夏天喝姜湯可以防治空調(diào)病 由于氣溫的不斷升高，在炎炎夏日里，人很容易會出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等癥狀。因此，在這個炎熱的夏天里擁有一個合理的飲食習(xí)慣對于緩解上述癥狀會非常有幫助。 隨著氣溫的升高，空調(diào)的使用率增高，患上空調(diào)病的病人也明顯增多。中醫(yī)內(nèi)科專家提醒：常在空調(diào)房內(nèi)的人多喝點姜湯，可以有效防治空調(diào)病的發(fā)生。 據(jù)介紹，空調(diào)病患者與體內(nèi)不出汗有很大的關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，春夏養(yǎng)陽，指的就是春夏之時，自然界陽氣升發(fā)，養(yǎng)生者須護(hù)養(yǎng)體內(nèi)陽氣，使之保持充沛，陽氣暢達(dá)。而現(xiàn)在都市人群白天晚上呆在空調(diào)房內(nèi)，雖然能享受到空調(diào)的清涼，但卻導(dǎo)致陽氣壓制，陽氣發(fā)散受阻，陰陽失衡，而最終影響正氣，導(dǎo)致免疫力下降。 ...
那么如何防治空調(diào)病呢?長坐辦公室的電腦族朋友們，不妨常備一杯生姜紅茶。
“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保健康?！边@是我國民間常流傳的一句話。從古至今，具有多重功效的生姜就常被用于中醫(yī)治療當(dāng)中。炎熱的夏季，適當(dāng)進(jìn)食一些生姜能起到散寒、發(fā)汗解表、提神醒腦等作用，可緩解疲勞、乏力、失眠、腹脹、腹痛等癥狀，還有開胃健脾，殺菌解毒，緩解腰肩疼痛等功效，對于防治夏季空調(diào)病很有助益。
姜茶只對風(fēng)寒感冒有效，對風(fēng)熱感冒喝了反而會加重癥狀。
風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒區(qū)別癥狀是：風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風(fēng)熱感冒是風(fēng)熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現(xiàn)為發(fā)熱重、微惡風(fēng)、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。
風(fēng)寒感冒從中醫(yī)來說是風(fēng)寒外襲，而生姜是熱性的，主辛散，可以驅(qū)散外邪，所以有效。
但風(fēng)熱感冒就是實邪內(nèi)阻了，喝姜茶反而加重癥狀。
這個夏天，在辦公桌前常備一杯生姜紅茶吧，讓健康與自己更緊密一點。
附：生姜紅茶的做法
1.材料：生姜適量、祁門紅茶5g、熱開水500ml。
2.將生姜清洗干凈，切薄片2～3片，放入茶壺中，倒入開水，悶泡3～4分鐘左右。
3.在悶泡姜片的同時，沖泡好紅茶，倒出茶湯備用。
4.將悶泡好的姜湯按需要量倒入沖泡好的紅茶茶湯中，或者將茶湯倒入姜湯中。
5.可以加入蜂蜜或紅糖等調(diào)味，倒入小杯即可享用。
姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯后飲服?？砂l(fā)汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯著。飯后飲用姜茶，有發(fā)汗解表、溫肺止咳的功效，有利于治療流感、傷寒、咳嗽。 姜茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的姜湯差不多。 英國姜茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節(jié)鮮姜，然后加糖燜上十多分鐘，就做好了。
夏天到了，辦公室、家里、公交、商場處處都開著空調(diào)，冷氣十足。長時間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人們，因空間相對封閉，空氣不流通，致病微生物容易滋生，且室內(nèi)外溫差較大，機體適應(yīng)不良，會出現(xiàn)鼻塞、頭暈、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關(guān)節(jié)酸痛等癥狀，還會有一些皮膚過敏，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、皮膚變差等。
這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱為“空調(diào)綜合征”，也可稱為“空調(diào)病”?；忌峡照{(diào)病的人一般還會出現(xiàn)精神萎靡和食欲減少等癥狀，影響日常生活。
面對空調(diào)病，我們該怎樣預(yù)防?
大家都知道，除了自己家里可以按照自己需要合理使用空調(diào)之外，在許多場合我們對空調(diào)的溫度設(shè)置是無能為力的，所以注意合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，就尤其重要了。今天，茶周刊全媒體小編就和大家分享一下，如何通過喝合適的茶品預(yù)防、緩解“空調(diào)病”!
