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喝茶會讓牙齒變黑嗎

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一篇文章讓你詳細了解湖南安化黑茶

為什么說湖南省安化是中國黑茶的發(fā)源地?

黑茶的生產(chǎn)始于安化,中國第一片黑磚茶、第一片茯磚茶、第一片花磚茶誕生于湖南安化,所以說湖南安化是中國黑茶的發(fā)源地。

為什么說湖南是中國黑茶的加工中心?

湖南黑茶歷史悠久,具有深厚的文化底蘊。湖南是中國黑茶的發(fā)源地,也是全國最大的邊銷茶生產(chǎn)省份,邊銷茶產(chǎn)量占全國產(chǎn)量的50%以上。

優(yōu)越的地理環(huán)境,為湖南黑茶獨特的品質(zhì)奠定了基礎(chǔ)。湖南地處北緯30度,為優(yōu)質(zhì)產(chǎn)茶區(qū)。四季分明,雨量充沛,土地肥沃,極適茶樹生長。

良好的品種資源,為湖南黑茶提供了原料基礎(chǔ)。湖南茶樹品種所制作的茶,既較江浙高緯度的大葉種內(nèi)含物質(zhì)豐富、耐沖泡、滋味更加醇厚,又沒有云南低緯度的大葉種濃烈澀口,且滋味更加鮮爽回甘。

精湛獨特的復雜的純手工加工工藝,形成了湖南黑茶獨有的品質(zhì)特征。

在黑茶品質(zhì)形成的過程中,伴隨著年代的久遠,益生菌的代謝作用貫穿始終,使其具有特殊的保健功效,稱為現(xiàn)代人的健康飲品。

云南普洱和安化黑茶有什么區(qū)別?

 

 

云南普洱茶

 

安化黑茶

產(chǎn)地-氣候環(huán)境

云南高原、四季如春

湖南雨水充沛、四季分明

原料

云南大葉種、原料較嫩,含梗量少

湖南中小種多,選料較粗老,含梗量多

衛(wèi)生工藝

鮮葉經(jīng)殺青、揉捻、干燥之后,稱為普洱毛青。毛茶制作后,因其后續(xù)工序的不同分為“熟茶”和“生茶”。經(jīng)過渥堆轉(zhuǎn)熟的,就稱為“熟茶”。中間不經(jīng)過高溫消毒。

湖南黑茶是在初制工藝上改革,即殺青,熱揉,渥堆,明火分層干燥方法,巧妙地利用濕熱原理外,還利用了微生物胞外酶的生物化學作用,成為真正初制黑茶的創(chuàng)建,是黑茶史上的一大進步。湖南黑茶初制中,鮮葉經(jīng)高溫殺青后,固有的內(nèi)源酶系統(tǒng)活性已基本鈍化。其制作需要經(jīng)過選料、篩制、渥堆、高溫汽蒸、緊壓、發(fā)花、干燥等二十多道工序。

加工工藝

云南普洱用曬青毛茶-毛茶不渥堆;云南普洱多為餅狀,有生熟之分

采用黑毛茶-毛茶渥堆;多為磚型;千兩茶用竹篾、粽葉、蓼葉包裹,茯茶有發(fā)花工藝

發(fā)酵工藝

普洱生茶是把采來的殺青、揉捻、曬干、曬青毛茶蒸壓成型后干燥而成,等同于綠茶茶餅。

鮮葉經(jīng)過殺青、初揉、渥堆、復揉、烘焙干燥而成,黑毛茶加工成茯磚有高溫發(fā)酵、發(fā)花等20多道工藝。普通黑茶制品中的微生物以酵母菌和黑曲霉為主體,茯磚茶則以冠突散囊菌為主。

發(fā)酵程度

后發(fā)酵茶,采用低溫噴水堆積發(fā)酵。普洱茶(生茶)一般是自然陳化,發(fā)酵時間長。

茯茶采用高溫汽蒸堆積發(fā)酵的方式,是真正意義上的全發(fā)酵茶(現(xiàn)代工藝上又稱為深度發(fā)酵)。

風味口感

普洱熟茶陳香接近霉味、粘稠或滑爽

發(fā)酵香有甜酒味,茯茶有菌花香,湯色淡但霸氣

什么是邊銷茶?

邊銷茶(又叫邊茶)因用于供應(yīng)邊疆少數(shù)民族飲用而得名,屬緊壓茶,俗稱磚茶。因主要在我國邊疆、高原、牧區(qū)銷售,也是專供茶,具有體積小、易保存、有效成分含量高的特點。磚茶含多種人類必需的維生素和稀有元素,特別是茶堿的含量較高,長期生活在牧區(qū)、高原、缺水、無蔬菜的少數(shù)民族以搗碎的磚茶兌奶熬制成奶茶飲用,對于以肉食為主的群眾,可以去膻化食、補充水分和維生素等,奶茶渣用來喂大牲畜,避免由于缺水、疾病和飲食習慣的原因,人畜腸胃鼓脹而死。因此,在牧區(qū)有“寧可三日無飯,不可一日無茶”之說。

安化黑茶主要有哪些產(chǎn)品?

安化黑茶其主要產(chǎn)品有“三磚、三尖、一卷”,即:黑磚茶、花磚茶、茯磚茶,天尖茶、貢尖茶、生尖茶和花卷茶(俗稱安化千兩茶)等。

黑磚茶:黑磚茶的原料成分為80%的三級黑毛茶、15%的四級黑毛茶以及5%的其他茶,總含梗量不超過18%。這些不同級別的毛茶進廠后,要進行篩分揀梗、風選破碎、拼堆等工序,制成合乎規(guī)格的半成品,做到形態(tài)均勻、質(zhì)量純凈。半成品再經(jīng)過蒸壓、烘焙干燥、包裝等工序,制成黑磚茶。磚茶色澤黑褐,香氣純正,口感醇厚,微澀,回甘。它就相當于生茶,陳放時間越長,口感越好,且不失特色。

花磚茶:花磚茶源自花卷茶,計劃經(jīng)濟時期,由于花卷茶壓制耗時、耗工、人力花費高等原因使產(chǎn)量降低、成本提高。為了解決供銷矛盾,所以縮小茶葉體積、減少茶葉重量、采用機器壓制、制成花磚茶?;ùu茶選料大部分為二三級黑毛茶,總含梗量15%。毛茶進廠后,要經(jīng)過篩分揀梗、破碎、拼堆等工序,長時間發(fā)酵,制成合格的半成品,再進行蒸壓、烘焙、包裝等,工藝與黑磚茶相同。原料發(fā)酵時間及程度比黑磚長、重,所以口感比較醇和?;ùu茶色澤類似于豬肝色,香氣陳醇,微帶松香,口感醇和,潤滑。它就相當于熟茶。

茯磚茶:因在伏天加工,故稱“伏磚茶”,其藥效似土茯苓,被稱為“茯茶”或“福茶”。以前采用純手工筑制,現(xiàn)在已在量用機器壓制。以前選用三、四級原料壓制,現(xiàn)在有三級原料制作的,也有一級原料制作的。它和黑花磚的最明顯區(qū)別就是有茂盛的金花,所以口感香氣有很大區(qū)別。經(jīng)過發(fā)花工藝,磚內(nèi)有茂盛的金花即冠突散囊菌,可以產(chǎn)生對人體有益茯茶素,其口感醇和,香氣有明顯的菌香,干茶可以見金黃色的小顆粒。自2000年之后茯磚原料越來越趨于細嫩。壓制要經(jīng)過原料處理、蒸汽渥堆、壓制定型、發(fā)花干燥、成品包裝等工序。其壓制程序與黑、花兩磚基本相同。

