如果是在周末，他們費(fèi)力的上完了廁所，還可能回去繼續(xù)懶床不起，你再繼續(xù)觀察下，他們多半伴有嗜睡，困乏無力，滿臉油光，渾身黏糊糊等等癥狀。
這究竟是為什么？
中醫(yī)將大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，困乏無力等等這種狀態(tài)稱為濕氣重。濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，是健康的克星，很多疾病的誘因和幫兇。
濕氣的典型特征就是黏濁，所以大便糖稀，難以沖掉正是濕氣重最顯著的特征。濕氣分為濕熱和寒濕。遇熱為濕熱，遇冷為濕寒。所以濕氣一年四季都存在我們身體里面，不分季節(jié)，危害極大。
濕氣重并非僅僅引起大便不成形這么簡單，可怕的還在后面。中醫(yī)認(rèn)為，“濕氣”會(huì)引發(fā)和惡化多種疾病，生活中的很多疾病都跟濕邪有關(guān)。
濕氣還會(huì)極大的影響一個(gè)人的容貌，表現(xiàn)在皮膚上會(huì)出現(xiàn)長斑、長痘，暗黃無光；表現(xiàn)在體型上就是水腫肥胖，大肚子、無精打采，困乏無力。
為什么濕氣會(huì)引起多疾病呢？
我們先了解濕氣的典型癥狀：
1、大便糖稀，不成形，小便排泄不暢。（腸胃出現(xiàn)問題）
2、胸口悶，喉嚨有痰。（肺弱）
3、一吃飯就冒汗，稍微一熱就渾身是汗，每天困乏無力，怎么睡都睡不夠。頭暈犯困。（說明氣虛，陽氣不足）
4、體重逐年增加，肥胖水腫。偏瘦的人也會(huì)有小肚腩。（說明脾虛，因脾虛是導(dǎo)致肥胖的主因）
5、胃脹，胃難受，多吃點(diǎn)東西就成積食，大肚。（胃弱）
6、機(jī)能衰退，對(duì)房事不感興趣，男性陽痿早泄。（腎虛）
濕氣的癥狀還有很多，但是從上面6條可以看出，體內(nèi)濕氣重的癥狀正是一個(gè)人脾虛，氣虛，胃弱，腎虛，肺弱，腸胃排泄都出了問題而表現(xiàn)出的癥狀。身體的多個(gè)重要器官受到濕氣的入侵，自然百病纏身。
祛濕的根源在于健脾。脾是負(fù)責(zé)運(yùn)行水濕的，脾受到傷害，濕氣不能完全運(yùn)化，就會(huì)在體內(nèi)越積越多。
脾虛了，無論怎么去濕氣，都會(huì)不斷復(fù)發(fā)。只有祛濕和健脾雙管齊下，才能從根本上告別濕氣。
廣西六堡茶與云南普洱茶同稱“滇桂黑茶”，1500年前，在大山深處，就從質(zhì)樸的農(nóng)民手中，飄逸著六堡茶的醇香。清朝嘉慶年間，一艘艘竹排，從美麗的水城梧州，經(jīng)著名的“茶船古道”自桂到粵港澳及南洋，故史稱其為“僑銷茶”，六堡茶由此而遠(yuǎn)揚(yáng)在外。
蒼梧六堡茶，在清嘉慶年間以其特殊的檳榔香味而列為全國24個(gè)名茶之一。蒼梧縣志（同治版本）則有“——六堡味厚，隔宿不變”的評(píng)價(jià)。而茶中有“發(fā)金花”的，即生長有金色菌孢子的最受歡迎，其品質(zhì)素以“紅、農(nóng)、醇、陳”四絕而著稱。且耐于久藏，越陳越好。
如果說對(duì)其它茶類人們追求的是“青春”的滋味，那么對(duì)六堡茶而言，它打動(dòng)人的則是歲月的滄桑，那愈陳愈香的特質(zhì)是其它茶類不具備的。喝過六堡茶的人都會(huì)對(duì)它的“中國紅”情有獨(dú)鐘，
六堡茶為什么祛濕調(diào)理腸胃效果好？
1、一方水土養(yǎng)一方人。南方自古多瘴氣，六堡茶產(chǎn)區(qū)常年霧氣縈繞，濕氣尤重。進(jìn)入茶園，低頭便可看見在樹周圍長著許多清熱祛濕解毒的中草藥。六堡茶便是“取其所生之地”。
2、六堡茶的特殊工藝。反復(fù)多次的酶促作用和濕熱作用，微生物菌群生成豐富，茶葉后期轉(zhuǎn)化空間大、層次感好；茶多酚中黃酮類、黃酮苷類等轉(zhuǎn)化較好，具有穿透細(xì)胞壁的功能，讓血液流通更順暢（有些類似中醫(yī)推拿艾灸疏通經(jīng)絡(luò)）；茶氣足，祛濕調(diào)腸胃效果會(huì)更好。
3、經(jīng)典案例。在明清時(shí)期，六堡茶因其祛濕調(diào)腸胃的顯著功效，救活了許多“落南洋”的華人礦工性命，從此盛名一時(shí)，大量出口馬來西亞，新加坡等地。
濕氣重的表現(xiàn)：
舌苔很厚膩，食欲不佳，身體乏力，冬天手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛等等都是濕氣重造成的。
但是并非所有的六堡茶都有祛濕功效，相反，有些六堡茶不但不能祛濕反而會(huì)加重濕氣。幾年前我曾于某六堡茶廠家工作，期間需要不斷品鑒生產(chǎn)的新茶，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)濕氣非常嚴(yán)重，每天總是厚厚的舌苔難以消除，最后還得看中醫(yī)解決。因此我的親身經(jīng)歷可以讓您借鑒，六堡茶的祛濕功效是不假，但您也得會(huì)正確挑選！以下經(jīng)驗(yàn)希望對(duì)您有所幫助。
?
