茶葉茶的功效與作用

　　熟普洱茶含有黃酮苷，具有維生素p的作用，是防止人體血管硬化的重要物質(zhì)，適合中老年人。熟普洱茶含有豐富的有益菌群，在進(jìn)入人體后，不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激作用，而且能夠在胃的表面形成附著膜，對(duì)胃不好的人有保護(hù)作用，經(jīng)常飲用可以起到養(yǎng)胃和護(hù)胃的功效。

　　普洱熟茶的功效與作用

　　1.普洱茶可以在血夜里安靜：

　　因?yàn)樯钯|(zhì)量的提高，營養(yǎng)缺乏，缺乏體育鍛煉，很容易造成膽固醇在毛細(xì)血管壁堆積，引發(fā)中風(fēng)。普洱茶含有阿托品的成分，相當(dāng)于抑制心率的上升，可以將血液與人體脂肪混合，產(chǎn)生清潔血液的效果。茶葉中含有豐富多彩的葉綠素，可以阻止身體對(duì)膽固醇的消化吸收，進(jìn)一步促進(jìn)膽固醇的消化。如果能習(xí)慣性飲用，可以將動(dòng)物體脂肪排出體外，提高血夜量至質(zhì)變，促進(jìn)基礎(chǔ)代謝。西雙版納的村民，幾代人都離不開茶壺。他們喝普洱茶，是手工制作的，炒青的。在農(nóng)村，心腦血管疾病的病例很少。

　　2.降血脂、降血壓、抗心肌梗塞：

　　降血脂，降血脂的別稱，就是降低血夜膽固醇的含水量，預(yù)防高血脂。因?yàn)榉逝滞ǔ?huì)隨著膽固醇的升高而升高，所以茶的減肥效果對(duì)于降低血脂來說也同樣合理。茶葉中的茶多酚不僅能去除體脂，還能顯著抑制血液和肝臟中膽固醇水含量的增加，抑制主動(dòng)脈壁硬化?？茖W(xué)研究表明，茶色素具有明顯的抗血凝、促進(jìn)纖溶、避免血細(xì)胞粘連病灶、抑制主動(dòng)脈肌漿網(wǎng)細(xì)胞生長的作用。

　　茶葉中所含的茶多酚、維生素C、維生素P都是預(yù)防高血壓的成分。喝普洱茶可以降低左心室的毛細(xì)血管、心率、心跳和頭部血量，對(duì)老年人高血壓和腦血管硬化有很好的效果。普洱茶可以降低血液總膽固醇、三酸凡士林、三酰甘油，緩解膽固醇引起的輕度脂肪肝，提高膽固醇的清除率，輕微抑制肝臟膽固醇的產(chǎn)生。普洱茶獨(dú)特的堆積發(fā)酵工藝，使紫銅化合物以紫銅苷的形式存在，具有維生素P的作用，是避免動(dòng)脈硬化的合理化學(xué)物質(zhì)。

　　3.普洱茶軟不傷肝：

　　近年來，普洱茶誕生了，茶葉逐漸變軟。剛開始和普洱茶很熟。熟茶溫和。熟茶對(duì)腸胃不好的人有非常合理的保養(yǎng)作用。

　　但是，普洱茶和其他茶一樣，也是一個(gè)必須重視的領(lǐng)域。在這里，我們將詳細(xì)講解普洱茶喝茶的禁忌，時(shí)刻注意，健康喝茶。

　　4.普洱茶避免心肌梗塞：

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，不喝茶的人心肌梗死患病率為3.1%，有時(shí)降至2.3%，經(jīng)常喝茶的人(3年左右)僅為1.4%。此外，心肌梗死的加重與冠狀動(dòng)脈供血不足和血栓形成有關(guān)。然而，茶多酚中的兒茶素及其茶多酚在整個(gè)煎煮過程中通過持續(xù)空氣氧化產(chǎn)生茶色素，實(shí)驗(yàn)表明它們具有明顯的保健、促進(jìn)纖維蛋白溶解和抗血栓形成的作用。

　　5.普洱茶延緩衰老：

　　體內(nèi)脂質(zhì)已被證明是空氣氧化全過程中的衰退系統(tǒng)之一。選擇一些具有抗氧化作用的化學(xué)物質(zhì)，如維生素C、E，可以防止衰老，茶多酚也起著關(guān)鍵作用。根據(jù)日本科學(xué)家的科學(xué)研究，一直用于延緩衰老的維生素E，其抗氧化作用只有4%，而綠茶中含有茶多酚，其實(shí)際抗氧化作用高于74%。此外，茶葉的碳水化合物和營養(yǎng)元素也有一定的抗衰老作用。