天尖茶:三尖又稱湘尖,采用原料較細嫩的黑毛茶加工而成,蔑簍荼裝。三尖茶原料相對較嫩,舊時都作為皇室貢品。天尖屬于湘尖茶的一個品種,湘尖分:天尖、貢尖、生尖三種,在生產(chǎn)廠家也稱湘尖1號、湘尖2號、湘尖3號。湘尖原始的包裝材料采用天然竹子編制成的竹簍,現(xiàn)在也有小包裝產(chǎn)品。湘尖茶的主要特點也是最具有安化黑茶的特點,有顯著的松香,茶葉烏黑,經(jīng)過壓制入簍條索緊實略扁,滋味濃厚。天尖采用一級黑毛茶為主要原料,少量拼入二級提升黑毛茶。天尖當年新茶干茶色澤不是特別一致,主要是由于原料發(fā)酵及拼配狀況引起,不影響產(chǎn)品質(zhì)量,加入發(fā)酵較輕的茶葉反而可增加天尖的清香,增加口感的層次變化。

貢尖茶:二級黑毛茶為主,少量拼入一級下降和三級提升黑毛茶。

生尖茶:采用二級下等為原料,黑毛茶較粗老,大多為片狀,含梗多。

花卷茶:千兩茶是安化的一個傳統(tǒng)名茶,主要產(chǎn)于安化,以安化所產(chǎn)為正宗。選用二、三級黑毛茶為原料,以每卷(支)的茶葉凈含量(36.25公斤)合老秤一千兩而得名,按重量規(guī)格分有千兩茶(36.25Kg)、五百兩茶(18.125Kg)、百兩茶(3.625Kg)、十兩茶(0.3625Kg),其包裝保持傳統(tǒng)的形式,以蔑簍、棕片、蓼葉為包裝材料。因其外表的蔑簍包裝成花格狀,故又名花卷茶,千兩茶呈柱狀,長1.5米,周長約2尺,其他規(guī)格逐漸縮小?;ň聿璨粡娬{(diào)發(fā)花,所以部分花卷茶內(nèi)可能沒有金黃色的菌花,部分產(chǎn)品則金花茂盛。按發(fā)花情況不同,有金花的花卷茶口感醇和,菌香明顯,當年新茶即可飲用。沒有發(fā)花的花卷茶,當年新茶口感濃厚,澀味明顯,經(jīng)過23年貯存后,口感醇和,細滑,適合長期收藏。千兩茶用料與花磚茶相同,制作工序均由手工完成,加工技能強、難度大、消耗體力、工效低,在自然條件下自行發(fā)酵、干燥、做工精細。千兩茶已逾千年歷史,被世人冠予“世界茶王”之美名,是中華茶文化之瑰寶。

1.怎樣鑒定黑茶品質(zhì)、選購安化黑茶?

好的安化黑茶總的品質(zhì)要求色澤黑且有光澤,湯色橙黃而明亮,香味純正,陳茶有獨特的花香或成熟綠豆香,滋味醇和而甘甜。如果香氣有餿酸氣、霉味或其他異味,滋味粗澀,湯色發(fā)黑或渾濁,都是品質(zhì)低劣的表現(xiàn)。

觀外形:看干茶色澤、條索、含梗量、聞干茶香。緊壓茶磚面完整、模紋清晰,棱角分明,側(cè)面無裂,無老梗(木質(zhì)化白梗);散茶條索勻齊、油潤則品質(zhì)佳;“金花”鮮艷、顆粒大、茂盛是優(yōu)質(zhì)茯磚茶和千兩茶的重要特征。

看湯色:橙色明亮;陳茶湯色紅亮如琥珀;好的野生種的新茶湯色也可以紅得象葡萄酒一樣(安化產(chǎn)量少,價格高)。

聞香氣:黑茶有發(fā)酵香,帶甜酒香或松煙香,老茶有陳香;茯磚茶和千兩茶有特殊的菌花香;野生茶有淡淡的清香。

品滋味:醇和或微澀;陳茶潤滑、回甘。

關(guān)于安化黑茶的收藏?

黑茶越陳,品味越好,且功能性越強,這是大多數(shù)茶人的共識。具有歷史價值的黑茶孤品更是貴于黃金,外形獨特的茶品置于廳堂具有藝術(shù)觀賞價值,體現(xiàn)主人的文化品味。收藏黑茶已成為“上流”人士的一種潮流。如何選用和收藏黑茶茶品,是許多收藏愛好者關(guān)注的問題。收藏茶品大致有兩種用途,一是收藏用于增值,二是儲備用于日后品飲。用途不同,選用茶品的品類和范圍也不同。

增值收藏

增值收藏首先要考慮的是茶品的歷史意義,只有富于歷史意義的茶品,增值的空間才會大。

選購具有劃時代意義的茶品。如20世紀40年代生產(chǎn)的黑茶磚、50年代的千兩茶和天尖、貢尖、生尖茶,60年代初期的花磚茶。因為這些茶品是湖南緊壓茶的起始產(chǎn)品,具有“文物”意義,但存于世上的已成孤品,自然價比天高,大多已有價無實。正所謂“千金易得,一茶難求”,這類茶品很難購到,且極易被假冒或蒙騙,應(yīng)引起高度警惕。

近幾年出產(chǎn)的黑茶茶品,尤其是采用高檔原料精工制作的黑茶品,同樣具有極高的收藏價值。從黑茶原料革新的角度來說,這是“劃時代”的黑茶茶品。且每批次數(shù)量極為有限,這類茶品升值潛力大,升值速度快。

選購生產(chǎn)批量小的黑茶茶品。“物以稀為貴”,茶品批量越小,求購的人越多,升值的空間越大。

選購好品牌的茶品。目前,各種品牌的黑茶產(chǎn)品充斥市場,令人眼花繚亂。真正具有慧眼的收藏家選擇的是名牌廠家生產(chǎn)的茶品,一是因為質(zhì)量過得硬,二是因為名牌廠家產(chǎn)品具有名牌的內(nèi)在價值。

選購茶品外形美觀,富有藝術(shù)性的茶品。

選購時注意包裝完整,有明確的生產(chǎn)日期和生產(chǎn)廠家。

飲用收藏

為日后飲用而收藏的茶人,定是“嗜茶如命”之人,選購時,要注意以下幾點:

適合自己口感需求的茶品。黑茶茶品種類繁多,風格迥異,應(yīng)根據(jù)自己的愛好選購收藏。大致來講,緊壓程度比較松散的如茯磚茶、天尖茶、貢尖茶、生尖茶陳化速度較快,3至5年即可飲用。而黑磚茶、花磚茶、千兩茶等緊壓程度較高的茶品,陳化速度相對慢一些。可根據(jù)情況進行收藏。另外,茯磚茶存放一段時間后,有“茯苓”的香味,而黑磚、花磚、天尖、貢尖、生尖具有松煙香味。

選用生產(chǎn)批量大的茶品。批量越大,一般市面價格越低,收藏的經(jīng)濟壓力相對要小一些。

批量購進。根據(jù)年均消費量估算用茶量,可一次性購進。因原料和工藝的誤差每批茶的質(zhì)量都可能會有稍許差異,一次性購進可減少因茶品的口感不同而不斷更換新口味所帶來的煩惱。

怎樣分辨黑茶的年代?

年代久遠的黑茶價格高于新茶。消費者要擦亮“眼睛”看清楚,一般可觀察包裝。上世紀50年代以前的,包裝用的皮紙由多層薄皮紙黏合而成,紙質(zhì)結(jié)構(gòu)牢固,不容易破損,紙面則糊有桐油或防水的茶油,并且還有一定光潔度。而在上世紀50年代左右的黑茶,包裝材料一般非常講究。例如1956年的天、貢尖,其蔑簍的四角轉(zhuǎn)彎處都使用韌性較好的二青蔑制成,色澤比包裝其他區(qū)域淺一些。包裝形式上,如1956年生產(chǎn)的天、貢尖采用了立式鎖口包裝。老產(chǎn)品的包裝文字采用繁體字,字跡不規(guī)范,有文言文;前期的茶磚的緊壓和光潔程度比現(xiàn)在的產(chǎn)品要緊和光滑。色澤上,密閉存放的產(chǎn)品是褐偏紅,年頭越久色澤越深。如果外包裝無法辨別出真假,就只能“開湯”品嘗,從顏色上辨別。新茶含有茶黃素,一般呈橙黃色。琥珀色的是陳茶,處于從茶黃素到茶紅素過渡;存放十年及以上者呈洋酒色,含有茶福素。

怎樣判斷不同年代的茯磚茶?