勿挑倉味水氣重的新茶
?
六堡茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵后進(jìn)入干爽的陳化倉進(jìn)行為期約兩年的陳化處理，較為激烈的化學(xué)反應(yīng)在陳化期間變得溫和緩慢，直至陳香散發(fā)，茶湯鮮爽而香氣醇厚，這時(shí)才成為合格品可出倉售賣。但目前有些廠家急功近利，陳化幾個(gè)月時(shí)間即出倉當(dāng)成品出售，這樣的茶應(yīng)有的化學(xué)反應(yīng)未完成，芳香物質(zhì)未被合成出來，所以往往倉味水味都比較重。我們?cè)谔暨x時(shí)一是聞干茶是否有倉味尤其水氣的味道，二是開湯品飲，如果茶湯不夠清晰，喝起來味道水水的，那樣的茶是沒法達(dá)到祛濕效果的喲。
宜選年份長點(diǎn)的茶
?
想要達(dá)到好的祛濕效果，我們就盡量在經(jīng)濟(jì)能力范圍之內(nèi)挑選年份長點(diǎn)的茶吧，陳香味濃郁與否是個(gè)較重要的衡量指標(biāo)。對(duì)于新老茶的鑒別，有經(jīng)驗(yàn)的看干茶就能作出初步的判斷。類似于文玩界里常說的“包漿”，老的青銅器有包漿，老的紫檀黃花梨物件有包漿，老的紫砂壺有包漿等等，有年份的六堡茶也有如包漿一般的氧化膜包裹著，我們稱之為“白霜”。選擇有白霜的六堡茶會(huì)比較靠譜一點(diǎn)，但最終還是需開湯品飲來判定一款茶的好壞。有些年份的六堡茶，內(nèi)含物質(zhì)經(jīng)過了長時(shí)間的氧化分解，大分子分解成小分子，因此茶湯必定是清晰透亮的，甚至是鮮活的，味道干爽無水味，香氣極易散發(fā)彌漫開來，無倉味異味，而且耐泡。這樣的六堡茶工藝得當(dāng)，陳化到位，保健因子多，祛濕效果好。如果您能趁熱喝，逼出汗來，那祛濕的效果會(huì)更好。好茶，終是自己會(huì)說話呢！
推薦消脂暖胃、祛濕的2005年蜜香六堡茶。
1.?祛濕暖胃
六堡茶屬于黑茶，也稱后發(fā)酵茶，發(fā)酵后的六堡茶，性溫，對(duì)腸胃少刺激，同時(shí)含益菌，如金花，有助于調(diào)理腸胃，消解油膩。六堡茶生長于南方，多雨，潮濕地帶，抗?jié)衲芰μ貏e強(qiáng)，長期喝六堡茶可祛濕、調(diào)理腸胃，每日飲用可大大改善腸胃功能，祛除濕氣。
為什么選擇2005年陳年六堡茶？
現(xiàn)階段品飲陳年六堡茶風(fēng)味獨(dú)特，該款六堡茶茶底身骨厚實(shí)，干茶細(xì)聞香甜 湯色琥珀般迷人，滋味甘甜滑口， 甜而不膩 ，細(xì)品蜜香怡人！泡開茶底黑褐油光！此茶給人的感覺不是一喝就特別驚喜的茶味出現(xiàn) ，而是在細(xì)細(xì)品茗中它的香甜與茶韻會(huì)給你帶來怡人的舒心 !喜歡喝老茶的親們希望不要錯(cuò)過此款這么好的老六堡茶噢?。?/span>
本團(tuán)購產(chǎn)品為三級(jí)好料，傳統(tǒng)工藝，歷經(jīng)12多年陳化，滋味醇厚，品質(zhì)轉(zhuǎn)化良好，現(xiàn)階段品飲及收藏俱佳。
感恩與您因茶結(jié)緣
云天收夏色，木葉動(dòng)秋聲。
