龍井茶長(zhǎng)期適時(shí)適量飲用有益于身體健康,但喝茶有講究,錯(cuò)誤的喝茶方式會(huì)給身體帶來(lái)危害。特別是一些女性朋友喝西湖龍井茶來(lái)減肥瘦身,把龍井茶當(dāng)減肥藥喝,今天我們一起來(lái)看一下龍井茶對(duì)身體的壞處:
1、經(jīng)期喝龍井茶
?
西湖龍井茶對(duì)人體健康起著特別重要的作用,不外,再好的食品也存在一定的飲食禁忌。對(duì)于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō),喝西湖龍井茶不僅不會(huì)有利于健康,還可能給身體帶來(lái)一定的麻煩。研究表明,西湖龍井茶越濃,對(duì)鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐后飲茶更為顯著。經(jīng)期女性面對(duì)著大量的血液流失,與此同時(shí),人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失,輕易造成缺鐵性貧血。西湖龍井茶中的咖啡堿、可可茶堿等物質(zhì)卻具有使人高興的作用,但女性月經(jīng)期間,因?yàn)樯窠?jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能的改變,常伴有不同尺度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候喝西湖龍井茶葉會(huì)加重痛經(jīng)、頭痛、腰酸等經(jīng)期反應(yīng)。女性月經(jīng)期經(jīng)常會(huì)有大便秘結(jié)的癥狀。據(jù)研究,這與黃體激素分泌有關(guān)。西湖龍井茶中較多的鞣酸也會(huì)加重便秘癥狀,由于鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動(dòng)減慢,進(jìn)而導(dǎo)致大便滯留在腸道。固然這個(gè)時(shí)候的女人不能多喝西湖龍井茶,但也有辦法來(lái)綜合下,好比可以用西湖龍井茶水來(lái)漱口,既可知足茶癮,也可起到使口腔清爽恬靜、消除口臭、保護(hù)牙齒的作用。
2、空腹喝龍井茶
?
空腹喝茶傷腎。有人習(xí)慣早上起來(lái)就泡茶喝,其實(shí)空腹喝茶是很不健康的習(xí)慣,俗話說(shuō),空腹喝茶令人慌。茶中含有大量的咖啡堿,會(huì)加速心率導(dǎo)致心慌,另外會(huì)很快排尿,加重腎的負(fù)擔(dān)。
?
3、喝隔夜龍井茶
?
喝隔夜茶傷腎。茶經(jīng)過(guò)一夜的時(shí)間,維生素已經(jīng)流失,而且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料,喝隔夜茶會(huì)容易肚子疼,還會(huì)傷胃?jìng)I。
4、飯后喝龍井茶
?
茶中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是:餐后一小時(shí)再喝茶。
?
5、喝過(guò)濃的龍井茶
?
飲茶會(huì)使血壓升高。茶葉具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、調(diào)節(jié)血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中膽固醇與磷脂的比例等作用,可防止膽固醇等脂類(lèi)團(tuán)塊在血管壁上沉積,從而防冠狀動(dòng)脈變窄,特別是茶葉中含有兒茶素,它可使人體中的膽固醇含量降低,血脂亦隨之降低,從而使血壓下降。因此,飲茶可防治心血管疾病。
大家都知道西湖龍井茶是綠茶中的珍品,其茶葉所含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富,長(zhǎng)期飲用有減肥降脂、清熱解毒、抗菌、抗衰老、防輻射、防蛀牙、改善消化不良、促進(jìn)人體新陳代謝、增強(qiáng)人體免疫力等功效。但喝茶有禁忌,如果盲目喝茶則會(huì)危害我們的健康,所以喝茶前了解喝茶的禁忌和注意事項(xiàng)才能更健康的飲茶
喝茶是沒(méi)有任何壞處的,如果非要說(shuō)有,那也是相對(duì)而言的。如果在一些特殊時(shí)期喝茶,反而會(huì)傷害到身體。喝紅茶的好處和壞處有哪些,女人天天喝紅茶有什么效果呢?下面就來(lái)介紹一下。
一、喝紅茶的好處
1、 防蛀牙:紅茶喝到口里它有一股香氣,所有可以消除口臭,預(yù)防蛀牙。
