牙齒之所以會變黃，與牙齒本身的原因和外界因素這兩方面都有關(guān)。首先，牙齒本身就會隨著年齡的增長而自然地慢慢變黃；另外，食用或接觸易染色物質(zhì)也會造成牙齒變色，比如在牙齒發(fā)育期服用某些藥物，以及長期抽煙等。
理論上來說，喝茶后牙齒變黃的可能性是存在的。茶葉中的多酚類氧化物雖然不是我們上面說的“易染色物質(zhì)”，但會附著于牙齒表面，如果長期不清洗，表面就會積上一層“茶銹”，特別是在不易清潔的隱蔽部位，如牙齒的舌顎側(cè)面（牙齒的光滑面不易著色）。
很多牙醫(yī)專家認(rèn)為，有些喝茶的人牙齒不好，是因?yàn)樵诤炔璧耐瑫r，還有其他傷牙的不良習(xí)慣，比如邊喝茶邊吸煙（很常見）、刷牙刷不干凈（其實(shí)你未必真的會刷牙）、長期有牙石也不清洗（大部分人都有牙不疼都不會看牙醫(yī)的習(xí)慣）等。
但是，到現(xiàn)在也都還沒有任何權(quán)威依據(jù)說喝茶會致牙齒變黃、變黑。這是因?yàn)橐霈F(xiàn)因喝茶而導(dǎo)致牙齒變黃的情況，并不容易——除非是常喝茶的茶友經(jīng)常不刷牙。一般來說，只要保持正常的刷牙習(xí)慣，那么，因擔(dān)心牙齒變黃而顧忌喝茶，就大可不必了。
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牙齒之所以會變黃，與牙齒本身的原因和外界因素這兩方面都有關(guān)。首先，牙齒本身就會隨著年齡的增長而自然地慢慢變黃；另外，食用或接觸易染色物質(zhì)也會造成牙齒變色，比如在牙齒發(fā)育期服用某些藥物，以及長期抽煙等。
??? 理論上來說，喝茶后牙齒變黃的可能性是存在的。茶葉中的多酚類氧化物雖然不是我們上面說的“易染色物質(zhì)”，但會附著于牙齒表面，如果長期不清洗，表面就會積上一層“茶銹”，特別是在不易清潔的隱蔽部位，如牙齒的舌顎側(cè)面（牙齒的光滑面不易著色）。
??? 很多牙醫(yī)專家認(rèn)為，有些喝茶的人牙齒不好，是因?yàn)樵诤炔璧耐瑫r，還有其他傷牙的不良習(xí)慣，比如邊喝茶邊吸煙（很常見）、刷牙刷不干凈（其實(shí)你未必真的會刷牙）、長期有牙石也不清洗（大部分人都有牙不疼都不會看牙醫(yī)的習(xí)慣）等。
??但是，到現(xiàn)在也都還沒有任何權(quán)威依據(jù)說喝茶會致牙齒變黃、變黑。這是因?yàn)橐霈F(xiàn)因喝茶而導(dǎo)致牙齒變黃的情況，并不容易——除非是常喝茶的茶友經(jīng)常不刷牙。一般來說，只要保持正常的刷牙習(xí)慣，那么，因擔(dān)心牙齒變黃而顧忌喝茶，就大可不必了。
愛喝茶是件好事，喝茶能有助防老，而且具有養(yǎng)生保健功能。但是長期喝濃茶如果不注意保養(yǎng)牙齒的話，牙齒很容易變黃喲。
長期喝濃茶，茶葉中的多酚類氧化物附著于牙齒表面，如果不刷牙，確實(shí)會使牙齒逐漸變黃，就像茶壺、茶杯長期不清洗，表面積有一層“茶垢”一樣。
同時呢，但如果喝濃度過高的茶水，攝入的氟太多，超過人體的生理需要量，也會引發(fā)氟牙癥，牙齒變黑并出現(xiàn)齲齒。所以說，愛喝茶是好事，但是同時也要注意下牙齒哦。
喝完茶及時漱口,喝茶后不及時地漱口，茶水中的色素也會粘附在牙齒上使之變色。所以說呢，喝茶后及時漱口很重要。當(dāng)然，喝茶過后喝點(diǎn)清水也是很有幫助的哦。
一般來說，隔個半年左右洗牙一次，就可以有效清潔牙齒了，但是除去這樣的手段，我們的民間小偏方也可以助你擁有小白牙。
1.醋可除牙垢的小竅門
經(jīng)常喝茶的人，牙齒會被染上一層黃黃的茶垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2~3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除茶垢。
2.橘皮末做牙膏可潔牙
凈橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。
3.墨魚骨
將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，牙齒可由黃變白。
4.小蘇打潔齒
用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分鐘，既可令牙齒保持明亮光潔。