　　6、去油膩，幫助身體新陳代謝：

　　普洱茶中經(jīng)常含有的茶多酚可以合理去除油膩感，促進(jìn)身體的基礎(chǔ)代謝，有利于腸胃蠕動(dòng)，進(jìn)而排出體內(nèi)的長鏈脂肪酸類化學(xué)物質(zhì)。

　　7.降低膽固醇：

　　它能合理降低血夜膽固醇的含水量，阻斷身體對(duì)膽固醇的消化吸收，有利于身體將膽固醇排出體外

　　喝普洱茶的時(shí)候注意女性在生理期來臨前不喝普洱茶，普洱茶隨泡隨飲，忌飲隔夜普洱茶。熟普洱茶宜清淡飲，不宜濃飲。

　　鳳慶滇紅茶的功效與作用

　　1.提神醒腦：鳳慶滇紅茶中含有咖啡因，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，增加警覺性和注意力，提高思維反應(yīng)速度。

　　2.消食化積：鳳慶滇紅茶含有多種鞣酸，具有收斂作用，能夠減輕胃腸道的不適感，促進(jìn)消化液的分泌，增加食欲，幫助消化和吸收食物。

　　3.降脂減肥：鳳慶滇紅茶中的多酚類物質(zhì)有助于抑制脂肪的合成和吸收，促進(jìn)脂肪的分解和燃燒，具有一定的降脂減肥效果。

　　4.抗氧化防衰老：鳳慶滇紅茶中富含多種抗氧化物質(zhì)，能夠清除自由基，延緩細(xì)胞老化，改善皮膚彈性和光澤，減少皺紋和色斑的出現(xiàn)。

　　5.養(yǎng)胃健脾：鳳慶滇紅茶有溫中健脾的作用，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)和消化功能，改善脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等問題。

　　鳳慶滇紅茶的沖泡方法

　　1、備器：175ml中號(hào)白瓷蓋碗、公道杯、品茗杯、燒水壺、茶荷。

　　2、取茶：將茶荷置于電子秤上，稱取6克《紅顏》（100ml—150ml蓋碗取茶3—5克即可）。

　　3、溫杯：將沸水依次倒入公道杯、蓋碗、品茗杯潤洗一次。

　　4、投茶：將茶荷中稱好的6克《紅顏》倒入蓋碗。

　　5、沖泡：沖泡紅茶水溫控制在80~90℃較為適宜；

　　控溫小技巧：如果電熱水壺上有溫度指示，直接將水溫加熱到需要的溫度即可。如果電熱水壺上沒有溫度指示，可將煮沸的水倒入公道杯中，冷卻30秒左右即可。

　　注意：洗茶和后續(xù)泡茶注水時(shí)，熱水需沿著蓋碗邊緣緩緩注入杯中，讓熱水逐漸浸沒茶葉，切忌直接將水柱沖淋在茶葉上。

　　鳳慶滇紅茶能天天喝嗎

　　長期飲用滇紅茶好處多多，滇紅茶的功效是具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效；可消暑解渴及補(bǔ)充水分，有提神，燃燒脂肪供應(yīng)熱能的作用。紅茶既適于杯飲，也適于壺飲法。紅茶品飲有清飲和調(diào)飲之分。清飲，即不加任何調(diào)味品，使茶葉發(fā)揮應(yīng)有的香味。調(diào)飲，可加奶及糖，有生熱暖胃的功效。

　　既然功效如此明顯，那么滇紅可以天天喝嗎？這其實(shí)要看自身的身體狀況而定，每天適量飲用沒有什么大的問題，但是對(duì)于處在生理期的女性來說，盡量不要喝。

　　富硒茶的功效與作用

　　1、增強(qiáng)免疫力

　　富硒茶當(dāng)中的硒元素含量極高，而硒元素是一種極強(qiáng)的抗氧化劑，可以將水里面的毒素和污染物質(zhì)清除掉，具有解毒排毒的功效，對(duì)肝臟極為有利，還能夠起到防治糖尿病的作用。富硒茶還能夠提高身體的免疫力，讓抗病能力得到增強(qiáng)。

