有一個(gè)朋友說：喝了一段時(shí)間普洱茶后，痛風(fēng)不再犯了！原來普洱茶這么好，可以當(dāng)藥喝。因此有人評(píng)價(jià)普洱茶是世界上最健康的飲料，沒有之一。普洱茶到底有多好？為此，我們搜了很多不少資料，看完這篇文章后，可能會(huì)改變你的生活習(xí)慣噢。到底答案是什么？事不宜遲，一起來看看。
?
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天喝三杯普洱茶，可降低患心肌梗死風(fēng)險(xiǎn)70%。芬蘭和法國(guó)也有研究報(bào)告顯示，每天喝茶二到三杯，可降低中風(fēng)的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
?
最新的一項(xiàng)研究報(bào)道，日本研究者從1994年起對(duì)某地4萬多名40歲至79歲中老年人進(jìn)行跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上普洱茶的男性因腦血管病死亡的平均風(fēng)險(xiǎn)下降了22%，女性下降了31%，其中腦梗塞下降最明顯，男性下降42%，女性下降達(dá)62%。
?
香港大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，普洱茶可使血總膽固醇水平下降25%。還有一項(xiàng)研究喝茶與高血壓發(fā)病關(guān)系的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不喝茶的人高血壓的發(fā)病率為10.55%，常喝茶的人為6.95%，普洱茶的確有一定的降壓作用。
有研究者對(duì)1.7萬名40歲-65歲男女進(jìn)行長(zhǎng)期追蹤觀察發(fā)現(xiàn)，一天喝六杯以上普洱茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)減少了33%。
?
哈佛大學(xué)研究人員研究指出，連續(xù)2周每天喝5杯茶的人，其體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以提高人體免疫力并有效幫助人體抵御流感。
?
2008年5月有一則報(bào)道，埃及有學(xué)者用“黑茶加抗菌素”試驗(yàn)了28種病菌。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，黑茶可使抗菌素藥力大增，最高殺菌效率可提高3倍以上，并且，還有降低各種病菌耐藥性的作用。
?
研究者發(fā)現(xiàn)，喝茶5年以上者與不喝茶者相比，男性體脂比例約減少20%，女性可減少30%。在品茶中減肥豈不是件美事！不僅如此，普洱茶還是對(duì)皮膚有很好保護(hù)作用的美容劑，多喝茶人靚麗。
?
普洱茶除了有降低膽固醇和血壓的作用、有助于減小患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)、提高免疫力、提高殺菌力、減肥瘦身效果，還有其他保健作用。
?
比如消除疲勞、提神、明目、消食、利尿解毒、防止齲齒、消除口臭，茶還是堿性飲料，有利于酸性體質(zhì)的平衡……
普洱茶不愧為21世紀(jì)最健康的飲料
?
為什么普洱茶有這么好的保健效果？據(jù)科學(xué)研究表明，普洱茶含有300多種化學(xué)物質(zhì)，茶多酚、氨基酸、咖啡堿、芳香物質(zhì)、色素、有機(jī)酸、可溶性糖、維生素等成分。
?
就拿茶多酚來講：茶多酚是茶葉中多酚類物質(zhì)的總稱，包括黃烷醇類、花色苷類、黃酮類、黃酮醇類和酚酸類等。主要為黃烷醇（兒茶素）類，兒茶素占60~80%。類物質(zhì)茶多酚又稱茶鞣或茶單寧，是形成茶葉色香味的主要成份之一，也是茶葉中有保健功能的主要成份之一。
?
研究表明，茶多酚等活性物質(zhì)具解毒和抗輻射作用，能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓，并可使鍶90和鈷60迅速排出體外，被健康及醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“輻射克星”。
?
茶多酚還具有較強(qiáng)的抗氧化作用，尤其酯型兒茶素EGCG，其還原性甚至可達(dá)L-異壞血酸的100倍。4種主要兒茶素化合物當(dāng)中，抗氧化能力為EGCG>EGC>ECG>EC>BHA，且抗氧化性能隨溫度的升高而增強(qiáng)。
?