今日立秋，秋季的起點(diǎn)。在這個(gè)特別的日子里，會(huì)和堂首次聯(lián)合茂圣六堡茶舉辦“祛濕健脾 陳皮六堡”立秋皮會(huì)，深入解讀陳皮和六堡茶養(yǎng)生知識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)嘉賓相互討論分享，一起了解陳皮六堡茶1+1＞2祛濕健脾功效，用秋天第一杯陳皮六堡茶，共享美好健康生活！本次活動(dòng)抖音直播全程同步進(jìn)行。
一起來看看本期皮會(huì)嘉賓們都分享了哪些養(yǎng)生干貨吧~
祛濕健脾
立秋養(yǎng)生秘訣
立秋前后，是人體濕氣最重的時(shí)候。生活在南方地區(qū)特別是嶺南地區(qū)的人們，幾乎每一個(gè)人最大的使命就是與濕氣做抗?fàn)?。所以，立秋養(yǎng)生，祛濕健脾是關(guān)鍵。
陳皮具有潤肺健脾功效，六堡茶具有祛濕功效，兩兩結(jié)合，非常適合立秋節(jié)氣養(yǎng)生。
1+1＞2
陳皮六堡茶功效解讀
陳皮有非常好的祛濕、理氣、和胃功效，六堡茶非常出名的功效同樣也是養(yǎng)胃祛濕。在立秋時(shí)間喝陳皮加六堡茶，能夠達(dá)到更好的養(yǎng)胃健脾祛濕作用。
這是為什么呢？
首先陳皮是有臣藥、和藥的作用，本身具有增強(qiáng)藥效的作用。六堡茶屬于黑茶，經(jīng)過渥堆發(fā)酵工藝發(fā)酵，在出廠之前，比如茂圣六堡茶會(huì)使用干倉儲(chǔ)存2年（窖藏期）甚至是長達(dá)十年的陳化，茶葉在正式出廠后，茶性更加溫和，對(duì)人體更好。
另外，不管是陳皮還是六堡茶，都是年份越長、越老，保健功效越好。而且陳皮和六堡茶在沖泡方式上，出奇地一致，都適合泡，適合燜，適合煮，當(dāng)兩者結(jié)合在一起時(shí)，更能發(fā)揮出1+1＞2的效用。
互動(dòng)分享
生活中如何用陳皮六堡茶養(yǎng)生
皮友現(xiàn)場(chǎng)分享
A
“現(xiàn)在我每天煮兩壺陳皮六堡茶，上午一壺下午一壺，有的時(shí)候還是晚上就少煮，甚至有的時(shí)候第二天早上出去打太極的時(shí)候，還帶著一杯頭天晚上悶的茶?！?/p>
B
“北方天氣一般比較干燥，很少有濕氣這個(gè)說法。北方人很少見到陳皮，也比較難分辨陳皮和橘子皮，他們通常使用陳皮的主要作用就是兩個(gè)：開胃和順氣?！?/p>
C
“我個(gè)人非常喜歡六堡茶，因?yàn)樗梢云鸬綔p肥的作用，我喝六堡茶喝了十年了，一直保持比較穩(wěn)定的體重。還有感冒的話，就像現(xiàn)在來拿這個(gè)陳皮煲水，泡這個(gè)六堡茶，馬上就見效；假如說喉嚨不舒服，用茶壺來泡茶，對(duì)咽喉炎也有效……”
更多立秋皮會(huì)精彩回顧…
圖丨活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
圖丨抖音同步直播
圖丨主辦方陳皮&六堡茶養(yǎng)生知識(shí)講解
圖丨會(huì)和堂首款陳皮月餅品鑒
圖丨會(huì)和堂&茂圣聯(lián)名款陳皮六堡茶
圖丨現(xiàn)場(chǎng)品鑒4款陳皮六堡茶陳皮絲六堡茶
十年陳皮配六年陳六堡
十年陳皮配八年陳六堡（悶泡）
十年陳皮配十五年茶（煮泡）
圖丨嘉賓現(xiàn)場(chǎng)分享
圖丨活動(dòng)花絮
圖丨合影留念?
