牙齒，是一個(gè)人笑容的秘密武器。
看到電視廣告，明星擁有一口亮白的好牙，心里多少都會(huì)羨慕。常?；孟胱约簱碛幸豢诎籽?，氣質(zhì)會(huì)增加多少？
但確實(shí)，普通人很少能保養(yǎng)出一口白牙，甚至也有人提到：“一口黃牙，全是喝茶造成的。”
特別是看到茶具上附著的茶垢，愛喝茶的人更容易聯(lián)想到自己牙齒上也附著茶垢的樣子，讓這杯好茶喝起來都“憂心忡忡”。
在這里，杯小茶可以明確告訴大家：牙不好、牙變黃，真的不能賴喝茶！
-1
?牙齒發(fā)黃不是因?yàn)椴韫?
茶垢，俗稱茶漬，是茶水和空氣發(fā)生了氧化反應(yīng)，產(chǎn)生了有難看顏色的難溶性物質(zhì)，并附在茶具表面形成的。
因?yàn)椴韫府a(chǎn)生的一個(gè)很重要的因素就是空氣，而人的牙齒并不是隨時(shí)都暴露在空氣中的，所以大家根本不用擔(dān)心牙齒上會(huì)出現(xiàn)茶垢。
但茶垢的存在確實(shí)是一個(gè)不容忽視的健康隱患。若不及時(shí)清理，茶具上的茶垢會(huì)隨著茶水經(jīng)口腔進(jìn)入消化系統(tǒng)，影響腸道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。嚴(yán)重的情況下，還會(huì)使腎臟和胃等器官產(chǎn)生炎癥。
解決茶垢最有效的辦法就是每次喝完茶都要認(rèn)真清洗茶具，一旦出現(xiàn)茶垢，要趕緊使用牙膏刷掉。
-2-
?牙齒發(fā)黃的原因?
牙齒發(fā)黃有很多原因，內(nèi)因有牙齒發(fā)育期營養(yǎng)不良或生過病；外因有不注意口腔衛(wèi)生和隨著年齡增長的正常變黃現(xiàn)象等。
如果說喝茶會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生影響，那應(yīng)該就是不注意口腔衛(wèi)生這一方面了。
從原理上來講，喝茶也有可能使牙齒發(fā)黃，茶湯里的多酚類物質(zhì)，容易附在牙齒間縫隙和其他隱蔽部位里。
有長期飲茶的習(xí)慣，刷牙卻不認(rèn)真仔細(xì)的人，漏掉這些細(xì)節(jié)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃也不奇怪。
健康刷牙
小貼士
1、每天保證早晚各刷一次牙，時(shí)間為兩分鐘左右；
2、喝完茶可以用清水漱一下口；
3、定期檢查牙齒，保證口腔健康；
4、每晚刷完牙后，可以用紗布沾些檸檬汁擦洗牙齒表面，能達(dá)到潔白和強(qiáng)固齒根的效果。
-3-
?“常飲茶，少爛牙”?
喝茶不僅不是導(dǎo)致牙齒變黃的罪魁禍?zhǔn)?，它還是保護(hù)牙齒的小能手！
中國人自古以來就有飲茶水漱口的習(xí)慣。《紅樓夢(mèng)》中說道，黛玉進(jìn)了賈府，賈母設(shè)宴招待時(shí)，就曾讓丫鬟先上了一碗茶水給黛玉先漱了口，第二次上的茶才開始喝。
茶葉富含氟化物，對(duì)牙齒有保護(hù)作用，能堅(jiān)固牙釉質(zhì)，在一定程度上預(yù)防齲齒和牙周病的發(fā)生。所以說“常飲茶，少爛牙”，是有道理的。
除了保護(hù)牙齒，喝茶還能清理口腔衛(wèi)生，增強(qiáng)口腔的抗菌能力。平時(shí)吃了口味重的食物，嚼上幾片茶葉，還可以消除口臭，說茶葉是口腔的健康衛(wèi)士都不為過。
所以說，愛喝茶的人會(huì)有“一口黃牙”，更多是跟個(gè)人的刷牙習(xí)慣有關(guān)，這個(gè)真的不能賴茶葉。如果喝完茶還是有顧忌，用清水漱漱口也可以。
平時(shí)留意過牙膏的廣告的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)牙膏里的茶元素并不少，尤其是綠茶，對(duì)牙齒的保護(hù)效果更是大受歡迎。
那些還把“黃牙”怪在喝茶上的茶友，希望你們看完這篇文章，改變自己看法，用健康方式保護(hù)牙齒，別再誤會(huì)喝茶了。
下次聽到有人說喝茶牙齒會(huì)變黃，也記得趕緊跟他好好解釋清楚，可別因?yàn)檎`解，錯(cuò)過了喝茶的那么多好處！
牙齒，是一個(gè)人笑容的秘密武器。
看到電視廣告，明星擁有一口亮白的好牙，心里多少都會(huì)羨慕。常?；孟胱约簱碛幸豢诎籽?，氣質(zhì)會(huì)增加多少？
但確實(shí)，普通人很少能保養(yǎng)出一口白牙，甚至也有人提到：“一口黃牙，全是喝茶造成的。”
特別是看到茶具上附著的茶垢，愛喝茶的人更容易聯(lián)想到自己牙齒上也附著茶垢的樣子，讓這杯好茶喝起來都“憂心忡忡”。
在這里，可以明確告訴大家：牙不好、牙變黃，真的不能賴喝茶！
-1-
?牙齒發(fā)黃不是因?yàn)椴韫?