外包裝:不同年份的外包裝材質(zhì)、標簽字樣、商標均不相同。

原料構(gòu)成:早期茯茶用料十分考究,大部分選用純正安化黑茶為原料,葉片大,葉張肥厚,色澤黑褐油潤均勻一致,自1983年后,茯茶拼配用料部分采用平地茶原料,葉張薄、瘦,含梗較多(15%以上),色澤也較黃褐,欠均勻一致。

金花色澤:剛出烘的新茯茶,磚身內(nèi)著生大量的金黃色顆粒,形似“米蘭”。隨著陳放年代的延長,金花逐步萎縮變白,三十年的茯茶已基本見不到金花留下的痕跡,隱約可見白色欠均勻的斑點。

不同年代的色香味特征:茯茶通過開湯審評,可大體判斷所產(chǎn)年代的特征。一般情況是:陳放年代越久,陳香味越濃,陳香帶有一定的刺激性,我們姑且將它稱之為茶氣,茶氣越足,表明陳放年份就久。這種茶氣相當?shù)某志?。一是耐泡性:多泡以后,茶味已淡,但茶氣猶存,且純正;二是嗅氣性:冷嗅茶渣,茶氣刺鼻。另外,越是陳放時間長的茯茶,茶湯越易沖泡出來,且茶湯色澤紅艷明亮,似陳放多年的洋酒。按1:30的茶水比例沖泡茯茶,15泡后,茶湯色澤仍能保持紅艷。一

般茶湯滋味表現(xiàn)為甜醇爽滑。陳放多年的茯茶,滋味甜醇,入口即化,“化”境,即是茶湯入口后,無需吞咽,很自然地順喉而下。“甜”是黑茶的主要特色,茯磚茶甜醇而不膩,絲絲的甜味沁入喉嗓,沁人心脾。十幾泡之后,茶湯色澤逐漸變淡,但甜味猶存,而且其甜味更加純正。喝完茶后觀察葉底,陳放多年的茯茶,葉底黑褐均勻,質(zhì)地稍硬,用手指輕輕一捏,葉底即碎。

茯茶在沖泡時,有一種特殊的菌花香,這是茯茶的特殊香氣特征。隨著存放時間的延長,大體在10-20年內(nèi),其菌花香逐步演變?yōu)橹兴幭悖@種香氣類似于“土茯苓”。但再延長存放時間,如五十年代生產(chǎn)的手筑茯茶,其藥香基本消失,而以陳香為主。事實上,具有顯著藥香的茯茶,其功效作用已經(jīng)比較好了。一些茶人對藥香不太適應(yīng),慢慢體會一段時間后,就能接受這種特殊的茯茶香氣了。

安化黑茶應(yīng)該怎樣存放?

黑茶是六大茶類中最為特殊的一大茶類,它與日月同在,與環(huán)境共生,其它茶類忌氧化,而黑茶則相反;安化黑茶是后發(fā)酵茶,需在自然環(huán)境下緩慢氧化,品質(zhì)才會不斷得到提升。所以,很多愛茶人士都比較喜歡收藏黑茶,因為,黑茶的品質(zhì)會隨存儲的時間越久口感就越醇厚,市場的價值就越高;陰涼忌日曬:日曬會使茶品加速氧化,產(chǎn)生一些不愉快的化學成分,如日曬味,長時間不會消除。通風忌密閉:通風有助于茶品的自然氧化,同時吸收空氣中的水分(但水分不能太高,否則容易產(chǎn)生霉變),可促使茶體的濕熱氧化過程,為益生菌代謝提供水分和氧氣。切忌用塑料袋、鋁箔紙密封,可用無紡紙、牛皮紙、皮紙等通透性較強的包裝材料包裝儲存。忌異味防止污染:茶葉具有極強的吸附性,不能與有異味的物質(zhì)混放在一起,否則容易串味,擺放的地方應(yīng)該開闊。

黑茶存放的保質(zhì)期為多長?

黑茶在符合條件的存儲條件下適宜長期永久保存,并且越陳越香,其價值越高。

安化黑茶有“渥堆發(fā)酵”的說法,“渥堆發(fā)酵”是怎么回事?

黑茶渥堆的實質(zhì)是:以微生物活動為中心,通過生化動力(胞外酶),物化動力(微生物熱)以及微生物自身代謝的綜合作用,即在濕熱、微生物及其胞外酶三者的相互作用下塑造了黑毛茶的品質(zhì)風味。在渥堆過程中,微生物代謝產(chǎn)生了大量的有機酸類物質(zhì)(出現(xiàn)酸辣味),這些物質(zhì)不僅是構(gòu)成黑茶特有滋味的組成成分,也有可能是黑茶功能性成分的組成部分,更是黑茶有別于其他茶類口感的一個標志。通過渥堆這一特征工藝,茶的色香味發(fā)生了顯著的變化,原本粗老苦澀的茶變得醇和不澀,湯色也變?yōu)槌赛S或橙紅,香氣具有典型的甜酒香(稱“發(fā)酵香”)或辛辣味。

黑茶有哪些保健功效?

黑茶之所以被韓國人稱為“瘦身茶”,日本人稱為“美容茶”,臺灣人稱為“消食茶”,東南亞人稱為“苗條健康茶”,西北少數(shù)民族稱為“生命之飲”,是因為其特殊加工工藝,尤其是益生菌的參與使其具有特殊的藥理功效。這不光在民間已得到廣泛證實,而且被現(xiàn)代科學研究及臨床實驗所證明。其主要功效有:降“三高”(高血脂、高血糖、高血壓)、消食、去膩、通便、治腸炎、解毒等作用。

為什么安化黑茶能溶解脂肪,幫助消化?

豐餐盛宴后,飲一杯安化黑茶是防止油膩積滯的最好方法,安化民間世代流傳著“喝安化黑茶是刮油的”話語,安化黑茶能促進胃液的分泌和食物消化。南寧師范高等專科學校韋友歡等專家的實驗表明:黑茶中的黃烷醇類化合物能增強消化道的蠕動,有助食物消化。吉首大學食品科學研究所黃群、陳林杰等對冠突散囊菌黑茶發(fā)酵液對消化酶活性影響的研究證明,安化黑茶中的冠突散囊菌發(fā)酵液可促進α液粉酶對淀粉的酶解、胃蛋白酶和胰蛋白酶對蛋白質(zhì)的酶解,有利于淀粉、蛋白質(zhì)的消化吸收,改善人體腸道功能;茶湯中的肌醇、葉酸、蛋氨酸等多種化合物都有調(diào)節(jié)脂肪代謝功能;茶葉中的芳香物質(zhì)能溶解脂肪、幫助消化肉類食物。“飯后飲之可解肥濃”、“解油膩、牛羊毒”、“去人膩”、“解葷腥”等。明·萬歷23年(公元1595年),安化黑茶定位官茶后就主銷西北少數(shù)民族地區(qū)達幾百年,是古代絲綢之路的神秘之茶,以肉類為主的少數(shù)民族地區(qū)就有著“寧可三日無糧,不可一日無茶”、“一日無茶則滯,三日無茶則病”、“以其腥肉之食,非茶不消;青稞之熱,非茶不解”之說。

為什么安化黑茶能降“三高”、減肥健美?

