經(jīng)常有人說，喝中藥的時候不能喝茶，茶能解藥。
這句話到底對不對？
茶葉本身是中藥
在茶葉利用的四千多年的歷史長河中，就有三千多年主要作為藥用。茶葉作為藥用，在我國很多古書上就有記載。
《神農本草》這部我國現(xiàn)存最早的藥學專著，對茶的功用，就有明確的記載：“茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身，明目?！辈⒂小吧褶r嘗百草，一日遇七十二毒，得茶而解之?！毕鄠鳎荷褶r在品嘗百種草藥時，當嘗到金綠色滾山珠而中毒，正巧倒在茶樹下，而茶樹葉上的露水流入口中，使之蘇醒得救。這雖說是傳說故事，但卻記載了茶葉有解毒功能這一事實。
三國時名醫(yī)華佗在《食論》中寫下了“苦茶久食益意思”，指出飲茶具有提神醒腦的作用。
漢代名醫(yī)張仲景在《傷寒雜病論》中記述有“茶治便膿血甚效”的驗證。梁代名醫(yī)陶弘景云：“久喝茶可以輕身換骨”。這雖有夸張之嫌，但也說明了茶葉有強身保健和延年益壽的作用。
以茶入藥的古方
【茶的藥性】“味苦、甘，性涼。歸心、肺、胃、腎經(jīng)?！庇小扒孱^目，除煩渴，消食，化痰，利尿，解毒”的作用。《中華本草》宋代《太平圣惠方》中治療“傷寒頭痛壯熱”的“蔥豉茶”，就是用“蔥白3莖(去須)，豉半兩，荊芥1分，薄荷30葉，梔子仁5枚，石膏3兩(搗碎)，茶末3錢。以水兩大盞，煎取一大盞，去滓，下茶末，更煎4～5沸，分2度服?！?/span>
清代《經(jīng)驗奇方》一書中治療“傷風頭痛，冒暑發(fā)痧，吐瀉”的“仙傳午時茶”，組方里就用了“陳茶”，且量是最大的，是其他各藥劑量的20～30倍。
選擇藥性適合體質的茶
茶性寒溫與發(fā)酵程度關系較大，發(fā)酵程度越低，寒性越大；發(fā)酵程度越高，溫性越大。不發(fā)酵的綠茶性偏寒，完全發(fā)酵的紅茶、黑茶性偏溫，重發(fā)酵的烏龍茶、老白茶類的“四性”處于綠茶和紅茶之間。另外剛炒制出來的新茶，不管是綠茶還是紅茶，均含有火氣，偏熱。
綠茶核心工藝是“殺青”，不發(fā)酵茶；水清茶綠，
給人清涼爽新之感，本性寒。
白茶基本工藝是一種輕微發(fā)酵茶，白茶的制作工藝很特別，也是最自然的做法，它不炒不揉，既不像綠茶那樣制止茶多酚氧化，也不像紅茶那樣促進它的氧化;而是把采下的新鮮茶葉，薄薄地攤放在竹席上置于微弱?陽光下，或置于通風透光效果好的室內，讓其自然萎凋。晾曬至七、八成干時，再用文火慢慢烘干即可，由于制作過程簡單，以最少的工序進行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養(yǎng)成分。在原產地的百姓自古就有用白茶下火清熱毒消炎癥、發(fā)汗去濕舒滯避暑、治風火牙疼高燒麻疹等雜疾。 白茶功效具有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效，還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效。
黃茶的核心工藝是“悶黃”，口感較綠茶醇厚一些；茶性與綠茶很接近。
黑茶的核心工藝是“渥堆”，發(fā)酵程度高；茶味醇和，茶性溫和。紅茶的核心工藝是“發(fā)酵”，多酚類化合物的氧化程度很高；花香、蜜香醇厚，味甘性溫。
紅茶屬于全發(fā)酵茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。預防疾病方面：紅茶的抗菌力強，用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒，
預防蛀牙與食物中毒，降低血糖值與高血壓。
青茶（烏龍茶）茶性介于綠茶與紅茶之間，趨向平和，核心工藝是“做青”和“焙火”。發(fā)酵輕的清香型鐵觀音，茶性更接近于綠茶；發(fā)酵適中或較重的則與紅茶接近。
不同的茶，有不同的藥性。飲用的時候，適合自己體質，就沒有禁忌，沒有解藥一說。如是虛寒體質，就選擇偏溫的紅茶等，如是偏熱性的體質，可以選擇偏涼的綠茶等。如是在服用中藥，也不用把藥與茶的時間錯開，同一時間喝也是沒有問題的。
現(xiàn)在養(yǎng)生保健都在喝藥茶了，你還擔心茶會解藥嗎？合適的配伍，是相融合的，增強彼此的藥效。
不過對于一些喜歡喝茶的長輩來說，經(jīng)常喝茶的他們，更多的是享受茶葉的味道，所以茶泡的非常的濃，并且也不講究太多泡茶的技巧，其中還有不少錯誤的喝茶習慣，那你究竟有沒有中招呢？
早起空腹一杯茶
有一句話是這么說的，“清晨一杯茶，餓死買藥家”，但真的是這樣嗎？人們在早晨起床后，經(jīng)過一夜的睡眠，身體還處于靜止的狀態(tài)，胃里什么東西都沒有。
如果這個時候選擇喝茶，那真的太容易使胃受到刺激了，并且如果是體質偏寒的人，早晨空腹喝茶，還有可能造成當天身體的不適。也就是說，早起喝茶是一個錯誤的做法，正確做法應該是在吃過早餐后半小時再喝茶。
以茶解酒或以茶服藥
很多人都認為喝醉酒之后要立馬喝濃茶來解酒，這也是一個錯誤的意識。首先，茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用，醉酒后喝濃茶會加重心臟的負擔。
飲茶還會加速利尿作用，會使酒精中的有毒物質還未被分解就從腎臟中排出，這對腎臟有較大的刺激性從而危害健康。
所以，喝濃茶是不解酒的，并且我們在生病吃藥的時候，也要避免飲茶，因為茶會解藥性，這樣不利于人體對藥物的吸收。
抓一把茶葉從早泡到晚
總有很多人會說，喝茶哪有那么麻煩，拿個大杯子抓上一把茶從早泡到晚多方便。殊不知在一個杯子里加上一把茶，一整天的浸泡，這樣茶水的濃度是非常高的，并且茶葉中含有大量的咖啡因，過多的攝取咖啡因對人體會有很重的負擔。
而茶葉中的鉛在泡茶時僅有部分可以溶出，但過量沖泡鉛浸出率會大大增加，所以茶葉也是不能久泡的，我們一般沖過三次水之后，就應該棄茶了。
以茶水代替水喝
日常生活中，很多人不喜歡喝淡然無味的白開水，就拿茶當水喝，但這也是一個不正確的飲茶習慣。
水是我們人體每天都必須要攝取的物質，如果長期只喝茶而不喝水的話，可能會有形成尿路結石的危險。據(jù)營養(yǎng)學專家介紹，我們每天喝6-10g的茶葉就可以達到很好的養(yǎng)生效果了，小編建議各位茶友，茶不能棄，水也要喝，每天喝4杯茶、4杯水這樣才比較科學。
濃茶不能多喝，茶葉也要適量的攝取，雖然很多人會說，多年喝茶已經(jīng)養(yǎng)成了習慣，改不掉了。但小編認為，這樣喝茶還不如不喝，為了健康，趕緊改掉這些壞習慣吧！