茶垢，俗稱茶漬，是茶水和空氣發(fā)生了氧化反應(yīng)，產(chǎn)生了有難看顏色的難溶性物質(zhì)，并附在茶具表面形成的。
因?yàn)椴韫府a(chǎn)生的一個(gè)很重要的因素就是空氣，而人的牙齒并不是隨時(shí)都暴露在空氣中的，所以大家根本不用擔(dān)心牙齒上會(huì)出現(xiàn)茶垢。
但茶垢的存在確實(shí)是一個(gè)不容忽視的健康隱患。若不及時(shí)清理，茶具上的茶垢會(huì)隨著茶水經(jīng)口腔進(jìn)入消化系統(tǒng)，影響腸道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。嚴(yán)重的情況下，還會(huì)使腎臟和胃等器官產(chǎn)生炎癥。
解決茶垢最有效的辦法就是每次喝完茶都要認(rèn)真清洗茶具，一旦出現(xiàn)茶垢，要趕緊使用牙膏刷掉。
-2-
?牙齒發(fā)黃的原因?
牙齒發(fā)黃有很多原因，內(nèi)因有牙齒發(fā)育期營養(yǎng)不良或生過?。煌庖蛴胁蛔⒁饪谇恍l(wèi)生和隨著年齡增長的正常變黃現(xiàn)象等。
如果說喝茶會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生影響，那應(yīng)該就是不注意口腔衛(wèi)生這一方面了。
從原理上來講，喝茶也有可能使牙齒發(fā)黃，茶湯里的多酚類物質(zhì)，容易附在牙齒間縫隙和其他隱蔽部位里。
有長期飲茶的習(xí)慣，刷牙卻不認(rèn)真仔細(xì)的人，漏掉這些細(xì)節(jié)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃也不奇怪。
健康刷牙
小貼士
1、每天保證早晚各刷一次牙，時(shí)間為兩分鐘左右；
2、喝完茶可以用清水漱一下口；
3、定期檢查牙齒，保證口腔健康；
4、每晚刷完牙后，可以用紗布沾些檸檬汁擦洗牙齒表面，能達(dá)到潔白和強(qiáng)固齒根的效果。
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?“常飲茶，少爛牙”?
喝茶不僅不是導(dǎo)致牙齒變黃的罪魁禍?zhǔn)祝€是保護(hù)牙齒的小能手！
中國人自古以來就有飲茶水漱口的習(xí)慣?！都t樓夢(mèng)》中說道，黛玉進(jìn)了賈府，賈母設(shè)宴招待時(shí)，就曾讓丫鬟先上了一碗茶水給黛玉先漱了口，第二次上的茶才開始喝。
茶葉富含氟化物，對(duì)牙齒有保護(hù)作用，能堅(jiān)固牙釉質(zhì)，在一定程度上預(yù)防齲齒和牙周病的發(fā)生。所以說“常飲茶，少爛牙”，是有道理的。
除了保護(hù)牙齒，喝茶還能清理口腔衛(wèi)生，增強(qiáng)口腔的抗菌能力。平時(shí)吃了口味重的食物，嚼上幾片茶葉，還可以消除口臭，說茶葉是口腔的健康衛(wèi)士都不為過。
所以說，愛喝茶的人會(huì)有“一口黃牙”，更多是跟個(gè)人的刷牙習(xí)慣有關(guān)，這個(gè)真的不能賴茶葉。如果喝完茶還是有顧忌，用清水漱漱口也可以。
平時(shí)留意過牙膏的廣告的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)牙膏里的茶元素并不少，尤其是綠茶，對(duì)牙齒的保護(hù)效果更是大受歡迎。
那些還把“黃牙”怪在喝茶上的茶友，希望你們看完這篇文章，改變自己看法，用健康方式保護(hù)牙齒，別再誤會(huì)喝茶了。
下次聽到有人說喝茶牙齒會(huì)變黃，也記得趕緊跟他好好解釋清楚，可別因?yàn)檎`解，錯(cuò)過了喝茶的那么多好處！
喝茶不僅可以消除疲勞、提神醒腦，還可以強(qiáng)身健體、增強(qiáng)記憶力。但是有不少人擔(dān)心，長期飲茶會(huì)不會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃？就如同茶杯上長時(shí)間積累的茶垢。
到底是不是這么一回事呢?喝茶真的會(huì)使牙齒變黃嗎?
