喝完普洱茶后感覺(jué)心慌意亂，怎么都靜不下心，還有輕微的頭暈、惡心，是喝的普洱茶是劣質(zhì)茶嗎？喝普洱茶心慌是怎么回事呢？
喝茶心慌的原因
個(gè)人體質(zhì)
本身對(duì)茶葉比較敏感；普洱茶本身就有很強(qiáng)的降血壓、血脂的效功。如果血壓低，那么很容易出現(xiàn)頭暈、心慌、惡心的癥狀，若患有心臟病的人不要喝濃普洱生茶，普洱生茶會(huì)加快人體的新陳代謝。
茶葉泡得太濃
因?yàn)椴枞~中含有茶堿，茶堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過(guò)濃和過(guò)量都容易“茶醉”：血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應(yīng)。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導(dǎo)致代謝紊亂。喝過(guò)濃過(guò)量的普洱茶不僅僅會(huì)造成頭暈惡心等癥狀，過(guò)濃過(guò)量的普洱茶還會(huì)對(duì)脾胃造成傷害。
東西吃得太少
肚子空也可能引起暈茶。要注意，才開(kāi)始喝的時(shí)候，不建議空腹喝，東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶，才開(kāi)始只建議飯后半小時(shí)再喝，喝習(xí)慣以后可以空腹喝熟茶，生茶是不建議空腹喝的，對(duì)胃刺激大一些，如果胃不好的朋友喝了對(duì)胃就更不好了；大家出現(xiàn)了這種情況要及時(shí)調(diào)整茶的濃度以達(dá)到最佳效果。
簡(jiǎn)約線(xiàn)框幾何標(biāo)題
而解茶醉之方法卻又極為簡(jiǎn)單，只要喝一碗糖水，或喝一兩匙熟油豬朥，過(guò)一會(huì)自會(huì)解除。所以有的肚子餓了，情難推卻非得喝茶時(shí)，先喝一碗糖水或嚼幾粒糖丸，一般可保無(wú)虞。
生茶更容易茶醉。有些人連喝幾杯濃茶后，常出現(xiàn)感覺(jué)過(guò)敏、失眠、頭痛、惡心、站立不穩(wěn)、手足顫抖、頭昏耳鳴，渾身無(wú)力，胃中雖覺(jué)虛困，卻又像有什么東西裝在里面，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來(lái)，嚴(yán)重的還會(huì)口角流沫。實(shí)際上這是過(guò)量咖啡堿所起的作用。
茶醉嚴(yán)重者可發(fā)生肌肉顫抖，心率紊亂，甚至驚厥、抽搐，這是中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)，嚴(yán)重者應(yīng)當(dāng)立即到醫(yī)院就醫(yī)。這個(gè)時(shí)段相信很多茶友都會(huì)跑到茶山晴子采摘春茶或者第一時(shí)間收購(gòu)春茶來(lái)品鮮，有時(shí)候一天能夠喝上十幾杯，這個(gè)時(shí)候就更加要注意這些問(wèn)題了，切莫因?yàn)橄矚g就貪杯哦！
普洱茶有諸多保健養(yǎng)生功效，很多茶友喝普洱茶減肥、養(yǎng)生經(jīng)常喝過(guò)濃過(guò)量的普洱茶，早晨起床空腹也喝濃普洱茶?？崭购冗^(guò)濃過(guò)量的普洱茶不僅僅會(huì)出現(xiàn)茶醉，空腹喝過(guò)濃過(guò)量的普洱茶對(duì)脾胃也會(huì)造成傷害。所以小編建議大家喝茶首先要喝適合自己身體健康的茶，其次喝茶不要喝的過(guò)濃過(guò)量，最后喝茶不盲目喝茶，空腹喝茶減肥效果明顯，但是不是每個(gè)人都適宜。
你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，喝茶喝得頭暈無(wú)力，手抖心慌，還冒冷汗！胃里空空的，卻又像有什么東西裝在里面，想吐又吐不出來(lái)，難受死了。
到底怎么回事？跟喝醉酒了一樣？！
醉酒恐怕大家都見(jiàn)識(shí)過(guò)，但是“醉茶”你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？
一、為什么會(huì)醉茶？
茶，適量的飲用，能夠消食解膩、提神解乏，喝完讓人感覺(jué)神清氣爽、心情舒暢。但茶再好，也不能喝太多，所謂“物極必反”說(shuō)的就是這個(gè)道理。
茶中的咖啡堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，當(dāng)飲用過(guò)濃或過(guò)量時(shí)，容易引起心跳加快、血液循環(huán)加速、腸胃不適等一系列不良反應(yīng)。尤其在空腹?fàn)顩r下，濃茶中的成分可能會(huì)加速血糖降低，導(dǎo)致血糖過(guò)低，綜合疊加咖啡堿興奮中樞神經(jīng)的作用，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)心慌頭暈四肢乏力的不適癥狀。
二、哪些情況容易醉茶？
同樣是一起喝茶，有的人容易醉，而有的人就沒(méi)事，也跟個(gè)人身體狀況和適應(yīng)程度有關(guān)。
