們來聊一聊炒了很多遍的老話題，就是普洱茶的存量問題。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)比較有趣的的現(xiàn)象，其它茶類的銷售遇到一點(diǎn)問題就會(huì)有各種普洱茶的負(fù)面消息滿天飛，遠(yuǎn)的咱們就不說了，說一下近一年來的什么農(nóng)殘問題、金融茶暴跌事件、天價(jià)茶問題、霉菌問題等等，現(xiàn)在又把炒了很多年、炒了不知多少遍的普洱茶存量問題翻出來再一次炒作。依稀記得這個(gè)問題在2009年就炒作過了，至今12年間翻炒了多次，幾乎每隔一年春茶上市時(shí)就要翻出來說一下，我也留意了其中的一些說法，真的是沒有一個(gè)能把這個(gè)問題說清楚的，基本上都是屬于瞎猜，或者是以點(diǎn)帶面的昏說一氣。
以這次炒作的所謂廣東東莞有40多萬噸普洱茶這事說一下吧，不可否認(rèn)東莞確實(shí)是存儲(chǔ)普洱茶最多的城市，沒有之一，它也是全中國最懂品鑒普洱茶的城市。這樣說可能會(huì)引起一些爭論，換一種說法，廣東省是中國最懂得品鑒普洱茶的省份，沒有之一，這個(gè)說法應(yīng)該大家都認(rèn)可了，包括普洱茶的故鄉(xiāng)云南在內(nèi)，真正懂得品鑒普洱茶的人遠(yuǎn)少于廣東。過去廣東喝普洱茶的茶客主要集中在珠三角地區(qū)，而現(xiàn)在廣東省的絕大部分地區(qū)都接受普洱了，你去任何一家廣東的酒家包括路邊大排檔吃飯飲茶，給你上的茶水絕大部分是普洱，就連潮汕一帶過去只喝巖茶、鐵觀音、單樅的那些老茶客現(xiàn)在也接受了普洱。再加上廣東省的富裕程度在中國名列前茅，有這樣的基礎(chǔ)，廣東收藏普洱最多也在情理之中。
究竟在廣東收藏有多少量的普洱茶？估計(jì)沒有人能說清楚，包括我在內(nèi)?，F(xiàn)在一些自媒體狂炒東莞藏有40多萬噸普洱茶，應(yīng)該是來自于2016年不知出自哪里的一個(gè)數(shù)據(jù)，也有5年了，還說夠全國人民喝40年了。我們且不說這40萬噸數(shù)據(jù)是否靠譜，就按這個(gè)數(shù)據(jù)來算一下賬，看看是否夠全國人民喝40年。按照最新公布的2020年人口普查數(shù)據(jù)，廣東共有1.2億人口，其中15-59歲的人口為8660萬，60歲以上人口為1550萬，做個(gè)靠譜一點(diǎn)的假設(shè)，25歲以上的人才開始經(jīng)常喝茶，我想這個(gè)大家應(yīng)該沒有什么異議，在15-59歲這個(gè)區(qū)間的人口基礎(chǔ)上大致的平均一下，減去2千萬不喝茶的，那么我們可以大致得出這樣一個(gè)結(jié)果來：適合經(jīng)常喝茶的人口為6660+1550=8210萬人，我們再按男女各一半來算，實(shí)際不止，廣東的男性人口是105，女性人口是95，女士喝茶可能會(huì)少一些，就不計(jì)算在內(nèi)了，這里只是做一個(gè)比較保守的推測，并不代表我們認(rèn)為女士們是不喝茶的。那就是有4100萬人口適合常年喝茶，以普洱茶在廣東省的普及程度，在適合常年喝茶的人口中有1/2也就是一半常年喝普洱茶，應(yīng)該是一個(gè)非常保守的數(shù)據(jù)了。
一個(gè)廣東省常年喝普洱茶的人應(yīng)該有2000萬以上，每人每天平均只喝一泡茶以8克計(jì)（實(shí)際上應(yīng)該遠(yuǎn)不止這個(gè)數(shù)，如果你在廣東呆過1個(gè)月以上就明白了），每個(gè)人一年消耗普洱茶3公斤左右，整個(gè)廣東省一年消費(fèi)普洱茶量至少6000萬公斤也就是6萬噸，東莞存茶40萬噸也就夠廣東省的本地人消費(fèi)7年，而這剛好就是普洱茶存儲(chǔ)后進(jìn)入適口階段所需要的時(shí)間，因此它基本上是一個(gè)良性循環(huán)的存儲(chǔ)量，況且它并不只針對廣東市場，它是一個(gè)面向全球的普洱茶存儲(chǔ)基地。
我們再來看一看中國內(nèi)地有多少人常年喝普洱，以少的計(jì)算了，在廣東省的基礎(chǔ)上加一倍，應(yīng)該是一個(gè)非常保守的數(shù)據(jù)了吧，那也是至少4000萬以上的人常年喝普洱，一年至少需要消費(fèi)12萬噸的普洱茶，有喝普洱傳統(tǒng)的東南亞以及港澳臺(tái)地區(qū)常年喝普洱茶的人應(yīng)該不會(huì)低于1000萬人，所以普洱茶的消費(fèi)量應(yīng)該至少一年在15萬噸以上，這也大致等于云南普洱茶一年的產(chǎn)量。那廣東40萬噸存儲(chǔ)量也僅夠這幫常年喝普洱茶的人2年多的消費(fèi)，這40萬噸在2年多喝完怎么辦？是不是大家都喝當(dāng)年新下樹的茶？我就不知道供應(yīng)全國人夠喝40年的數(shù)據(jù)是怎么得來的。老茶貴一些是有道理的，因?yàn)樾枨筮h(yuǎn)大于供給，要知道廣東人可是中國最會(huì)經(jīng)商的人，別當(dāng)別人是s子，如果你真這樣認(rèn)為，那么你肯定是最s的那一個(gè)。
