喝茶后胃不舒服可能是因?yàn)椴枞~過(guò)濃、慢性胃炎等原因所引起。根據(jù)其引起的原因不同，治療方法也有所不同。每年，新茶上市，喜歡喝茶的朋友，有很多會(huì)急著買入新茶，因?yàn)橛X(jué)得口感好，喝起來(lái)很享受，相對(duì)比而言，會(huì)覺(jué)得陳茶，茶湯顏色，過(guò)于濃重，殊不知新茶，其實(shí)有很多隱患，久喝對(duì)身體不利。下面來(lái)看看喝新茶的注意事項(xiàng)。
新茶喝了胃不舒服
并不是所有的茶葉都是越新鮮越好。普洱茶、黑茶就是越陳越好，而追求新鮮的茶葉則為綠茶。又到了春茶上市的時(shí)候，人們?cè)谄凡钑r(shí)往往喜歡品新茶，求其鮮嫩。在清明節(jié)前采摘的明前茶，在雨水節(jié)氣前采摘的雨前茶，往往備受消費(fèi)者追捧。但即使是綠茶也并非是新鮮到現(xiàn)采現(xiàn)喝。
如果茶葉存放時(shí)間短，未經(jīng)氧化的多酚類含量較高，它們對(duì)人體胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，胃腸功能較弱者，尤其是慢性胃炎、潰瘍病患者，飲用新茶后可引起胃痛、腹脹等。新鮮茶葉中還含有活性較強(qiáng)的鞣酸，它可使食物中的蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)凝固，影響消化吸收。
另外新鮮茶葉中的咖啡堿、茶堿也較多，喝了容易使人神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，產(chǎn)生失眠、頭痛、乏力、出汗、尿頻等癥狀。因此，新茶也應(yīng)放置一段時(shí)間，等茶中的多酚類等物質(zhì)自動(dòng)氧化，對(duì)腸胃的刺激降低以后方可沖泡飲用。
如果茶葉存放時(shí)間短，未經(jīng)氧化的多酚類含量較高，它們對(duì)人體胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用。新鮮茶葉中的咖啡堿、茶堿也較多，喝了容易使人神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，產(chǎn)生失眠、頭痛、乏力、出汗、尿頻等癥狀。
普洱茶放多久喝好
1、一年時(shí)間后，茶葉中的水汽基本上已經(jīng)褪去了，茶湯的厚重感更加的明顯一些，滋味也很濃烈，這個(gè)時(shí)候去品茶，那么是可以很好的品出它的真性情的。
2、存放了七年后的生普洱茶，陳味已經(jīng)很濃郁了，香氣方面也是變化出很多種可能，本身的花香味，也轉(zhuǎn)化成為了果蜜香；或是是本身香氣比較弱的，但是經(jīng)過(guò)一段時(shí)間存放后，那么香氣就會(huì)變得更加的濃郁了。
3、二十年的普洱茶，那么可以說(shuō)是非常難得的，市場(chǎng)上基本很少見(jiàn)，少數(shù)喜愛(ài)收藏茶葉的茶友們手里有少量的貨；二十年的老茶，香氣醇厚，滋味濃醇順滑，很珍貴，是很多老茶葉的追求。
綠茶是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶，較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，是其他茶葉無(wú)法比擬的。
但是，也因?yàn)榫G茶沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，所以綠茶容易刺激腸胃，那對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該怎么喝綠茶呢？具體如下！
胃不好的怎么喝綠茶
1、喝優(yōu)質(zhì)綠茶
首先，我們要明白，好的茶葉是不會(huì)傷胃的。有些人覺(jué)得喝了綠茶胃不舒服，其實(shí)很有可能是他的胃本身有問(wèn)題了，而并非是茶葉的原因，因?yàn)榻】等巳菏强梢运募撅嬘镁G茶的。
2、少喝或者是不喝
綠茶是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶,較多地保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上,綠茶中的成分,對(duì)于防衰老、抗癌、殺菌、消炎等確實(shí)有效果,是其他茶葉無(wú)法比擬的。
但是過(guò)敏的人群飲用會(huì)導(dǎo)致嘔吐的情況，而且綠茶中的葉綠素多，會(huì)對(duì)腸胃刺激性比較大，所以說(shuō)腸胃不好的人群最好不要選擇綠茶。
下面幾類人群別喝綠茶
1、貧血的人忌喝
綠茶茶葉中含有的鞣酸容易和鐵結(jié)合形成不易溶解的物質(zhì)，容易減少身體對(duì)于鐵的吸收，喝綠茶會(huì)加重貧血病情。
2、肝胃不好的人忌喝
綠茶茶葉中含有的咖啡堿會(huì)對(duì)胃部產(chǎn)生刺激，咖啡堿也需要肝臟進(jìn)行分解，如果是肝胃不好的人喝綠茶很容易損傷肝胃組織。
3、胃潰瘍病的人忌喝
喝綠茶易引起大量的胃酸分泌，從而刺激潰瘍面，很容易加重病情。
4、尿結(jié)石的人忌喝
綠茶茶葉中含有草酸，尿結(jié)石患者喝綠茶很容易使隨尿液排出的鈣質(zhì)與草酸結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石而加重病情。
5、正服藥的人忌喝
