原 中國(guó)普洱茶網(wǎng) 整體品牌升級(jí),更名為「茶友網(wǎng)」

喝那種黑茶

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劉仲華:黑茶變“紅”的“魔術(shù)師”

????近年來,黑茶、白茶、黃茶紛紛走進(jìn)人們的生活。特別是黑茶,幾乎成了“湖南茶”的代名詞。從當(dāng)年的個(gè)把億產(chǎn)值到現(xiàn)在的過百億元,黑茶產(chǎn)地湖南省益陽(yáng)市安化縣的老百姓用一句話概括:從中國(guó)六大茶類的千年老四一躍為老二,我們的黑茶,紅了。

????黑茶是怎么變紅的?

????這個(gè)巨變,離不開湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)教授劉仲華和他的團(tuán)隊(duì)。

????2017年1月9日,2016年度國(guó)家科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)勵(lì)大會(huì)上,劉仲華領(lǐng)銜的《黑茶提質(zhì)增效關(guān)鍵技術(shù)創(chuàng)新與產(chǎn)業(yè)化應(yīng)用》獲得國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng),這是2016年度全國(guó)茶學(xué)界唯一的獲獎(jiǎng)項(xiàng)目,也是2008年以后全國(guó)茶業(yè)界唯一的國(guó)家科技成果獎(jiǎng)。

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????黑茶“紅”了

????出長(zhǎng)沙,過益陽(yáng),進(jìn)安化,資水兩岸,雪峰山下,只見座座茶山、幢幢茶廠、間間茶鋪,空氣里都蕩漾著茶的清香。一到這里,劉仲華就像回到自己家一樣,進(jìn)廠房,穿店鋪,爬茶山。三尖三磚一花卷、千兩茶、緊壓茶、茯茶金花,劉仲華如數(shù)家珍?!皝戆不嗌俅危俊薄盁o數(shù)次?!鄙疃溆曛?,他緊了緊衣領(lǐng),打著雨傘回答記者的提問?!按_實(shí)數(shù)不清,光是我們廠子,至少來了十幾次吧?!卑不咨诚鑿S總經(jīng)理劉新安說。早在30多年前,劉仲華的老師施兆鵬就多次來安化,當(dāng)時(shí)沒車,施兆鵬是坐著拖拉機(jī)往茶廠跑的。

????“茶園面積28萬畝,加工企業(yè)120多家,茶產(chǎn)業(yè)綜合產(chǎn)值120多億元,全縣108萬人口,從事茶產(chǎn)業(yè)的達(dá)32萬。黑茶產(chǎn)量連續(xù)十年全國(guó)第一?!卑不h委書記熊哲文說,沒有湖南農(nóng)業(yè)大學(xué),沒有農(nóng)大的教授們,安化黑茶不可能有今天?,F(xiàn)在的這些數(shù)字,是十年前的幾十倍乃至上百倍。2010年上海世博會(huì)上,安化萬兩黑茶的“世博茶”,居然拍出278萬元的高價(jià);2015年安化黑茶文化節(jié),4天簽約83.5億元。

????“我現(xiàn)在是坐等買家?!卑不岵铇I(yè)總經(jīng)理賀建中說。他16歲到茶廠當(dāng)工人,茶廠衰落后下海做竹木地板,劉仲華通過科技創(chuàng)新把黑茶產(chǎn)業(yè)的影響力做起來后,賀建中扔下做木地板的6000多萬元設(shè)備,馬上轉(zhuǎn)向辦茶廠。如今,賀建中的廠年產(chǎn)值近億元,他慶幸自己的選擇,更感謝劉仲華團(tuán)隊(duì)的技術(shù)支持。“這次新產(chǎn)品出來后,麻煩你們?cè)倩?yàn)評(píng)鑒一下?!彼吪莶柽吔o劉仲華“布置任務(wù)”。

????來自中國(guó)茶葉流通協(xié)會(huì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)字顯示:2015年,湖南六大茶類(干毛茶)總產(chǎn)量為17.2萬噸,其中黑茶6.93萬噸,僅次于綠茶。而十年前,這個(gè)數(shù)字僅僅是5000多噸。

????黑茶“紅”了,火了。為什么?

