普洱茶的養(yǎng)生作用一直為茶友們津津樂道，但其獨(dú)特的發(fā)酵手法造成了它獨(dú)特的味道、形態(tài)和物質(zhì)構(gòu)成。
這就使普洱茶容易和一些食物產(chǎn)生沖突，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，同時(shí)對人體健康造成損害。
那么，普洱茶的這些“死對頭”都有誰？
死對頭之一——酒
我們一直被一句話迷惑著：“酒后喝茶好，利肝還醒酒”，真正喝高過的朋友大概最能最能體會到這句話錯(cuò)得有多徹底。
喝多了再喝普洱茶，人會更難受，冒虛汗不說，胃里更是翻江倒海，飲完酒后喝普洱茶是十分不明智的，加大心臟負(fù)荷很容易造成酒后事故。
喝醉了來杯熱牛奶睡一覺，第二天吃完早飯以后再喝熟普，對受損的腸胃才有幫助。
死對頭之二——蛋白質(zhì)
茶中的酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)糅合在一起，會減少腸道的蠕動，使腸道里水分減少，影響消化系統(tǒng)，造成便秘。
一般來說，吃了高蛋白食物如牛肉、牛奶、雞蛋等，3小時(shí)之內(nèi)不要喝普洱茶比較好。
死對頭之三——藥
無論中藥還是西藥，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物質(zhì)易與藥物中所含的元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥效，所以吃藥期間禁止喝茶，特別的茶氣很足的普洱茶。
死對頭之四——動物肝臟
動物的肝臟多有造血功能，所以其中含有大量對人體有益的鐵元素。
如果吃肝臟時(shí)喝普洱茶，會大大減少人體對鐵元素的吸收，等過三五個(gè)鐘頭再來喝卻是極好的，能有效降低膽固醇，防止三高。
死對頭之五——芹菜木耳等降脂蔬菜
普洱茶降脂，你再和這些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身體里沒點(diǎn)油水。
很容易貧血、低血壓，比起高血壓，低血壓的危害也不小，容易造成人體抵抗力下降，渾身無力，易受感冒等病毒的侵蝕，所以要注意食物間的平衡。
萬物相生相克，無上則無下，無低則無高，中國人講究看五行，飲食上也有這個(gè)講究。
普洱茶是保健品，長期飲用對人體的健康很有益處，它的降脂降三高功能，養(yǎng)胃護(hù)胃功效，防癌提神等作用。都得到了科學(xué)的認(rèn)證和消費(fèi)者的信賴。
但飲普洱一定要注重方式，不要把良品變成毒藥才好。
注：內(nèi)容來源茶資訊，僅供參考，文貴在分享，如涉及版權(quán)問題請聯(lián)系刪除
普洱茶的養(yǎng)生作用一直為茶友們津津樂道，但其獨(dú)特的發(fā)酵手法造成了它獨(dú)特的味道、形態(tài)和物質(zhì)構(gòu)成，這就使普洱茶容易和一些食物產(chǎn)生沖突，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生有害物質(zhì)，同時(shí)對人體健康造成損害。
我們一直被一句話迷惑著：“酒后喝茶好，利肝還醒酒”，真正喝高過的朋友大概最能最能體會到這句話錯(cuò)得有多徹底。喝多了再喝普洱茶，人會更難受，冒虛汗不說，胃里更是翻江倒海，飲完酒后喝普洱茶是十分不明智的，加大心臟負(fù)荷很容易造成酒后事故。喝醉了來杯熱牛奶睡一覺，第二天吃完早飯以后再喝熟普，對受損的腸胃才有幫助。
死對頭之二——蛋白質(zhì)
茶中的酸性物質(zhì)和蛋白質(zhì)糅合在一起，會減少腸道的蠕動，使腸道里水分減少，影響消化系統(tǒng)，造成便秘。一般來說，吃了高蛋白食物如牛肉、牛奶、雞蛋等，3小時(shí)之內(nèi)不要喝普洱茶比較好。
死對頭之三——藥
無論中藥還是西藥，和普洱茶似乎天生就是相克的，茶中的物質(zhì)易與藥物中所含的元素發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而產(chǎn)生沉淀，影響藥效，所以吃藥期間禁止喝茶，特別的茶氣很足的普洱茶。
死對頭之四——動物肝臟
動物的肝臟多有造血功能，所以其中含有大量對人體有益的鐵元素，如果吃肝臟時(shí)喝普洱茶，會大大減少人體對鐵元素的吸收，等過三五個(gè)鐘頭再來喝卻是極好的，能有效降低膽固醇，防止三高。
死對頭之五——芹菜木耳等降脂蔬菜