茶多酚除具有抗氧化作用外，還具有抑菌作用，如對(duì)葡萄球菌、大腸桿菌、枯草桿菌等有抑制作用。茶多酚可吸附食品中的異味，因此具有一定的除臭作用。對(duì)食品中的色素具有保護(hù)作用，它既可起到天然色素的作用，又可防止食品退色，茶多酚還具有抑制亞硝酸鹽的形成和積累作用。
馬臺(tái)、邦東地區(qū)從巖石縫里生長(zhǎng)出來的古茶樹，經(jīng)國(guó)家質(zhì)檢中心檢測(cè)，其中茶多酚含量28%? 氨基酸32.91％，咖啡堿3.61％，水浸出物40.49％。是標(biāo)準(zhǔn)的生態(tài)、綠色、健康、安全的飲品
茶多酚還有其他的藥理作用
?
?。薄O強(qiáng)的清除有害自由基
?
?。病⒎乐涡难芗膊〗笛?、預(yù)防肝臟及冠狀動(dòng)脈粥樣硬化茶多酚對(duì)人體脂肪代謝有著重要作用。
?
３、防治腦中風(fēng)
?
４、抗血栓
?
?。怠⑼ㄟ^調(diào)節(jié)免疫球蛋白的活性，間接實(shí)現(xiàn)提高人體綜合免疫能力、抗風(fēng)濕因子、抗菌抗病毒的功效
?
?。丁⒖棺儜B(tài)反應(yīng)和皮膚過敏反應(yīng)
?
?。贰⑹婢從c胃緊張、止瀉和利尿
?
?。?、促進(jìn)Vc的吸收，防治壞血病
?
其它保健功效
?
①抗脂質(zhì)過氧化，預(yù)防衰老
?
?、趯?duì)重金屬鹽和生物堿中毒的抗解作用
?
?、鄯垒椛鋼p傷，減輕放療的不良反應(yīng)
?
?、芊例x固齒和清除口臭的作用
?
?、葜饔?/p>
?
⑥有助于美容護(hù)膚
?
多喝普洱茶，不僅勝過吃藥，而且勝過敷１０００張面膜。
地球外面那一層是什么？
茶葉！
對(duì)吐字蟲們來說，
365天，
天天都在喝茶，
一年喝過的茶葉可以繞地球三圈。
比香飄飄還多一圈！
?
我們都知道，
茶，可以喝，可以做菜，可以做冰棍，
但是以下的365招，
你都會(huì)嗎？
?
?
1.煮茶葉蛋。
2.用干茶渣制作茶葉枕，可以清神醒腦。
3.點(diǎn)燃干茶渣，可以驅(qū)除蚊蟲。
4.茶渣可以用作綠植的養(yǎng)料。
5.用茶水泡腳，可以治腳氣。
6.用茶水漱口，可以消除口臭。
7.用茶水洗頭發(fā)，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤。
8.茶渣煮水洗滌絲質(zhì)的衣服，使色澤光亮如新。
9.用茶渣抹鏡子。
10.干茶渣，撒在地上，再拂去，茶葉能帶走全部塵土。
11.器皿中有魚腥味，把茶渣放在其中煮數(shù)分鐘，便可去腥。
12.用茶水擦洗舊家具，能除去油垢，令家具光亮如新。
13.濃茶水擦拭新家具，可去除油漆味。
14 .用茶水擦洗汽車玻璃，效果很不錯(cuò)。
15.茶葉放車中可以吸收異味。
16.用茶水清洗燙傷或燒傷的傷口，可消炎殺菌。
17.用茶渣泡水沐浴，肌膚會(huì)變得柔和嫩滑。
18.干茶渣放在冰箱里，可清除異味。
19.干茶渣放在廚房里，可消烹飪產(chǎn)生的油煙味。
20.干茶渣放在廁所里，可消除臭味。
21.干茶渣放在衣柜里，可吸去異味。
22.干茶渣放在鞋中，可消除鞋內(nèi)的潮濕和臭味。
23.用茶渣擦洗有油膩的鍋碗，擦洗后會(huì)會(huì)發(fā)現(xiàn)更加亮麗。
24.把茶渣曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。
25. 飯后或睡前，含漱濃茶水，可緩解蛀牙疼痛及預(yù)防齲齒。
26.飲茶戒煙，烏龍茶戒煙效果最好。
27.熱茶水泡洗熱水壺，可清除水垢。
28.將鮮雞蛋埋入干茶渣中，雞蛋可保存2-3個(gè)月不變質(zhì)。
29.用茶水刷牙，殺菌又消炎。
30.烹制龍井蝦仁，色香味俱全。
31.用龍井烹制茶香雞。