蜂蜜生姜茶祛除體內(nèi)寒氣
蜂蜜，天然甜物性味甘平，氣味清香濃郁，含有豐富的單糖、礦物質(zhì)及多種維生素，具有補中益氣，潤肺養(yǎng)心肌等作用。
生姜，性溫，歸肺脾胃經(jīng)，具有溫中散寒，發(fā)汗解表的作用，寒冷侵襲后，以姜湯飲之，可增進(jìn)血液循環(huán)，驅(qū)散寒邪。
在空調(diào)房內(nèi)若是感覺頭昏乏力，手腳冰冷，是因為體內(nèi)進(jìn)了寒氣。只要切取3至5片生姜，再挖半勺蜂蜜水，泡到沸水中攪拌一下，喝下，片刻就能感覺小腹生出一股暖意。若是想要效果更明顯些，可選擇將生姜加入煮茶壺中，煮個5分鐘，然后再加入一點蜂蜜，熱飲，便能很好的驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。
桂花烏龍茶潤澤皮膚
桂花清可絕塵，濃能遠(yuǎn)溢。古人認(rèn)為桂為百藥之長，其味辛、微苦、性平，可養(yǎng)顏美容 ，舒緩喉嚨，健脾補虛的功效。
烏龍茶是介于綠茶與紅茶之間的半發(fā)酵茶類，其藥理作用，突出表現(xiàn)在分解脂肪、減肥健美等方面，對腸胃的刺激比綠茶小。
在空調(diào)房若是覺得皮膚干燥，呼吸不順暢，可沖泡一壺烏龍茶搭配桂花飲用，以改善改善空調(diào)抽濕環(huán)境里的皮膚不適感。
老白茶可有效殺菌，增強抵抗力
夏天悶熱，灰塵更容易附著在空氣中，而空氣不流通的空調(diào)房更是成了細(xì)菌滋生的溫床，久坐、少運動的人，就成為它們的攻擊對象。
老白茶，即陳放三年及以上的白茶。它隨著貯存時間的增長，內(nèi)含的營養(yǎng)物質(zhì)會逐漸增加。尤其適合免疫力低下、身體承受能力差、骨骼功能較弱的中老年人。
老白茶，湯色橙紅透亮，棗香蜜韻，品之更為純厚順滑，無任何刺激的口感。在昏昏欲睡的炎炎夏日，喝一口老白茶，解暑祛濕氣，降火消炎。
鞏固抵御“空調(diào)病”的“防火墻“，除了記得多喝茶外，還要注意：少直吹空調(diào)、多運動、定期開窗通風(fēng)、定期清洗空調(diào)、保證充足的睡眠，才能安康愉快度過夏日。
出品：中華合作時報·茶周刊全媒體
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嶗山暖姜紅茶---由來
姜是世界上最古老和最常用的香料和調(diào)料之一，使用歷史超過5000年，食用歷史超過2000年。這三年時間，做一款好姜茶的念頭，一直在心頭環(huán)繞：不想要怪怪的香精味，只想要爽然入喉的純正滋味，如果有回甘有喉韻那就更好了；不想要粉碎的提取的粉末，只想要看得見的新鮮純正材料；不想要又辛又辣的煮姜湯，只想要入口舒適溫和，卻能從口中滑入喉嚨，從胃里暖到心里的姜茶。
嶗山紅茶中含有大量的茶黃素（人體的“軟黃金”）和茶紅素，這些物質(zhì)能夠有效地抑制活性氧的增加和黑色素沉淀，不僅如此，這些物質(zhì)對于臉上的各種斑點都有很好的消除功能。從某種程度上來說，紅茶就是茶界的“美圖秀秀”，讓你一直無障礙的美下去。
重點推薦的得力干將是茶黃素，它能顯著清除人體內(nèi)的自由基，預(yù)防和治療心血管疾病、高脂血癥、脂代謝紊亂、腦梗塞等疾病，改善微循環(huán)及血流變等功效，還有良好的抗腫瘤作用。茶黃素對抗炎癥和免疫調(diào)控中也能起到重要作用，還可以吸附和降解在吸煙過程中產(chǎn)生的有害化合物，減輕吸煙對人體的危害。
做這款暖姜紅茶是為了廣大冬天手腳冰冷的女性，在充分衡量了市場各類姜茶之后，反復(fù)研制、精心拼配、匠心制作而成。原料純正無添加，口感豐富有層次，入口時醇香辛甘，舒適溫和，入喉時初時微微辛，立時爽然回甘，更從胃里暖到心里。這個冬天，來一杯熱氣騰騰的嶗山暖姜紅茶，溫暖你身安慰你心！
原料的精選-----天然，有機，綠色
這款暖姜紅茶選用的云貴高原小黃姜（有機種植）和嶗山核心產(chǎn)區(qū)嶗山紅茶秋茶，每種原料都經(jīng)得起嚴(yán)苛的檢驗。
