原 中國(guó)普洱茶網(wǎng) 整體品牌升級(jí),更名為「茶友網(wǎng)」

茶飲養(yǎng)生

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養(yǎng)身茶飲“椿風(fēng)”,新茶飲市場(chǎng)錯(cuò)位競(jìng)爭(zhēng)啟示錄

本期速覽:

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養(yǎng)生茶飲品牌椿風(fēng)于6月29日宣布收獲數(shù)千萬(wàn)元Pre-A輪融資。投資方為星納赫資本,本輪資金將用于店鋪擴(kuò)張、團(tuán)隊(duì)人員擴(kuò)充與市場(chǎng)推廣、新產(chǎn)品研發(fā)及數(shù)字化升級(jí)。

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新茶飲市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈,頭部效應(yīng)初顯,但市場(chǎng)體量仍未至天花板。

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創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)從市場(chǎng)的邊緣區(qū)域切入,在非結(jié)構(gòu)化的市場(chǎng)中創(chuàng)造和擴(kuò)大消費(fèi)需求,實(shí)現(xiàn)錯(cuò)位競(jìng)爭(zhēng)。

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產(chǎn)品才是品牌的第一代言人。

就在眾多VC表示“新茶飲賽道早就不看了”的同時(shí),養(yǎng)生茶飲品牌椿風(fēng)于6月29日宣布收獲數(shù)千萬(wàn)元Pre-A輪融資。

從2019年開(kāi)始,資本對(duì)新茶飲賽道的熱度降溫。在過(guò)去的6個(gè)月里,新茶飲賽道發(fā)生投融資事件共5起,集中于A輪和早期融資。行業(yè)內(nèi)兩位領(lǐng)先者,奈雪的茶已經(jīng)香港完成上市成為“新茶飲第一股”;喜茶則傳出超過(guò)600億的超高估值,如喜茶的新一輪融資落定,毫無(wú)意外,將會(huì)是中國(guó)新式茶飲史上最大一筆融資。

不管怎么看,新茶飲賽道的競(jìng)爭(zhēng)似乎已經(jīng)來(lái)到了下半場(chǎng)。

成立于2018年的椿風(fēng)茶飲,定位于“養(yǎng)身茶飲”,品牌名取自莊子《逍遙游》,寓意“長(zhǎng)壽”。

盡管在零售行業(yè),“功能性食品飲料”已經(jīng)炙手可熱,但在現(xiàn)制茶飲領(lǐng)域,“功能性新茶飲”是行業(yè)一直存在的質(zhì)疑,一度不太看好。

“茶飲養(yǎng)生”到底是真痛點(diǎn)還是偽需求?這個(gè)概念又如何能讓新茶飲后來(lái)者椿風(fēng)實(shí)現(xiàn)錯(cuò)位競(jìng)爭(zhēng)?

我們將從新茶飲的市場(chǎng)現(xiàn)狀、椿風(fēng)品牌和差異化定位和產(chǎn)品矩陣結(jié)構(gòu)來(lái)進(jìn)行拆解。

01

新茶飲競(jìng)爭(zhēng)后半場(chǎng)

未到終局

新茶飲在中國(guó)市場(chǎng)的發(fā)展,大致可以分為三個(gè)階段:

伴隨茶飲產(chǎn)業(yè)規(guī)模擴(kuò)容與市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)加劇,茶飲細(xì)分程度有所提高,頭部茶飲品牌影響力初顯。

主力客群決定新茶飲的業(yè)態(tài)模式。CBNData&奈雪の茶聯(lián)合發(fā)布的《2020新式茶飲白皮書(shū)》中顯示,90后/00后是新茶飲消費(fèi)的主力客群,占2020年新茶飲總消費(fèi)比重在60%左右。