但是并非所有的六堡茶都有祛濕功效，相反，有些六堡茶不但不能祛濕反而會(huì)加重濕氣。幾年前我曾于某六堡茶廠家工作，期間需要不斷品鑒生產(chǎn)的新茶，結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)濕氣非常嚴(yán)重，每天總是厚厚的舌苔難以消除，最后還得看中醫(yī)解決。因此我的親身經(jīng)歷可以讓您借鑒，六堡茶的祛濕功效是不假，但您也得會(huì)正確挑選！以下經(jīng)驗(yàn)希望對(duì)您有所幫助。
?
勿挑倉味水氣重的新茶
?
六堡茶經(jīng)過渥堆發(fā)酵后進(jìn)入干爽的陳化倉進(jìn)行為期約兩年的陳化處理，較為激烈的化學(xué)反應(yīng)在陳化期間變得溫和緩慢，直至陳香散發(fā)，茶湯鮮爽而香氣醇厚，這時(shí)才成為合格品可出倉售賣。但目前有些廠家急功近利，陳化幾個(gè)月時(shí)間即出倉當(dāng)成品出售，這樣的茶應(yīng)有的化學(xué)反應(yīng)未完成，芳香物質(zhì)未被合成出來，所以往往倉味水味都比較重。我們?cè)谔暨x時(shí)一是聞干茶是否有倉味尤其水氣的味道，二是開湯品飲，如果茶湯不夠清晰，喝起來味道水水的，那樣的茶是沒法達(dá)到祛濕效果的喲。
宜選年份長點(diǎn)的茶
?
想要達(dá)到好的祛濕效果，我們就盡量在經(jīng)濟(jì)能力范圍之內(nèi)挑選年份長點(diǎn)的茶吧，陳香味濃郁與否是個(gè)較重要的衡量指標(biāo)。對(duì)于新老茶的鑒別，有經(jīng)驗(yàn)的看干茶就能作出初步的判斷。類似于文玩界里常說的“包漿”，老的青銅器有包漿，老的紫檀黃花梨物件有包漿，老的紫砂壺有包漿等等，有年份的六堡茶也有如包漿一般的氧化膜包裹著，我們稱之為“白霜”。選擇有白霜的六堡茶會(huì)比較靠譜一點(diǎn)，但最終還是需開湯品飲來判定一款茶的好壞。有些年份的六堡茶，內(nèi)含物質(zhì)經(jīng)過了長時(shí)間的氧化分解，大分子分解成小分子，因此茶湯必定是清晰透亮的，甚至是鮮活的，味道干爽無水味，香氣極易散發(fā)彌漫開來，無倉味異味，而且耐泡。這樣的六堡茶工藝得當(dāng)，陳化到位，保健因子多，祛濕效果好。如果您能趁熱喝，逼出汗來，那祛濕的效果會(huì)更好。好茶，終是自己會(huì)說話呢！
六堡茶屬于黑茶，也稱后發(fā)酵茶，發(fā)酵后的六堡茶，性溫，對(duì)腸胃少刺激，同時(shí)含益菌，如金花，有助于調(diào)理腸胃，消解油膩。六堡茶生長于南方，多雨，潮濕地帶，抗?jié)衲芰μ貏e強(qiáng)，長期喝六堡茶可祛濕、調(diào)理腸胃，每日飲用可大大改善腸胃功能，祛除濕氣。
為什么選擇2005年陳年六堡茶？
現(xiàn)階段品飲陳年六堡茶風(fēng)味獨(dú)特，該款六堡茶茶底身骨厚實(shí)，干茶細(xì)聞香甜 湯色琥珀般迷人，滋味甘甜滑口， 甜而不膩 ，細(xì)品蜜香怡人！泡開茶底黑褐油光！此茶給人的感覺不是一喝就特別驚喜的茶味出現(xiàn) ，而是在細(xì)細(xì)品茗中它的香甜與茶韻會(huì)給你帶來怡人的舒心 !喜歡喝老茶的親們希望不要錯(cuò)過此款這么好的老六堡茶噢！：
本團(tuán)購產(chǎn)品為三級(jí)好料，傳統(tǒng)工藝，歷經(jīng)12多年陳化，滋味醇厚，品質(zhì)轉(zhuǎn)化良好，現(xiàn)階段品飲及收藏俱佳。
感恩與您因茶結(jié)緣
