俗話說：“日出而作，日落而息?！焙炔?，同樣要順應自然。
“茶是萬病之藥”說的是茶對健康有利，在調(diào)劑生活、調(diào)節(jié)生活的同時，無形中讓身體受益。
喝茶喝健康，品茶品生活。喝茶人越來越多，但是學會喝茶的人卻并沒有增加，今天來說說什么年紀喝什么茶。
許多人都認為，茶會刺激兒童脾胃，對生長發(fā)育不利。其實，這是一種誤解。
西安交通大學醫(yī)學院兒少衛(wèi)生學教研室潘建平教授認為，適當喝一些清淡的茶對兒童是有好處的。
12—18周歲的少年時期，處于身體的發(fā)育期間，對于飲食吸收的營養(yǎng)反應相對敏感，各項器官承受能力較弱；此時應選擇一些溫潤的茶品來喝，例：陳年普洱、老白茶等 。
這些茶經(jīng)過多年存放茶性變的溫潤，內(nèi)在物質(zhì)豐富，對身體能起到滋補的作用。
少年飲茶要清淡，減少投茶量，一般上午吃過早餐和下午適飲，晚上少飲。長期堅持飲用可以提高記憶力，加強抗病能力。
18—40周歲的青年時期身體健壯，精力旺盛，身體抵抗力強。
不過這個年齡段的人們酒宴聚餐活動多，大量飲酒造成了亞健康狀態(tài)，所以要特別注意保養(yǎng)和日常生活的飲食.
對于飲茶的選擇比較廣泛，像綠茶、白茶、烏龍茶都是不錯的選擇，可以提神益思、消食化瘀、排毒輕身，還能保護肝臟，有助于解酒。
男士還可以飲用些老白茶、老生普，能很好的解油減脂，有明顯的減肥功效。
40—65周歲的中年時期，身體各項機能逐漸下降，體質(zhì)開始走向下滑線。
易出現(xiàn)腸胃不適、肝腎等器官功能下降，體內(nèi)有毒素垃圾沉積。
所以中年時期人們可以飲用一些像普洱、六堡、伏磚、老壽眉等老茶。
這些茶葉里面含有非常多的茶黃素、茶紅素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基對身體的侵害，能預防心腦血管疾病發(fā)生，茶多糖還能治療糖尿病。
65周歲以上的老年人身體承受能力差，心腦血管疾病增加，骨骼柔韌性減少，易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
老年人最適合飲用紅茶和煮飲一些老黑茶、老白茶，紅茶對骨骼和心臟有保護作用，是老年人最適合的。
還有一些老茶，可以調(diào)理腸胃，排毒輕身，也適合老年人飲用。
老年人飲茶也要淡飲，不可太濃，吃過晚飯要少飲。
喝茶要學會適應季節(jié)氣候、自然規(guī)律，才能帶來更好的養(yǎng)生效果。從順時養(yǎng)生的角度，在每天三個時間段該如何喝白茶。
上午喝白毫銀針益氣升陽，心神俱旺
“一日之計在于晨”，陽氣經(jīng)過一個晚上的濡養(yǎng)，到了上午重新煥發(fā)活力，此時應該要喝一杯白毫銀針白茶。
白毫銀針是一種單芽采制的白茶，不炒不揉、自然萎凋，最大程度地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì)，維生素損失也較少，因此能幫助脾胃運化水谷精微，輸布于周身臟腑器官，使主神明的心與元神之府的腦，得到滋養(yǎng)，人才能保持上午的精力旺盛。
不過剛起床不久，陽氣還未生發(fā)起來，最好先別喝茶，而且空腹喝茶也容易刺激腸胃。
等吃完早餐，休息一個多小時后，上午十點到十一點，是最佳的喝茶時間。
下午喝新白茶健脾消食，保持運化
午后陽氣漸弱，陰氣漸升，脾胃功能較上午有所減弱。
中國的飲食文化是“早吃好，午吃飽，晚吃少”，因此中午的飲食中會有很多油膩的食物，容易滋膩礙胃，進而形成脾胃功能減弱。
下午時喝新白茶，能夠幫助脾胃消化，保持運化功能的高效運轉(zhuǎn)。