2、 養(yǎng)胃護(hù)胃:紅茶它屬于全發(fā)酵茶,性溫,因此平時(shí)的時(shí)候喝紅茶它有養(yǎng)胃的作用。
3、 增進(jìn)食欲:平時(shí)的時(shí)候多喝紅茶它也可以增進(jìn)食欲,當(dāng)然也可以幫助消化,防止消化不良等疾病出現(xiàn)。
4、 防心腦血管病:紅茶里面有類(lèi)黃酮類(lèi)化合物,這類(lèi)物質(zhì)它可以預(yù)防和治療心.臟病,當(dāng)然對(duì)中風(fēng)也是有防治作用。
5、 預(yù)防感冒:紅茶它有很強(qiáng)的抗菌作用,平時(shí)可以使用紅茶漱口,同時(shí)也可以預(yù)防病毒性感冒出現(xiàn),也可以預(yù)防食物中毒。
6、 強(qiáng)健骨骼:紅茶的味道溫和,它里面含有豐富的微量元素如鉀,它可以增強(qiáng)心.臟血液循環(huán),也可以減少體內(nèi)鈣的流失,當(dāng)然它里面還含有錳,所以常喝茶它有強(qiáng)健骨骼的作用。
二、喝紅茶的壞處
臨睡前喝紅茶容易興奮,睡不著,導(dǎo)致失眠,影響第二天的精神。女人在月經(jīng)期間、懷孕期間不適合飲用紅茶,以免加劇經(jīng)期不適,影響胎兒的健康發(fā)育。
哪個(gè)品牌的茶葉比較好喝性?xún)r(jià)比高?
中國(guó)不缺好茶,很多知名產(chǎn)地品牌,比如烏龍茶,紅茶,綠茶,鐵觀音,西湖龍井,茉.莉花茶,滇紅,祁門(mén)紅,大紅袍,普洱茶等等,但是哪個(gè)茶品牌的茶好?很多人就不太清楚,喝好茶,喝的是標(biāo)準(zhǔn),不同品牌茶,定位不同,標(biāo)準(zhǔn)也就不同,對(duì)品質(zhì)的要求也就不同。
好茶很多,但是要看標(biāo)準(zhǔn),品牌茶推薦暖莘茶,一杯好茶源自標(biāo)準(zhǔn),喝好茶,選暖莘,好茶暖心。
暖莘茶:一葉好茶來(lái)之不易,從種茶,管茶,采茶,挑茶,炒茶,制茶,在不斷找產(chǎn)地,選標(biāo)準(zhǔn),尋好茶這包含了初心夢(mèng)想旅途中的艱辛汗水,包含了幾代人,一輩茶人的心血和用心,我們不生產(chǎn)茶,我們只設(shè)計(jì)茶,尋一葉中國(guó)好茶,標(biāo)準(zhǔn)化,規(guī)模化,復(fù)制化以降低好茶的成本,為消費(fèi)者提供一葉好。
暖莘茶以堅(jiān)持一葉好茶,暖一片人心的理念:以為大眾尋找中國(guó)好茶為宗旨,對(duì)茶我們堅(jiān)持四不原則:
非原產(chǎn)地不選
2.非原生態(tài)不選
3.非高標(biāo)準(zhǔn)不選
4.非好口感不選
因此并非每一葉茶都叫暖莘茶。
夢(mèng)想起航,十年三千六百五十個(gè)日夜,一百二多萬(wàn)公里,環(huán)繞中國(guó)六十圈,萬(wàn)里苦尋,品茶無(wú)數(shù),只為尋找一葉中國(guó)好茶,敬您一杯暖莘茶,好茶才暖心。
暖莘茶對(duì)產(chǎn)品提出了更高的要求,比如在原有工藝上,每個(gè)環(huán)節(jié)有提出了更高的標(biāo)準(zhǔn),有些行業(yè)工序,這里要經(jīng)過(guò)兩次以上的篩選或檢核以確保在高品質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)上,在二次以上提高,因此暖莘茶品質(zhì)是比較值得肯定的。
?免責(zé)聲明
出于傳遞更多信息之目的,意在為公眾提供資訊知識(shí)(內(nèi)容收集于互聯(lián)網(wǎng)、如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系,我們將在24小時(shí)內(nèi)對(duì)侵權(quán)內(nèi)容進(jìn)行刪除)本站對(duì)所有文章的真實(shí)性、完整性及立場(chǎng)等,不負(fù)任何法律責(zé)任。用戶不應(yīng)信賴(lài)內(nèi)容,并應(yīng)自行判斷內(nèi)容之真實(shí)性。切勿撰寫(xiě)粗言穢語(yǔ)、毀謗、渲染色.情暴力或人身攻擊的言論,敬請(qǐng)自律。
喝茶的時(shí)候,都會(huì)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題,涼了的茶湯,不僅茶湯顏色變得渾濁,連口感也沒(méi)有剛泡的時(shí)候好喝,而冷泡出來(lái)的茶湯,卻久泡甘甜清爽,這是為什么呢?今天終于就一起來(lái)了解一下其中的“秘密”吧!
