熟茶是在生茶的加工過程中加入堆發(fā)酵灑水的過程。經(jīng)過一段時(shí)間的人工發(fā)酵，可以蒸壓或以散茶的狀態(tài)出售。熟茶的特點(diǎn)是沒有生茶的苦味，剛接觸到味道的朋友更容易接受。但是因?yàn)槎寻l(fā)酵，茶葉會(huì)有一點(diǎn)堆的味道。當(dāng)然，如果后期處理好了，這種味道可以降到最低。；熟茶是云南大葉曬青毛茶堆發(fā)酵而成。這種發(fā)酵是由有益菌參與的一系列復(fù)雜而劇烈的生化反應(yīng)，包括氧化、降解、聚合等。發(fā)酵產(chǎn)生的物質(zhì)具有獨(dú)特的養(yǎng)生效果。因此，熟茶不僅具有普通茶葉的養(yǎng)生效果，還具有其他茶葉所不具備的獨(dú)特養(yǎng)生效果。
普洱茶具有降低血脂、減肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效?？汕逦干颉⑾郴?、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂膽固醇。那么，經(jīng)常喝普洱熟茶的你，知道長期喝普洱茶會(huì)有什么樣的變化嗎？
天天喝熟茶對(duì)身體好嗎
1.降脂、減肥降壓、抗動(dòng)脈硬化。長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，對(duì)高血壓和腦動(dòng)脈硬化患者有良好的治療作用。
2.養(yǎng)胃、護(hù)胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
3.消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實(shí)驗(yàn)證明，云南普洱茶有抑茵作用，濃茶汁日服10次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。
4.抗衰老。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用．云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其他茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調(diào)節(jié)腸胃，使腸胃恢復(fù)正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。
長期喝普洱熟茶對(duì)身體通常有養(yǎng)胃護(hù)胃、提高免疫力、輔助降血壓等好處。1.養(yǎng)胃護(hù)胃：普洱茶性溫和，當(dāng)茶葉進(jìn)入人體胃部后，會(huì)在胃部形成一層粘附膜，能對(duì)胃部產(chǎn)生有益保護(hù)。2.提高免疫力：普洱茶中茶紅素、茶黃素、茶褐素有助于提高人體免疫力。3.輔助降血壓：普洱茶含有茶多酚、維生素P等，是降低血壓有效物質(zhì)。其中茶多酚能直接作用于毛細(xì)血管，從而改善毛細(xì)血管功能，抑制血管舒張，從而輔助降低血壓。建議適當(dāng)飲用，避免長期過量飲用導(dǎo)致身體不適，注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)，適當(dāng)鍛煉。提高身體素質(zhì)。
早上空腹喝茶肯定是不好的,早上飲水,尤其是喝白開水對(duì)身體有好處,晨起的時(shí)候機(jī)體缺水,喝白開水可以補(bǔ)充體內(nèi)的水分,有助于胃腸道的蠕動(dòng),有通便的作用。如果空腹喝茶水,茶里面有茶堿,對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激,導(dǎo)致胃酸分泌的過多,從而導(dǎo)致反酸、燒心的癥狀。尤其對(duì)于本身有胃病的患者,比如消化潰瘍,有可能會(huì)刺激潰瘍面導(dǎo)致癥狀更進(jìn)一步加重,所以建議空腹的時(shí)候可以喝白開水,對(duì)身體是有好處的,茶水建議最好是飯后一小時(shí)再喝。
每天早上空腹喝茶對(duì)身體好嗎
茶葉中含有咖啡因、茶堿、可堿、鞣質(zhì)等物質(zhì),以及各種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等。茶葉味苦微寒,有清熱、消食利水、解毒之功效。茶葉分為紅茶、綠茶等不同種類,茶飲也有濃濃的、淡的區(qū)別。早晨空著肚子來喝茶有利有弊。
1、補(bǔ)水:人體一晚上流失的水分約為450毫升,早晨空腹喝些淡茶可補(bǔ)充身體代謝丟失的水分。補(bǔ)水的同時(shí)也能促進(jìn)新陳代謝;
2、增進(jìn)新陳代謝:早晨起床后喝水,還可刺激胃腸蠕動(dòng),潤濕腸道,軟化大便,所以早晨空腹喝淡茶水,對(duì)消化有一定的幫助。
假如早晨空腹喝濃茶,或喝得太多,也可能對(duì)身體有一些壞處。茶葉中的多酚和咖啡因能刺激胃酸分泌,特別對(duì)患慢性胃炎、胃食管反流病的人來說,早晨空腹喝茶會(huì)加重胃脹、氣等癥狀。
平時(shí)要注意,早晨空腹不要喝濃茶,也不要喝太多,喝茶水時(shí),可適當(dāng)搭配些點(diǎn)心,以免喝茶過度而引起不適。
俗話說：夏天過后無病三分虛。秋節(jié)是進(jìn)補(bǔ)恢復(fù)調(diào)節(jié)人體各臟器機(jī)能的最佳時(shí)機(jī)，喝茶則是最好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動(dòng)，排出腸內(nèi)堆積毒素。
干燥的秋季容易引發(fā)身體呼吸系統(tǒng)不適，茶水中含有益成分，對(duì)秋燥的各種不適有很好的緩解和“治療”作用。
那么秋天適合喝什么茶呢？
1、老茶：普洱茶、白茶、黑茶
①經(jīng)過十幾年時(shí)間的沉淀，老茶茶性變得溫和，茶氣足，可以幫助身體以排汗的方式將濕氣排出體外，因此飲老茶時(shí)，要大碗或大杯飲用，且一定要是熱飲。
②老茶中的微生物及有益菌，是調(diào)節(jié)胃腸道的清道夫。
③老茶茶湯的水分在體內(nèi)運(yùn)化，可以幫助身體帶走夏季積聚體內(nèi)的陽火，性質(zhì)溫和的老茶，沒有生茶或者綠茶的寒涼，也沒有紅茶的溫?zé)?，是最好的秋季茶飲?/p>
2、烏龍茶
烏龍茶茶性平和，不溫不寒，最適宜秋季。
①烏龍茶具有很強(qiáng)的消毒和抗癌功效，“陽火”的表現(xiàn)：咽喉不適、牙齦腫痛、口腔潰瘍等，而綠茶太寒，紅茶太熱，烏龍茶就是最好的“平火”選擇。
②“進(jìn)補(bǔ)”會(huì)在體重上給自己“貼秋膘”，被稱為“減肥茶”的烏龍茶，可以幫助在“進(jìn)補(bǔ)”的同時(shí)，帶走體內(nèi)多余的脂肪堆積。
3、普洱熟茶
普洱熟茶經(jīng)人工渥堆發(fā)酵后醇厚溫和，含有豐富的有益菌群，進(jìn)入人體后不會(huì)對(duì)胃產(chǎn)生刺激行業(yè)，而且能夠在胃的表層形成附著膜，可以附著在胃的表層，產(chǎn)生保護(hù)層，消炎殺菌的同時(shí)，也能起到養(yǎng)胃護(hù)胃的作用。