這部分新茶飲消費(fèi)者在對(duì)茶飲做消費(fèi)決策時(shí),對(duì)品質(zhì)與產(chǎn)品體驗(yàn)的關(guān)注度高于價(jià)格。而且,2020年新茶飲消費(fèi)場(chǎng)景偏好中,“個(gè)人消遣娛樂(lè)”、“辦公室下午茶”等日常消費(fèi)場(chǎng)景的消費(fèi)頻率已超越“閨蜜聚餐”、“情侶約會(huì)”等具備一定社交屬性的消費(fèi)場(chǎng)景,則說(shuō)明當(dāng)前新茶飲消費(fèi)屬性已逐步由偏可選走向剛性、必選、日?;M(fèi)。

同時(shí),茶飲消費(fèi)者呈現(xiàn)年輕化、性別模糊化的特征,且線(xiàn)上消費(fèi)正逐步走向主流。CBNData&奈雪の茶聯(lián)合發(fā)布的《2020新式茶飲白皮書(shū)》中顯示,90后/00后是新茶飲消費(fèi)的主力客群,占2020年新茶飲總消費(fèi)比重在60%左右。

從月度消費(fèi)金額來(lái)看,90后/00后對(duì)新茶飲的消費(fèi)意愿極高,每月新茶飲支出達(dá)到400元以上的消費(fèi)者占比高達(dá)27%,200-400元占比達(dá)31%,100-200元占比也高達(dá)26%。

我國(guó)的人均支配收入的增長(zhǎng)是新茶飲行業(yè)持續(xù)擴(kuò)容的消費(fèi)基礎(chǔ)與核心成長(zhǎng)催化劑。新茶飲由偏可選屬性消費(fèi)品向大眾日常消費(fèi)品的演變過(guò)程仍未結(jié)束。

當(dāng)前美國(guó)一杯現(xiàn)制咖啡售價(jià)占居民平均月收入比重約為1:1000左右(單杯售價(jià)3美元/月均可支配收入3000美元),中國(guó)一線(xiàn)城市該比重則為1:240左右(售價(jià)25元/月均6000元)。

判斷未來(lái)該演變將通過(guò):一,居民可支配收入水平穩(wěn)步提升;二新茶飲腰部單品市占率擴(kuò)大(提供高度標(biāo)準(zhǔn)化、性?xún)r(jià)比更高的殺手級(jí)單品,實(shí)現(xiàn)對(duì)更大客群的覆蓋以及市場(chǎng)整合),以實(shí)現(xiàn)“新茶飲單杯價(jià)格:居民可支配收入水準(zhǔn)“比重的逐步下移,從而完成新茶飲消費(fèi)性質(zhì)的轉(zhuǎn)換。

世界中餐業(yè)聯(lián)合會(huì)和紅餐網(wǎng)聯(lián)合出版的《中國(guó)餐飲品類(lèi)和品牌發(fā)展報(bào)告2021》數(shù)據(jù)顯示,2020年現(xiàn)制茶飲市場(chǎng)規(guī)模1136 億元,預(yù)計(jì)到 2025年將達(dá)到3400億元,年復(fù)合增長(zhǎng)率為24.5%。

即便是按這樣的市場(chǎng)規(guī)模預(yù)期看,我國(guó)的茶飲市場(chǎng)還處于發(fā)展中期,在上升通道之中,遠(yuǎn)未及觸碰天花板。

而從品牌角度來(lái)看,如果拿星巴克來(lái)做對(duì)比,這些頭部品牌的門(mén)店總數(shù)也還相差甚遠(yuǎn)。

根據(jù)星巴克公開(kāi)資料,截至2020年12月,星巴克已在中國(guó)入駐超過(guò)180個(gè)城市,開(kāi)設(shè)超過(guò)4700家門(mén)店,而喜茶僅695家,奈雪的茶507家。

但顯然,沒(méi)什么咖啡飲用基礎(chǔ)的中國(guó)消費(fèi)者,對(duì)奶茶的需求將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于星巴克,所以,頭部新茶飲品牌無(wú)論是在直營(yíng)門(mén)店數(shù)量、入駐城市數(shù)量,以及城均門(mén)店數(shù)量來(lái)看,依然還有較高的市場(chǎng)滲透空間。