????“絕不是炒作,是科技創(chuàng)新的結(jié)果?!焙鲜〔铇I(yè)集團(tuán)副總經(jīng)理彭雄根說。他是劉仲華的大學(xué)同學(xué),親眼見證了劉仲華和同事們讓黑茶“紅”起來的全過程。

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????向茶而生

????早在上世紀(jì)80年代,還在師從施兆鵬教授讀碩士的時(shí)候,劉仲華就開始研究黑茶品質(zhì)形成機(jī)理。1991年,《茶葉科學(xué)》刊登了“黑茶制造化學(xué)”專輯,這是導(dǎo)師和他為主的研究團(tuán)隊(duì)歷時(shí)4年多日夜加班的心血。1992年,碩士畢業(yè)才3年多的他,破格晉升為副教授,那年他27歲,是當(dāng)時(shí)全國(guó)茶學(xué)界最年輕的副教授,發(fā)表論文最多的學(xué)者。

????下一步干什么?他覺得要將科研成果轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。在學(xué)校支持下,他以團(tuán)隊(duì)的研究成果為依托,牽頭成立了長(zhǎng)沙金農(nóng)植物制品有限公司,在中國(guó)率先實(shí)現(xiàn)了茶多酚、兒茶素等功能成分提制技術(shù)的產(chǎn)業(yè)化。上世紀(jì)九十年代中后期,他和團(tuán)隊(duì)在茶葉功能成分提制新技術(shù)方面不斷取得重大進(jìn)展,其相關(guān)創(chuàng)新技術(shù)與新產(chǎn)品,先后在10多個(gè)省份推廣,取得了顯著的經(jīng)濟(jì)效益:新增產(chǎn)值100多億元,年新增利稅10多億元,出口創(chuàng)匯2億多美元。2008年,劉仲華主持的“茶葉功能成分提制新技術(shù)與產(chǎn)業(yè)化”成果,獲國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)。

????十年的“學(xué)研產(chǎn)一體化”公司經(jīng)歷,使劉仲華深深認(rèn)識(shí)到,為學(xué)術(shù)而學(xué)術(shù),為論文而論文,這樣的成果沒有生命力。既然研究茶葉科學(xué),就要研究深、研究透,就要為茶產(chǎn)業(yè)所用,為茶農(nóng)造福。

????對(duì)湖南來說,最需深度研究開發(fā)的是黑茶。黑茶是湖南的傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)產(chǎn)品,早在明萬歷年間就被定為官茶,其產(chǎn)量為世界第一。絲綢之路開通后,因其能補(bǔ)充人體所必需的維生素,且能消解脂肪、袪除油膩,被邊疆牧民們視為“生命之飲”。最興盛時(shí),安化有八大茶葉鎮(zhèn)、三百家茶行、十萬茶工,但是長(zhǎng)期以來,黑茶僅僅只是邊銷茶,幾無改進(jìn)創(chuàng)新。

????2000年后,劉仲華第一次來到安化考察黑茶產(chǎn)業(yè),“產(chǎn)茶大縣,歷史悠久,但生產(chǎn)方式和制作水平實(shí)在要大改進(jìn)?!眲⒅偃A說,當(dāng)時(shí)自己是和導(dǎo)師一起來的,看到那些質(zhì)地粗老的原料、土氣笨拙的包裝、粗放落后的作坊式加工,以及儲(chǔ)運(yùn)不便、質(zhì)量控制不穩(wěn)、健康機(jī)制不明等發(fā)展瓶頸問題,他心里很難過,他和同事們決心以技術(shù)創(chuàng)新來推動(dòng)黑茶產(chǎn)業(yè)升級(jí)。

????“產(chǎn)業(yè)升級(jí)”,為這簡(jiǎn)單的4個(gè)字,劉仲華和同事們可以說拼盡了洪荒之力,度過了無數(shù)不眠之夜?!芭菰诤诓枥锪??!蓖轮?,不止一人這樣評(píng)價(jià)。