安化黑茶中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用;生物堿和類黃酮物質(zhì)能使血管壁松弛,增加血管的有效直徑,通過使血管舒張而使血壓下降;茶黃素能軟化血管,有效清除血管壁內(nèi)的粥樣物質(zhì),被稱為心血管的“清道夫”。安化黑茶中特有的茶多糖具有類似胰島素的作用,能降低人體內(nèi)的血糖含量,研究證明:給小白鼠注射茶多糖7小時后,其血糖含量下降70%。黑茶中的茶多酚及其氧化產(chǎn)物能溶解脂肪,促進脂類物質(zhì)排出,因而能降低血液中膽固醇,從而減少動脈血管壁上脂肪的沉積,降低動脈化的發(fā)病率;還可以活化蛋白質(zhì)激酶,加速脂肪分解,降低機體內(nèi)的脂肪含量??茖W家們通過人體試驗發(fā)現(xiàn),與飲用普通水的人相比,飲用茶水的人每天熱量消耗平均要高出67焦耳,脂肪氧化率要高出12%,這證明了黑茶具有降脂減肥的功效。中國人民解放軍總醫(yī)院于19905月至19915月對某干休所155名老干部中的55名高血脂患者,經(jīng)連續(xù)服用安化黑茶180天(每日3克)的情況進行觀察,其中50例飲用黑茶的,血脂含量和血中過氧化物活性明顯下降。

湖南農(nóng)業(yè)大學專家研究證明安化黑茶能顯著降低人體中的甘油三酯、膽固醇和低密度脂蛋白水平,調(diào)控脂肪代謝中的脂肪分解酶與脂肪合成酶的活性,起到有效降低血脂和控制體重的作用。尤其安化黑茶中含“金花”(冠突散囊菌)的產(chǎn)品中,冠突散囊菌的代謝產(chǎn)生了茯茶素A、茯茶素B等新的活性成分,可以直接抑制前脂肪細胞的分化,防止脂肪的形成,有效地抑制唾液淀粉的活性,防止攝入體內(nèi)的碳水化合物的吸收轉(zhuǎn)化為葡萄糖,切斷脂肪合成的能量基礎(chǔ)。我國著名茶葉專家,湖南農(nóng)業(yè)大學博士生導師劉仲華教授研究發(fā)現(xiàn)黑茶對人體健康有利,其主要作用表現(xiàn)為控制血壓、血糖、血脂和體重。劉教授還通過模型評價發(fā)現(xiàn),千兩茶和茯磚茶對除壓、降脂、降血糖有明顯效果,對控制人體脂肪和體重非常有幫助,這早已被人們實踐所證明;此外,千兩茶的提取物對胃癌細胞、肝癌細胞的擴散有抑制作用。劉仲華說:《湖南安化黑茶:人類健康的新希望》。

據(jù)研究,安化黑茶能減肥健美,對年輕女子以及中年發(fā)胖婦女效果更好。被韓國人稱為“瘦身茶”,日本人稱為“美容茶”,被我國西北以肉食為主的少數(shù)民族稱為“消食茶”。

簡單的說黑茶具有消食、刮油的效果從而達到瘦身的效果。說起肥胖,人們馬上會想到腹部脂肪,而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成,顧名思義,是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分,從而起到了防止脂肪堆積的作用。其中又以茯茶的效果最好。因為茯茶含有一種有益的“金花菌”。但是黑茶不是減肥藥。黑茶的減肥效果是在一種健康的生活方式下產(chǎn)生的。我們提倡的也是一種健康的生活方式。安化黑茶,21世紀的健康之飲!所傳遞的是希望各親愛的茶友在一種健康的生活、健康的飲茶情況下達到一種良好的身心健康。茶葉改變世界,所以茶是具有一種獨特文化的飲料。我們希望大家在我們這里找到一種黑茶文化。

安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、改善糖類代謝、促纖維蛋白原溶解作用,抑制主動脈及冠狀動脈內(nèi)壁粥樣硬化斑塊的形成,達到降壓、降血糖、軟化血管,防治心血管疾病的目的。中國西北民眾素有“寧有三日無糧,不可一日無茶”之說,這個茶就是黑茶。牧民們把煮過的茶渣給馬吃,馬也要精神得多。有些游牧民族放牧逐草而居,整個冬天根本沒有蔬菜和水果,人體需要的植物性維生素完全取自于茶葉,一個冬天下來,人也健健康康,也從另一個方面證明黑茶對人體的健康功效。

安化黑茶為什么具有排毒清腸胃、提高機體免疫力的功效?

安化黑茶能消食去膩,改善腸道微生物環(huán)境,具有調(diào)理腸胃的功能。我國民間有利用老黑茶治療腹脹、痢疾、不消食的傳統(tǒng)。安化黑茶中獨特的益生菌的功能因子和茶多酚、兒茶素化合物等多種成分,參與人體內(nèi)新陳代謝,對人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能,既能吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)(酒精、重金屬、體內(nèi)垃圾),排出體外,又能對大多數(shù)病菌有抑制作用,被譽為“人工肝臟”。黑茶有效成分在抑制人體腸胃中有害微生物生長的同時,又能促進有益菌(如乳酸菌)的生長繁殖,具有良好的調(diào)整腸胃功能的作用,對經(jīng)常坐著工作的白領(lǐng)階層,有著重要作用,也是民間止瀉的良藥。

喝安化黑茶為什么能暖胃?

茶刺激胃的物質(zhì)主要是茶堿和生物堿,新鮮茶葉中茶堿和生物堿的含量很高。黑茶是全發(fā)酵茶,它的刺激物通過很長一段時間的酵化和眾多有益于消化的微生物組合,已經(jīng)不刺激胃腸了。黑茶中含有大量助消化的微生物能促進胃腸功能,使腸胃運動分解油脂類食物,能排解掉腸胃中的宿食,所以它可以調(diào)和腸胃。

為什么安化黑茶能預(yù)防老年人心血管疾病、延緩衰老?

據(jù)中國人民解放軍總醫(yī)院瞿所強等專家臨床觀察50名老人飲用黑茶前后血脂的變化,由于黑茶中以兒茶素及其氧化產(chǎn)物為中心的黃烷醇類及其氧化聚合物是一類復雜的生理活性物質(zhì)對人體健康的重要作用,血膽固醇和甘油酯均有不同程度下降。黑茶降低過氧化脂質(zhì)活性,可以減少動脈粥樣硬化,減少冠心病的發(fā)病率,延緩衰老。

飲安化黑茶可延緩衰老。人體衰老的主要機制是脂質(zhì)過氧化物過程和自由基的過量形成。浙江大學茶學系楊賢強教授等研究茶多酚能清除活性氧自由基,其效率高達90%以上;抑制脂質(zhì)過氧化。茶葉中的多種氨基酸如賴氨酸、蘇氨酸、組氨酸等具有促進生長、防止早衰的功效。

為什么安化黑茶能清熱降火消滯去寒?

李時珍的《本草綱目》中記載:“茶苦味寒… …最能降火,火為百病,火降則上清矣”。清·趙學敏《本草綱目拾遺》在卷六第26頁對“安化黑茶”的記載:“出湖南粗梗大葉,須以水煎或滾湯沖入壺內(nèi)再以水溫之始出味,其色濃黑,味苦中帶甘,食之清神和胃,性溫味苦微甘,下嗝氣消滯去寒辟”。

喝安化黑茶還能調(diào)節(jié)體溫。尤其在三伏天氣驕陽似火,一杯安化黑茶下肚,頓覺涼爽快活,遠比冷飲解渴。安化黑茶中的水浸出物如多酚類、糖類、果膠、氨基酸等與口中的唾液作用能起到止渴生津的效果。經(jīng)測試,飲一杯熱安化黑茶,只幾分鐘體溫就可以下降1-2℃。

為什么安化黑茶能預(yù)防齲齒、去口臭?

