喝茶是沒有任何壞處的,如果非要說有,那也是相對(duì)而言的。如果在一些特殊時(shí)期喝茶,反而會(huì)傷害到身體。喝紅茶的好處和壞處有哪些,女人天天喝紅茶有什么效果呢?下面就來介紹一下。
一、喝紅茶的好處
1、 防蛀牙:紅茶喝到口里它有一股香氣,所有可以消除口臭,預(yù)防蛀牙。
2、 養(yǎng)胃護(hù)胃:紅茶它屬于全發(fā)酵茶,性溫,因此平時(shí)的時(shí)候喝紅茶它有養(yǎng)胃的作用。
3、 增進(jìn)食欲:平時(shí)的時(shí)候多喝紅茶它也可以增進(jìn)食欲,當(dāng)然也可以幫助消化,防止消化不良等疾病出現(xiàn)。
4、 防心腦血管?。?/strong>紅茶里面有類黃酮類化合物,這類物質(zhì)它可以預(yù)防和治療心.臟病,當(dāng)然對(duì)中風(fēng)也是有防治作用。
5、 預(yù)防感冒:紅茶它有很強(qiáng)的抗菌作用,平時(shí)可以使用紅茶漱口,同時(shí)也可以預(yù)防病毒性感冒出現(xiàn),也可以預(yù)防食物中毒。
6、 強(qiáng)健骨骼:紅茶的味道溫和,它里面含有豐富的微量元素如鉀,它可以增強(qiáng)心.臟血液循環(huán),也可以減少體內(nèi)鈣的流失,當(dāng)然它里面還含有錳,所以常喝茶它有強(qiáng)健骨骼的作用。
二、喝紅茶的壞處
臨睡前喝紅茶容易興奮,睡不著,導(dǎo)致失眠,影響第二天的精神。女人在月經(jīng)期間、懷孕期間不適合飲用紅茶,以免加劇經(jīng)期不適,影響胎兒的健康發(fā)育。
哪個(gè)品牌的茶葉比較好喝性價(jià)比高?
中國不缺好茶,很多知名產(chǎn)地品牌,比如烏龍茶,紅茶,綠茶,鐵觀音,西湖龍井,茉.莉花茶,滇紅,祁門紅,大紅袍,普洱茶等等,但是哪個(gè)茶品牌的茶好?很多人就不太清楚,喝好茶,喝的是標(biāo)準(zhǔn),不同品牌茶,定位不同,標(biāo)準(zhǔn)也就不同,對(duì)品質(zhì)的要求也就不同。
好茶很多,但是要看標(biāo)準(zhǔn),品牌茶推薦暖莘茶,一杯好茶源自標(biāo)準(zhǔn),喝好茶,選暖莘,好茶暖心。
暖莘茶:一葉好茶來之不易,從種茶,管茶,采茶,挑茶,炒茶,制茶,在不斷找產(chǎn)地,選標(biāo)準(zhǔn),尋好茶這包含了初心夢想旅途中的艱辛汗水,包含了幾代人,一輩茶人的心血和用心,我們不生產(chǎn)茶,我們只設(shè)計(jì)茶,尋一葉中國好茶,標(biāo)準(zhǔn)化,規(guī)?;?,復(fù)制化以降低好茶的成本,為消費(fèi)者提供一葉好。
暖莘茶以堅(jiān)持一葉好茶,暖一片人心的理念:以為大眾尋找中國好茶為宗旨,對(duì)茶我們堅(jiān)持四不原則:
非原產(chǎn)地不選
2.非原生態(tài)不選
3.非高標(biāo)準(zhǔn)不選
4.非好口感不選
因此并非每一葉茶都叫暖莘茶。
夢想起航,十年三千六百五十個(gè)日夜,一百二多萬公里,環(huán)繞中國六十圈,萬里苦尋,品茶無數(shù),只為尋找一葉中國好茶,敬您一杯暖莘茶,好茶才暖心。
暖莘茶對(duì)產(chǎn)品提出了更高的要求,比如在原有工藝上,每個(gè)環(huán)節(jié)有提出了更高的標(biāo)準(zhǔn),有些行業(yè)工序,這里要經(jīng)過兩次以上的篩選或檢核以確保在高品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)上,在二次以上提高,因此暖莘茶品質(zhì)是比較值得肯定的。
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普洱茶具有暖胃減肥、生津止渴、消食化痰的作用,適當(dāng)飲用對(duì)身體有好處。不過,很多人喜歡喝濃普洱茶,其實(shí),這樣對(duì)身體健康是有危害的,因?yàn)闈馄斩枥锩婧羞^量的咖啡堿、茶多酚等物質(zhì),下面,我們來看看喝濃普洱茶的壞處。
喝太濃的普洱茶有什么壞處
?。薄獠柚械暮科?,長期飲過濃的茶,反而易引起蛀牙,同時(shí)還會(huì)使牙齒表面沾上一層釉玄色。
?。病⒂捎跐獠柚械目Х葔A含量相對(duì)較多,如常飲濃茶,咖啡堿大量積累可對(duì)全部中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生強(qiáng)烈的愉快作用,使大腦處于過度愉快狀況,尤其是晚上飲濃茶往往會(huì)嚴(yán)重影響睡眠。
?。?、經(jīng)常飲濃茶,人體攝進(jìn)過多的咖啡堿,還會(huì)促使身體分泌胰島素,從而可能涌現(xiàn)低血糖。
?。础⒊o嫕獠枰讉?。這是由于濃茶中的咖啡堿含量較多,而咖啡堿既可克制十二指腸對(duì)鈣的吸收,又可加速尿中鈣的排出。由于克制吸收和加速排泄這雙重作用,導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣,易誘發(fā)骨中鈣質(zhì)流失,天永日久,便會(huì)涌現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥,輕易發(fā)生骨折。
5、常飲濃茶,由于咖啡堿的刺激作用會(huì)促使心跳過快,血流加速,呼吸加快,易導(dǎo)致心律不齊或心動(dòng)過速。
