大家都知道茯茶有很好的減肥功效，降脂功效，那么用茯茶減肥，茯茶怎么喝減肥？
對(duì)于怎么喝茯茶減肥，有經(jīng)驗(yàn)者建議：才開始喝茯茶建議在飯后半小時(shí)飲用，消脂解膩，并能促進(jìn)食餌性體溫發(fā)生。
當(dāng)然飯前飲用也可，能使胃有飽漲感，從而減少攝入食物，但飯前喝完后，如果感覺太餓而自己又控制不住食欲的話，就成增肥了，這點(diǎn)請(qǐng)才開始喝的朋友們一定要注意，如果自己不能控制的話，建議飯后半小時(shí)喝。最好不要飯后馬上飲用，以免沖淡胃液。經(jīng)常嘗試過(guò)很多種減肥方法，結(jié)果都以失敗而告終的人，雖然做了計(jì)算熱量等各種各樣的努力，但似乎人的身體卻都不按計(jì)算的數(shù)字變化，這種情況時(shí)，促進(jìn)脂肪燃燒是非常重要的，推薦朋友們喝茯茶減肥。在通常情況下，人們通過(guò)節(jié)食減肥就算能瘦下來(lái)，一不注意，體重就會(huì)回到原來(lái)的狀況。
健康飲品茯茶不但可以減肥，還可將體質(zhì)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，當(dāng)減肥成功后，應(yīng)該繼續(xù)保持喝茯茶的習(xí)慣，這樣可以保證體重不反彈，有實(shí)驗(yàn)證明茯茶能降血脂，雖然權(quán)威的科研機(jī)構(gòu)從來(lái)沒有說(shuō)茯茶能減肥，但是茯茶確實(shí)能輔助提高減肥的效果和反彈程度。
喝茯茶的最佳時(shí)間最好在飯后飲用，每天1升最為理想，雖然效果因人而異，但一般自律神經(jīng)較活躍的人，一星期后體重就會(huì)有所變化，有一位相撲教練，喜稱自己喝了茯茶后，皮帶松了一扣。現(xiàn)在知道什么時(shí)間喝茯茶最好了，但是也要注意適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，那么茯茶減肥的效果才會(huì)好。
轉(zhuǎn)自中國(guó)茯茶網(wǎng)
相信大多人都體會(huì)過(guò)春節(jié)發(fā)胖的魔咒，那么，有沒有什么東西可以安全且省力地控制身材，甚至幫助減肥呢？
有，那就是茯茶，尤其是陳年茯磚茶。
科學(xué)研究分析表明：茶中含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，如生物堿、維生素、茶多酚等。正是由于有這些物質(zhì)的存在，才使得茶對(duì)人體其擁有保健作用。
有科學(xué)家對(duì)茶的減肥功效進(jìn)行了專門的研究，總結(jié)出了茶中的有效成分以及其對(duì)減肥的作用。
六類茶中都含有豐富的茶多酚、生物堿和茶氨酸，這些成分就是茶中促進(jìn)人體降脂和減肥最有效的成分。
其中，兒茶素是茶多酚中主要成分?？茖W(xué)研究證明，兒茶素具有降血脂、減肥、抗癌等多種藥理作用。
而茶中的生物堿主要有咖啡堿、可可堿、茶堿等，這些生物堿具有提神利尿、促進(jìn)脂肪分解的作用。
茶氨酸是氨基酸的組成部分，近年來(lái)科學(xué)家對(duì)它越來(lái)越關(guān)注，普遍認(rèn)為茶氨酸是一種天然減肥因子。
而茯茶作為一類渥堆發(fā)酵制成的后發(fā)酵茶，除富含“金花菌”外，還含有更多的兒茶素、茶色素等，對(duì)于減肥的作用更加明顯！
在探究茯茶減肥作用的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，科學(xué)家采用高脂高營(yíng)養(yǎng)飼料飼養(yǎng)大鼠，同時(shí)使用茯茶提取物喂養(yǎng)大鼠，同時(shí)觀察大鼠的體重變化，以此來(lái)評(píng)估茯茶的減肥功效。
不過(guò)，黑茶有茯磚茶，青磚茶、六堡茶、普洱茶等等，其制作過(guò)程有相似之處，但工藝還是有所差別的。
那么在這些黑茶品種中，哪種品種具有最好的減肥效果呢？
實(shí)驗(yàn)結(jié)果：
茯磚茶提取物喂養(yǎng)的大鼠體重增加(74.20g±43.30)g；
綠茶提取物喂養(yǎng)的大鼠體重增加(81.40g±42.90)g；
減肥膠囊喂養(yǎng)的大鼠體重增加(113.10g±40.40)g。
實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證：茯磚茶的提取物能明顯降低肥胖大鼠的體重和脂肪含量，而且茯磚茶提取物的減肥作用比參照的綠茶提取物和減肥膠囊更勝一籌。
科學(xué)家認(rèn)為，這是因?yàn)檐虼u茶經(jīng)過(guò)“發(fā)花”的工藝。