????茯磚黑茶具有“金花”現(xiàn)象,也就是在制作中產(chǎn)生的對(duì)人體健康有益的冠突散囊菌(俗稱“金花”)。這要求無論是緊壓茯磚茶還是散茶,無論是老葉還是嫩葉,無論是有茶梗還是無茶梗,都要“開出”漂亮的“金花”,都要達(dá)到統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn):每克干茶上的“金花菌”20萬個(gè)以上。為了解決這個(gè)難題,劉仲華團(tuán)隊(duì)來來回回搞了上千次。為了深度發(fā)掘黑茶的健康奧秘,他帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)從化學(xué)物質(zhì)組學(xué)、細(xì)胞生物學(xué)到分子生物學(xué),從體外試驗(yàn)、動(dòng)物實(shí)驗(yàn)到人體臨床,系統(tǒng)研究黑茶對(duì)人體健康的作用效果及作用機(jī)制,奠定了黑茶“健康消費(fèi)”的科學(xué)基礎(chǔ)。

????“我是站在巨人的肩膀上?!眲⒅偃A一再說。這個(gè)“巨人”,一是指他所在的湖南農(nóng)業(yè)大學(xué),二是指他的各位前輩老師們,三是指在黑茶生產(chǎn)第一線的制茶技師們。十幾年來,在這些“巨人”們的幫助下,他帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)揭示了黑茶加工中優(yōu)勢(shì)微生物種群及其生物學(xué)特性、主要化學(xué)成分變化規(guī)律與品質(zhì)風(fēng)味形成機(jī)理,探明了黑茶主要功能成分組成、調(diào)節(jié)糖脂代謝和調(diào)理腸胃的作用機(jī)制;發(fā)明了黑茶加工新技術(shù);研制了黑茶加工系列新裝備,建立了黑茶質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系,研發(fā)了方便型、功能型、時(shí)尚型黑茶新產(chǎn)品。益陽(yáng)市茶葉產(chǎn)業(yè)辦主任李建國(guó)說:“他的研究成果滲透了我們黑茶生產(chǎn)、加工、銷售、消費(fèi)的整個(gè)產(chǎn)業(yè)鏈?!?/p>

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????茶在召喚

????“茶是他的命?!庇浾卟稍L了他的幾十名同事、學(xué)生、茶商,在問到劉仲華與茶的關(guān)系時(shí),幾乎所有人都這樣回答。

????對(duì)35年前考入湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)茶學(xué)專業(yè)這件事,劉仲華說是個(gè)意外,“我真的都快哭了”。當(dāng)時(shí)被人看好是“北大清華苗子”的他,拿到成績(jī)單的時(shí)候腦袋都懵了,他不情不愿地填了個(gè)湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)果樹專業(yè),可沒想到最后被錄到的是茶學(xué)專業(yè)。“兩片葉子還要設(shè)個(gè)專業(yè)?”此前從未喝過茶的他不解。

????從16歲進(jìn)校第一次聽到“茶學(xué)”兩個(gè)字,他便一天都沒離開過茶,“把自己當(dāng)成小白鼠了,試一次喝一次,甚至搞到醉茶”。他上課、指導(dǎo)研究生發(fā)論文、指導(dǎo)茶企,主編或參編關(guān)于茶的專著12部,發(fā)表關(guān)于茶的學(xué)術(shù)論文400多篇,獲得國(guó)家發(fā)明專利40多個(gè),還兩獲國(guó)家科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)。凡是世界生產(chǎn)茶、研究利用消費(fèi)茶領(lǐng)先的地方,就有他的足跡。大家都佩服他超人的精力,他幾乎每天都是凌晨?jī)牲c(diǎn)才睡覺?!斑@算什么,他經(jīng)常通宵熬夜?!睂W(xué)生們“控訴”,經(jīng)常是所有人累趴下了,他還精神抖擻。有次搞項(xiàng)目材料,他居然是從晚上8點(diǎn)搞到第二天下午5點(diǎn),也不知他哪來那么好的精力。

????他提出“黑茶是21世紀(jì)人類健康新希望”,如何證實(shí)這個(gè)論斷?他和團(tuán)隊(duì)一次次往返茶企和實(shí)驗(yàn)室之間,“神秘千兩茶,神奇養(yǎng)生功”“科學(xué)解密茯茶的保健養(yǎng)生功效”等一系列專業(yè)且通俗的科普文章、實(shí)驗(yàn)報(bào)告相繼誕生。2005年11月,他聯(lián)合湖南茶業(yè)集團(tuán),邀請(qǐng)日本34位對(duì)安化黑茶有了解的人士,包括茶科學(xué)者、企業(yè)家、消費(fèi)者,在湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)舉行了中日茯茶與健康國(guó)際學(xué)術(shù)研討會(huì),劉仲華親自領(lǐng)著日本代表團(tuán)到黑茶銷售大省新疆實(shí)地考察?!爸袊?guó)十大壽星有5位是新疆人,日本人當(dāng)時(shí)大吃一驚?!?劉仲華說,從此日本對(duì)黑茶的認(rèn)知度與接受度迅速提高。