企查查數(shù)據(jù)顯示,2020 年我國(guó)在業(yè)奶茶相關(guān)企業(yè)多達(dá) 30.63 萬(wàn)家,且近四年注冊(cè)量上升趨勢(shì)明顯。2017 年奶茶相關(guān)企業(yè)注冊(cè)量 5 萬(wàn)家,2019 年增至 8.77 萬(wàn)家,2020年新增注冊(cè)量達(dá)到 9.43 萬(wàn)家。

從新茶飲代表性爆品芝士奶蓋茶到臟臟茶,再?gòu)囊灰棺呒t的小眾水果油柑和黃皮,新產(chǎn)品銷(xiāo)售放量后被追隨品牌迅速?gòu)?fù)制,導(dǎo)致全行業(yè)各品牌產(chǎn)品同質(zhì)化嚴(yán)重。

也正因?yàn)榭吹搅诉@一點(diǎn),椿風(fēng)定位“養(yǎng)生茶飲”,推出“蜂王熬夜水”、“青汁刮油水”等戳中年輕消費(fèi)者養(yǎng)生痛點(diǎn)的產(chǎn)品。

椿風(fēng)創(chuàng)始人胡開(kāi)基透露,本輪融資將會(huì)用于“單店模型的優(yōu)化升級(jí)、重點(diǎn)核心城市開(kāi)設(shè)直營(yíng)門(mén)店、品牌推廣,搶占年輕養(yǎng)身茶第一品牌的定位?!?/p>

02

錯(cuò)位競(jìng)爭(zhēng),

創(chuàng)新往往來(lái)自邊緣區(qū)域

新茶飲業(yè)務(wù)模式的區(qū)分可以通過(guò)品牌分層來(lái)構(gòu)建,不同品牌產(chǎn)品銷(xiāo)售單價(jià)定位存在差距,業(yè)務(wù)模式也有顯著區(qū)別。直觀(guān)的差異在于高端品牌多數(shù)使用直營(yíng)模式建立品牌形象,繼而由高線(xiàn)城市向二三線(xiàn)城市擴(kuò)容;而中低端品牌更多使用加盟模式來(lái)完成業(yè)務(wù)擴(kuò)容。

從新茶飲行業(yè)的業(yè)務(wù)模式角度來(lái)看,新茶飲具備標(biāo)準(zhǔn)化程度高、周轉(zhuǎn)快、復(fù)購(gòu)率高、毛利率高等優(yōu)勢(shì),但由于業(yè)務(wù)門(mén)檻較低,行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈、格局分散、新品紅利周期短暫等缺陷又限制其行業(yè)整合。

為保持對(duì)消費(fèi)者的吸引力,新茶飲企業(yè)往往通過(guò)不斷推新+制造爆款單品,以滿(mǎn)足消費(fèi)者的嘗新需求,對(duì)現(xiàn)制茶飲核心競(jìng)爭(zhēng)力的維持提出了非常高的要求。

新茶飲行業(yè)存在利潤(rùn)高且成本回收期短,同時(shí)也具備進(jìn)入門(mén)檻低、企業(yè)格局不穩(wěn)定、產(chǎn)品高度同質(zhì)化等顯著缺陷。

新茶飲行業(yè)進(jìn)入門(mén)檻低,護(hù)城河弱。

新晉品牌無(wú)需準(zhǔn)入資質(zhì),資金門(mén)檻低。原有品牌爆款無(wú)法申請(qǐng)專(zhuān)利,且消費(fèi)者的品牌忠誠(chéng)度較低,品牌、產(chǎn)品更新迭代較快,要維持品牌吸引力必須不斷推新。