　　2、抗毒滅菌

　　早在遠(yuǎn)古的神農(nóng)時(shí)代，就將茶當(dāng)做抗毒滅菌的良藥，在《史遍·三皇本記》中就有記載，神農(nóng)曾經(jīng)嘗百草，身中七十二種毒藥，在性命危急之際，吃了茶而得以活命?？梢姴枋蔷哂锌苟緶缇墓πУ?，而富硒茶在這方面的功效更強(qiáng)，可以治療關(guān)節(jié)炎、去除體熱。

　　3、降脂減肥

　　富硒茶當(dāng)中含有大量的芳香類物質(zhì)、氨基酸和維生素、茶多酚等物質(zhì)，具有促進(jìn)脂質(zhì)氧化的功效，可以起到降脂的作用，同時(shí)，富硒茶還可以促進(jìn)消化和吸收，能夠幫助減肥。同時(shí)，富硒茶里面的茶多酚可以使脂肪溶解，促使過多的膽固醇排出體外。

　　4、延年益壽

　　富硒茶韓鷗的硒元素、維生素C和維生素E是極強(qiáng)的抗氧化劑，可以增強(qiáng)心肌的活力，對(duì)動(dòng)脈硬化有抑制作用，還能夠抵抗衰老，可以延長壽命，有益生命。所以，常喝富硒茶，可以讓身體更加健康，壽命更長。

　　富硒茶哪里產(chǎn)的最好

　　1、安康富硒茶

　　陜西安康市，我國最大的天然富硒區(qū)，54.2%的土壤硒含量達(dá)到中硒以上水平，有“中國硒谷”的美譽(yù)。安康富硒茶，國家地理標(biāo)志產(chǎn)品，采用陜茶一號(hào)和紫陽群體等品種茶樹的鮮葉為原料，制成天然富硒茶。它芽葉肥壯，條索緊細(xì)油潤，挺直顯毫，滋味醇和回甘?，F(xiàn)有紫陽富硒茶、白河春燕和平利女媧茶等品牌。其中紫陽富硒茶含硒量顯著，平均每千克硒含量為0.65毫克。

　　2、恩施富硒茶

　　湖北恩施市，硒礦蘊(yùn)藏量居世界第一，被譽(yù)為“世界硒都”。恩施富硒茶以當(dāng)?shù)馗晃寥婪N植的茶樹為原料，平均每千克硒含量為1.07毫克。其中最知名的恩施玉露，不同于一般的炒青綠茶，沿用唐代以來的蒸青做法，條索緊圓光滑，色澤蒼翠，毫白如玉，深得茶客喜愛。

　　3、石臺(tái)富硒茶

　　安徽池州市石臺(tái)縣富硒茶，國家地理標(biāo)志產(chǎn)品，條索緊結(jié)，芽葉肥綠，略帶野花香，湯色黃綠明亮，滋味鮮醇。石臺(tái)縣位于黃山和九華山兩大名山之間，亞熱帶濕潤季風(fēng)氣候，光熱水充足，茶園平均海拔500-1000米，常年云霧籠罩，適合茶樹生長。茶樹品種多為國家良種祁門種，近代多生產(chǎn)祁門紅茶出口國外。上世紀(jì)80年代，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)赝寥栏缓?，后?jīng)論證是繼陜西安康和湖北恩施之后的第三大富硒區(qū)。據(jù)檢測(cè)，石臺(tái)縣大山村生產(chǎn)的富硒茶，每千克硒含量為0.24~4.00毫克，局部達(dá)到了5.70毫克。

　　4、鳳岡鋅硒綠茶

　　鳳岡鋅硒綠茶，產(chǎn)于貴州的革命老區(qū)遵義市，鳳岡縣大婁山南麓的富鋅富硒地帶，創(chuàng)始于1994年。鳳岡鋅硒茶，主要采用本地苔茶種和福鼎大白茶為原料，條索緊結(jié)顯鋒苗，色澤灰綠油潤，栗香高長，滋味甘醇鮮爽，富含鋅硒元素。2006年被認(rèn)定為國家地理標(biāo)志產(chǎn)品，每千克茶葉含鋅40～100毫克，含硒0.25～3.50毫克。

　　我國富硒茶生產(chǎn)地還有貴州開陽、四川萬源、江西豐城等部分茶區(qū)。其實(shí)，我國茶葉里幾乎都有硒，不同茶類、不同地區(qū)、不同品種的含量不同。同一株茶樹，老枝、老葉、果殼的含硒量比較高，嫩枝、嫩葉、種子含硒量較低，又以葉片含硒量最高。不過大多數(shù)茶葉沒有達(dá)到富硒茶最低含量標(biāo)準(zhǔn)，未經(jīng)認(rèn)定，不能說是富硒茶。