????2014年,益陽(yáng)市人民政府組團(tuán)到哈薩克斯坦等國(guó)宣傳推廣黑茶,邀請(qǐng)他作為代表團(tuán)專家去講學(xué),他欣然答應(yīng)。“這樣的事太多了?!币蚝诓韬退Y(jié)緣的益陽(yáng)市副市長(zhǎng)謝壽保說。一次,臺(tái)灣來了30多家媒體到益陽(yáng)考察安化黑茶,當(dāng)時(shí)劉仲華剛從加拿大回來,受益陽(yáng)市政府之請(qǐng),他連夜自己開車趕到安化。2012年9月22日,安化舉行黑茶文化節(jié),當(dāng)時(shí)劉仲華因腦血管瘤正住院治療,他不顧醫(yī)生反對(duì),趕著出院,顛簸幾個(gè)小時(shí)到大會(huì)現(xiàn)場(chǎng)組織中國(guó)黑茶產(chǎn)業(yè)發(fā)展高峰論壇。

????他這個(gè)人,就是為茶而生,為科學(xué)而生。因?yàn)?,茶在召喚著他?/p>

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????因茶致富

????“我只包了兩個(gè)山頭的野生茶,千把萬元產(chǎn)值吧?!遍_車的楊師傅不經(jīng)意的一句話,把我們嚇一大跳。他說他一年只做半年事,專做“千兩茶”,就是像大炮筒子的那種黑茶,一支12800元,供不應(yīng)求。

????在安化,像楊師傅這樣的百萬元、千萬元戶,數(shù)不勝數(shù)。華萊生物公司2009年成立時(shí)只是銷售黑茶,后來劉仲華團(tuán)隊(duì)進(jìn)駐安化后,創(chuàng)始人陳社強(qiáng)果斷轉(zhuǎn)向,建基地、辦茶廠?!敖衲晟侠U茶葉稅收保底1.5個(gè)億?!闭驹诂F(xiàn)代化的廠房里,副總經(jīng)理曾衛(wèi)軍介紹,“5條生產(chǎn)線,世界一流的黑茶自動(dòng)化生產(chǎn)線,都是劉仲華帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)幫我們一起設(shè)計(jì)的,里面融入了劉老師的3個(gè)國(guó)家發(fā)明專利。”

????安化是國(guó)家級(jí)貧困縣。“安化黑茶真正實(shí)現(xiàn)了產(chǎn)業(yè)精準(zhǔn)扶貧?!笨h委書記熊哲文說,黑茶產(chǎn)業(yè)近三年增加農(nóng)民就業(yè)崗位50000多個(gè),帶動(dòng)農(nóng)民戶均年增收10000多元;借著“安化黑茶”這塊金字招牌,縣里建起了古茶市、中國(guó)黑茶博物館、中國(guó)黑茶大市場(chǎng)、中國(guó)黑茶產(chǎn)業(yè)園等,大力發(fā)展茶文化旅游。2016年,安化縣的茶葉產(chǎn)業(yè)綜合規(guī)模突破120億元,僅茶業(yè)旅游的綜合收入就超過了10個(gè)億。(本報(bào)記者?李倫娥?通訊員?呂志?李苗)

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適合煮著喝的茶有哪些

并不是所有的茶葉都適合煮著喝!

