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陳皮和普洱茶怎么喝

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【健康品飲】普洱茶新喝法,你學會了嗎?

中國的茶文化是比較深厚的,有很多人都會品茶,但也有一些人不會品茶,尤其是像普洱茶這樣的名品,是很多人都不愿意去嘗試的,有的認為太貴,有的認為沒有必要。

其實,喝茶既是一種享受,也是一種養(yǎng)生,喝普洱茶也能達到養(yǎng)生保健的作用。那么,普洱茶怎么喝呢?普洱茶可以加入很多調味品來喝,下面我們來看看詳細的喝法。

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普洱茶的功效

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普洱茶之所有受到人們的歡迎,尤其是很多女性朋友的歡迎,就是因為其功效,普洱茶不但可以排毒養(yǎng)顏,而且可以減肥美容,對養(yǎng)胃、降低膽固醇等都有很好的作用。因此,普洱茶越來越受人們的歡迎。那么,普洱茶怎么喝呢?其實普洱茶有多種喝法,下面首先來 了解它的功效。

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普洱茶是惟一的后發(fā)酵型的茶,它的茶堿、茶多酚等對人體有害的物質在長期的發(fā)酵過程中被分化掉了,因此品性溫和,對人體不刺激,還能夠促進新陳代謝,加速身體內脂肪、毒素的消解和轉化。

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現(xiàn)在困擾都市人的肥胖、三脂高等問題,普洱茶都能夠起到很好的緩解作用,如排毒、養(yǎng)胃、消炎、降低膽固醇、消脂去膩、美容減肥……普洱茶的保健功能幾乎可以“獨步茶林”。

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喝一般的茶可能出現(xiàn)的問題,如傷胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不會出現(xiàn),反而有養(yǎng)胃、促睡眠之效,可謂神奇。許多女性更是將喝普洱茶作為減肥喝茶也是一種享受,懂得品茶的人,也知道怎么喝茶。尤其是像普洱茶這種珍品,那么,普洱茶怎么喝呢?其實,普洱茶有多種喝法,但是不同的人喜好不同的喝法。因此,喝普洱茶大家可根據(jù)自己的喜好來添加一些調料,以便增加口感。

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1.加蜂蜜

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普洱茶早在唐朝時就遠販西藏新疆等地。那時的西北人喝茶都會在里面加上奶、鹽、蜂蜜等調料?,F(xiàn)在也不例外,加蜂蜜使普洱茶的味道更加好,而且長期喝還可以預防感冒。

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2.加陳皮、干桔皮

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加了陳皮的普洱茶會稍微有些苦味,但對于化痰、順氣、止咳都有很好的輔助效果。

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3.加干花

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在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、貢菊、桂花、熏衣草等,可以增加茶的香氣,淡化普洱茶的陳味,對于女性來說還能起到養(yǎng)顏美容的作用。

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4.西式普洱

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喝紅茶最專業(yè)的英國人也迷上了普洱茶,英國最新的普洱茶喝法,是在普洱茶中加上水果。比如在茶湯中加入哈密瓜,然后放入冰箱冰涼后飲用,果香醇美,非??煽?。

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在購買茶葉的時候,一定要找可靠的商家購買,并學習一些基本的鑒別方法。做舊茶往往色澤陳舊,還能看到白色的霉斑,沖泡后湯色渾濁甚至是黑色。生茶則茶湯清澈,葉底柔軟有彈性;熟茶沖泡后葉底干瘦像柴枝。養(yǎng)顏的良方。初喝普洱茶的人,專家的建議是喝熟茶,因為它味道醇滑,接受起來比較容易。生茶則茶味濃烈,野性未馴,建議先保存。既可以升值,也可以使之緩慢發(fā)酵后味道醇化。

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泡茶用量。茶葉用量為泡茶三要素(用量、水溫、沖泡時間和次數(shù))之首。茶葉種類繁多,泡茶時茶葉用量各異,還要考慮泡茶用具大小和飲茶者的習慣。沖泡一般紅、綠茶,茶與水的比例大致掌握在1:50或1:60,即每杯放3克左右茶葉,加沸水150—200毫升。如飲用普洱茶、烏龍茶,每杯放茶量5—10克,如用茶壺沖泡,則按茶壺容量大小適當掌握比例,投入量為茶壺容積的一半,或更多。