爆品紅利存續(xù)期短。

新茶飲原材料同質(zhì)化程度高、制作流程較短,導(dǎo)致新爆品易被競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手快速?gòu)?fù)制,先發(fā)企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)難以穩(wěn)固。

品牌必須以不斷推新維持競(jìng)爭(zhēng)力。

廣闊的市場(chǎng)、差異化的需求以及低進(jìn)入門(mén)檻,將新茶飲品牌拖入不斷推新、持續(xù)復(fù)制現(xiàn)有爆品以維持熱度的循環(huán)。

椿風(fēng)的主要產(chǎn)品分布于20-30元價(jià)位段,符合中高端品牌的單杯價(jià)格。業(yè)務(wù)模式則采取“直營(yíng)+加盟”的中端打法。據(jù)公開(kāi)信息,椿風(fēng)以一個(gè)城市“一家旗艦店+N個(gè)30平米精品小店”的打法,一年多時(shí)間,在浙江、江蘇、廣東、云南等地開(kāi)出近70家門(mén)店,客單價(jià)25元上下,店均營(yíng)業(yè)額超20萬(wàn)。

椿風(fēng)現(xiàn)有茶飲SKU35個(gè)左右,產(chǎn)品組合為50%養(yǎng)身產(chǎn)品、30%奶茶產(chǎn)品、20%水果茶。作為重頭戲的養(yǎng)身產(chǎn)品,椿風(fēng)依托于傳統(tǒng)中式茶飲配方,通過(guò)藥補(bǔ)食材與草本元素的結(jié)合挖掘養(yǎng)身功效,使用蜂蜜、薄荷、牛乳等天然食材調(diào)整甜度,通過(guò)研制豆乳奶蓋、紅棗黑糖凍、糯米丸子等輔料豐富飲品層次,在保留養(yǎng)身功效的同時(shí)也沒(méi)有忽視消費(fèi)者對(duì)口感的高要求。

椿風(fēng)的品牌定位是一個(gè)典型的錯(cuò)位競(jìng)爭(zhēng)案例。錯(cuò)位競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略不同于市場(chǎng)細(xì)分戰(zhàn)略,是在一個(gè)結(jié)構(gòu)化市場(chǎng)中,尋找一個(gè)小的精準(zhǔn)市場(chǎng);而是在一個(gè)非結(jié)構(gòu)化的市場(chǎng)中,創(chuàng)造出一個(gè)全新的大市場(chǎng)。

而這樣的創(chuàng)新往往來(lái)自于邊緣區(qū)域,這樣的市場(chǎng)往往體量不大,風(fēng)險(xiǎn)很高,因此少有先行者去競(jìng)爭(zhēng)。初創(chuàng)型企業(yè)由于資金和資源的有限,往往難以進(jìn)入中心市場(chǎng),卻能在邊緣區(qū)域里最大化地發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。

03

產(chǎn)品才是品牌的

第一“代言人”

無(wú)論是抖音、小紅書(shū)等內(nèi)容平臺(tái),還是在大眾點(diǎn)評(píng)上,椿風(fēng)出鏡率最高的兩款產(chǎn)品是一根人參插在瓶子里的熬夜大補(bǔ)水,主打熬夜加班場(chǎng)景;以及把流行的青汁進(jìn)行改良,切中減脂瘦身需求的綠色“刮油水”。

這兩款產(chǎn)品從包裝、瓶型、到產(chǎn)品呈現(xiàn),話(huà)題十足,令人耳目一新,迅速在社交平臺(tái)上發(fā)酵,引發(fā)打卡風(fēng)潮。

但是門(mén)店火爆,并非話(huà)題產(chǎn)品最后的目標(biāo),真正的目標(biāo)是為了給品牌“定調(diào)”,成為消費(fèi)者進(jìn)入門(mén)店的動(dòng)力之一。