32.茶水中加入少許食鹽，清熱去暑效果很好。
33.普洱茶、烏龍茶等用來煮飯，美味又健康。
34.DIY茶冰棍，好吃又好玩。
35.大餐之后，喝杯茶，去油解膩。
36.困乏時(shí)喝杯茶可以提神。
37.隔夜茶水敷在睫毛根部，有增長(zhǎng)睫毛的作用。
38.天氣炎熱，喝茶解暑消熱。
39.天氣寒冷，喝熱茶暖胃。
40.煮牛肉時(shí)加入茶葉，牛肉熟得又快又爛。
41.濃茶水有解酒、醒酒的功效。
42.吸煙者多喝茶，有解煙毒的功效。
43.飲茶能降低血脂、降低膽固醇。
44.新裝修的房子可以放置曬干的茶渣吸收甲醛。
45.用喝過的茶葉包敷眼，可消除黑眼圈。
46.茶水去魚腥，把魚放茶水里泡5-10分鐘，可以去除腥味。
47.紅茶加牛奶，可制成芬芳香郁的紅茶牛奶糖。
48.喉嚨發(fā)炎，用冰糖泡濃茶喝上幾大杯，可使痛苦減少。
49.手指灼傷后，浸在涼茶中，可緩急灼傷的疼痛感。
50.將茶渣曬干后撒在家中潮濕的地方，可以吸收濕氣。
51.將新鮮肉類放入茶水中浸泡片刻再放入冰箱冷藏，保鮮效果好。
52.用茶水洗臉，清潔又美容。
53.感冒初期，喝老白茶可以減輕癥狀。
54.用紅茶可以制作效果逼真的舊照片。
55.嘴唇起皮，用濕茶包敷，可以修復(fù)干燥。
56.把濕茶包涂抹鐵鍋，可以防止鐵鍋氧化生銹。
57. 如果偶有撞傷淤青，可以用濕茶包敷在撞傷淤青處，使患處消腫。
58.調(diào)制各種茶飲，檸檬紅茶、奶茶等。
59.自制茶面膜，可使皮膚光澤、細(xì)嫩。
60.煮羊奶時(shí)，加入一小撮茉莉花茶，可以去除膻味。
61.暈車的人，上車前先喝一杯濃茶，可以防止暈車。
62.用眼過多，可以用冷茶水清洗眼睛，減輕眼部疲勞。
63.經(jīng)常飲茶有美容和減肥的功效。
64.吃完蝦蟹后，可用茶水洗手，去腥去油膩。
65.深色衣服上的油漬，用茶渣搓洗能夠去污。
愛美之心人皆有之，無論是男性還是女性，都希望自己有高高的“顏值”，在每個(gè)年齡段都散發(fā)自己獨(dú)特的氣質(zhì)魅力。
儀表、外貌是我們給人的第一印象，讓自己擁有好氣色，變得更好看，不僅是為了滿足我們與生俱來對(duì)美的追求，更是一種對(duì)他人的尊重。
即使不需要華麗的妝容，氣色和氣質(zhì)也是我們提升顏值的不能忽視的方面。
其實(shí)，一杯茶，就能喝出好氣色。
《飲茶養(yǎng)生》一書中寫道：“茶是養(yǎng)生的神奇良方，對(duì)延年益壽具有超凡的能力?！?/p>
緊張的現(xiàn)代生活讓人們?cè)噲D尋求舒緩身心的良藥，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護(hù)膚品中，更天然，更原生態(tài)，對(duì)皮膚產(chǎn)生的不良作用很小。
茶，是天然的美容護(hù)膚品
喝茶美容，哪種茶效果好？
就飲茶美容皮膚來講，綠茶效果最佳。
因?yàn)榫G茶是不發(fā)酵茶，清湯綠葉，香高味醇，具有天然的色、香、味，維生素C和茶多酚含量較高。
綠茶中維生素C含量很豐富，就其絕對(duì)含量而言，優(yōu)質(zhì)綠茶維生素C的含量比檸檬、桔子、番茄要高出一、二倍，并且茶中的維生素C在90度情況下，也幾乎不被破壞，它可以預(yù)防色斑，因此，女性喜歡飲綠茶來美白皮膚。
男性茶友常飲綠茶，可以有效延緩衰老，同齡人都滿臉褶皺，頂著啤酒肚的時(shí)候，你靠一杯綠茶就悄悄躲過了歲月的“殺豬刀”。
三種茶葉美容的小方法
茶葉中許多成分有美容效果。因此，每天飲茶、食茶是非常有效的美容法。
同時(shí)，也可將茶葉用于化妝品中，通過與皮膚的接觸，使茶葉中的美容成分直接被皮膚吸收。利用手頭的茶葉，進(jìn)行美容，方法都不復(fù)雜，而且很經(jīng)濟(jì)，只要堅(jiān)持，就可到達(dá)預(yù)期的效果。
?茶葉美目?