在服藥之后綠茶茶葉中含有的茶堿、鞣酸等物質(zhì)很容易與藥品中含有的化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng)，從而影響藥效。
6、發(fā)燒的人忌喝
綠茶茶葉中含有的咖啡堿等物質(zhì)很容易使體溫升高，加重發(fā)燒病情。
7、營(yíng)養(yǎng)不良的人忌喝
綠茶茶葉具有一定的分解脂肪的功能，影響身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收，營(yíng)養(yǎng)不良的人喝綠茶會(huì)使身體更加缺營(yíng)養(yǎng)的。
8、便秘的人忌喝
綠茶茶葉中含有的鞣酸會(huì)阻礙腸道的蠕動(dòng)，加重便秘，兒茶多酚等物質(zhì)也會(huì)刺激胃黏膜，影響食物正常的消化吸收，使大便容易秘結(jié)。
9、孕婦忌喝
綠茶茶葉中含有的茶多酚、咖啡因等物質(zhì)會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響，特別是胎兒的智力發(fā)育。
總的來(lái)說(shuō)，綠茶本身沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵，所以綠茶具有一定的刺激性，對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)刺激無(wú)關(guān)緊要，但是對(duì)于胃本身就不好的人來(lái)說(shuō)，喝綠茶無(wú)疑是雪上加霜，所以建議胃不好的人就不要喝綠茶或者是少喝！
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有些人剛開(kāi)始喝普洱茶，喝完之后會(huì)感覺(jué)很不舒服，嚇得再也不敢喝了，其實(shí)這是小題大做了。第一次喝普洱茶會(huì)不舒服是正?，F(xiàn)象。
第一次喝普洱為什么會(huì)不舒服？
有些人在第一次喝普洱茶時(shí)會(huì)腹瀉，這是身體對(duì)新食物的一種適應(yīng)過(guò)程，就像水土不服一樣，因人而異，不是所有人都會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。只要身體適應(yīng)了，還是可以繼續(xù)喝的，不過(guò)建議喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一點(diǎn)的普洱茶，這樣身體比較容易適應(yīng)。
除了剛開(kāi)始無(wú)法適應(yīng)之外，有些人喝普洱茶會(huì)茶醉還因?yàn)楹鹊搅肆淤|(zhì)的茶葉，或者是體質(zhì)真的不適合飲用普洱茶。因此，大家在第一次飲用普洱茶的時(shí)候一定要少量，確保自己不會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng)。而在購(gòu)買普洱茶的時(shí)候，一定要到正規(guī)的茶葉店去購(gòu)買，或者找一些懂茶的朋友前去。
有很多朋友在喝普洱茶的同時(shí)，也會(huì)喝一些其他茶，比如綠茶、鐵觀音。不建議這么喝的，因?yàn)椴煌N類的茶葉，茶性不同，如果對(duì)茶葉很敏感的朋友喝了，可能會(huì)醉茶，對(duì)身體也不好；可以今天喝普洱，明天喝綠茶，后天喝鐵觀音，不建議同一天內(nèi)喝不同種類的茶。
普洱茶茶性
普洱茶因制作工藝的獨(dú)特性，其類別分為普洱茶生茶和熟茶。
新制成的普洱生茶，茶性偏寒（這里的寒與身體的寒是兩碼事），茶品中所含的兒茶素、咖啡堿等含量較多，因此，整體的滋味比較重，猛烈，容易對(duì)身體產(chǎn)生刺激。
身體虛寒、腸胃較脆弱的人群飲用后，當(dāng)然是有一點(diǎn)影響的，例如腸胃不舒服，難受等，尤其是沒(méi)有喝過(guò)普洱生茶的新茶友，或者不長(zhǎng)期喝茶的人來(lái)說(shuō)特別明顯。
普洱生茶的影響
每個(gè)人的身體因?yàn)樘幱诓煌捏w質(zhì)，飲用普洱茶后，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不同影響。
而中醫(yī)上將人體分成九大體質(zhì)，在飲用普洱茶時(shí)，需結(jié)合自身的體質(zhì)，進(jìn)行恰當(dāng)選擇茶品。
人的身體對(duì)于新事物存在一個(gè)適應(yīng)期，就像去到一個(gè)新的地方，身體需要對(duì)那里的環(huán)境進(jìn)行適應(yīng)般。當(dāng)?shù)谝淮魏绕斩璧娜?，腸胃需要對(duì)這種新的東西進(jìn)行適應(yīng)。
腸胃適應(yīng)能力稍弱的茶友飲用了普洱茶后，可能會(huì)出現(xiàn)腸胃不舒服。
當(dāng)然，對(duì)于大部分人，經(jīng)常喝茶的朋友，或者自身體質(zhì)比較中庸，良好的人群來(lái)說(shuō)，飲用生茶是沒(méi)有問(wèn)題的。
因此，自身?yè)碛凶銐虻哪土?，能接受生茶帶?lái)的感覺(jué)。
因此，對(duì)于普洱生茶，大多數(shù)人飲用都沒(méi)有什么問(wèn)題，但是少部分人飲用，還是會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，因此需要多加注意。