在椿風(fēng)產(chǎn)品結(jié)構(gòu)上,養(yǎng)生系列強(qiáng)化定位、奶茶、水果茶等都是防御性的產(chǎn)品,滿(mǎn)足了不少進(jìn)入店內(nèi)的動(dòng)力。

即使是奶茶、水果茶這些熱門(mén)飲料,春風(fēng)也在自己的定位上做出了創(chuàng)新。

比如奶茶中有兩款暢銷(xiāo)款:膠原三寶奶茶和紅顏三姐妹奶茶,這兩款產(chǎn)品都有小料,比如桃膠銀耳、定制蜜桃膠原冰、血糯米紅豆、黑糖、棗凍等。

例如,水果茶中選擇了功能性較強(qiáng)的中式水果(如枇杷、馬蹄、雞頭米等)小料,并在強(qiáng)勢(shì)品類(lèi)上強(qiáng)化品牌標(biāo)簽。

在產(chǎn)品的命名上,椿風(fēng)采用的方法是“痛點(diǎn)+食材”, 在椿風(fēng)的菜單上,蜂王漿熬夜大補(bǔ)水、桃膠素顏銀耳水,青汁刮油水,最終走紅的產(chǎn)品,都是有這樣的命名方法體現(xiàn)。

這樣的命名方式也體現(xiàn)在椿風(fēng)剛剛推出的茶包系列產(chǎn)品上。據(jù)椿風(fēng)創(chuàng)始人胡開(kāi)基介紹:“8月初,我們的天貓旗艦店也會(huì)上線(xiàn),主要銷(xiāo)售可以喝的養(yǎng)身茶包產(chǎn)品,線(xiàn)上線(xiàn)下,飲品連鎖和零售結(jié)合,搶占年輕養(yǎng)生茶飲第一品牌的用戶(hù)心智?!?/p>

茶也啟示:

向年輕人販賣(mài)傳統(tǒng),

首先要需要打開(kāi)外部視角。

2020年,CBNData發(fā)布的一份《2020年度中國(guó)年輕人線(xiàn)上保健品消費(fèi)方式洞察》報(bào)告顯示:90后的年輕人,正在成為購(gòu)買(mǎi)功能性產(chǎn)品的新生力量。

“90后”成了保健品消費(fèi)主力軍,“00后”數(shù)量較往年也有所增長(zhǎng),年輕化養(yǎng)生成為不可逆轉(zhuǎn)的大趨勢(shì)。

傳統(tǒng)茶和人參、枸杞、菊花功能性養(yǎng)生產(chǎn)品一樣,面臨著新消費(fèi)者人群的年輕化敘事。

在這一點(diǎn)上,傳統(tǒng)茶企需要更多地跟新消費(fèi)品牌們學(xué)習(xí),將運(yùn)營(yíng)方式從以產(chǎn)品為中心變?yōu)橐韵M(fèi)者為中心。

比如一款產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)、命名和營(yíng)銷(xiāo),從站在原料、成分角度的內(nèi)部視角,變?yōu)橄M(fèi)者為中心,產(chǎn)品帶給消費(fèi)者的價(jià)值、消費(fèi)者有痛點(diǎn)的場(chǎng)景是什么。

將產(chǎn)品從蜂蜜人參水升級(jí)為熬夜大補(bǔ)水,不僅是產(chǎn)品名稱(chēng)的變動(dòng),也是出于消費(fèi)者視角的考量。

來(lái)源:茶也加速器

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茶聞丨茶在養(yǎng)老養(yǎng)生中無(wú)可替代

一杯熱茶,一張報(bào)紙,是很多老人愜意的晚年生活。茶跟養(yǎng)生養(yǎng)老的關(guān)系十分密切,特別是養(yǎng)老,隨著中國(guó)人口老齡化的進(jìn)程不斷加快,大家都很關(guān)心老有所養(yǎng)的事,政府關(guān)心,老百姓更關(guān)心。

我們?cè)撊绾魏群弥袊?guó)茶,養(yǎng)生養(yǎng)老兩相宜?記者專(zhuān)訪(fǎng)了國(guó)務(wù)院參事、全國(guó)養(yǎng)老服務(wù)業(yè)專(zhuān)家委員會(huì)主任魏津生。

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喝茶能提高養(yǎng)老生活質(zhì)量??

