喝醉茶可適當(dāng)吃點(diǎn)飯或多喝點(diǎn)白開水，一般可緩解，對(duì)未喝過濃茶者，可先吃些堅(jiān)果類食品，再喝杯茶，可防止醉茶現(xiàn)象發(fā)生。一般來說，飲茶過量或過濃都會(huì)造成醉酒，醉茶時(shí)還可適當(dāng)加些糖，可幫助緩解癥狀。
喝茶醉了后怎么解
其實(shí)，平時(shí)喜歡喝茶的人應(yīng)該都會(huì)發(fā)現(xiàn)，濃茶里面是含有特別多的咖啡堿的，可能很多人對(duì)于這種東西還不是很熟悉，但需要知道的是，這種咖啡堿食用過多的話就會(huì)造成人產(chǎn)生過敏，頭暈等癥狀，有的甚至還會(huì)出現(xiàn)手腳抽搐等比較嚴(yán)重的情況，這是非常影響人的身體健康的，同時(shí)有的茶喝了之后不僅會(huì)產(chǎn)生醉意，而且還會(huì)對(duì)人的身體的平衡產(chǎn)生一定得影響，這就影響了正常的生理運(yùn)轉(zhuǎn)。
當(dāng)然想要解除醉茶這種情況的話也是比較簡(jiǎn)單的，這種處理方法也可以在之前的時(shí)候就先做好防范，這個(gè)方法就是在喝茶喝醉了之后或者說產(chǎn)生了醉意之后，就喝一碗糖水，因?yàn)樘撬畬?duì)于茶水中的咖啡堿有很好的克制作用，這兩種東西也就是相當(dāng)于在屬性上是相反的，這才能夠很好的起到解醉的作用。醉茶的時(shí)候人會(huì)表現(xiàn)出四肢無力的一些癥狀，這都是很正常的，特別是喝一些特別濃的茶的時(shí)候，情況更加的明顯，接下來也可以試著吃一些糖果來解決，當(dāng)然巧克力那些都是可以的，都可以很好的起到解醉的功能，這也間接說明了喝茶會(huì)醉的原因可能是低血糖，因?yàn)槌蕴强梢院芎玫慕鉀Q，那說明糖才是真正的克星，那么自然就會(huì)和血糖低連上關(guān)系，當(dāng)然不只是這個(gè)，有的人喜歡早上起來什么早餐也沒有吃就跑去喝茶，這種時(shí)候是更容易產(chǎn)生醉意的。
喝茶喝醉了的話就可以吃糖來解除醉意，當(dāng)然這種情況還是比較少見的，只要平時(shí)喝茶的時(shí)候盡量不要喝太濃，而且也不要空腹喝茶，因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候人的血糖含量是出于非常低的一個(gè)階段，會(huì)更容易產(chǎn)生醉意。
茶友們有沒有經(jīng)歷過，喝茶喝得頭暈乏力，心慌手抖，還冒著冷汗，胃里空空的，卻又像有什么東西裝在里面，想吐又吐不出來，非常的難受 。
這種類似于喝醉酒一樣的狀態(tài)其實(shí)是“醉茶”了。
為什么會(huì)醉茶?
適量的飲用茶，能幫助我們消食解膩、提神解乏，喝完還能讓人感覺神清氣爽、心情舒暢。但茶再好，也不能喝太多，所謂“物極必反”說的就是這個(gè)道理。
這是因?yàn)椴柚械目Х葔A會(huì)刺激人的神經(jīng)中樞，過量飲茶會(huì)引起心跳加快、血液循環(huán)加速、腸胃不適等一系列不良反應(yīng)。
尤其是在空腹?fàn)顩r下，茶中的成分可能會(huì)加速血糖降低，血糖過低綜合疊加咖啡堿興奮中樞神經(jīng)的作用，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)心慌頭暈四肢乏力的不適癥狀。
哪些情況容易醉茶?
同樣是一起喝茶，有的人容易醉，而有的人就沒事，這跟個(gè)人身體狀況和適應(yīng)程度是有關(guān)的。以下情況就容易出現(xiàn)醉茶情況：
平日很少喝茶的人，稍微多喝會(huì)導(dǎo)致身體不耐受，就可能因過量而醉。
平日喝溫和的茶類，例如：紅茶、巖茶、熟普等，這些茶中的多酚類、咖啡堿物質(zhì)含量相對(duì)較少，突然改喝比較刺激的茶，如綠茶或生普，又喝得過量，就容易出現(xiàn)醉茶。
空腹時(shí)飲茶過量也容易醉茶，腸胃會(huì)因?yàn)椴铚拇碳ざ皇娣?，還容易出現(xiàn)類似低血糖的狀況。
還有茶友為了追求新鮮而喝現(xiàn)炒的茶，茶中的多酚類及咖啡堿含量較高，也容易醉茶。
如果醉茶了怎么辦?