來源：老徐談茶，信息貴在分享，如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系刪除
炎熱夏季是一年當(dāng)中最難熬的，會(huì)讓人心情莫名的煩燥。此時(shí)捧上一杯普洱熟茶輕啜一口，那是多么美妙的享受。
但有人說夏季喝綠茶降火，冬季喝紅茶、普洱養(yǎng)生，那么在炎熱如火的夏季喝如此燥熱的熟茶合適嗎，直接把熟茶列入夏季茶飲的“黑名單”，但事實(shí)并非如此！
普洱熟茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵，茶性溫和，入口醇厚柔和，夏天喝熟茶不僅能使身體暖熱祛濕，清熱解渴，還能暖胃護(hù)胃，同時(shí)促進(jìn)睡眠。
什么人適合在夏天喝普洱熟茶
1、肥胖的人
夏天，肥胖的人更適合喝普洱熟茶，普洱茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉(zhuǎn)化為熱能的必要物質(zhì)，從而起到了防止脂肪堆積的作用。
2、血糖高的人
因?yàn)槠斩觳杈哂械牟瓒嗵蔷哂蓄愃埔葝u素的物質(zhì)，能夠降低人體血糖含量；多酚類及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪，促進(jìn)血管內(nèi)脂類物質(zhì)排出，降低血液中膽固醇的含量，所以血糖高的人可以適度喝喝普洱熟茶!
3、女性群體
普洱熟茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳和硒等具有美白肌膚的作用。而且普洱茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復(fù)雜類黃酮等具有清除自由基的功能，具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。
4、抽煙喝酒的人
普洱熟茶中咖啡堿對人體的膀胱有刺激作用，利尿，又能醒酒，解除酒毒。茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害，同時(shí)茶多酚有很強(qiáng)的吸附作用，所以多喝普洱茶可緩解重金屬的毒害作用!
5、便秘的人
普洱熟茶能消暑散熱有消食去膩，清理腸道的功效，夏天人腸胃負(fù)擔(dān)重，便秘。喝普洱熟茶對保持腸胃暢通很有益，因此普洱茶又被譽(yù)為“體內(nèi)的清道夫”。
夏天喝普洱熟茶的好處
1、保健驅(qū)寒
普洱熟茶“性溫驅(qū)寒”，三伏時(shí)，機(jī)體內(nèi)虛外實(shí)，體表的虛熱掩蓋了臟腑的真寒，特別適合飲用茶氣滲透力好的普洱熟茶，從而祛除內(nèi)寒，達(dá)到溫補(bǔ)的效果。而普洱熟茶，酶和益生菌隨時(shí)光流逝逐漸優(yōu)化，茶氣的滲透力增強(qiáng)，香氣和滋味也更加沉穩(wěn)豐富。在三伏時(shí)令，不僅滿足了口感需求，更能達(dá)到很好的溫補(bǔ)效果。
2、解渴
普洱熟茶里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質(zhì)、芳香物質(zhì)等豐富，比起白開水，更能刺激口腔粘膜，促進(jìn)唾液分泌。炎熱天氣，口渴難耐時(shí)，沒有什么比來幾杯普洱茶更能生津止渴的了。
3、清熱降溫
一杯熱力十足的普洱熟茶，能促進(jìn)人體排汗，從而借助汗水蒸發(fā)來散熱，帶走體內(nèi)熱量。熟茶中的咖啡堿等成分還能刺激腎臟、促進(jìn)排泄，汗水蒸發(fā)多點(diǎn)，加快人體散熱，會(huì)讓人感覺更舒暢。
4、減肥
七月不減肥，八月徒傷悲。普洱茶中的芳香化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、減少脂肪細(xì)胞堆積等作用。一杯普洱熟茶在手，今夏贅肉全趕走。
5、解膩助消化
炎熱的夏天，大家普遍食欲不振，飲食稍不注意衛(wèi)生，就會(huì)引發(fā)消化道疾病。常年飲用普洱熟茶，能消食解膩，改善腸道微生物結(jié)構(gòu)的功能，提高腸道免疫能力。
6、靜心怡神
夏季氣溫升高，人體消耗加大，心火旺盛之下，人容易心煩不安，疲倦乏力。普洱熟茶內(nèi)含有的咖啡堿能刺激中樞神經(jīng)，能清醒頭腦、提神養(yǎng)神。
來源：易武同慶號(hào)，信息貴在分享，如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系刪除