另外，下午時分氣溫比較高，工作了大半天，人也容易疲累。一杯新白茶，清香高揚，滋味鮮爽甘醇，一下子讓人神清氣爽，疲勞消失的無影無蹤。
晚上喝老白茶，安定心神，夜間修復
晚上陽氣收斂，入于陰中。在一天的勞作之后，人體的氣機下降，需要頤養(yǎng)脾胃，安養(yǎng)心神，睡得好，身體就能在夜里修復。
有這樣的一些研究數(shù)據(jù)表明，100ml老白茶茶湯中完全浸出的咖啡因含量為1.8—2.1mg，因此老白茶的咖啡因含量相對較少，刺激作用很弱，所以喝后不會興奮，也相對不易利尿，使人能夠安然入睡。而且熱飲腸胃舒適，喝得暖暖的。但晚上飲茶建議還是在睡前2小時以上，否則不利于進入睡眠狀態(tài)。
本屆茶博會從品牌、國際化程度上都有大幅提升，福建省商務(wù)廳、寧德市人民政府、韓國陶藝協(xié)會、尼泊爾駐廈門代表處等組團參展，西北國際茶城各大茶品牌共同亮相，下面和大家一起玩轉(zhuǎn)茶博會現(xiàn)場，領(lǐng)略茶文化的博大精深。
昔歸莊園
昔歸莊園位于世界茶樹起源地、被譽為“天下茶倉”、“避暑御寒棲息福地”、“原生態(tài)多民族文化旅游勝地”-------云南臨滄。
昔歸莊園擁有并管理著10萬畝生態(tài)古樹老樹茶園，主要分布在臨滄的臨翔、雙江、滄源、鳳慶等多個產(chǎn)區(qū)及昔歸、冰島等多個名山頭。昔歸莊園未來3年的目標是擁有和管理30萬畝生態(tài)茶園，成為世界最大的生態(tài)茶原料生產(chǎn)基地。
未來隨著度假養(yǎng)生精品酒店開業(yè)迎客、昔歸茶小鎮(zhèn)開始規(guī)劃建設(shè)、普洱茶博覽館和體驗館逐步投入使用，昔歸莊園將成為世界最具影響力十大莊園之一，帶動茶農(nóng)脫貧致富。
東裕茗茶
陜西東裕生物科技股份有限公司，是專業(yè)從事茶產(chǎn)業(yè)開發(fā)的科技創(chuàng)新型企業(yè)，主營業(yè)務(wù)涉及茶葉有機種植，名優(yōu)茶清潔化、標準化生產(chǎn)加工，生物資源開發(fā)利用，茶葉有效成分提取分離，茶食品等。公司是全國茶業(yè)行業(yè)百強企業(yè)，新中國建國60周年茶事功勛企業(yè)，全國食品行業(yè)優(yōu)秀龍頭企業(yè)，陜西省級農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化重點龍頭企業(yè)，陜西省名牌產(chǎn)品、中國農(nóng)業(yè)國際合作促進會茶產(chǎn)業(yè)委員會副主任單位。
一切美譽的穿越和忠誠的認知都來自于品質(zhì)的感召。他們與健康、時尚、身份和地位有關(guān)。生活從品質(zhì)的細節(jié)開始。工作、方法以及技術(shù)的綜合形成了精湛的工藝執(zhí)行力。工藝里還包容著某種精神的撫愛，她使我們能夠通過一種并不普泛的流程，感知到品質(zhì)和品位、溫暖和溫馨。
茶是一種植物。我們在深的山里開辟了宜于植茶的園子。植茶、採茶、炒茶、飲茶。茶是課題，我們以文化和學術(shù)的雙重命意開始我們關(guān)于茶的一切研讀。由此，我們感過去，察現(xiàn)在，窺知未來。
涇渭茯茶
歷史與涇渭茯茶??
茯磚茶是陜西咸陽人發(fā)明的一種茶葉加工方式，約在公元1368年（明朝初）前后，出品于陜西涇陽，稱“涇陽磚”。因在伏天加工，又稱“伏茶”，其效用類似土茯苓，就由“伏茶”美稱為“茯茶”和“福磚”。 由于系用官引制造，清代前期須在蘭州府繳納三成至五成磚茶作為稅金，交給官府銷售，又叫“官茶”、“府茶”。?