牙齒發(fā)黃不是因?yàn)椴韫?
茶具中有茶垢，免不了有茶友心生疑慮，長期喝茶，牙齒上會(huì)不會(huì)也留下污漬。這種觀點(diǎn)其實(shí)是不正確的。
茶垢，俗稱茶漬，是茶水和空氣發(fā)生了氧化反應(yīng)，產(chǎn)生了有難看顏色的難溶性物質(zhì)，并附在茶具表面形成的。因?yàn)椴韫府a(chǎn)生的一個(gè)很重要的因素就是空氣，而人的牙齒并不是隨時(shí)都暴露在空氣中的，所以大家根本不用擔(dān)心牙齒上會(huì)出現(xiàn)茶垢。
但茶垢的存在確實(shí)是一個(gè)不容忽視的健康隱患。若不及時(shí)清理，茶具上的茶垢會(huì)隨著茶水經(jīng)口腔進(jìn)入消化系統(tǒng)，影響腸道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。嚴(yán)重的情況下，還會(huì)使腎臟和胃等器官產(chǎn)生炎癥。解決茶垢最有效的辦法就是每次喝完茶都要認(rèn)真清洗茶具，一旦出現(xiàn)茶垢，要趕緊使用牙膏刷掉。
常喝茶，牙齒會(huì)變黃嗎？
牙齒之所以會(huì)變黃，色澤欠佳主要有外界環(huán)境因素和牙齒本身的因素兩方面造成，與喝茶沒有直接關(guān)系。
本身的原因主要包括：
① 牙髓死亡會(huì)使牙齒變成灰色；
② 牙齒發(fā)育期服用某些藥物或者攝入某些物質(zhì)過多會(huì)使牙齒變色，如四環(huán)素牙、氟斑牙等；
③ 隨著年齡的增長牙齒也會(huì)微微變黃。
外界環(huán)境因素主要包括：
① 長期抽煙、飲用食用易染色食品等所致；
② 接觸鐵、硫等物質(zhì)牙齒易變成褐色，接觸銅、鎳、鉻會(huì)使牙齒出現(xiàn)綠色沉著。
如果說喝茶會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生影響，那應(yīng)該就是不注意口腔衛(wèi)生這一方面了。理論上說，喝茶有可能使牙齒發(fā)黃，茶湯里的多酚類物質(zhì)，容易附在牙齒間縫隙和其他隱蔽部位里。有長期飲茶的習(xí)慣，刷牙卻不認(rèn)真仔細(xì)的人，漏掉這些細(xì)節(jié)也會(huì)導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。
健康刷牙小貼士：
1. 每天保證早晚各刷一次牙，時(shí)間為兩分鐘左右；
2. 喝完茶可以用清水漱一下口；
3. 定期檢查牙齒，保證口腔健康；
4. 每晚刷完牙后，可以用紗布沾些檸檬汁擦洗牙齒表面，能達(dá)到潔白和強(qiáng)固齒根的效果。
常飲茶，少爛牙
自古以來，我國就有用茶水漱口來健齒的說法。蘇東坡在談養(yǎng)身之道時(shí)，就曾指出：“吾有一法，常自珍之，每食已，輒以濃茶漱口，煩膩即去。”
現(xiàn)代科學(xué)通過研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中所含的茶多酚、氟都是保護(hù)牙齒、美白牙齒的物質(zhì)和元素，因此喝茶更加有利于牙齒的健康。
好處一：對(duì)牙齒有保護(hù)作用
茶葉中含都有一定的氟，而且所含的氟正是我們牙齒所需的一種微量元素。氟又是美白、固齒的重要物質(zhì)。氟跟牙齒中的磷灰石結(jié)合，還能夠起到抗酸、防蛀效果。
不僅如此，茶葉中的茶多酚還能增加牙齒表面的保護(hù)層，保護(hù)牙齒的牙釉面，防止我們的牙齒“被上色”。
好處二：清理口腔衛(wèi)生
除了保護(hù)牙齒，喝茶還能清理口腔衛(wèi)生，增強(qiáng)口腔的抗菌能力。平時(shí)吃了口味重的食物，嚼上幾片茶葉，還可以消除口臭，并且牙膏里的茶元素很多，尤其是綠茶，對(duì)牙齒的保護(hù)效果更是大受歡迎。說茶葉是口腔的健康衛(wèi)士都不為過。因此，喝茶會(huì)導(dǎo)致牙黃，更多是跟個(gè)人的刷牙習(xí)慣有關(guān)，不能全賴茶葉。
保護(hù)牙齒，請(qǐng)常喝茶，只要適宜適量，科學(xué)飲茶，就能夠起到養(yǎng)護(hù)牙齒的好效果。相信各位茶友看完這篇文章后一定會(huì)改變自己看法，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，用健康科學(xué)的方式保護(hù)牙齒。
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