小沫

為什么綠茶不宜與枸杞同飲？

綠茶不宜與枸杞同飲！很多人在飲茶的時候，都會習(xí)慣性的加入枸杞，枸杞具有保健的功效，對人體的好處比較多，但是在飲綠茶的時候，就要避免加入枸杞了，他們同飲會對身體造成一定的影響。

綠茶和枸杞都具備著鮮為人知的保健功效，所以有不少人干脆將它們放在一起沖泡，但是，綠茶里所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質(zhì)。

雖然綠茶和枸杞都很有營養(yǎng)，但兩者萬萬不可放在一起沖泡，否則兩者的保健功效不但沒有散發(fā)出來，反而對身體造成危害。

炎熱的夏天，來一杯綠茶，爽，超爽！那清爽的味道，嫩綠的湯色，清熱去火……

夏天，去暑，止渴，來一杯綠茶，應(yīng)該是首選之飲。但有些人，你可能不太適合喝綠茶，不適合一直喝綠茶。

誤區(qū)一：所有人都適合夏天飲用綠茶

　　綠茶具有清熱去火、生津止渴的功效。而夏季炎熱，人們十分容易上火，飲飲用綠茶可以幫助大家緩解上火帶來的困擾。另外，綠茶還具有非常好的防曬和防輻射的作用，也是辦公室人首選飲料，還有綠茶也是女孩子們在夏季的首選飲料。

可是，所有人都適合飲用綠茶嗎?

　　所以，夏天喝綠茶，似乎理所當(dāng)然。但綠茶真的并不適合所有人，綠茶屬于不發(fā)酵茶，在加工過程可以最大程度的保留了鮮葉中的天然物質(zhì)，特別是咖啡堿和茶多酚的含量都比較大，而這兩種物質(zhì)對于腸胃的刺激性是比較大的。對于體質(zhì)虛寒，胃腸脆弱的人來說，性寒的綠茶即使是夏季的最佳飲品也不可以多喝。

誤區(qū)二：寒性綠茶+平性枸杞=養(yǎng)生茶

　　現(xiàn)代人都愛動腦，藥也常自己買，不用看醫(yī)生，綠茶涼性，那我加些枸杞，會不會不涼性了，而且綠茶清熱去火，枸杞有美容養(yǎng)顏、還是暖性，這兩者如果結(jié)合起來飲用，是不是會有意想不到的養(yǎng)生效果呢?是不是你也這么玩過，也這么想呢？

如果真這樣，那你錯了，綠茶和枸杞分別單獨沖泡時，對人體是很有益處的，但是兩者并不適合一起沖泡飲用。因為綠茶里面所含的大量鞣酸是具有吸附收斂作用的，會吸附枸杞中的微量元素，從而形成了人體難以吸收的物質(zhì)，不益于人體健康，所以不能將兩者混合沖泡。

　　我們喝茶，確實需要注意養(yǎng)生，根據(jù)自己的身體選擇適合自己的茶，而不能自己想當(dāng)然亂加?xùn)|西，茶也藥性相同，也會有相生相克的道理，萬不可亂加。

夏季飲茶有益身體健康，可是特殊人群也需特別小心飲用才不會對身體造成損傷。

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炎熱的夏天，來一杯綠茶，爽，超爽！那清爽的味道，嫩綠的湯色，清熱去火……

夏天，去暑，止渴，來一杯綠茶，應(yīng)該是首選之飲。但有些人，你可能不太適合喝綠茶，不適合一直喝綠茶。

誤區(qū)一：所有人都適合夏天飲用綠茶

　　綠茶具有清熱去火、生津止渴的功效。而夏季炎熱，人們十分容易上火，飲飲用綠茶可以幫助大家緩解上火帶來的困擾。另外，綠茶還具有非常好的防曬和防輻射的作用，也是辦公室人首選飲料，還有綠茶也是女孩子們在夏季的首選飲料。

可是，所有人都適合飲用綠茶嗎?

　　所以，夏天喝綠茶，似乎理所當(dāng)然。但綠茶真的并不適合所有人，綠茶屬于不發(fā)酵茶，在加工過程可以最大程度的保留了鮮葉中的天然物質(zhì)，特別是咖啡堿和茶多酚的含量都比較大，而這兩種物質(zhì)對于腸胃的刺激性是比較大的。對于體質(zhì)虛寒，胃腸脆弱的人來說，性寒的綠茶即使是夏季的最佳飲品也不可以多喝。

誤區(qū)二：寒性綠茶+平性枸杞=養(yǎng)生茶

　　現(xiàn)代人都愛動腦，藥也常自己買，不用看醫(yī)生，綠茶涼性，那我加些枸杞，會不會不涼性了，而且綠茶清熱去火，枸杞有美容養(yǎng)顏、還是暖性，這兩者如果結(jié)合起來飲用，是不是會有意想不到的養(yǎng)生效果呢?是不是你也這么玩過，也這么想呢？

如果真這樣，那你錯了，綠茶和枸杞分別單獨沖泡時，對人體是很有益處的，但是兩者并不適合一起沖泡飲用。因為綠茶里面所含的大量鞣酸是具有吸附收斂作用的，會吸附枸杞中的微量元素，從而形成了人體難以吸收的物質(zhì)，不益于人體健康，所以不能將兩者混合沖泡。

　　我們喝茶，確實需要注意養(yǎng)生，根據(jù)自己的身體選擇適合自己的茶，而不能自己想當(dāng)然亂加?xùn)|西，茶也藥性相同，也會有相生相克的道理，萬不可亂加。

夏季飲茶有益身體健康，可是特殊人群也需特別小心飲用才不會對身體造成損傷。

來源：網(wǎng)絡(luò)? ? ? ?編輯：妙喜禪茶

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