福鼎白茶茶冷了以后，是不建議再繼續(xù)喝的，適宜從新沖泡。滾燙的白茶，在變涼過程中，茶葉內(nèi)含的物質(zhì)會自動發(fā)生轉(zhuǎn)變，茶葉中所含豐富的茶多酚、氨基酸、維生素、芳香物質(zhì)、多糖累物質(zhì)等，這些成分會在這個過程中進行自動氧化，從而降低了白茶的營養(yǎng)價值。
飲用涼茶的危害
1、不易于健康
對于涼的茶來說，其實飲用是對身體健康不利的，因為茶葉中很多營養(yǎng)物質(zhì)成分，經(jīng)過茶水長時間浸泡以后，會發(fā)生氧化，從而揮發(fā)掉，這樣的茶湯營養(yǎng)價值明顯降低很多，即使再次飲用也是沒有相應(yīng)的養(yǎng)生效果的，甚至還會產(chǎn)生一些對身體健康有害的物質(zhì)，從而危害身體健康。
2、誘發(fā)炎癥
茶水中的多酚類物質(zhì)，可以空氣的氧氣直接發(fā)生反應(yīng)以后，就會形成所謂的“茶銹”，這些形成的“茶銹”中含有多種對身體健康有害的物質(zhì)，比如鉛、砷以及汞，進入身體后，會傷害我們肝腎功能，從而容易誘發(fā)嚴重，甚至讓人得潰瘍疾病，或是壞死疾病，對身體健康危害還是挺大的。
3、引起腹瀉
茶葉在水里面經(jīng)過長時間的浸泡后，是很容易發(fā)生變質(zhì)的，甚至會產(chǎn)生大量的細菌；尤其是存放時間超過20小時的茶水，最好是不要繼續(xù)喝了，否則是很容易引起肚子疼、拉肚子的可能性；雖然隔夜的茶水不可以繼續(xù)飲用，但我們可以用于清潔護膚上。
4、營養(yǎng)下降
隔夜的茶，一般是指浸泡超過12小時的茶湯，如果浸泡的時間比較長，那么茶葉中所含的維生素、蛋白質(zhì)、多糖物質(zhì)等都已經(jīng)被大量的恢復(fù)掉了，繼續(xù)飲用，那么相應(yīng)的營養(yǎng)價值是不存在的，而且茶葉中的糖類海會產(chǎn)生大量對身體健康有害的微生物，飲用對身體健康，著實不利。
很多人在喝茶的途中，往往會有一些別的事情耽閣，回來的時候發(fā)現(xiàn)，剛剛泡好的白茶已經(jīng)涼掉了，那么這樣的茶還可以喝嗎？也有很多人在夏天的時候，很喜歡把茶放涼了以后再喝，認為這樣更加的止渴。但其實，這樣的做法是錯誤的。
很多人在喝茶的途中，往往會有一些別的事情耽閣，回來的時候發(fā)現(xiàn)，剛剛泡好的白茶已經(jīng)涼掉了，那么這樣的茶還可以喝嗎？也有很多人在夏天的時候，很喜歡把茶放涼了以后再喝，認為這樣更加的止渴。但其實，這樣的做法是錯誤的，為什么這樣說呢？下一起來看看。
【熱茶功效多】
滾燙的白茶，在變涼過程中，茶葉內(nèi)含的物質(zhì)會自動發(fā)生轉(zhuǎn)變，茶葉中所含豐富的茶多酚、氨基酸、維生素、芳香物質(zhì)、多糖累物質(zhì)等，這些成分會在這個過程中進行自動氧化，從而降低了白茶的營養(yǎng)價值。因此，茶冷了以后，是不建議再繼續(xù)喝的，適宜從新沖泡。
【飲用涼茶的危害】
1、不易于健康
對于涼的茶來說，其實飲用是對身體健康不利的，因為茶葉中很多營養(yǎng)物質(zhì)成分，經(jīng)過茶水長時間浸泡以后，會發(fā)生氧化，從而揮發(fā)掉，這樣的茶湯營養(yǎng)價值明顯降低很多，即使再次飲用也是沒有相應(yīng)的養(yǎng)生效果的，甚至還會產(chǎn)生一些對身體健康有害的物質(zhì)，從而危害身體健康。
2、誘發(fā)炎癥
茶水中的多酚類物質(zhì)，可以空氣的氧氣直接發(fā)生反應(yīng)以后，就會形成所謂的“茶銹”，這些形成的“茶銹”中含有多種對身體健康有害的物質(zhì)，比如鉛、砷以及汞，進入身體后，會傷害我們肝腎功能，從而容易誘發(fā)嚴重，甚至讓人得潰瘍疾病，或是壞死疾病，對身體健康危害還是挺大的。
3、引起腹瀉