記者:魏主任,您研究養(yǎng)老行業(yè)多年,現(xiàn)在的養(yǎng)老與過(guò)去有什么不同?

魏津生:什么叫老有所養(yǎng)?過(guò)去有一個(gè)說(shuō)法:一天三個(gè)飽,一個(gè)倒,衣服穿暖,洗好澡。現(xiàn)在就不一樣了,經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展了,認(rèn)識(shí)也提高了。今天的老有所養(yǎng),不僅僅是指維持老年人的生存。

更重要的是要維護(hù)和改善他們的身心功能,而且不斷提高他們的生活質(zhì)量。喝茶對(duì)養(yǎng)老有非常好的功效。

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爭(zhēng)取政府更大的支持?

記者:茶文化在行業(yè)有怎樣的作用?應(yīng)該如何發(fā)揮茶葉在養(yǎng)老養(yǎng)生中的作用?

魏津生:在養(yǎng)老養(yǎng)生中,茶的功效是不可替代的,具有中國(guó)特色。在紐約老年人愿意坐街頭巷尾喝咖啡,消磨時(shí)光。他們不愿意去養(yǎng)老院,問(wèn)他們?yōu)槭裁?,他們說(shuō)這是我從小生活的地方。

美國(guó)政府支持這樣的咖啡館,在稅收上給予優(yōu)惠支持,老人給一杯咖啡的錢(qián),咖啡館會(huì)不斷地為老人續(xù)杯。用這種方式支持養(yǎng)老,老年人愿意這樣生活。

中國(guó)人更應(yīng)該這樣,中國(guó)是茶的故鄉(xiāng),很多中老年人喜歡喝茶,茶的功能很多。茶不是一般的飲品,是大自然的珍貴禮物。喝茶不是簡(jiǎn)單的解渴,更重要的品茶能夠修身養(yǎng)性,還能防病治病。從養(yǎng)老的角度說(shuō),常喝茶可以強(qiáng)體健身、延年益壽。

從國(guó)外經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,要發(fā)揮茶葉協(xié)會(huì)更大的作用,要將全國(guó)各省的茶葉協(xié)會(huì)聯(lián)系起來(lái),共同輸出茶葉文化,爭(zhēng)取政府對(duì)茶行業(yè)更大的支持。

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多賣(mài)老百姓喝得起的茶??

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記者:要發(fā)揮茶葉在養(yǎng)老中的作用,您看茶行業(yè)還需怎么改變?

魏津生:像我們這個(gè)年齡,六七十歲,教授也好,做科研也好,晚上困的時(shí)候一般都喝茶,喝得濃一點(diǎn)。在大城市生活的人,大多數(shù)老年人都有喝茶的習(xí)慣。但是,在廣大的中小城市和農(nóng)村,我注意到老年人就很少喝茶。

我希望茶企、茶商多賣(mài)老百姓喝得起的茶。就像我現(xiàn)在常喝的茶,價(jià)格大概就是三百元一斤,但是很多企業(yè)稍微給他做一個(gè)包裝袋,就兩千元了。我們希望,這個(gè)費(fèi)用不是用在包裝上。

我經(jīng)常去北京的茶樓,有幾百元一斤的,也有幾千元的,甚至個(gè)別上萬(wàn)元的茉莉花茶。但,大多數(shù)買(mǎi)茶的消費(fèi)者都是買(mǎi)二三百元一斤的。那上萬(wàn)元的茶葉,我問(wèn)了,沒(méi)人買(mǎi)。茶葉要真正做到物美價(jià)廉。

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延伸?