發(fā)生醉茶了，應(yīng)該馬上喝一碗糖水、吃一些甜食或多喝些開水，補(bǔ)充血糖和沖淡體內(nèi)咖啡堿等物質(zhì)的濃度，醉茶的癥狀就會(huì)逐步消退。
知道自己容易醉茶的人，在有必要喝茶的情況下，可以提前吃一些堅(jiān)果類的東西墊墊底，如瓜子、花生等。
喝茶時(shí)不妨吃些咸或甜的東西，例如：棗子、橄欖、花生、小甜點(diǎn)等。補(bǔ)充鈉離子，增加血糖，這樣可以減少茶醉的現(xiàn)象發(fā)生。
如何防止醉茶呢?
1、飲茶不宜過濃。如果是平時(shí)喝茶比較少的人，以茶水比1:3，沖泡一分鐘所得茶湯濃度為宜，可根據(jù)不同茶類和個(gè)人口味做適當(dāng)調(diào)整。
2、飲茶不宜過多。如果到外面飲茶，喝不下了，就留半杯茶在杯中，主人就可以知道你的意思了。一次性喝5泡茶之后，就應(yīng)該稍作休息，吃點(diǎn)東西，讓機(jī)體稍微適應(yīng)一下再喝。如果持續(xù)飲茶不休息也不吃點(diǎn)茶食，就很容易醉茶。
3、不要空腹飲茶。空腹飲茶時(shí)，茶水會(huì)刺激胃黏膜，讓人產(chǎn)生腸胃灼熱、反酸等不適感。喝茶前先吃一些食物，半小時(shí)后再喝茶，喝茶期間也可以吃些餅干、堅(jiān)果等，可以比較有效地預(yù)防醉茶了。
來源：華茶號(hào)
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茶葉存放時(shí)間太短，多酚類、醇類、醛類含量較多，如果長(zhǎng)時(shí)間飲新茶可出現(xiàn)腹痛、腹脹等現(xiàn)象。同時(shí)新茶中還含有活性較強(qiáng)的鞣酸、咖啡因等，過量飲新茶會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，可產(chǎn)生四肢無力、冷汗淋漓和失眠等“茶醉”現(xiàn)象。
為何喝新茶易“醉茶”呢？
1、新茶未經(jīng)氧化。含鞣酸，咖啡因，生物堿，芳香油。過濃會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮。出現(xiàn)加快，心慌氣促等“茶醉”現(xiàn)象。
2、空腹飲茶會(huì)沖淡胃液。減少胃液的分泌。茶湯弱酸性PH在5-6之間。胃液的酸度比茶湯強(qiáng)。其中有堿性物質(zhì)。因中和降低。心悸，心煩，眼花，發(fā)抖。
3、過度飲用大量的茶水，且湯汁濃厚，達(dá)到濃茶的標(biāo)準(zhǔn)，也會(huì)出現(xiàn)茶醉。
4、平時(shí)吃素為主的人。脂肪少平時(shí)喝茶少。偶爾飲用大量濃茶。容易發(fā)生茶醉現(xiàn)象。
喝茶喝醉了怎么辦
1.多喝水：茶葉中的茶堿是一種中樞神經(jīng)興奮劑，大量飲用濃茶就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)茶堿過多，從而形成茶醉。人體可能因此出現(xiàn)血液循環(huán)加速、呼吸急促等不良反應(yīng)?？梢酝ㄟ^多喝水，促進(jìn)排尿、稀釋茶堿的方式緩解癥狀。
2.吃含糖食物：茶醉后人體腎上腺素分泌異常，可能會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈等低血糖癥狀?？梢猿砸活w糖，或是適當(dāng)吃一點(diǎn)含糖食物，有利于緩解癥狀。
3.吃肉食：茶醉多發(fā)生在空腹飲濃茶的情況下。患者胃黏膜受到刺激，分泌出大量胃液，所以會(huì)有胃空虛、不適感，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)肉食緩解。
平時(shí)盡量不要飲用茶、不要飲茶過多，也不要空腹飲茶，以免增加出現(xiàn)茶醉的風(fēng)險(xiǎn)。