煮茶,對(duì)茶葉有要求,需要茶葉先天的積累和底蘊(yùn)都比較深厚。

一般來說,條索相對(duì)粗老的茶比較適合煮茶,最極端的代表就是藏茶,粗枝大葉相對(duì)內(nèi)含物質(zhì)會(huì)更加均衡,貯存的糖分也比較高,煮出來不會(huì)過于苦澀;而細(xì)嫩的茶芽就如新鮮的綠葉菜一樣,開水燙一下就很美味,煲湯就算了…

煮茶可以分為直接煮和沖泡后再煮兩種方式:①滋味較輕的白茶(主要指貢眉、壽眉等)適合直接放進(jìn)壺里煮;②滋味比較濃的黑茶、普洱熟茶或老茶則適合先用蓋碗沖泡品飲后再煮,這樣可以避免煮出來的茶湯過于濃烈。

一、綠茶:宜鮮飲不宜煮茶

綠茶,尤其是高級(jí)綠茶,通常采用細(xì)嫩的芽葉制作,清湯綠葉,宜嘗鮮。沖泡水溫一般在85℃左右最佳,玻璃杯或蓋碗是最適宜的沖泡器皿,不宜悶泡和悶煮。

如果用過高的水溫沖泡綠茶,綠色的芽葉和湯色就會(huì)變暗,鮮度降低,滋味變苦。

因?yàn)榫G茶中的氨基酸和茶多酚是游離的,非常適合鮮飲,是有效的抗氧化物質(zhì),有美容、消炎等功效。而如果用來煮茶,這些物質(zhì)就會(huì)迅速被氧化,而失去其原有功效。

二、紅茶:宜清賞宜調(diào)飲

紅茶富于變化卻十分包容,清飲可賞其色香味,紅茶調(diào)飲更是在全世界玩出了花樣…

為了保證紅茶滋味的濃厚均衡,紅茶的采摘是需要保證芽頭率的,總體來說芽葉偏細(xì)嫩。揉捻發(fā)酵后其內(nèi)含物滲出十分迅速,如果用以煮茶,高溫沸水很容易使茶湯變得酸澀。

但煮出來的紅茶,湯濃香高的特性卻十分適合調(diào)飲,取紅茶之高香,用牛奶、蜂蜜、鮮花等物質(zhì)去均衡煮紅茶的苦和澀,就能獲得一款滋味濃厚、茶香滿溢的暖心飲料了…

三、烏龍茶:新茶宜泡老茶宜煮

烏龍茶(青茶),屬于半發(fā)酵茶。烏龍茶既有紅茶的韻味,又有綠茶的鮮爽,其制作工藝是最具變化的。

1、新茶和輕焙火的烏龍茶不建議煮茶

此類烏龍茶宜用蓋碗或紫砂壺高沖快出,花香濃郁,湯鮮爽甘甜。如果用來煮,就會(huì)悶出類似菜葉的“熟氣”來

2、陳年的鐵觀音、巖茶等,建議沖泡幾次后煮茶

如果說沖泡的是十年的老茶,那么煮茶的過程相當(dāng)于將茶葉迅速再變老十年,那種從骨子里煮出來的醇厚與回甘,拼的是茶葉先天的積累

四、白茶:嫩茶宜泡老葉宜煮

白茶,是最自然的茶,傳統(tǒng)工藝白茶經(jīng)陽(yáng)光曬干或文火烘干而成,“綠妝素裹”,湯色清淡。根據(jù)采摘部分不同可分為:白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉。白毫銀針為純芽,白牡丹一芽一二葉,壽眉一芽三四葉。

1、白毫銀針和白牡丹,宜沖泡

沖泡銀針和白牡丹的水溫建議在90℃左右,甚至更低。白茶滿身覆有白色的茸毫,沖泡得宜有淡淡的奶香味,口味清甜如蜜。如果沖泡水溫過高則容易苦澀且有青氣。

2、壽眉宜煮

壽眉可以泡過之后煮,也可以直接煮(直接煮建議延長(zhǎng)潤(rùn)茶時(shí)間)。尤其存放過3年以上的壽眉,滋味由甘甜和清香,轉(zhuǎn)為醇和溫潤(rùn),煮過之后更有棗香,根據(jù)個(gè)人的需要還可以在煮茶中加入枸杞,有很好的明目滋潤(rùn)的功效

五、普洱/黑茶:新生茶宜泡,老熟茶宜煮

1、普洱生茶,以云南大葉種曬青毛茶為原料,條索粗壯但相對(duì)還是屬于新嫩組織。新制的普洱生茶,適宜沖泡,其滋味醇厚,因其內(nèi)涵豐富,可在口腔形成明顯的回甘現(xiàn)象。若用高溫水煮,則容易濃度過高,苦澀重,還會(huì)有熟菜葉的青氣

