我國南方氣候潮濕，濕氣重，人體也容易受到濕氣的入侵。
通常那些有面部油亮、頭發(fā)愛出油、排便粘稠、痰多等表現(xiàn)的人都屬于體內(nèi)濕氣重。如果想要去除體內(nèi)濕氣，改善體質(zhì)，可以通過喝茶，尤其是喝綠茶來達(dá)到目的。
提神醒腦，清咽利喉
茶葉最大的作用是提神醒腦，不少濕氣重的人會(huì)感覺全身乏力，提不起精神，此時(shí)喝茶就是最好的提神飲品。另外，茶葉能促進(jìn)新陳代謝，有利尿的作用，能將體內(nèi)的濕氣排出一部分。對于痰多的人來說，茶葉還有清咽利喉的作用，喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了。
消食解膩，消脂祛濕
綠茶作為保留茶葉本質(zhì)最完整的茶類，除濕效果自然不容小覷。濕氣重的人在飲食方面偏愛肉類、油炸等食品，這些食物會(huì)生濕助濕，加重濕氣。而綠茶中的氨基酸、茶多酚、咖啡堿等成分能夠促進(jìn)腸胃消化，消食解膩，起到消脂、祛濕的作用。
清熱祛火，增強(qiáng)免疫力
夏秋之際雨水較多，天氣悶熱，濕氣較重，人們也非常容易上火。而綠茶性寒，生津止渴，最能清熱祛火。同時(shí)，綠茶中的茶多酚、維生素的含量豐富，能夠抗衰老，提高人體免疫球蛋白總量，增強(qiáng)機(jī)體對慢性病的抵抗力，從而提高人體免疫力。
近期南方降雨增加，人體內(nèi)的濕氣也容易加重，大家不妨多喝點(diǎn)綠茶來改善體質(zhì)。不過需要注意的是綠茶性寒，脾胃較虛的人不宜多喝。
喝茶除濕雖然有效果，但是，改善體質(zhì)絕不是一朝一夕的事情，還需要合理搭配飲食，多多運(yùn)動(dòng)才行！
春分三候
【一候元鳥至】
春分日后，燕子便從南方飛來了
【二候雷乃發(fā)聲】
下雨時(shí)天空便要打雷
【三候始電】
下雨時(shí)天空便要打雷并發(fā)出閃電
春分習(xí)俗
在每年的春分那一天，世界各地都會(huì)有數(shù)以千萬計(jì)的人在做“豎蛋”試驗(yàn)。其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。春分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。
2吃春菜昔日四邑的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“春分吃春菜”?！按翰恕笔且环N野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。
3放風(fēng)箏春分期間還是孩子們放風(fēng)箏的好時(shí)候，尤其是春分當(dāng)天，甚至大人們也參與。
春分時(shí)節(jié)，氣候宜人，此時(shí)喝茶，益處良多?？墒谴禾烊菀追咐Т蝾?，因此喝茶養(yǎng)生也有了講究，不同的茶品在春分也有不同的作用。
春分養(yǎng)生喝什么茶？
白茶茶性溫，適用大部分人群。老白茶有著“一年茶，三年藥，七年寶”之稱，具有降火消炎、美白養(yǎng)顏等作用，特別是一定年代的白茶養(yǎng)生效果更佳。
2補(bǔ)益喝紅茶紅茶茶性溫，特別適合女性或體寒及脾胃弱的人，長期飲用具有暖胃補(bǔ)氣的作用。此外，需要補(bǔ)血的朋友也可以用紅茶加上枸杞子、大棗等中藥材加以浸泡，給自己自制一杯補(bǔ)血養(yǎng)生茶。
3養(yǎng)胃喝黑茶黑茶茶性溫?zé)?，適合老年人、肥胖者、腸胃不好的人群飲用，具有助消化、解油膩、降脂的作用。但是新的黑茶不宜飲用，在保存得當(dāng)?shù)那疤嵯?，年頭越久的黑茶養(yǎng)生效果越好。
春分喝茶有什么好處？
春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。
2喝茶養(yǎng)肝春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，所以導(dǎo)致我們平時(shí)做事或許會(huì)急躁，容易發(fā)火。
因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實(shí)現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的作用。
3去寒氣過了一個(gè)冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣。趁著春天來臨，萬物復(fù)蘇，多喝一些紅茶，來幫助驅(qū)除身體上的寒氣。
4養(yǎng)正氣春天正氣也是很好的時(shí)候，喝一些對脾胃好的茶，可以促進(jìn)體內(nèi)氣行走，使體內(nèi)之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶，加上深呼吸調(diào)理，讓體內(nèi)之氣活躍起來。
春分時(shí)節(jié)，你最想品嘗哪種茶呢？
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3月21日5時(shí)58分
太陽運(yùn)行到黃經(jīng)0°，迎來“春分”節(jié)氣
古時(shí)又稱為“日中”、“日夜分”
這一天白天黑夜平分，各為12小時(shí)
春分過后，北半球開始晝長夜短
春分三候
【一候元鳥至】
春分日后，燕子便從南方飛來了
【二候雷乃發(fā)聲】
下雨時(shí)天空便要打雷
【三候始電】
下雨時(shí)天空便要打雷并發(fā)出閃電
春分習(xí)俗?