普洱茶降脂，你再和這些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身體里沒點(diǎn)油水，很容易貧血、低血壓，比起高血壓，低血壓的危害也不小，容易造成人體抵抗力下降，渾身無力，易受感冒等病毒的侵蝕，所以要注意食物間的平衡。
萬物相生相克，無上則無下，無低則無高，中國人講究看五行，飲食上也有這個(gè)講究，最典型的例子就是我們常說的“下酒菜”。不知大家可否仔細(xì)觀察過下酒菜一般有些什么？都是些油煎的堅(jiān)果、花生米之類的，為什么要用這些上火的吃食來作為下酒菜呢？因?yàn)榫剖菢O寒之物，要以熱攻寒！
普洱茶的14禁
在喝普洱茶的時(shí)候，你是否犯了這些禁忌呢？
1.不宜空腹喝濃普洱茶，宜因人擇時(shí)而飲；
2.普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲；
3.剛做好的普洱茶不宜多喝；
4.保持茶具清潔很重要，飲普洱茶莫忘勤洗杯；
5.普洱茶宜兼飲，不宜偏飲；
6.普洱茶宜長飲，不宜間斷；
7.普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲；
8.普洱茶宜淡飲，不宜濃飲；
9.忌飯前后大量飲普洱茶；
10.睡前飲普洱茶要適量；
11.忌飲劣質(zhì)茶或變質(zhì)茶；
12.忌飲沖泡次數(shù)過多的普洱茶；
13..忌飲隔夜普洱茶
14.飲普洱茶分體質(zhì)；
最佳品飲時(shí)間
1、在飯后半小時(shí)或一個(gè)小時(shí)后喝，這樣喝的話不傷腸胃，還能起到消食，解油膩的效果，建議不要在生理期或者飲用。
2、每天喝一次或兩次,適量即可,最易吸收的時(shí)間在晚間,利于睡眠。普洱茶是保健品，長期飲用對人體的健康很有益處，它的降脂降三高功能，養(yǎng)胃護(hù)胃功效，防癌提神等作用，都得到了科學(xué)的認(rèn)證和消費(fèi)者的信賴，但飲普洱一定要注重方式，不要把良品變成毒藥才好。
普洱茶是很多人每天都要喝的，也是被大家所公認(rèn)對身體有好處的茶類，無論是營養(yǎng)價(jià)值、品飲價(jià)值、文化價(jià)值、觀賞價(jià)值、收藏價(jià)值、還是養(yǎng)生功效，喝普洱茶，還是要了解以下幾點(diǎn)：
普洱茶它是一種茶，它是被加工制作出來供人們飲用的，是作為一種品飲而存在的，無論它多么神奇，都不要忘記它的本性--茶。
普洱茶的品質(zhì)
很多人覺得品質(zhì)和樹齡有關(guān)系，大樹茶古樹茶都是好品質(zhì)，臺地茶就是沒有古樹茶好。其實(shí)，這個(gè)不能一慨而論，普洱茶品質(zhì)的形成要綜合來分析，這個(gè)關(guān)系到茶區(qū)、茶樹品種、茶園管理、生長環(huán)境、海拔、氣候、土壤、水源；還有就是原料的選擇、采摘的方法、加工工藝、茶葉儲存等等問題，這些都和普洱茶品質(zhì)的形成有關(guān)聯(lián)的。
喝茶有講究
喝茶其實(shí)很簡單，就是丟一把茶葉在杯子里，沖點(diǎn)水進(jìn)去，等茶葉舒展開來就可以喝了；那為什么說喝茶有講究呢?是因?yàn)楹芏嗖栌巡恢酪趺春炔瑁秃喓唵螁蜗牒葧r(shí)候就喝了，講究是看怎么來喝不同的茶與分時(shí)間段的喝，不同茶葉有不同的沖泡方法，才能體現(xiàn)出茶葉的口感與滋味；分時(shí)間段喝茶是為了健康飲茶。
不習(xí)慣空腹喝茶的就不要早晨起來就喝一杯茶下肚，要搭配點(diǎn)茶點(diǎn)或者就不要喝，以免引起身體不適；飯后不要馬上喝茶，最好1小時(shí)候在喝，因?yàn)槌韵氯サ氖澄镆彩切枰獣r(shí)間來消化的；晚上睡覺特別是喝茶容易失眠的，最好選擇溫性茶，因?yàn)樯柚泻锌Х葔A，有提神和興奮作用，也不要喝濃茶或者不發(fā)酵的茶，實(shí)在想喝就泡淡點(diǎn)，最好在睡覺前1小時(shí)或半小時(shí)前結(jié)束飲茶，喝完茶吃點(diǎn)甜點(diǎn)，睡眠會有所好轉(zhuǎn)，當(dāng)然，這個(gè)因人而異。
普洱茶不是藥
普洱茶是一種具有保健功效的飲品，它是茶，而不是藥，雖然在古代有藥用價(jià)值，但沒有說是包治百病，茶葉所含物質(zhì)具備一定養(yǎng)生作用，生病了還是需要吃藥的，不是說喝茶就會好哦！普洱茶分為生、熟兩種，加工制作的工藝不同，茶性也不一樣。
生茶性寒，有降脂、清理腸道、清熱解毒；熟茶性溫和，有助消化、養(yǎng)胃等功效。但是喝茶也需要看體質(zhì)的，不適合喝茶就不要勉強(qiáng)自己，不然達(dá)不到喝茶愉悅和養(yǎng)生保健的作用，反而會對身體造成傷害，好東西也不是每個(gè)人都適合。