泡茶水溫。泡茶水溫的掌握因茶而定。高級綠茶,特別是芽葉細嫩的名綠茶,一般用80度左右的沸水沖泡。水溫太高容易破壞茶中維生素C,咖啡堿容易析出,致使茶湯變黃,滋味較苦。飲泡各種花茶、紅茶、中低檔綠茶,則要用90—100度的沸水沖泡,如水溫低,茶葉中有效成份析出少,茶葉味淡。沖泡烏龍茶、普洱茶和沱茶,因每次用茶量較多而且茶葉粗老,必須用100度的沸滾開水沖泡。少數(shù)民族飲用的緊壓茶,則要求水溫更高,將磚茶敲碎熬煮。通常茶葉中的有效物質在水中的溶解度跟水溫相關,60度溫水浸出的有效物質只相當于100度沸水浸出量的45—65%。

上面已經詳細為大家介紹了有關普洱茶,以及普洱茶怎么喝,因此,大家在日常生活中,如果要喝普洱茶,其實是非常靈活的,可以根據(jù)自己的情況,對口味的愛好,進行選擇,另外,在選購普洱茶的時候,一定不要貪圖便宜,要選擇高品質的普洱茶。

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陳皮和普洱能一起泡嗎

  陳皮和普洱茶可以一起泡水飲用,陳皮是新會柑果皮經過存放而成,其味辛苦,性溫,其富含大量營養(yǎng)物質,而普洱茶是云南特產,兩者搭配既有陳皮的香氣、風味,也含有普洱茶的醇厚、爽滑特征,日常飲用,不僅能解口渴,還能振奮精神,消除困乏。

  陳皮和普洱一起泡的功效

  普洱茶與陳皮泡茶有降血壓、降血脂、降膽固醇和抑制癌癥等功效。陳皮普洱茶含有茶蛋白、茶多酚、微量元素和維生素等多種營養(yǎng)成分,具有抗癌作用。此外,能在腸胃上形成一層保護膜,保護和滋養(yǎng)胃。還可以增強氣管的收縮能力,預防心腦血管疾病。陳皮普洱茶含有維生素E和茶多酚,具有抗氧化、抗衰老的功效。能有效去除異味,保護牙齒,也可以緩解疲勞。

  陳皮普洱茶怎么泡

  多數(shù)人都了解普洱茶性溫和,可以養(yǎng)護腸胃,有生津止渴,消暑,解毒,通便等作用。而陳皮有理氣健脾、燥濕化痰、疏肝潤肺等方面的作用,藥用價值很高。當兩者加在一起制成柑普茶之后,維生素含量豐富,對人體有益的成分很多。那么,陳皮普洱茶怎么泡了喝?下面我們就來了解下陳皮普洱茶的飲用方法。

  陳皮普洱茶的泡法

  1、溫杯潔具

  為了使香味更加醇正,陳皮普洱茶正式沖泡前可以進行迅速溫杯1至2次。泡茶前先將沸水注入蓋碗,清潔茶具以及提高茶具的溫度,以減少茶湯接觸茶具時的溫差,完全發(fā)揮陳皮普洱茶之色、香,味。

  2、投茶

  以蓋碗100毫升水容量為例,取茶6克,陳皮2克,一起進行沖泡。建議普洱茶與陳皮的投茶量以3:1比例沖泡,效果最佳。

  3、洗茶

  水溫100度,開水注入蓋碗,迅速濾出,重復2次。醒茶的目的有二:一是清洗茶葉;二是喚醒沉睡卷曲的茶葉,使之伸展,散發(fā)雜味。

  4、注水

  因為普洱熟茶的滲出物溶解速度快,注水時水柱不宜過高,力度不宜過重,注入沸水后高溫會令茶壺產生泡沫,用茶壺蓋輕輕抹去即可。

  5、浸泡

  蓋碗浸泡可使茶葉更易散開,沖泡時間分別為:前四泡注水后立刻出湯,第五泡以后每泡延長3-5秒浸泡時間。

  6、出湯

  出茶時可直接倒入公道杯,再將公道杯里的茶分勻給茶杯。

  陳皮普洱主要結合陳皮和熟普洱茶的功效特點:具有保健功能:順氣理中,健脾,燥濕,化痰治咳、能散、能瀉、能溫、能補、能和、調脾快膈、通五淋,疏肝潤肺、消積化滯、宜通五臟。


在春天喝普洱茶,怎么搭配更養(yǎng)生?