?。丁嫕獠杩纱偈刮杆岱置谶^多。由于茶中的生物堿可下降能夠克制胃壁細(xì)胞分泌胃酸的磷酸二酯酶的活性,使胃壁細(xì)胞分泌出大量胃酸,久而久之易形成胃、腸潰瘍或使已有的潰瘍面難以愈合。
?。贰⒊o嫕獠杩赡軙?huì)引起便秘。茶葉中的茶多酚對(duì)腸胃黏膜具有較強(qiáng)的收斂性,濃茶中的茶多酚含量高,收斂性就更強(qiáng),會(huì)減緩胃的緊縮和腸道的蠕動(dòng),因而影響到食品的消化和吸收,易引起大便干結(jié)甚至便秘。
8、常飲濃茶還會(huì)使哺乳期間的婦女乳腺分泌受到克制,使乳汁大大減少,影響母乳對(duì)嬰兒的喂養(yǎng)。
?。埂⑦^量飲濃茶還可使不常飲茶或空腹飲茶的人涌現(xiàn)“茶醉”現(xiàn)象,即飲茶后以為心悸、乏力、煩躁、頭暈、眼花,甚至站立不穩(wěn)、舉動(dòng)蹣跚。
生活中愛飲茶是好事,但是飲茶也要講究科學(xué)。飲茶應(yīng)該現(xiàn)泡現(xiàn)飲,以平淡適量為宜,這樣才有利于發(fā)揮飲茶有助健康的作用。
我們喜歡喝茶,不僅是因?yàn)楹炔枋俏覈膫鹘y(tǒng)飲食習(xí)慣,喝茶的原因很多,是為了養(yǎng)生、保健,是一種習(xí)慣,是因?yàn)橄矚g喝茶的氛圍等等。而普洱茶是我們常見的一款茶,很多人都喜歡喝普洱茶,普洱茶雖好,也不是沒有什么主意事項(xiàng),那么喝普洱茶有什么好處及注意事項(xiàng)呢?
喝普洱茶的好處
1、降脂:茶葉中含有茶多酚、維生素C和維生素P等成分,對(duì)于防治有不錯(cuò)的效果。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng),對(duì)于軟化血管也具有不錯(cuò)的效果。
2、:茶葉中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物亞硝胺的合成,對(duì)防治有不錯(cuò)的作用,同時(shí)科學(xué)家通過大量的人群研究表明,有飲茶習(xí)慣的人患的概率相對(duì)較低。
3、保護(hù)牙齒:普洱茶葉中含有氟等活性成分,對(duì)于牙齒的保護(hù)有不錯(cuò)的作用,同時(shí)經(jīng)常用茶水漱口,對(duì)于口臭等也有不錯(cuò)的效果。
4、抵抗衰老:茶葉中兒茶素類化含物具有抗衰老的作用,多酚類化合物能防止過度氧化,達(dá)到的目的。而且普洱茶中該含量相對(duì)高于其它樹種。
5、生津:茶葉中的茶多酚類、糖類、氨基酸、果膠、維生素等活性成分,能夠起到生津止渴的作用,同時(shí)適量科學(xué)的飲茶能夠在胃的表層形成一層膜,起到保護(hù)胃的作用。
6、:普洱茶茶能降低人體的膽固醇與甘油三酯,達(dá)到效果;普洱茶能調(diào)節(jié)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)人體機(jī)能,達(dá)到效果。
7、醒酒效果:酒中的主要成分是乙醇,而茶葉中的茶多酚能能與乙醇相互抵消,達(dá)到醒酒的效果。
8、利尿:茶葉中含有咖啡堿和茶堿等物質(zhì),具有利尿的作用。
9、防:有研究表明,飲用普洱茶可以降低傷害。
喝普洱茶的壞處
1、不宜喝新茶,由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì),對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,易誘發(fā)。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝,不然喝出的壞處會(huì)很多;
2、空腹不宜喝茶,空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈、心慌、手腳無力等癥狀;
3、發(fā)燒不宜喝茶,茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
4、潰瘍病人不宜喝茶,茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
5、女性經(jīng)期不宜喝茶,在月間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。經(jīng)專家研究發(fā)現(xiàn),與不喝茶者相比,有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍,每天喝茶超過4杯者,增加3倍。
普洱茶對(duì)于幼兒能幫助消化吸收,促進(jìn)身體生長。茶葉中的氟可以防止齲齒等,且普洱茶能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),讓兒童提高注意力。而青少年貪食、偏食會(huì)使某些營養(yǎng)元素缺乏。如缺鋅可能導(dǎo)致個(gè)子矮小,缺錳會(huì)影響骨骼的生長而導(dǎo)致畸形。茶湯中富含對(duì)生長發(fā)育和新陳代謝所必需的礦物質(zhì)。適量飲用普洱茶有益緩和腸道緊張度,加強(qiáng)小腸運(yùn)動(dòng),提高膽汁、腸液的分泌。普洱茶是大眾飲料,除去一些特殊人群及女性特殊時(shí)期不宜飲茶外,一般人群皆適合喝普洱茶。