一是平日很少喝茶的人，稍微多喝身體不耐受，就可能過(guò)量而醉。
二是平日喝溫和的茶類(lèi)，例如：紅茶、武夷巖茶、熟普等，多酚類(lèi)、咖啡堿含量相對(duì)較少，突然改喝比較刺激的茶，如綠茶或生普，又喝得過(guò)量，自然就容易醉茶了。
三是空腹時(shí)茶喝多了也容易醉茶，腸胃會(huì)因?yàn)椴铚拇碳ざ皇娣?，還容易出現(xiàn)類(lèi)似低血糖的狀況。還有茶友為了追求新鮮而喝現(xiàn)炒的茶，也容易醉茶。
三、如何防止醉茶呢？
關(guān)于醉茶的預(yù)防措施，有以下幾點(diǎn)建議：
1.飲茶不宜過(guò)濃，如果是平時(shí)喝茶比較少的人（特別是兒童和老年人），以 5g茶葉，150ml沸水，沖泡一分鐘所得茶湯濃度為宜，可根據(jù)不同茶類(lèi)和個(gè)人口味做適當(dāng)調(diào)整。
2.飲茶不宜過(guò)多，如果到外面飲茶，喝不下了，就留半杯茶在杯中，主人就可以知道你的意思了。一次性喝5泡茶之后，就應(yīng)該稍作休息，吃點(diǎn)東西，讓機(jī)體稍微適應(yīng)一下再喝。如果持續(xù)飲茶不休息也不吃點(diǎn)茶食，就很容易醉。
3.不要空腹飲茶，空腹飲茶時(shí)，茶水會(huì)刺激胃黏膜，讓人產(chǎn)生腸胃灼熱、反酸等不適感。喝茶前先吃一些食物，半小時(shí)后再喝茶，喝茶期間也可以吃些餅干、堅(jiān)果等，可以比較有效地預(yù)防醉茶了。
如果發(fā)現(xiàn)自己輕微醉茶之后也不要慌張，最簡(jiǎn)單的辦法就是吃點(diǎn)甜食，來(lái)碗糖水，稍微休息一下，做一下深呼吸，心態(tài)平和，種種不適就會(huì)慢慢緩解直至消除。
總之大家也不要談“醉”色變，只要按正確的方法飲茶，是不容易醉茶的，要想發(fā)揮茶給身體帶來(lái)的好處，把握好這個(gè)度就行了。?
你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，喝茶喝得頭暈無(wú)力，手抖心慌，還冒冷汗！胃里空空的，卻又像有什么東西裝在里面，想吐又吐不出來(lái)，難受死了。
到底怎么回事？跟喝醉酒了一樣？！
醉酒恐怕大家都見(jiàn)識(shí)過(guò)，但是“醉茶”你聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？
一、為什么會(huì)醉茶？
茶，適量的飲用，能夠消食解膩、提神解乏，喝完讓人感覺(jué)神清氣爽、心情舒暢。但茶再好，也不能喝太多，所謂“物極必反”說(shuō)的就是這個(gè)道理。
茶中的咖啡堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，當(dāng)飲用過(guò)濃或過(guò)量時(shí)，容易引起心跳加快、血液循環(huán)加速、腸胃不適等一系列不良反應(yīng)。尤其在空腹?fàn)顩r下，濃茶中的成分可能會(huì)加速血糖降低，導(dǎo)致血糖過(guò)低，綜合疊加咖啡堿興奮中樞神經(jīng)的作用，機(jī)體就會(huì)出現(xiàn)心慌頭暈四肢乏力的不適癥狀。
二、哪些情況容易醉茶？
同樣是一起喝茶，有的人容易醉，而有的人就沒(méi)事，也跟個(gè)人身體狀況和適應(yīng)程度有關(guān)。
一是平日很少喝茶的人，稍微多喝身體不耐受，就可能過(guò)量而醉。
二是平日喝溫和的茶類(lèi)，例如：紅茶、武夷巖茶、熟普等，多酚類(lèi)、咖啡堿含量相對(duì)較少，突然改喝比較刺激的茶，如綠茶或生普，又喝得過(guò)量，自然就容易醉茶了。
三是空腹時(shí)茶喝多了也容易醉茶，腸胃會(huì)因?yàn)椴铚拇碳ざ皇娣?，還容易出現(xiàn)類(lèi)似低血糖的狀況。還有茶友為了追求新鮮而喝現(xiàn)炒的茶，也容易醉茶。
三、如何防止醉茶呢？
關(guān)于醉茶的預(yù)防措施，有以下幾點(diǎn)建議：
1.飲茶不宜過(guò)濃，如果是平時(shí)喝茶比較少的人（特別是兒童和老年人），以 5g茶葉，150ml沸水，沖泡一分鐘所得茶湯濃度為宜，可根據(jù)不同茶類(lèi)和個(gè)人口味做適當(dāng)調(diào)整。
2.飲茶不宜過(guò)多，如果到外面飲茶，喝不下了，就留半杯茶在杯中，主人就可以知道你的意思了。一次性喝5泡茶之后，就應(yīng)該稍作休息，吃點(diǎn)東西，讓機(jī)體稍微適應(yīng)一下再喝。如果持續(xù)飲茶不休息也不吃點(diǎn)茶食，就很容易醉。
3.不要空腹飲茶，空腹飲茶時(shí)，茶水會(huì)刺激胃黏膜，讓人產(chǎn)生腸胃灼熱、反酸等不適感。喝茶前先吃一些食物，半小時(shí)后再喝茶，喝茶期間也可以吃些餅干、堅(jiān)果等，可以比較有效地預(yù)防醉茶了。
如果發(fā)現(xiàn)自己輕微醉茶之后也不要慌張，最簡(jiǎn)單的辦法就是吃點(diǎn)甜食，來(lái)碗糖水，稍微休息一下，做一下深呼吸，心態(tài)平和，種種不適就會(huì)慢慢緩解直至消除。
總之大家也不要談“醉”色變，只要按正確的方法飲茶，是不容易醉茶的，要想發(fā)揮茶給身體帶來(lái)的好處，把握好這個(gè)度就行了。?