茶葉在水里面經(jīng)過長時間的浸泡后，是很容易發(fā)生變質(zhì)的，甚至會產(chǎn)生大量的細菌；尤其是存放時間超過20小時的茶水，最好是不要繼續(xù)喝了，否則是很容易引起肚子疼、拉肚子的可能性；雖然隔夜的茶水不可以繼續(xù)飲用，但我們可以用于清潔護膚上。
4、營養(yǎng)下降
隔夜的茶，一般是指浸泡超過12小時的茶湯，如果浸泡的時間比較長，那么茶葉中所含的維生素、蛋白質(zhì)、多糖物質(zhì)等都已經(jīng)被大量的恢復(fù)掉了，繼續(xù)飲用，那么相應(yīng)的營養(yǎng)價值是不存在的，而且茶葉中的糖類海會產(chǎn)生大量對身體健康有害的微生物，飲用對身體健康，著實不利。
5、產(chǎn)生亞硝酸胺
或許你不知道，茶葉經(jīng)過長時間的放置后，會產(chǎn)生一定的亞硝酸胺，這些物質(zhì)是重要的致癌成分，繼續(xù)飲用這樣的茶水，那么會倒是身體吸收過量的亞硝酸胺，而從導致身體組織細胞癌變，提高癌癥的病發(fā)率，這也就是不建議喝隔夜茶的原因。
【喝福鼎白茶的注意事項】
1、不宜喝濃茶
大家飲用白茶的時候，切忌不要喝太濃的茶，一般每次用5克茶葉，沖泡150毫升的水即可。第一次沖泡出湯時間，控制在3分鐘；第二泡控制5分鐘，需要做到隨泡隨飲。一杯白茶，可反復(fù)沖泡4-5次即可。
2、不宜喝太燙的茶
大家最好不要飲用太燙的茶，因為過燙熱水沖泡，往往會破壞茶葉中的維生素，直接飲用那么燙的茶，也會對咽喉、食道、胃壁產(chǎn)生健康危害。
3、合理用量
沖泡白茶，每次建議取5可的茶葉，用量太多，不僅僅起不到相應(yīng)的作用，相反還會危害身體健康。
4、不宜空腹喝茶
空腹狀態(tài)下不可以喝茶，因為空腹狀態(tài)下喝茶，會刺激胃酸大量的分泌，從而對胃部產(chǎn)生一個較大的刺激作用，容易引發(fā)胃潰瘍等疾?。簧踔吝€會出現(xiàn)頭痛、心悸等醉茶現(xiàn)象。
5、其他
在這里提醒大家，腎虛體弱者、心動過快的心臟病人、嚴重高血壓患者、嚴重便秘者、嚴重神經(jīng)衰弱者、缺鐵性貧血者都不宜喝濃茶，也不宜空腹喝茶。
從以上文章中我們可以得知，即使是在炎熱的夏天里，那么喝福鼎白茶也不建議放涼了再喝，最好的做法是溫熱時飲用，做到隨泡隨飲，這樣才可以避免不正確的飲用方式而危害身體健康。
普洱茶是很多茶友都喜歡喝的茶品，喝慣了單一的茶味，那么來一次混飲也是一種別樣的享受。那么喝普洱茶加蜂蜜一起喝你試過嗎？
普洱熟茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護胃功能，能夠抵消蜂蜜對寒性腸胃的安慰。臨時喝還有預(yù)防感冒的作用，但是要注意沸水會破壞蜂蜜的營養(yǎng)，待茶涼了后再加入蜂蜜更合適。
蜂蜜能夠排解體內(nèi)毒素以及燃燒脂肪。蜂蜜有潤肺生津、營養(yǎng)滋補、清熱解毒、美白養(yǎng)顏、預(yù)防衰老等多種對人體有益的滋補功效。
而普洱茶葉是日常生活飲品，普洱茶有利尿、排毒、抗輻射、減肥降脂、防治動脈硬化等功效。
經(jīng)過日本科學家的研究表明，普洱茶中含有一種叫兒茶素(又稱茶單寧，兒茶素是天然的油脂抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，以延緩衰老)的物質(zhì)可以起到美容肌膚的功效。
普洱茶之中含著大量蛋白質(zhì)以及茶多酚等等，其中包含的有效成分多達350種。而蜂蜜含有大量豐富的葡萄糖和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。二者的結(jié)合能夠增加肝臟解毒能力。不只如此，還能健胃以及幫助消化，且效果非常明顯。所以普洱茶泡蜂蜜對于便秘者來說也是一個福音。
制作方法
1、熟普洱茶3克，蜂蜜適量
2、普洱茶入杯中，滾水沖泡；
3、待茶湯冷卻至50－60℃時根據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜。