這個(gè)過(guò)程使茯磚茶本身的微生物發(fā)酵更加充分，而微生物能使茯茶原有的有效物質(zhì)產(chǎn)生更多的新物質(zhì)，這些活性物質(zhì)使茯磚茶具有更強(qiáng)的降脂減肥作用。
茶文化在我國(guó)流傳已久，而有關(guān)茶的傳說(shuō)和故事也是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。
茶中豐富的化學(xué)物質(zhì)，一方面是茶葉生長(zhǎng)過(guò)程中帶來(lái)的，另一方面是茶葉在加工過(guò)程中由于酶和微生物的作用通過(guò)氧化、水解、催化等途徑形成的。
這個(gè)過(guò)程中不但給茶帶來(lái)了色香味的改變，增加了茶的風(fēng)味，更重要的是使茶產(chǎn)生了對(duì)人體有益的各種物質(zhì)，對(duì)人體健康做出了貢獻(xiàn)。
以上，來(lái)一杯茯茶吧。
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相信大多人都體會(huì)過(guò)春節(jié)發(fā)胖的魔咒，那么，有沒有什么東西可以安全且省力地控制身材，甚至幫助減肥呢？
有，那就是茯茶，尤其是陳年茯磚茶。
科學(xué)研究分析表明：茶中含有豐富的化學(xué)物質(zhì)，如生物堿、維生素、茶多酚等。正是由于有這些物質(zhì)的存在，才使得茶對(duì)人體其擁有保健作用。
有科學(xué)家對(duì)茶的減肥功效進(jìn)行了專門的研究，總結(jié)出了茶中的有效成分以及其對(duì)減肥的作用。
六類茶中都含有豐富的茶多酚、生物堿和茶氨酸，這些成分就是茶中促進(jìn)人體降脂和減肥最有效的成分。
其中，兒茶素是茶多酚中主要成分?？茖W(xué)研究證明，兒茶素具有降血脂、減肥、抗癌等多種藥理作用。
而茶中的生物堿主要有咖啡堿、可可堿、茶堿等，這些生物堿具有提神利尿、促進(jìn)脂肪分解的作用。
茶氨酸是氨基酸的組成部分，近年來(lái)科學(xué)家對(duì)它越來(lái)越關(guān)注，普遍認(rèn)為茶氨酸是一種天然減肥因子。
而茯茶作為一類渥堆發(fā)酵制成的后發(fā)酵茶，除富含“金花菌”外，還含有更多的兒茶素、茶色素等，對(duì)于減肥的作用更加明顯！
在探究茯茶減肥作用的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中，科學(xué)家采用高脂高營(yíng)養(yǎng)飼料飼養(yǎng)大鼠，同時(shí)使用茯茶提取物喂養(yǎng)大鼠，同時(shí)觀察大鼠的體重變化，以此來(lái)評(píng)估茯茶的減肥功效。
不過(guò)，黑茶有茯磚茶，青磚茶、六堡茶、普洱茶等等，其制作過(guò)程有相似之處，但工藝還是有所差別的。
那么在這些黑茶品種中，哪種品種具有最好的減肥效果呢？
實(shí)驗(yàn)結(jié)果：
茯磚茶提取物喂養(yǎng)的大鼠體重增加(74.20g±43.30)g；
綠茶提取物喂養(yǎng)的大鼠體重增加(81.40g±42.90)g；
減肥膠囊喂養(yǎng)的大鼠體重增加(113.10g±40.40)g。
實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證：茯磚茶的提取物能明顯降低肥胖大鼠的體重和脂肪含量，而且茯磚茶提取物的減肥作用比參照的綠茶提取物和減肥膠囊更勝一籌。
科學(xué)家認(rèn)為，這是因?yàn)檐虼u茶經(jīng)過(guò)“發(fā)花”的工藝。
這個(gè)過(guò)程使茯磚茶本身的微生物發(fā)酵更加充分，而微生物能使茯茶原有的有效物質(zhì)產(chǎn)生更多的新物質(zhì)，這些活性物質(zhì)使茯磚茶具有更強(qiáng)的降脂減肥作用。
茶文化在我國(guó)流傳已久，而有關(guān)茶的傳說(shuō)和故事也是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。
茶中豐富的化學(xué)物質(zhì)，一方面是茶葉生長(zhǎng)過(guò)程中帶來(lái)的，另一方面是茶葉在加工過(guò)程中由于酶和微生物的作用通過(guò)氧化、水解、催化等途徑形成的。
這個(gè)過(guò)程中不但給茶帶來(lái)了色香味的改變，增加了茶的風(fēng)味，更重要的是使茶產(chǎn)生了對(duì)人體有益的各種物質(zhì)，對(duì)人體健康做出了貢獻(xiàn)。
以上，來(lái)一杯茯茶吧。