安化黑茶中含有碘和氟化物。碘有防治甲狀腺機能亢進作用;氟化物是人體骨骼、牙齒等構(gòu)成成分。飲安化黑茶是補充氟的途徑之一,尤其在飲水含氟量低的地區(qū),安化黑茶有明顯的防齲作用。

杭州師范學院醫(yī)學院李旭玫對“茶葉中氟含量的研究及對人體健康的影響”的論證說明:齲齒的主要原因是牙齒的鈣質(zhì)較差。氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大親和力,它們結(jié)合之后,可以補充鈣質(zhì),使抗齲能力增強。茶(安化黑茶)本身就是一種堿性物質(zhì),適量的氟有利于鈣和磷的利用及在骨骼中沉積,加速骨骼的成長,維護骨骼的健康,加強對齲齒的抵抗作用;氟對骨質(zhì)疏松癥有一定的預(yù)防作用。但高氟會出現(xiàn)牙齒變色(可能變成黃、褐、黑色),出現(xiàn)氟骨癥(關(guān)節(jié)變形、四肢疼痛),損害骨、牙齒的正常結(jié)構(gòu)等。

西北少數(shù)民族飲用安化黑茶幾百年的歷史實踐證明,用正宗安化茶葉原料制作的安化黑茶含氟低,飲安化黑茶是安全的,消費者要認準“安化黑茶”商標,購正宗的安化黑茶。安化黑茶能去腥味,如用安化黑茶揉洗豬肚子效果非常好;安化黑茶中的維生素C、芳香油和茶多酚還能去除口臭。

為什么安化黑茶能防輻射、抗癌癥?

日本把茶葉稱為“原子時代的飲料”,“茶葉可以把你從輻射中拯救出來”是因為茶葉中酚類物質(zhì)、脂多糖和維生素C等綜合作用后吸收放射物質(zhì)的結(jié)果。據(jù)二次世界大戰(zhàn)后的調(diào)查,在日本廣島原子彈爆炸以后,凡有長期飲茶習慣的人,放射性傷害比較輕,存活率較高。我國已將茶葉制成防輻射藥物,對治療放射性損傷、提高白血球數(shù)量等有明顯效果。

我國科學技術(shù)工作者和醫(yī)務(wù)人員研究證實茶葉有明顯的抗癌作用。經(jīng)研究表明:茶葉能顯著阻斷具有致癌作用的亞硝胺的合成;保證正常的DNA免受損傷,抑制癌細胞DNA的合成,促使癌細胞DNA斷裂;影響有關(guān)多種致癌酶活性和直接殺傷癌細胞…。茶葉被稱為天然防癌劑,經(jīng)常飲用安化黑茶是日常防癌、抑制癌變的措施之一。

湖南農(nóng)業(yè)大學專家研究表明:安化黑茶產(chǎn)品中尤其是安化“千兩茶”和黑磚茶,對消化道腫瘤細胞生長有顯著抑制作用,表現(xiàn)出較強的抗癌活性。湖南農(nóng)業(yè)大學食品科學技術(shù)學院教授鄧放明等專家對茯磚茶冠突散囊菌胞多糖生物活性的研究證明,對抗腫瘤有一定的抑制作用。

為什么安化黑茶能補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)?

安化黑茶中含有多種維生素,主要的有維生素A、B1、B2C、PPP、K、E等微量的維生素。飲安化黑茶可以補充人體對多種維生素的需要,防止某些疾病的發(fā)生。

安化黑茶中含有豐富的氨基酸,這是構(gòu)成安化黑茶內(nèi)質(zhì)的重要化學成分,還含有多種礦物質(zhì),特別是其它食物中少有的微量元素,如鉀、鈣、鋅、硒、鎂、鉬、磷、碘等,有一定的營養(yǎng)價值和藥物作用。飲安化黑茶還可驅(qū)散疲勞、清思明目、止咳平喘和促進人體新陳代謝、增強體質(zhì)。

為什么安化黑茶能殺菌消炎、醒酒解毒?

安化黑茶中的多酚類物質(zhì)對大腸桿菌、葡萄球菌以及病毒等有明顯的抑制作用,安化民間用濃煎茶(即濃安化黑茶湯)治療細菌性痢疾,或用安化黑茶(陳化)敷涂傷口,消炎解毒,促使傷口愈合。現(xiàn)在有以茶葉為原料制成的治療痢疾、感冒的成藥

“正如酐醉后、酸酒卻須茶”。這是明代王陽明的一句詩,說明人們早就認識到飲茶有解酒的功效,因為茶多酚能中和酒精。飲茶能使煙葉中的尼古丁以及其它有害物沉淀,通過小便排出體外。安化黑茶是醒酒劑,是吸煙人的一種解毒劑。

 

為什么平時我們看到的磚茶中含有較多茶梗?

平時我們所看到的是傳統(tǒng)磚茶,在其加工過程中需要在一定的溫度、濕度以及氧化條件下進行后發(fā)酵以提高茶葉品質(zhì)。但是磚茶屬緊壓茶,若添加一定量的茶梗,便能使磚身內(nèi)產(chǎn)生孔隙,保證充足氧氣,有利于品質(zhì)形成,因此,在傳統(tǒng)磚茶中會含有較多的茶梗。

為什么黑茶在一定條件內(nèi)會越陳越香?

黑茶在適宜條件的存放后發(fā)酵過程中,由于益生菌的參與,濕熱作用、自動氧化作用等綜合因素的影響,茶葉的內(nèi)含成分發(fā)生一系列變化,茶多糖變?yōu)椴鑶翁?,大分子的物質(zhì)變成對人體有益的小分子物質(zhì)??酀段镔|(zhì)減少,呈甜物質(zhì)增多,越陳的黑茶湯色越紅亮、口感越細滑,從而使黑茶品質(zhì)和保健功效得到提高。

如何區(qū)分湖南黑茶的等級?

湖南黑茶分為4個級:一級茶條索緊卷、圓直,葉質(zhì)較嫩,色澤黑潤。二級茶條索尚緊,色澤黑褐尚潤。三級茶條索欠緊,呈泥鰍條,色澤純凈呈竹葉青帶紫油色或柳青色。四級茶葉寬大粗老,條索松扁皺折,色黃褐。高檔茶較細嫩,低檔茶較粗老。

黑茶的常用飲法有哪些?

功夫泡飲法:取茶適量,按功夫茶泡飲方式?jīng)_泡飲用。杯泡法:用紫砂壺,取適量茶先用沸水潤茶,再浸泡1-2分鐘后即可飲用。傳統(tǒng)煮飲法:取茶適量,用沸水潤茶后,再用冷水煮沸,?;馂V茶后,分而飲之。奶茶飲法:按傳統(tǒng)煮飲法煮好茶湯后,將奶、茶湯按15的比例調(diào)制,然后加適量鹽,即調(diào)成具有西域特色的奶茶,橙紅的茶湯與白色的奶充分混合后呈現(xiàn)粉紅色,十分漂亮,稱之為“紅粉佳人”。冷飲法:按杯泡法或煮飲法濾好茶湯后,將茶湯放入冰箱或水井中冰鎮(zhèn)后飲用,是夏天消暑解渴的佳品。

沖泡黑茶有哪些具體步驟?

鑒賞干茶:看干茶外形、條索、色澤、含梗量;聞干茶香氣等。

準備茶具:茶壺、茶海、茶漏、公道杯、品茗杯、黑茶刀等。

潔具:沖泡前用沸水沖洗茶具。

取茶:茶的用量一般為茶壺的2/5左右,緊壓茶用黑茶刀撬取,有的黑茶分為面茶和底茶,取茶時面茶和底茶都要適量撬取。

潤茶:用沸水快速潤茶一至兩遍。

沖泡:浸泡時間約1030秒。緊茶和老茶第一泡時間稍長;第二泡后,茶葉松散出湯應(yīng)稍快。如品飲者喜愛喝較濃的茶,則可將茶葉量增加或?qū)⒔輹r間加長;相反,如喜愛較清淡的,則可減少茶葉用量或減短浸泡時間。

出湯:將茶湯倒入公道杯,以均勻茶湯。

賞茶:陳年黑茶茶湯紅亮似琥珀,有如陳年紅葡萄酒。

分茶:將公道杯中的茶湯均勻分至各品茗杯中。

品嘗:分三口品飲,第一口,細啜一口品茶的純正;第二口,多啜一些品茶的濃淡、厚薄、醇和度;第三口,感受茶的回味。

安化黑茶熱喝好還是冷喝好?