將茶葉沖泡后，略微擠干，放入紗布袋中。閉上雙眼，將茶袋放在眼睛上，放10-15分鐘。
能消除眼睛的疲勞，改善黑眼圈，還可治療眼部的炎癥。
?茶水泡浴、泡足?
泡浴時(shí)，將茶葉20-30g裝入小布袋中，放在浴缸內(nèi)，進(jìn)行泡浴。泡足時(shí)，將泡好的茶水倒入腳盆中即可。
有去除老化的角質(zhì)皮膚并且清除油脂，使皮膚光滑細(xì)膩的效果。此外還能驅(qū)除體臭，使肌膚帶上清新的茶香。
?茶葉面膜?
面粉1匙加蛋黃1個(gè)，拌勻后加綠茶粉1匙。洗凈臉后，均勻地抹在臉上，20分鐘后洗去。
也可用紅茶與紅糖泡茶，將糖茶水1匙與面粉1匙調(diào)勻，做面膜外敷15-20分鐘后洗去。都有去除油脂，使皮膚變得光滑、白皙的效果。
茶水加蜂蜜，健康又甜蜜
冬天最需要靠補(bǔ)充糖分來補(bǔ)充能量，給身體保暖。一杯加了蜂蜜的香茶，不僅能達(dá)到這些效果，還能增添一分愜意，緩解嚴(yán)冬帶來的不適感。
特別是紅茶加蜂蜜，不僅口感更香甜、氛圍更溫馨，對(duì)身體健康的積極效果也不能忽視。
氣溫一降，出汗量變少了，人們每日的補(bǔ)水量也不經(jīng)意間減少了。茶葉中含有糖類、果膠、氨基酸等成分，能與唾液產(chǎn)生作用，達(dá)到生津止渴的效果，補(bǔ)充人體水分。
蜂蜜茶水宜在清晨、飯前1小時(shí)或飯后1小時(shí)飲用。
茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性，由于蜂蜜和茶葉都有潤(rùn)腸作用，可以加快人體的新陳代謝從而達(dá)到排毒養(yǎng)顏的目的，是理想的天然美容飲品。
油皮肌膚 愛喝的是白茶
洗完臉后什么都不涂，1小時(shí)后用吸油紙就可以吸到面油，這就是油性皮膚的典型特征。
女性如果是油性皮膚的話，上粉后容易脫妝、毛孔明顯，油性皮膚者油脂分泌特別旺盛，皮膚較粗糙，容易生暗瘡和粉刺；而油性皮膚的男性，油脂分泌過多，臉上很容易生瘡，一些必要場(chǎng)合談生意時(shí)，確實(shí)很影響形象。這時(shí)，喝上一杯白茶就再好不過啦！
1.??白茶中含有豐富的維生素和其他多種礦物質(zhì)，能夠平衡體內(nèi)的內(nèi)分泌，緩解因?yàn)槠趯?dǎo)致的大油皮。
2.??加班容易上火，而上火正好也是導(dǎo)致大油皮和痘痘的原因。俗話說白茶三年藥七年寶，一杯老白茶入口，體內(nèi)火氣也下了一半。
3.??白茶在降火、消炎方面有較好的功效，其豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還能夠去黃、祛斑、去痘印，起到提亮膚色的作用。
對(duì)于女性來說，愛美本就是天性，再加上后天對(duì)美更高的追求，護(hù)膚、化妝、減肥、美發(fā)等，都是不會(huì)缺席的課程。但美容養(yǎng)顏的知識(shí)深淵，是需要很多金錢和精力去“填滿”的。
男性更少接觸到化妝品、美容品這些東西，想要有好氣色，喝茶真是又簡(jiǎn)單又樸實(shí)的好方法。
喝茶養(yǎng)顏卻是一件輕松事兒，你可以沐著茶葉足，敷著茶水面膜，再調(diào)飲上一杯蜂蜜紅茶或老白茶，輕輕松松在家享受美容院級(jí)別的待遇，更能收獲由內(nèi)而外養(yǎng)出來的美麗。
看到別人還在用昂貴的化妝品，定期出入美容院，是不是發(fā)現(xiàn)喝茶還幫我們省了一大筆錢呢？