據(jù)史料記載，陜西是茯磚茶的發(fā)明地和本宗源頭。茯茶因精深、奧妙、復雜的加工工藝和神奇的筑制技術(shù)而被譽為“絲綢之路上的神秘之茶”，被尊為中華黑茶和發(fā)酵茶“鼻祖”，是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)手工業(yè)產(chǎn)品的瑰寶。
涇渭茯茶，不僅有醇厚茶香，更有與樊登書店聯(lián)名款產(chǎn)品——茶書卡，現(xiàn)場還為大家打造了40㎡的閱讀空間，吸引了各國友人前來參觀。
極白
安吉極白白茶有限公司坐落于安吉白茶原產(chǎn)地--安吉。公司現(xiàn)有核心茶園基地5000畝，擁有多條全自動茶葉生產(chǎn)流水線，是一家集茶葉種植、生產(chǎn)、銷售、研發(fā)、旅游觀光等為一體的綜合性公司。
公司旗下“極白”品牌經(jīng)過4年來的發(fā)展，已擁有上千家門店，銷售門店覆蓋全國各大城市。
公司著力于探索茶行業(yè)全產(chǎn)業(yè)鏈聯(lián)合發(fā)展的模式，致力成為最專業(yè)的茶莊園開發(fā)運營商和茶葉銷售渠道商。
宗師
稱得上宗師就配得上歷史,配得上歷史就配得上傳承；采用開采前3天的頭茶新鮮炒制；氨基酸，遙遙領(lǐng)鮮；宗師極白為境界者所有。
大師四罐
功勛級白茶大師；傳承三十年保密技藝；鎖住更多氨基酸；所以口感爐火純青；大師系列，品味大師味道。
大師臻罐
極白茶源頭·大師小臻罐；更多氨基酸，更好茶健康；不是所有的臻罐都是大師臻罐真空保鮮，鎖住更多氨基酸；一天一罐，圖個新鮮。
經(jīng)典四罐
氨基酸對身體非常重要；但不是所有的綠茶氨基酸含量都很高；極白安吉白茶，我們只做氨基酸含量最高的茶；經(jīng)典極白--悅喝悅年輕。
極白安吉白茶，謝天謝地謝謝您
【第十三屆中國西安國際茶業(yè)博覽會】
圓滿結(jié)束
西北國際茶城是西北茶葉茶具批發(fā)中心，全國知名品牌茶企業(yè)匯聚集散地，茶友們?nèi)绻猹q未盡，想喝茶，喝好茶，歡迎大家前來品鑒！
世界這么大，到哪沒霧霾！
任何國家，都難免因為追求經(jīng)濟發(fā)展，而破壞環(huán)境。中國也不例外，在國力不斷增強的同時，人們卻遭受著環(huán)境污染。
冬天，由于天氣變冷，需要取暖，天空中卻處處飄著霧霾。盡管霧霾再大再密集，我們卻不能去呼吸?，F(xiàn)今，新鮮的空氣對我們來說都已成為一種奢望。
霧霾，是灰蒙蒙的顏色，它誘發(fā)著我們呼吸道的疾病，引發(fā)著心腦血管疾病，助長著病毒細菌的滋生，增高著人們癌癥的風險等等；十面霾伏，當下的我們無法去改變，但是我們卻可以抵御霧霾的不良影響。
喝茶，抵抗霧霾的危害，而且是喝黑茶。
黑茶解油膩、順腸胃；黑茶抗氧化、緩解衰老；黑茶利尿解毒，降低霧霾危害......黑茶的功效很多，它能清理掉吸入的細微顆粒，避免有害雜質(zhì)在肺中過多的沉淀。
當然，喝黑茶清肺是一個循序漸進的過程，并不能一蹴而就。不能說霧霾來了，就集中喝黑茶；霧霾走了，又改喝碳酸飲料，這其實是沒用的。
事實上，喝黑茶防御霧霾是在長期飲茶中自然形成的，是一個循序漸進的過程。
在喝黑茶的過程中，肺部的沉淀物被逐漸清除，呼吸系統(tǒng)也隨之好轉(zhuǎn)。
在喝黑茶的過程中，人體不斷吸收茶葉中的各種營養(yǎng)物質(zhì)，免疫力逐漸提高。
在喝黑茶的過程中，讓生活逐漸慢下來，讓心逐漸靜下來，起到修生養(yǎng)性的作用。
喝黑茶，要作為一個修身養(yǎng)性的生活習慣在生活中形成，多喝黑茶，是一個過程而不是一個措施。
在此，國易道小編提醒各位茶友：霧霾天氣，請為健康喝黑茶。