01
豎蛋
在每年的春分那一天，世界各地都會(huì)有數(shù)以千萬計(jì)的人在做“豎蛋”試驗(yàn)。其玩法確簡單易行且富有趣味：選擇一個(gè)光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌子上把它豎起來。春分成了豎蛋游戲的最佳時(shí)光，故有“春分到，蛋兒俏”的說法。
昔日四邑的開平蒼城鎮(zhèn)的謝姓，有個(gè)不成節(jié)的習(xí)俗，叫做“春分吃春菜”。“春菜”是一種野莧菜，鄉(xiāng)人稱之為“春碧蒿”。逢春分那天，全村人都去采摘春菜。
03放風(fēng)箏春分期間還是孩子們放風(fēng)箏的好時(shí)候。尤其是春分當(dāng)天。甚至大人們也參與。
春分時(shí)節(jié)，氣候宜人，此時(shí)喝茶，益處良多?？墒谴禾烊菀追咐Т蝾?，因此喝茶養(yǎng)生也有了講究，不同的茶品在春分也有不同的功效。
春分養(yǎng)生喝什么茶
01養(yǎng)生喝白茶白茶的茶性溫，適用大部分人群，老白茶是寶，有著“一年茶，三年藥，七年寶”之稱，具有降火消炎、美白養(yǎng)顏等功效，特別是一定年代的白茶養(yǎng)生功效更佳。
02補(bǔ)益喝紅茶紅茶茶性溫，特別適合女性、體寒及脾胃弱的人，長期飲用具有暖胃補(bǔ)氣的功效。此外，需要補(bǔ)血的朋友也可以用紅茶加上枸杞子、大棗等中藥材加以浸泡，給自己自制一杯補(bǔ)血養(yǎng)生茶。
03養(yǎng)胃喝黑茶
黑茶茶性溫?zé)幔m合老年人、肥胖者、腸胃不好的人群飲用，具有助消化、解油膩、降脂的功效。但是新的黑茶不宜飲用，在保存得當(dāng)?shù)那疤嵯?，年頭越久的黑茶養(yǎng)生功效越好。
春分喝茶的好處
春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機(jī)，但這時(shí)人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。多喝一些茶提神，能緩解春困帶來的不良影響。
02喝茶養(yǎng)肝春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，所以導(dǎo)致我們平時(shí)做事或許會(huì)急躁，容易發(fā)火。
因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。通過各種茶飲的調(diào)節(jié)也可以實(shí)現(xiàn)清肝、柔肝、疏肝、護(hù)肝的功效。
03去寒氣我們過了一個(gè)冬天，天氣寒冷，身體難免有積累寒氣。趁著春天來臨，萬物復(fù)蘇，多喝一些紅茶，來幫助你驅(qū)除身體上的寒氣。
04養(yǎng)正氣春天正氣也是很好的時(shí)候，喝一些對脾胃好的茶，可以促進(jìn)體內(nèi)氣行走，使體內(nèi)之氣流暢。特別建議喝一些茶氣重的茶，加上深呼吸調(diào)理，讓體內(nèi)之氣活躍起來。
? 春分時(shí)節(jié)，你最想品嘗哪種茶呢？
——圖文來自網(wǎng)絡(luò)，感謝作者的付出。
關(guān)于科維樂? ??科維樂通過多方探索實(shí)踐，推出了“智能云茶追溯系統(tǒng)”，依托于微軟云平臺(tái)，從茶葉生產(chǎn)的上游、中游、下游和行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)及規(guī)范入手，全面溯源，實(shí)現(xiàn)茶葉從茶園到茶杯的全過程追溯。同時(shí)，針對茶農(nóng)、茶企、茶商、消費(fèi)者和藏家，分類設(shè)計(jì)溯源線路，量身定做符合實(shí)際的追溯方式，為打造透明安全的云茶市場服務(wù)，助推“千億云茶”產(chǎn)業(yè)朝著規(guī)范化、體系化發(fā)展。