均可。建議胃寒的溫喝、冷天溫喝;胃熱、熱天涼喝或冰鎮(zhèn)后喝。

黑茶在生活中的應(yīng)用有哪些?

治腸炎是黑茶的一大功效,特別是陳年黑茶對治療慢性腸炎具有較好的效果。

黑茶具有明顯的“清熱解毒”作用,特別是酒后飲黑茶,解酒效果十分明顯。

黑茶消食去膩,有“消宿食”、“消積食”、“消腥肉之食,解青稞之熱”等功效。

黑茶通便,有“利腸通便”、“利二便,通大小腸”等作用。

喝黑茶會影響睡眠嗎?

喝黑茶不會引起失眠。與紅茶、綠茶相比,黑茶中咖啡堿、茶多酚含量明顯降低,茶多糖、沒食子酸等含量明顯增加,香氣成分中酯類、醇類、醛類化合物都明顯減少,而雜氧類化合物明顯增多。所以,飲黑茶不會引起失眠。黑茶中的茶氨酸是一種腦內(nèi)神經(jīng)傳遞基質(zhì),具有調(diào)節(jié)大腦興奮或鎮(zhèn)靜的功能,不會使人因興奮失眠。國內(nèi)外研究均表明,黑茶具有明顯的降血脂、減肥、消食、預(yù)防心血管疾病等效果。

老黑茶與新黑茶的差別。

有人以為,老黑茶有著特別的滋味,而新的黑茶就澀苦難忍。其實并非如此,新黑茶也有著甘甜香軟的滋味。而就營養(yǎng)價值而言,新黑茶的營養(yǎng)成分更多,新茶經(jīng)過煮飲,更別有一番風味。至于市場上價格暴漲的老黑茶,更多是“物以稀為貴”的結(jié)果。這其中自然智者見智,仁者見仁。二者在飲用上的區(qū)別是:老黑茶更加醇厚滑軟,茶湯艷紅,香氣深沉,有著獨特的滋味與陳韻;而新的黑茶茶香鮮活,茶湯清澈橙黃,回甘較快,性價比最高。在降脂降壓功能方面,更比陳茶勝過一籌。茶葉專家認為,喝茶其實并不一定要追求茶的年份。老茶并不多見,好的老茶更少,如果真正明白黑茶的保健價值,那么新的黑茶更應(yīng)該值得去重視。當然,如果覺得新茶的味道不夠柔和,也可以保存一兩年后再喝,經(jīng)過相對時間陳化后的湖南黑茶也會別有風味。在常規(guī)條件下,存放三五年就夠了。

安化黑茶到底為什么神秘?

神秘的環(huán)境。安化是世界上冰磧巖最集中的地區(qū),約占整個地球含量的85%,土壤風化完全,石礫較多,多雜色,通透性能好,富含有機質(zhì)和各種礦質(zhì)營養(yǎng)元素。茶樹生長健壯,葉中有效品質(zhì)成分和保健營養(yǎng)物質(zhì)豐富。磧巖和獨特的生態(tài)環(huán)境是安化茶質(zhì)好的主要原因之一。安化,大山區(qū),處雪峰山北段,地僻荒蠻,境內(nèi)峰巒疊嶂,海拔千米之上的山峰63座,最高的山海拔1622米,是世界公認的優(yōu)質(zhì)茶神秘緯度帶。

神秘的茶樹。云臺山大葉茶種,是目前茶樹品系中極為罕見的原始優(yōu)良品系,是茶樹育種的寶貴遺傳資源。安化野茶,山崖水畔,田間地頭,不種自生?;ú栝g植,以花為肥,有機于茶。

神秘的金花。“金花”:安化茯茶在加工中產(chǎn)生的一種獨特的金黃色顆粒,科研發(fā)現(xiàn)是一種對人體非常有益的益生菌體,專家命名為“冠突散囊菌”,俗稱“金花”,這是其他茶類、其他地方的黑茶所不具有的。邊疆牧民稱:“黃金鉑金不如黑金”,“黑金”就是指茯茶中金黃色顆粒“金花”。

神秘的功效。安化黑茶具有清脂肪、減肥胖;清腸胃、助消化;清血管、降三高;清毒素、護肝腎的絕佳保健功效。

 

什么是古絲綢之路?什么是茶馬古道?

漢代所開辟的由中原地區(qū)(湖南、四川等)到西北地區(qū)(新疆、甘肅、寧夏、青海等)用以交換和運輸絲綢、茶葉、瓷器等的路徑稱為“古絲綢之路”。而當時從湖南、四川、云南運輸茶葉的商人、馬匹所走的道路被現(xiàn)在稱為“茶馬古道”。

為什么說湖南黑茶是“中國古絲綢之路上的神秘之茶”?

湖南黑茶最早是通過神秘的古絲綢之路運往西北地區(qū)。

湖南黑茶尤其是茯磚茶之所以成為邊疆少數(shù)民族的生活必需品,是因其具有特殊的品質(zhì)和神奇保健功效。

湖南黑茶一直為政府控制,非一般商人可生產(chǎn)經(jīng)營,以前稱“官茶”,所以有不少商人私自秘密生產(chǎn)、經(jīng)營。

湖南黑茶在一定條件下可長期保存,且越陳越香,功效越神奇。

安化黑茶中的“金花”有什么神秘之處?

發(fā)花工藝神秘:被列入國家機密,早些年外國人偷竊其技術(shù)未果。

生長環(huán)境神秘:“金花”只有在安化獨特的環(huán)境中才能正常的生長,其原因也引起了學術(shù)界的廣泛爭議。

藥理功效神秘:科研和臨床證明,茯茶中的“金花”有較強的降脂降壓、調(diào)節(jié)糖類代謝等功效。

為什么茯磚茶和千兩茶會“發(fā)花”?

“發(fā)花”是茶在加工過程中形成的茯磚茶和千兩茶獨特品質(zhì)的關(guān)鍵工藝,通過控制一定的技術(shù)參數(shù),促使益生菌冠突散囊菌的生長繁殖,產(chǎn)生金色的閉囊殼,俗稱“金花”,茯磚茶和千兩茶中“金花”越多品質(zhì)越好,有“茶好金花開,花多茶質(zhì)好”之說。

為什么茯磚新茶“金花”茂盛而有些老茶“金花”較少?

不同年代的茯磚茶的“金花”色澤是不斷變化的:剛出烘的新茯茶,磚身內(nèi)生長大量的金黃色顆粒,形似“米蘭”。隨著陳放年代的延長,金花逐步萎縮變白,有些年代久遠的茯茶已看不到金花,只是隱約可見白色的斑點。因此,新茶“金花”茂盛而有些老茶“金花”較少甚至看不到。

 

“世界只有中國有,中國只有湖南有,湖南只有安化有”指的是什么茶?

指的是安化千兩茶,系花卷系列的一種,被譽為“世界茶王”。其主要特點是:產(chǎn)品以重量命名,老計量稱1000兩,一般每支茶長約1.5M-1.65M,直徑約為20CM,凈重約36.25KG,壓制成型后經(jīng)七七四十九天的日曬夜露,自然晾置干燥;以竹黃、棕葉、蓼葉為包裝,樸實無華,風格式樣天下唯一,包裝與產(chǎn)品同步而生,是天下唯一的非后包裝產(chǎn)品;口味獨特,且隨著存放時間不同,品質(zhì)不斷變化,增色增值。

 

什么是湖南黑茶的“四美”?