2、存放十五年以上的老生茶、黑茶、普洱熟茶以及普洱老黃片,均可用以煮飲。

煮茶要有煲雞湯的耐心,大火煮沸,文火慢煮,在水逐漸升溫的過程中,茶葉的內(nèi)含物在不同的溫度下一點(diǎn)點(diǎn)被萃取出來,將稀薄的水煮成醇厚的湯,就是煮茶人靜心和修煉的過程。對(duì)于茶而言,不要害怕青澀的粗糙,慢慢來,時(shí)間會(huì)給你成熟的甘甜。

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茶不是這么喝的,你必須知道。

 錯(cuò)誤1:茶水不分離,一把茶葉喝一天

在單位工作的人會(huì)拿一個(gè)大的搪瓷缸,老師上課的時(shí)候會(huì)拿一個(gè)太空杯泡滿茶葉,開公交車的老師傅手邊也常準(zhǔn)備一個(gè)大茶杯,帶蓋的那種。

從早喝到晚,這應(yīng)該是好多中國(guó)人印象里的喝茶吧,其實(shí)這樣做的危害是最大的,茶葉不能長(zhǎng)時(shí)間的泡在水里,時(shí)間太長(zhǎng)了,茶水中茶堿含量會(huì)增高,會(huì)影響身體健康。另外,茶水分離,才能保證茶水的最佳口感。 

 錯(cuò)誤2:喝茶不醒茶

醒茶就是讓沉睡或塵封的茶葉通過與空氣和水份的接觸蘇醒過來,吸收天地人氣,重新煥發(fā)出茶葉的本質(zhì)以便于沖泡飲用。

各種茶種醒茶的方法也不盡相同,沖泡普洱熟茶、黑茶等較為耐泡的茶品的時(shí)候,其方法是從保存狀態(tài)取出,放入沖泡器皿如紫砂壺中,用100℃的沸水來醒茶;相對(duì)嫩度較高的紅茶、白茶、醒茶方法則不宜用溫度過高的水,85℃——90℃左右就可以達(dá)到醒茶的目的。 

  錯(cuò)誤3:認(rèn)為隔夜茶不能喝

一般說來,隔夜茶不是變質(zhì),尤其是用紫砂壺保存的茶,“隔夜不餿”;曾流傳的喝隔夜茶致癌的傳言也證明是虛假信息;酷熱的盛夏,一杯隔夜冷泡茶還能清熱解暑。

 錯(cuò)誤4:天天喝生茶、綠茶

普洱茶的生茶和綠茶,味道鮮香,茶湯回甘好,很多人喜歡,也有很多人堅(jiān)持天天喝。

其實(shí)這兩種茶都是不發(fā)酵茶,特點(diǎn)是能提神清心、清熱解暑、生津止渴、降火明目,但是綠茶、生茶性寒,多飲易傷胃、傷身,應(yīng)該偶爾喝,或者和別的茶換著喝。紅茶、普洱熟茶等發(fā)酵茶,性溫,更適合天天喝,養(yǎng)生健體。

錯(cuò)誤5:女性天天飲茶

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看,茶葉中所含的熱量較少,且含有大量的維生素A和B族維生素以及維生素C,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且又不必?fù)?dān)心發(fā)胖,備受女性的青睞。

除了喝清茶以外,還可以在茶中加入玫瑰、陳皮、枸杞、紅棗等制成花茶或者調(diào)飲茶,更有美容、養(yǎng)生等不同功效。但是女性在經(jīng)期的時(shí)候,還有懷孕的時(shí)候,都是不宜喝茶的。平時(shí)喝茶也不宜太濃。

 錯(cuò)誤6:四季同茶

普洱生茶特別好,有朋友說我就愛喝生茶一年四季天天喝普洱生茶。其實(shí)養(yǎng)生是講時(shí)節(jié)的,不同季節(jié),喝不同的茶,甚至一天當(dāng)中的不同時(shí)間也要喝不同的茶。

四季也是一樣,秋冬天寒,適合多飲熟茶和黑茶;夏天熱,中國(guó)人選綠茶、普洱生茶一飲便可清清暑熱。所以一年四季節(jié)令氣候不同,喝茶種類宜做相應(yīng)調(diào)整。 

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