春天伊始,大地解凍,萬物復蘇,呈現(xiàn)出一派生機盎然的景象。春季是陽氣升發(fā)的時節(jié),正如種子發(fā)芽,樹木軸之發(fā)液,都是一種從下向上的生長。這也是我們在春季要養(yǎng)生的原因為維持機體的陰陽平衡,在度過漫長冬季的時候,體內陽氣會有不同程度的消耗,所以進入春天以后,我們就應該補養(yǎng)其不足,使機體恢復往日的生機。

在春天喝普洱茶,怎么搭配更養(yǎng)生?推薦以下幾種搭配。

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普洱茶+蜂蜜


普洱茶葉里富含微量元素錳,對皮膚有不錯的保護作用。蜂蜜有養(yǎng)顏排毒之功效,蜂蜜和普洱熟茶皆為良配。尤其是普洱熟茶溫和的茶性,能夠緩解蜂蜜對腸胃的刺激。待沖泡的普洱茶湯稍溫,加入少量蜂蜜,口感巨佳,且具有更好的護膚養(yǎng)顏、清熱解毒之功效。

需要注意的是,沸水會破壞蜂蜜的營養(yǎng),所以等普洱茶稍冷加入蜂蜜,營養(yǎng)更佳,冰鎮(zhèn)口感尤佳。

《本草綱目》拾遺卷七花部玫瑰花中描述:“氣香性溫,味甘微苦,入脾、肝經,和血行血。藥性考云∶“玫瑰性溫,行血破積,損傷瘀痛。”由此可見,玫瑰普洱更加適合女性飲用。玫瑰花疏肝理氣、改善內分泌,對肝與胃有調理作用,適合久居抑郁情緒低落人群,常飲使人身心放松、促進血液循環(huán)。除了玫瑰花外,茉莉花、月季花等也具有清香氣息,也有助改善人的情緒。

普洱茶的性質溫和,適合體質虛寒的人飲用。三、四月梅雨季,可以泡一杯溫熱的普洱茶,加上鮮磨姜汁和紅糖,暖身驅寒又養(yǎng)血。此外還可以加上紅糖、大棗或者桂花一起泡飲或煮制,驅寒又養(yǎng)血功效更勝一籌,融合普洱茶和生姜的天然成分,制作而成的健康甜品飲料,冷熱飲皆宜,香甜可口。

菊花枸杞普洱茶富含胡蘿卜素、黃酮類化合物和維生素B1,B2,維生素C,鈣,磷,鐵等眼睛必須的營養(yǎng)元素。所含的胡蘿卜素在酶的作用下轉換成維生素A,能增強視網(wǎng)膜細胞組織,增強視網(wǎng)膜的感光性,黃酮類化合物有良好的抗氧化功效,有利于恢復和防止視力衰退。

適宜職場辦公室人士,有助于去油膩、清腸、助新陳代謝之功效。直接將茶、枸杞放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。

南方氣候多潮濕,廣東等地一直有將普洱茶與陳皮合飲的習俗,稱作“桔普茶”。普洱熟茶去膩降脂,陳皮行氣健脾、改善胃弱及消化不良;陳皮普洱,可煮可泡,有助于去油膩、清腸、助新陳代謝之功效。

春天,新茶可以嘗鮮,切忌嗜飲。由于剛剛上市的新茶,沒有經長時間的放置,火氣還沒消散,里面的茶多酚、醇類等物質還沒有完全被氧化,對人體胃腸黏膜有較強的刺激作用,容易引起頭暈、腹痛、惡心、腹瀉等身體不適。

此外,新茶中的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物含量也較高,容易導致神經興奮,出現(xiàn)“醉茶”的現(xiàn)象。對于喝普洱茶,白天喝生普茶飲,清神解困,排毒養(yǎng)顏,從舌尖到喉嚨乃至身心的每一寸肌膚,都感到柔和美好,舒適一整天。晚上喝熟普茶飲,品性溫和,降脂降壓,從消化到代謝都加速身體內脂肪消解和轉化,伴你健康每一天。

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