外形粗獷大氣之美:湖南黑茶中的千兩茶、磚茶等,其茶品體積大有粗獷大氣之美。被譽為“世界茶王”的千兩茶,人稱“貌似樹干卻是茶,神奇之棒誰敢攀”。

包裝原始古樸之美:湖南黑茶是所有茶類中最為原始古樸的,大多用竹黃、棕葉、蓼葉、木箱、皮紙等天然材質(zhì)包裝。

茶品湯色香味之美:陳年黑茶湯色紅亮如琥珀,滋味甜純、滑潤,味厚而不膩,陳香悠長、醇厚。

藥理功效神奇之美:湖南黑茶具有獨特的品質(zhì)風格,更有神奇藥理保健功效,當你飲過三、五次后定會被它的獨特魅力所吸引。

 

作為邊疆牧民生命之飲的安化黑茶,以前內(nèi)地人們?yōu)槭裁匆暥灰姡?/span>

安化黑茶第一大功效是刮油,與邊疆牧民天天吃牛羊肉不一樣,內(nèi)地人們吃不飽飯,肚子缺的就是油水,去喝黑茶刮油是萬萬不行的,安化黑茶又粗又老,黑乎乎的,外形看上去很不好看,所有內(nèi)地的人們對邊疆牧民視為生命之飲的安化黑茶不屑一顧就不難理解(其次,政策原因,改革開放前,邊銷茶只準銷邊疆,保證牧民供應(yīng),市面上沒有銷售)。

隨著物質(zhì)生活水平的提高,特別是現(xiàn)代都市人,營養(yǎng)過剩,生活方式、飲食結(jié)構(gòu)不合理,中國得富貴病和處于亞健康狀況的人越來越多(引起衛(wèi)生部和世界的高度關(guān)注),而邊疆牧民健康如前,“三高”發(fā)病率在全國卻最低,這時候,才引起了人們對神秘之茶的極大關(guān)注和重視。

 

想要一口好牙到老,你的茶喝對了嗎?

生活中,大家或多或少都受到過口腔問題的困擾。牙齦出血、口臭、口腔潰瘍、蛀牙等各種口腔問題,總是反反復復,無比煩人。

造成口腔問題的原因是什么?是熬夜上火、抽煙喝酒、吃香喝辣、壓力山大嗎?這些都只是表象,口腔問題的根本原因,是口腔細菌!


解決口腔問題,解決細菌是關(guān)鍵

早在2009年,國家衛(wèi)計委就制定發(fā)布了用于指導居民提高口腔健康水平的權(quán)威讀物《中國居民口腔健康指南》,《指南》中第一條就明確指出:口腔健康是全身健康的基礎(chǔ)。



所以要想全身健康,首先要重視口腔健康。


在《指南》中第二條中明確提到:齲壞的牙齒硬組織發(fā)生顏色、形態(tài)和質(zhì)地的改變,是由于口腔里的某些細菌,利用食物中的糖發(fā)酵產(chǎn)酸而逐漸產(chǎn)生的。


口腔是一個有多種細菌存在的環(huán)境,人們吃東西后,食物殘渣存留在牙表和牙縫,為細菌生長提供了直接的能量來源。這已經(jīng)是人們非常熟知的常識了。


往細一點說,細菌滋生形成牙菌斑,引起齲齒、牙結(jié)石、牙周炎等口腔問題。


齲齒會造成牙齒黑黃、牙齒敏感、牙痛等問題。而牙結(jié)石、牙周炎不但會導致牙齦出血、口臭、牙齒松動脫落,還會危害身體健康。


想要解決口腔問題,除了定期潔牙和進行口腔檢查外,更重要的,是減少口腔中的細菌。日常我們能做的就是每天早晚認真刷牙,保持飯后漱口的好習慣,減少牙齒表面存留的細菌。



解決口腔細菌,選對牙膏、喝對茶很重要


牙膏的選擇和使用也有講究。普通牙膏只具備基本的清潔作用,而含氟牙膏,是在普通牙膏的基礎(chǔ)上,加入了防齲效果的氟化物。


含氟牙膏可以降低齲齒發(fā)生率,但同時氟是一種慢性有毒物質(zhì),在體內(nèi)不參與代謝,會一直累積,氟攝入量過多時,會影響身體健康。


藥物牙膏則是通過藥物的作用改善口腔問題,自問世以來,一直受到人們的青睞。


不過需要注意的是,藥物牙膏不宜長期使用,會使細菌產(chǎn)生耐藥性。并且有時過早使用,還容易掩蓋某些疾病癥狀,錯過診治時機。


所以,在科技不發(fā)達的古代,沒有牙膏這種現(xiàn)代產(chǎn)品,保護牙齒的重任就已經(jīng)交到了茶葉身上。用茶水漱口,喝茶護齒,咀嚼茶葉治口腔問題,都是古人就有的習慣。


而經(jīng)過現(xiàn)代科學的研究,這些行為都是不無科學根據(jù)的。不論是在護齒,還是健齒上,茶葉的作用都是不容小覷的。由此,通過喝茶清除口腔細菌,對人體無副作用,安全又溫和。

飲茶能防治齲齒

喝茶可以抑制口腔中齲齒分泌的一種酶,使得齲齒菌不能黏在牙齒表面,能起到防齲齒的效果。

白茶含有豐富的氟,與牙齒鈣質(zhì)有很大的親和力,它們結(jié)合之后可以補充鈣質(zhì),使抗齲齒的能力明顯增強。所以多喝白茶、用白茶漱口,可預(yù)防蛀牙和過濾性病毒引起的感冒。另外,美國雜志還報道,白茶抗衰老的效果強于大蒜、西藍花和胡蘿卜。

茶葉防治牙本質(zhì)過敏

在日常生活中,有些人吃了酸味的水果、甜食或進食冷飲后,會出現(xiàn)牙齒酸痛的現(xiàn)象,這就是牙科學上所稱的牙本質(zhì)過敏癥。

牙的生理結(jié)構(gòu)上,最外層是牙釉質(zhì),沒有感覺神經(jīng)。當牙釉質(zhì)磨耗,牙本質(zhì)就會暴露出來,牙本質(zhì)小管內(nèi)有神經(jīng)末梢,其對冷、熱、酸、甜刺激的反應(yīng)敏感。這是一種常見的牙病,而科學研究發(fā)現(xiàn),茶葉對牙本質(zhì)過敏有良好的防治作用。

茶葉防治牙周炎

早在神農(nóng)時期,茶就被用于殺菌消炎。

茶多酚具有抗菌廣譜性,并具有很強的抑菌能力和極好的選擇性,它對自然界中幾乎所有的動、植物病原細菌都有一定的抑制作用,可通過生物化學和物理化學機理來改變病菌的生理,干擾病菌的代謝而起作用,并能維持正常菌群平衡,并且對某些有益菌的增殖有促進作用。

另外,茶多酚抗菌不會使細菌產(chǎn)生耐藥性。白茶含有豐富的茶多酚含量,對牙周炎的具有一定的治療效果。

防治口臭,清新口氣

很多牙膏在配方中就添加有茶葉,一是保護牙齒,一是為持久清新口氣。白茶中已發(fā)現(xiàn)的芬芳物質(zhì)有600多種,這些物質(zhì)除清新口氣的作用外,還具有調(diào)節(jié)精神狀態(tài)等生理作用。

如果吃了太多油膩的東西,或味道太重的食物,來一杯清香甘甜的白茶,既可以有效保護我們的牙齒,還能讓我們一直擁有清新的口氣。

白茶對牙齒的保護作用,不僅在于這些直接的保護,還通過增強人體自身的機能間接促進牙齒的健康。保護牙齒,一生健康,從日常護齒開始,從一杯白茶開始。

如果你和你的家人常被口臭、牙結(jié)石、牙齒黑黃、牙周問題困擾,你真的要試試喝白茶!