云貴高原有機小黃姜
云貴高原有機農(nóng)場，生態(tài)種植，
肥碩、飽滿、汁豐、色鮮、唯美，
未被提取有機姜精油，營養(yǎng)成分全保留，
現(xiàn)代工藝與古法手工的完美結(jié)合，
十余道工序，保留原汁原味，
超細(xì)姜絲，更入味，更精純，更安心！
嶗山紅茶原料
嶗山茶樹生長的生態(tài)環(huán)境好，位臨大海，自然氣候獨特，所以形成了茶葉的內(nèi)含物質(zhì)豐富，使得茶葉的品質(zhì)好。嶗山臨大海，空氣潔凈，降水純凈，土壤水質(zhì)甘甜，成就了仙山圣水和嶗山名茶。青島嶗山當(dāng)?shù)夭鑸@霜期，要較南方時間長，而且晝夜溫差要大，使得茶樹的茶葉生長緩慢，茶葉所含物質(zhì)豐厚，使得紅茶濃醇鮮爽和好喝。
嶗山紅茶屬于發(fā)酵茶類，從采摘到炒制至少需要三四十個小時。采摘后的茶葉經(jīng)過十幾個小時的萎凋、揉捻，然后八到九個小時的發(fā)酵、干燥等工藝過程，精致加工而成。
從種植，養(yǎng)護(hù)，采摘，到生產(chǎn)加工，精益求精，
只為一份干凈而健康的茶，一份誠意滿滿的禮物
如果說對原料的苛癬對工藝的研制是我們的匠心，那么對口味的挑剔和追求就是您對生活品質(zhì)的態(tài)度,和對美好事物的期盼。這款暖姜紅茶就是專為挑剔而專業(yè)的你準(zhǔn)備的呦！
嶗山暖姜紅茶
品名：嶗山暖姜紅茶
產(chǎn)地：青島嶗山
配料：嶗山紅茶、云貴高原有機小黃姜
品質(zhì)特征：
外形——條索緊結(jié)微卷、褐紅烏潤；
香氣——甜蜜帶辛、香高悠長；
湯色——橙紅明亮若琥珀；
滋味——醇香辛甘、鮮爽滑潤，回味初時微微辛、后甘潤持久、層次分明；
葉底——茶葉柔嫩紅亮、姜絲淺黃鮮活。
品飲效果：“人參一斤，不如有機姜兩片！”
驅(qū)寒祛濕，活血養(yǎng)顏，增強免疫、舒緩疼痛、溫胃暖心、通便、保護(hù)大腦和心血管等
品飲指南：
1、暖姜紅茶最宜上午或下午喝，不宜晚上或空腹時喝；
2、對姜辛味接受無能的親可添加適量糖或蜂蜜調(diào)節(jié)口感；
3、由于姜茶沖泡過程會有細(xì)小姜顆粒溶出，茶湯偶爾會有些微混濁系正?，F(xiàn)象，不影響飲用，不喜歡的朋友可用茶漏過濾下；
4、孕期和哺乳期慎用。
功效：
嶗山紅茶味甘性溫，能利尿、除水腫，云貴高原有機姜能驅(qū)寒，二者制成暖姜紅茶對身體十分有益：
1、活血
?高原有機姜含多種活性成分，具有解毒、消炎、去濕活血、暖胃、止嘔、消除體內(nèi)垃圾等作用。
2、抑癌
科學(xué)證實，有機姜還有抑制癌及預(yù)防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關(guān)節(jié)炎。
3、降血脂
有機姜含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
4、驅(qū)寒
姜茶可能喝一次即驅(qū)走輕微的感冒，癥狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預(yù)防之效。
5、祛斑
人到老年，面部常布滿“老年斑”，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種“體銹”是由于體內(nèi)氧自由基過度活躍所致。藥理研究發(fā)現(xiàn)，有機姜內(nèi)含淀粉、揮發(fā)油及人體所需的多種氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很強的對付氧自由基的本領(lǐng)。
6、通便
如果你頻頻便秘，動不動疲倦不堪，喝暖姜紅茶可以通便，而且精力充沛。
在清晨，沖泡一杯暖姜紅茶，感受溫暖蔓延。??“早晨吃姜賽人參”
在午后，沖泡一杯暖姜紅茶，愛自己，加油！
每一個冬日的好心情，從早晨一杯暖姜紅茶開始......這個冬天有點暖！
