白露之后，真是“一場(chǎng)秋雨，一場(chǎng)涼”，又到了喝紅茶、品烏龍的好時(shí)節(jié)。不過(guò)，常有朋友說(shuō)：紅茶一喝就上火。
似乎有不少的茶友都有類似的疑惑，一喝紅茶，就感覺(jué)燥熱的很，感覺(jué)上火了。
可是，喝紅茶真的會(huì)是上火嗎？今天我們來(lái)專業(yè)、理性地分析一下！
紅茶是溫和的
中醫(yī)認(rèn)為，茶可分為寒性、中性、溫性和熱性。完全不發(fā)酵的綠茶，保留了茶鮮葉所具的微寒特性，所以綠茶屬于寒性。
而完全發(fā)酵的紅茶經(jīng)過(guò)萎調(diào)、揉捻、發(fā)酵、干燥等一系列工藝，涼性減弱，變得甘甜、溫補(bǔ)，是溫性茶，不寒不燥，很溫和。
喝紅茶會(huì)上火嗎？
喝紅茶易上火，其實(shí)不然。紅茶溫和不燥熱，喝紅茶一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)上火的，除非體質(zhì)本身燥熱。
如果本身的體質(zhì)偏熱，而且很容易上火的話，再大量的飲用紅茶就會(huì)導(dǎo)致喉嚨疼痛、便秘等癥狀了。
如果你本身就已經(jīng)出現(xiàn)了上火的狀況，那么也不適合再喝紅茶。相反的，體質(zhì)虛寒的人就應(yīng)該常喝紅茶，可以祛濕養(yǎng)胃，讓氣血暢通起來(lái)。
喝紅茶可能上火的原因
在紅茶的制作過(guò)程中，主要是干燥過(guò)程導(dǎo)致其茶性的溫?zé)崤c否。許多紅茶干燥溫度毛火高達(dá)120℃，足火高達(dá)100℃。
這樣的高溫一定程度上會(huì)使制得的茶葉茶性燥熱，品飲時(shí)可能會(huì)感覺(jué)：上頭、喉嚨干等。
當(dāng)然，不同的感受既與茶葉性質(zhì)差異有關(guān)，也和品飲者自身體感的敏感程度有關(guān)。因此，如若買到新制的紅茶可以存放幾個(gè)月再喝。
秋冬時(shí)節(jié)喝紅茶好
中醫(yī)認(rèn)為，紅茶性溫和，具有暖胃的作用，所以喝紅茶最好的季節(jié)應(yīng)該是在秋冬時(shí)節(jié)。
天氣寒涼，所以人體中的生理功能就會(huì)出現(xiàn)減退的情況，由于陽(yáng)氣減弱，所以寒邪容易入侵我們的體內(nèi)。紅茶溫和，具有很好的補(bǔ)充人體所缺少的陽(yáng)氣的作用。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，紅茶中具有豐富的蛋白質(zhì)和糖分對(duì)于增加人體抵抗寒冷、暖胃促進(jìn)消化有著很好的作用。
茶是世界三大飲料之一，在我國(guó)自古就有飲茶的習(xí)慣，屬于我國(guó)的第一大飲品，但茶并不是什么時(shí)候都能隨意喝，經(jīng)期的女性在飲食上有很多需要注意的部分，那么經(jīng)期喝茶水會(huì)有影響嗎？ 經(jīng)期喝茶葉水好嗎
?1 月經(jīng)期間能喝茶，但不能喝濃茶。 濃茶中含有大量的咖啡堿，能使人過(guò)度興奮，基礎(chǔ)代謝增高，飲用過(guò)多，容易引起痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多?？Х葔A對(duì)人體的刺激性比較大，而經(jīng)期應(yīng)該避免一切有刺激性的飲食。 經(jīng)期喝茶水會(huì)有影響嗎?
2 致貧血 濃茶葉中尤其是綠茶中含有大量鞣酸，約占30%~50%，易和食物結(jié)合成沉淀，影響腸粘膜對(duì)鐵的吸收，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血。 加重便秘癥狀 經(jīng)期女性黃體激素的分泌增加，有些女性經(jīng)期會(huì)伴有便秘現(xiàn)象。而茶中含有的鞣酸有收斂作用，可減慢腸蠕動(dòng)，使大便滯留在腸道。
3 經(jīng)期喝什么茶好
?經(jīng)期前或經(jīng)期后喝菊花茶或玫瑰花茶可以有效預(yù)防痛經(jīng)，舒肝解氣，調(diào)理經(jīng)期不適。?
4經(jīng)期喝茶注意事項(xiàng)?
? ?1.經(jīng)期時(shí)女性身體處于較虛弱狀態(tài)，不宜直接飲用濃茶，避免增加胃腸負(fù)荷。?
? ?2.經(jīng)期時(shí)女性對(duì)食物的屬性比較敏感，尤其是寒涼性的食物，因此，在經(jīng)期喝茶不宜喝綠茶，紅茶性質(zhì)溫和，可適量飲用，最好喝花茶，避免引起痛經(jīng)。?
? ?3.經(jīng)期喝茶需選對(duì)時(shí)間，在睡前、飯后不宜喝茶，避免影響睡眠和消化吸收，對(duì)經(jīng)后恢復(fù)不宜。?
普洱茶是很多茶友都喜歡喝的茶品，喝慣了單一的茶味，那么來(lái)一次混飲也是一種別樣的享受。那么喝普洱茶加蜂蜜一起喝你試過(guò)嗎？
普洱熟茶和蜂蜜可謂絕配：兩者皆營(yíng)養(yǎng)豐富，并具清腸排毒等諸多功效。尤其是普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能，能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的安慰。臨時(shí)喝還有預(yù)防感冒的作用，但是要注意沸水會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)，待茶涼了后再加入蜂蜜更合適。
蜂蜜能夠排解體內(nèi)毒素以及燃燒脂肪。蜂蜜有潤(rùn)肺生津、營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、清熱解毒、美白養(yǎng)顏、預(yù)防衰老等多種對(duì)人體有益的滋補(bǔ)功效。
而普洱茶葉是日常生活飲品，普洱茶有利尿、排毒、抗輻射、減肥降脂、防治動(dòng)脈硬化等功效。
經(jīng)過(guò)日本科學(xué)家的研究表明，普洱茶中含有一種叫兒茶素(又稱茶單寧，兒茶素是天然的油脂抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，以延緩衰老)的物質(zhì)可以起到美容肌膚的功效。
普洱茶之中含著大量蛋白質(zhì)以及茶多酚等等，其中包含的有效成分多達(dá)350種。而蜂蜜含有大量豐富的葡萄糖和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。二者的結(jié)合能夠增加肝臟解毒能力。不只如此，還能健胃以及幫助消化，且效果非常明顯。所以普洱茶泡蜂蜜對(duì)于便秘者來(lái)說(shuō)也是一個(gè)福音。
制作方法
1、熟普洱茶3克，蜂蜜適量
2、普洱茶入杯中，滾水沖泡；
3、待茶湯冷卻至50－60℃時(shí)根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜。