每次刷完感覺牙齒好干凈,刷牙也不出血了,就連早上起床,也聞不到有口氣了,白茶、咖啡任性喝,一點也不擔心牙齒變黃。

《白茶時間》是對中國白茶(福鼎白茶)科學與文化知識的系統(tǒng)梳理,引用了許多專家的白茶論述,文字中沒有華麗的辭藻,沒有夸張的修飾,純屬“干貨”,是學習白茶知識、了解白茶內(nèi)涵、讀懂福鼎白茶的指南。

不得不知的健康喝茶要點

喝茶有益健康的認知,早已深入人心。

茶葉的健康養(yǎng)生作用,得益于鮮葉和加工之后保留及形成的茶多酚、咖啡堿、氨基酸、維生素、礦質(zhì)元素、茶色素、茶多糖、茶皂素等內(nèi)含成分,使得茶葉具備了殺菌消炎、保護牙齒、明目益思、清熱解毒、消食解膩、延緩衰老、愉悅心情、增強抵抗力、提高記憶力等諸多效用。

但茶葉的健康之效,需要堅持喝才有體現(xiàn)。

正如陳宗懋院士所說的,“飲茶一分鐘,解渴;飲茶一小時,休閑;飲茶一個月,健康;飲茶一輩子,長壽?!?/span>

堅持長期喝茶,能夠幫助我們守護身心健康、延年益壽,也是一個能夠輕易做到的健康生活方式。

喝茶有益健康,但錯誤的喝茶方式卻是無益健康、甚至有害健康。

不得不知的健康喝茶要點

喝好茶:茶葉品質(zhì)關(guān)

茶葉品質(zhì)有好有壞,劣質(zhì)茶是萬萬碰不得的。

何為劣質(zhì)茶?

原料質(zhì)量不過關(guān)、制作不到位、倉儲不當、衛(wèi)生條件差,從茶園到茶杯任何一環(huán)不當都會導致一款劣質(zhì)茶的產(chǎn)生。

反之,“好原料+好工藝+好倉儲”就能成就一杯精品好茶。

好原料的基本要求便是無公害、綠色天然、無嚴重損傷;

好工藝在干凈衛(wèi)生基礎(chǔ)上,考驗的是制茶師技藝水平,需要對茶性極為了解,以及擁有老道的制作經(jīng)驗;

好倉儲即讓茶葉在陰涼、干燥、無異味、避光條件下存放,具體指標因不同茶類而異。

▲比如普洱茶存放要求在相對密封狀態(tài)下自然存放于常溫、干燥、適度通風、陰涼、無異味的環(huán)境中。

一般來說,好茶色香味俱全,堅持喝益處多多,品質(zhì)越好益處越多;而劣勢茶苦澀重而不化、酸、麻、鎖喉、寡淡無味、悶、臭、或有不知名異味皆可能有之,對健康危害大。

因而在選購個人以及家庭日常用茶時,一定要仔細辨別,避免踩雷。對于還未形成品鑒能力的入門級選手,建議找靠譜的做茶朋友或有口碑的品牌購買。

茶:喝適合的茶

喝對茶,首先要“對性”,其次要對“效”,最后還要對“時”,這需要喝茶人對茶性、自身的體質(zhì)和身體狀況有充分的了解。

茶性:看體質(zhì)選擇適合自己的茶類

黑茶、熟茶、紅茶、柑普茶、青茶性溫和;

普洱生茶、白茶、綠茶、黃茶性涼;但隨著時間陳化,生普、白茶的茶性會漸趨于平和。

中醫(yī)上人分九種體質(zhì),平和體質(zhì)的一般什么茶都能喝;陰虛火旺體質(zhì)適合喝生茶、綠茶、白茶;氣郁體質(zhì)適合喝柑普茶,疏肝調(diào)氣;胃寒怕冷陽虛體質(zhì)適合喝熟茶、紅茶、柑普茶......

中醫(yī)體質(zhì)分類與判定—圖來自網(wǎng)絡(luò)

在挑選一款茶作為長期品飲前,一定要根據(jù)自身體質(zhì)對“性”喝茶。當然,如果不是長期喝,每種茶類、無論什么體質(zhì),偶爾少量品飲是沒有關(guān)系的。  

功效:看身體狀況喝茶

六大茶類的內(nèi)含成分類型基本相似,但因為不同茶類所含成分有含量的高低區(qū)分,因而每種茶類的功效側(cè)重點會不一樣。

●普洱生茶和綠茶消炎抗菌、延緩衰老、抗輻射、提高記憶力、下火、提神醒腦等作用比較顯著;

●普洱熟茶和黑茶則具備比較好的消食解膩、降三高、預(yù)防心血管疾病等功效;

●紅茶在預(yù)防口腔和心血管疾病、調(diào)養(yǎng)腸胃、抗衰老、抗過敏等方面作用顯著;

●黃茶具有顯著的促消化、降血糖、抑菌作用;

●白茶中具備比較好的消炎解毒、退熱、降火、抗衰老、抗病毒、降低酒精肝損失等作用;

●烏龍茶具備較好的降脂、降血壓、殺菌、抗氧化作用;

●柑普茶化痰潤喉、肝肺養(yǎng)護、消食解膩等作用比較明顯。

人的身體狀況往往是動態(tài)的,因作息、飲食、生活習慣而變,因而喝什么茶也需要根據(jù)喝茶時的身體狀況而異。

比如經(jīng)常熬夜的人適合喝柑普茶、綠茶,抽煙喝酒的人適合柑普茶、白茶,長痘上火了適合喝普洱生茶、綠茶、白茶;飲食油膩、腸胃不好的適合普洱熟茶......

需要注意的是,有一些特殊人群和情況是不宜飲茶的,戳飲茶居然還有禁忌?愛茶的你喝對了嗎?可了解詳情。

對時:應(yīng)時、應(yīng)季喝恰當?shù)牟?/span>

應(yīng)時

早上:在睡眠過程中腸道處于半休息狀態(tài),早晨醒來后需要一定的時間來恢復正常,不宜太受刺激,早上飲茶,宜飲用一些發(fā)酵程度較高的紅茶或熟茶,最好在飯后1h以后,濃度宜淡。

下午:下午人體肝火旺盛,是最易煩躁的時刻,優(yōu)選生普、綠茶、白茶,有利于緩解肝火、消除疲憊、安撫情緒及提升效率。三四點時可搭配一些茶點,以補充體力。

晚上:對咖啡因不敏感者晚上喝茶無過多限制,六大茶類皆可,根據(jù)自己體質(zhì)品飲就好。對咖啡因敏感者來說,建議優(yōu)選刺激性較低的熟茶/紅茶/黑茶,淡飲。睡前2個小時不建議品飲,茶葉中的咖啡堿有利尿作用,避免排尿多影響睡眠。

應(yīng)季

春天乍暖還寒,適宜飲性溫的茶,如柑普茶、熟茶、紅茶。春茶上市后,很多人會忍不住到處品嘗一年之中最鮮爽的新茶,但切忌不可貪多。

炎炎夏日,適合多飲生普或白茶,有益于解暑降燥、清涼心神。

秋天講究平和,適合喝一些生津潤燥之茶,如柑普茶、青茶、普洱生茶等。

寒冷的冬季,滑糯的熟普、香潤的紅茶、甜醇的柑普,恰能驅(qū)散濕寒、溫補滋潤。

正確認識茶與健康的關(guān)系

茶葉的健康功效,更多的是一個調(diào)節(jié)和預(yù)防作用,而不是治療作用。喝茶有益健康,喝進身體的有益成分會幫助人們調(diào)養(yǎng)生息、健康養(yǎng)生,增強抵抗力。

長期正確地喝茶,再輔以有規(guī)律的生活習慣、適當?shù)倪\動量和一個好心情,有利于養(yǎng)成一個強壯健康的體魄,進而延年益壽。

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