茶泡久了有什么危害

　　此外，在飲用方式上，有一定年份的生茶和熟茶除了可以沖泡品飲外，還可以使用保溫杯悶或用紫砂煲煮，不同的品飲方式給我們帶來的體驗(yàn)感也有所不同，能滿足我們在不同的場景下喝茶。

　　普洱熟茶要泡多長時(shí)間才能喝

　　普洱茶是相對比較耐泡的茶類之一，一般的熟茶，可以沖泡8~10泡。比較新的生茶，可以沖泡到15泡~20泡。年代越久的老茶，耐泡程度越高。如果按200毫升水/5克茶的比例沖泡。一杯可以泡5-7次。先要洗茶一次。每沖泡一次把泡的汁倒完出來喝。一般來說普洱茶要用200ml的杯子7克的茶葉沖泡7次左右，5克的話用150ml左右的杯子沖泡7次就可以了。

　　普洱茶一般比較耐泡（特別是熟茶），一般應(yīng)該在8泡以上，15泡以下。（具體還要看個(gè)人的口味喜濃還是喜淡）所謂耐泡，指的是茶經(jīng)過多次沖泡后，其湯色口感沒有太大的變化。普洱茶確實(shí)經(jīng)久耐泡，其實(shí)我們看到的只是表面，它之所以耐泡，是因?yàn)槠斩杷鶅?nèi)含的物質(zhì)在起作用。喬木普洱茶樹歷經(jīng)了數(shù)百上千年的生長，它的葉芽上積攢了豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在飲用時(shí)必然要經(jīng)過很多次的沖泡才能釋放完畢，這就是我們感覺到的它經(jīng)久耐泡的緣故。

　　沖泡次數(shù)的多少與水溫、茶葉質(zhì)地的好、投茶量、茶葉的新老程度、每泡的浸泡時(shí)間等因素有很大的關(guān)系，不過10克左右的熟普洱泡8泡還是沒問題的。普洱茶確實(shí)經(jīng)久耐泡，其實(shí)我們看到的只是表面，它之所以耐泡，是因?yàn)槠斩杷鶅?nèi)含的物質(zhì)在起作用。喬木普洱茶樹歷經(jīng)了數(shù)百上千年的生長，它的葉芽上積攢了豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在飲用時(shí)必然要經(jīng)過很多次的沖泡才能釋放完畢，這就是我們感覺到的它經(jīng)久耐泡的緣故。

　　喝過夜的茶有什么危害

　　隔夜茶偶爾喝一口，并不會(huì)產(chǎn)生明顯危害?？赡懿糠秩巳簩Ω粢共璧亩x存在誤區(qū)或者理解過于狹隘，將隔一夜的茶水稱作隔夜茶。但是一般擱置一整個(gè)白天的茶水與隔夜茶并無根本差別，都是經(jīng)長時(shí)間放置的茶水。在茶水沒有發(fā)生污染、變質(zhì)，或者密封良好的情況下，飲用長時(shí)間放置的茶水，通常不會(huì)對人體產(chǎn)生明顯的危害作用。

　　對于隔夜茶的擔(dān)憂，主要是因?yàn)閾?dān)心茶水中會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽，而大量的亞硝酸鹽在消化作用下可以產(chǎn)生致癌物質(zhì)，所以民間流傳著飲用隔夜茶有致癌的危害。但這一說法并沒有得到臨床試驗(yàn)的確切證明。擱置一晚，甚至更長時(shí)間的茶水，雖然會(huì)增加亞硝酸鹽的含量，但是仍然在安全劑量內(nèi)，基本不會(huì)對人體產(chǎn)生致癌作用。

　　但是如果隔夜茶放置的環(huán)境潮濕，而且茶水暴露于空氣之中，可能會(huì)滋生細(xì)菌、真菌等。由于夜晚燈光昏暗，昆蟲活動(dòng)頻繁，因此可能會(huì)有蟲子意外進(jìn)入隔夜茶內(nèi)，飲用后可能會(huì)引起消化道癥狀，比如嘔吐、腹痛、腹瀉等。另外，部分隔夜茶長時(shí)間放置沉淀，為茶葉中的色素充分溶解在茶水中提供有利條件，長期、過量飲用可能會(huì)引起牙齒變黃的危害。

　　綜上，盡管偶爾飲用隔夜茶不會(huì)產(chǎn)生明顯危害，但是仍然建議有條件的情況下，盡量飲用新泡的茶。

　　涼掉的新會(huì)陳皮茶，還可以喝嗎?

　　一般我們在泡煮陳皮茶的時(shí)候，都是泡煮好了就喝，但如果陳皮茶泡煮好了沒有馬上喝，而是待茶涼了之后再喝，這樣可以嗎?可以從這三個(gè)因素考慮。

　　1、時(shí)間

　　陳皮是十分耐泡的，就算是從早到晚泡煮都還是有味道的。

　　陳皮茶涼了后只要不放置太久，是可以喝的。

　　但若是，茶放的時(shí)間久了，比如，隔夜后的陳皮水就不能喝了。當(dāng)然，并不是因?yàn)橛卸?，而是因?yàn)椴杷啪昧耍┞对诳諝庵?，容易滋生?xì)菌，使茶水變味變質(zhì)。

　　2、體質(zhì)

　　陳皮水，冷熱都可以喝，冷喝還是熱喝，在乎于個(gè)人體質(zhì)。

　　如果是腸胃比較弱的朋友，如果喝了涼茶的話可能會(huì)對身體不好。如果再加上長時(shí)間放置的涼茶滋味香氣會(huì)變差，也可能會(huì)產(chǎn)生一些有害的物質(zhì)。

　　3、口感

　　一般來說，不同溫度的陳皮茶湯會(huì)給口腔不同的感受：

　　過熱的茶湯不僅容易燙傷口腔，也容易損傷食道

　　而涼掉的茶湯，苦澀感會(huì)偏重，品飲性較低

　　由于陳皮在高溫下才能揮發(fā)成氣體。所以溫度較高的熱茶，沖泡出來的香氣好。如果茶湯溫度降低了，剛沖泡出來的香氣、入口的溫潤、回甘、韻味都會(huì)隨著茶水變涼而變?nèi)酢?

　　因此，喝陳皮茶一般是煮沸后，溫的狀態(tài)喝，那時(shí)的陳皮味道和口感是最好的

　　不要再隨便喝涼茶了！

　　可以少量喝，但是不要經(jīng)常喝~因?yàn)檫^量使用涼茶可能導(dǎo)致胃腸道疾病，而少量使用涼茶可能導(dǎo)致胃腸道不適。它破壞腸道微生態(tài)平衡過敏等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。涼茶是藥品，即使是在藥房買來的，它也只是一種相對平靜的性質(zhì)的藥品，同樣要謹(jǐn)慎對待，不要盲目飲用。

　　長期喝涼茶會(huì)造成胃黏膜功能出現(xiàn)障礙，同時(shí)也會(huì)傷到脾胃，容易破壞腸道菌群的平衡，經(jīng)常喝涼茶，還會(huì)導(dǎo)致免疫力降低，也可能會(huì)發(fā)生呼吸道感染的情況，甚至嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)腸胃和過敏等疾病。所以盡量不要天天喝涼茶，如果一定要喝，也要適量的喝一些，過量會(huì)對身體產(chǎn)生影響。同時(shí)應(yīng)適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，通常可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。