喝茶養(yǎng)生是老年人常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方式,然而,茶飲養(yǎng)生并不是那么簡(jiǎn)單的。茶飲講究搭配年紀(jì)、身體狀況、體質(zhì)等“對(duì)癥喝茶”的方式,才能夠真正發(fā)揮以茶養(yǎng)生的作用。

“吃飯勿過(guò)飽,喝茶勿過(guò)濃”是流傳民間的養(yǎng)生指南?!袄夏耆撕炔枰!蔽航蛏f(shuō),濃茶中的咖啡因能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時(shí),濃茶液大量進(jìn)入血管,能加重心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。

“老年人喝茶適合早點(diǎn)喝。”茶對(duì)于人的睡眠質(zhì)量還是有一定的影響的,特別是人到了老年之后,睡眠時(shí)間會(huì)越來(lái)越少,喝茶給人帶來(lái)的興奮作用使得老年人更難入睡。

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茶,在養(yǎng)老養(yǎng)生中無(wú)可替代!

一杯熱茶,一張報(bào)紙,是很多老人愜意的晚年生活。茶跟養(yǎng)生養(yǎng)老的關(guān)系十分密切,特別是養(yǎng)老,隨著中國(guó)人口老齡化的進(jìn)程不斷加快,大家都很關(guān)心老有所養(yǎng)的事。

 

 

1喝茶能提高養(yǎng)老生活質(zhì)量

什么叫老有所養(yǎng)?過(guò)去有一個(gè)說(shuō)法:一天三個(gè)飽,一個(gè)倒,衣服穿暖,洗好澡。現(xiàn)在就不一樣了,經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展了,認(rèn)識(shí)也提高了。今天的老有所養(yǎng),不僅僅是指維持老年人的生存。

更重要的是要維護(hù)和改善他們的身心功能,而且不斷提高他們的生活質(zhì)量。喝茶對(duì)養(yǎng)老有非常好的功效。

 

 

2茶的功效是不可替代

在養(yǎng)老養(yǎng)生中,茶的功效是不可替代的,具有中國(guó)特色。在紐約老年人愿意坐街頭巷尾喝咖啡,消磨時(shí)光。他們不愿意去養(yǎng)老院。美國(guó)政府支持這樣的咖啡館,在稅收上給予優(yōu)惠支持,老人給一杯咖啡的錢(qián),咖啡館會(huì)不斷地為老人續(xù)杯。用這種方式支持養(yǎng)老,老年人愿意這樣生活。

中國(guó)人更應(yīng)該這樣,中國(guó)是茶的故鄉(xiāng),很多中老年人喜歡喝茶,茶的功能很多。茶不是一般的飲品,是大自然的珍貴禮物。喝茶不是簡(jiǎn)單的解渴,更重要的品茶能夠修身養(yǎng)性,還能防病治病。從養(yǎng)老的角度說(shuō),常喝茶可以強(qiáng)體健身、延年益壽。

 

 

3喝茶養(yǎng)生是趨勢(shì)

喝茶養(yǎng)生是老年人常見(jiàn)的一種養(yǎng)生方式,然而,茶飲養(yǎng)生并不是那么簡(jiǎn)單的。茶飲講究搭配年紀(jì)、身體狀況、體質(zhì)等“對(duì)癥喝茶”的方式,才能夠真正發(fā)揮以茶養(yǎng)生的作用。

“吃飯勿過(guò)飽,喝茶勿過(guò)濃”是流傳民間的養(yǎng)生指南。“老年人喝茶要淡。”濃茶中的咖啡因能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時(shí),濃茶液大量進(jìn)入血管,能加重心臟負(fù)擔(dān),產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。

“老年人喝茶適合早點(diǎn)喝。”茶對(duì)于人的睡眠質(zhì)量還是有一定的影響的,特別是人到了老年之后,睡眠時(shí)間會(huì)越來(lái)越少,喝茶給人帶來(lái)的興奮作用使得老年人更難入睡。

 

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