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)溫度較高的熱茶會(huì)由于高溫度導(dǎo)致分子運(yùn)動(dòng)較快,所以沖泡出來(lái)的香氣高揚(yáng)、茶湯口感好,而一旦溫度降低了之后,茶湯中的茶多酚、維生素等會(huì)容易氧化,含量逐漸減少。這樣喝起來(lái)口感自然就不如最開(kāi)始的那么好了。
什么是冷泡茶?
和一般的茶葉不太一樣,冷泡茶不一樣的一點(diǎn)就在于它的茶湯原本的溫度就比較低,并不存在會(huì)讓茶湯中的內(nèi)含物質(zhì)太容易發(fā)生氧化的可能性。而且,冷泡方式出來(lái)的茶湯所能分析出的內(nèi)含物質(zhì)也沒(méi)有熱泡那么多,因此即便擱置一段時(shí)間也不會(huì)產(chǎn)生太大的落差感。
而熱泡茶就不一樣了,它的后期體驗(yàn)是非常依賴(lài)溫度的。一盞茶湯擱置一段時(shí)間,顏色會(huì)變得黃褐、渾濁,這主要因?yàn)闇囟冉档秃蟛杷械目Х葔A同兒茶素及其氧化產(chǎn)物。雖然這些物質(zhì)對(duì)人體并無(wú)壞處,但多多少少還是影響了品飲體驗(yàn)。
熱泡茶與冷泡茶有和不同?
熱泡的營(yíng)養(yǎng)素萃取的效果在理論上會(huì)比冷泡的好一些。開(kāi)水泡茶,根據(jù)茶類(lèi)不同,使用的水溫是有區(qū)別的。比如說(shuō)綠茶適溫為80-90度,烏龍茶則在95度以上,在高溫的催化下茶葉的咖啡因等內(nèi)含物析出相對(duì)較多。
而研究顯示,冷泡茶的咖啡因比熱泡茶減少約20%,因此對(duì)于那些想要喝茶,又對(duì)咖啡因敏感的朋友來(lái)說(shuō),冷泡茶就是很不錯(cuò)的選擇。只要有礦泉水或涼白開(kāi)即可沖泡,這種省時(shí)、省力、省心的泡法在年輕人群或者上班族中使用較為普遍。
茶類(lèi)選擇
一般來(lái)說(shuō),發(fā)酵程度越高的茶,冷泡時(shí)其精華萃取的時(shí)間也越長(zhǎng)。所以在冷泡茶類(lèi)的選擇上,推薦大家選擇發(fā)酵度較低的綠茶、白茶以及部分紅茶、烏龍茶和花草茶。
綠茶:綠茶鮮爽、清香,冷泡后苦澀感降低,使其鮮甜度更加突出。選用黃山毛峰、西湖龍井等嫩度較高的綠茶冷泡后,更是別有一番風(fēng)味。
白茶:白茶冷泡首推白毫銀針和白牡丹,因?yàn)槎叩暮料愀鼮槊黠@。
紅茶:紅茶很甜,所以同樣是十分適合冷泡的茶類(lèi),不過(guò)并不是所有的紅茶都適合冷泡。推薦大家使用滇紅、英德紅茶等滋味清甜的茶,而像正山小種這樣香氣特征突出(松煙香)的茶還是更加適合熱泡。
烏龍茶:烏龍茶香氣濃郁、迷人,冷泡不易激發(fā)茶的香氣,所以推薦大家選擇清香型,香氣突出的烏龍茶,如:凍頂烏龍、清香型鐵觀音等。當(dāng)然烏龍茶同樣不是都適宜冷泡,武夷巖茶還是熱泡更能展示其滋味。
花草茶:花草茶種類(lèi)較多,大家可以選擇比較熱門(mén)的:茉莉花茶、桂花龍井、桂花紅茶、蜜桃烏龍等,都是不錯(cuò)的選擇。
來(lái)源:易武同慶號(hào),信息貴在分享,如涉及版權(quán)問(wèn)題請(qǐng)聯(lián)系刪除